PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII

[Promyk03]

Ja praca od 7-14 a potem? Miał być spacer z tz a będzie chyba samotny

[stokrotenka18]

Grunt ze jakiś ruch będzie

Dzień dobry !
Ja dziś praca. Później zobaczę jak z moja aktywnością. Czuje zakwasy po przysiadach na udach

[babeczki]

Napisane przez Promyk03

Hejka ja już się lepiej czuje ale zarazilam tzta

ooo biedny... ale przejdzie mu tak szybko jak Tobie

[stokrotenka18]

Promyk wyzdrowieje i będą spacery

Ja musze się pochwalić. Weszłam w spodnie o rozm 28 ! W chodziłam w nie 1.5 roku temu ! Kurka... to jakby niemożliwe wręcz. Jak schudłam trochę to nie mogłam się zapiąć a uda jak balerony.. nie powiem bo idealnie nie jest ale jak zrzuce to będzie naprawdę ekstra.

[babeczki]

Napisane przez stokrotenka18

Promyk wyzdrowieje i będą spacery

Ja musze się pochwalić. Weszłam w spodnie o rozm 28 ! W chodziłam w nie 1.5 roku temu ! Kurka... to jakby niemożliwe wręcz. Jak schudłam trochę to nie mogłam się zapiąć a uda jak balerony.. nie powiem bo idealnie nie jest ale jak zrzuce to będzie naprawdę ekstra.

Gratulacje! najbardziej spadek wagi cieszy po mniejszych rozmiarach ubran

[BuryKotZPiwnicy]

stokrotenka- wow, masz super efekty

neska - no prawdopodobnie woda, ale jestem po @. nie wiem o co chodzi
w ogole czuje moje cialo wyglada na zaniedbane, a ostatnim czasie wrecz przeciwnie jest. ruch, balsamy, duzo wody..


czesc

[rombek]

Stokroteńka, gratulacje, to ogromnie motywuje, gdy widzi się postęp po ciuchach

[tubisiowy_klem]

Stokrotenka gratuluję

---------- Dopisano o 07:50 ---------- Poprzedni post napisano o 07:38 ----------

BuryKocie czasem tak jest, że bardzo się o coś zaczęło dbać - czy to włosy czy skóra, a one wyglądają w pewnym momencie dużo gorzej niż przed początkiem dopieszczania Często tak mam z włosami


Dzisiaj biegam, obiecuję!

[babeczki]

Napisane przez tubisiowy_klem

Stokrotenka gratuluję

---------- Dopisano o 07:50 ---------- Poprzedni post napisano o 07:38 ----------

BuryKocie czasem tak jest, że bardzo się o coś zaczęło dbać - czy to włosy czy skóra, a one wyglądają w pewnym momencie dużo gorzej niż przed początkiem dopieszczania Często tak mam z włosami


Dzisiaj biegam, obiecuję!

Ja mam tak z paznokciami:p jak tylko zaczynam je olejowac zeby byly ladne i mocne to zaraz mi skorki sie zaczynaja zadzierac itp (chociaz nigdy mi sie nie zadzieraja, tylko po paru dniach olejowania ;p)

[stokrotenka18]

Dzięki dziewczyny
ja po sobioe tego nie widzę nie wiem jak to możliwe

Napisane przez rombek

Stokroteńka, gratulacje, to ogromnie motywuje, gdy widzi się postęp po ciuchach

ojj tak
Tubiś czekam na wpis ile km przebiegłaś

[ruciaaa]

Hej

Kocie, mam podobnie do Ciebie.. Od ostatniego weekendu mam taki wielki brzuch, jakbym była w ciąży.. @ skończył się kilka dni temu, brzuch jest ogromny - mam aż 85 cm w obwodzie

Chwilowo jestem bez celu na sierpień.


Gratuluję wszystkim spadków

[Jovisse]

Stokrotka - gratuluję efektów


Ja od dziś znów zaczynam skakać na skakance Tyle się naczytałam na forach, jak ona świetnie działa, że postanowiłam do tego wrócić

---------- Dopisano o 09:47 ---------- Poprzedni post napisano o 09:41 ----------

A ja o dziwo ostatnio dietowo raczej nienajlepiej, a w ogóle nie tyję. Pewnie ze względu na intensywny okres w pracy...

W każdym razie to jednak motywuje

[rombek]

Napisane przez ruciaaa

Hej

Kocie, mam podobnie do Ciebie.. Od ostatniego weekendu mam taki wielki brzuch, jakbym była w ciąży.. @ skończył się kilka dni temu, brzuch jest ogromny - mam aż 85 cm w obwodzie

Chwilowo jestem bez celu na sierpień.


Gratuluję wszystkim spadków

Ja rozumiem, że każdy ma swoje miary, ale dziwnie mi się czyta, jak obwód, który dla mnie jest sukcesem, którego długo nie mogłam osiągnąć, nazywasz ogromnym brzuchem

[BuryKotZPiwnicy]

Napisane przez ruciaaa

Hej

Kocie, mam podobnie do Ciebie.. Od ostatniego weekendu mam taki wielki brzuch, jakbym była w ciąży.. @ skończył się kilka dni temu, brzuch jest ogromny - mam aż 85 cm w obwodzie

Chwilowo jestem bez celu na sierpień.


Gratuluję wszystkim spadków

to ja mam ogromne uda... ze az na kolanach mi skora zaczyna zwisac.. i caly czas czuje w brzuchu takie przejedzenie, nawet jak jem normalnie.

Napisane przez rombek

Ja rozumiem, że każdy ma swoje miary, ale dziwnie mi się czyta, jak obwód, który dla mnie jest sukcesem, którego długo nie mogłam osiągnąć, nazywasz ogromnym brzuchem

jak sylwetka robi sie nieproporcjonalna, to wtedy cos wydaje sie znacznie wieksze nic jest

[ruciaaa]

Napisane przez rombek

Ja rozumiem, że każdy ma swoje miary, ale dziwnie mi się czyta, jak obwód, który dla mnie jest sukcesem, którego długo nie mogłam osiągnąć, nazywasz ogromnym brzuchem

Wybacz, jeśli Cię uraziłam
W ostatnim czasie miałam ok. 80 cm, nawet schodziłam do 77..

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

to ja mam ogromne uda... ze az na kolanach mi skora zaczyna zwisac.. i caly czas czuje w brzuchu takie przejedzenie, nawet jak jem normalnie.


jak sylwetka robi sie nieproporcjonalna, to wtedy cos wydaje sie znacznie wieksze nic jest

Z tym przejedzeniem mam podobnie..
Najgorsze jest to, że jak zjem coś słodkiego np. dwie kostki czekolady, batona to po kilkunastu minutach zapadam w sen.. Chyba muszę iść na badania, bo to trochę dziwne..

[tubisiowy_klem]

Napisałam posta i się pojawiła przerwa techniczna

Napisane przez babeczki

Ja mam tak z paznokciami:p jak tylko zaczynam je olejowac zeby byly ladne i mocne to zaraz mi skorki sie zaczynaja zadzierac itp (chociaz nigdy mi sie nie zadzieraja, tylko po paru dniach olejowania ;p)

Kiedyś moczyłam w ciepłym olejku rycynowym, ale i tak są w miarę mocne i szybko rosną i odpuściłam

Napisane przez stokrotenka18

Dzięki dziewczyny
ja po sobioe tego nie widzę nie wiem jak to możliwe



ojj tak
Tubiś czekam na wpis ile km przebiegłaś

Okay, ale to dopiero wieczorem, bo u mnie jest bezchmurne niebo i w słońcu ok.30 stopni

Napisane przez ruciaaa

Hej

Kocie, mam podobnie do Ciebie.. Od ostatniego weekendu mam taki wielki brzuch, jakbym była w ciąży.. @ skończył się kilka dni temu, brzuch jest ogromny - mam aż 85 cm w obwodzie

Chwilowo jestem bez celu na sierpień.


Gratuluję wszystkim spadków

Dlaczego nie masz celu na sierpień? W ogóle ostatnio mniej zaglądasz, wszystko ok?;>

[BuryKotZPiwnicy]

Napisane przez ruciaaa

Wybacz, jeśli Cię uraziłam
W ostatnim czasie miałam ok. 80 cm, nawet schodziłam do 77..



Z tym przejedzeniem mam podobnie..
Najgorsze jest to, że jak zjem coś słodkiego np. dwie kostki czekolady, batona to po kilkunastu minutach zapadam w sen.. Chyba muszę iść na badania, bo to trochę dziwne..

to mi sie chce koszmarnie spac zaraz po sniadaniu a tak to sie nie skupialam czy po jakims szczegolnym jedzeniu

[ruciaaa]

Napisane przez tubisiowy_klem

Dlaczego nie masz celu na sierpień? W ogóle ostatnio mniej zaglądasz, wszystko ok?;>

Zawsze ustalam sobie jakiś cel, a potem jestem niezadowolona, że znów nie wyszło.. Doszłam do wniosku, że może jeśli nie zrobię sobie tym razem jakiś kosmicznych założeń to w końcu się uda
Poza tym (z dumą) mogę stwierdzić, że moje szczęście nie jest już uzależnione od "perfekcyjnej" figury

---------- Dopisano o 10:26 ---------- Poprzedni post napisano o 10:24 ----------

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

to mi sie chce koszmarnie spac zaraz po sniadaniu a tak to sie nie skupialam czy po jakims szczegolnym jedzeniu

W tygodniu rzadko jem słodkie.. jak jestem u rodziców to odpalam na całego Mama zauważyła w weekend, że po każdej kawie chodzę spać. Niby wstaję o 8, a potem kładę się o 11 i dalej ok. 16.. i tak dwa dni pod rząd.

[babeczki]

Napisane przez ruciaaa

Zawsze ustalam sobie jakiś cel, a potem jestem niezadowolona, że znów nie wyszło.. Doszłam do wniosku, że może jeśli nie zrobię sobie tym razem jakiś kosmicznych założeń to w końcu się uda
Poza tym (z dumą) mogę stwierdzić, że moje szczęście nie jest już uzależnione od "perfekcyjnej" figury

---------- Dopisano o 10:26 ---------- Poprzedni post napisano o 10:24 ----------



W tygodniu rzadko jem słodkie.. jak jestem u rodziców to odpalam na całego Mama zauważyła w weekend, że po każdej kawie chodzę spać. Niby wstaję o 8, a potem kładę się o 11 i dalej ok. 16.. i tak dwa dni pod rząd.

Brawa za podejscie do szczescia i figury

[Jovisse]

Rucia

[ruciaaa]

Napisane przez babeczki

Brawa za podejscie do szczescia i figury

Napisane przez Jovisse

Rucia

[tubisiowy_klem]

Dziewczynyyyy! To mój dobry dzień!

[babeczki]

Napisane przez tubisiowy_klem

Dziewczynyyyy! To mój dobry dzień!

Masz drugiego TZ?

[stokrotenka18]

Napisane przez babeczki

Masz drugiego TZ?

hahahahha

Tubiś chwal się!

[neska002]

Napisane przez Promyk03

Hejka ja już się lepiej czuje ale zarazilam tzta

Hej, dobrze że wróciłaś do formy. Faceci są twardzi, da radę

---------- Dopisano o 11:23 ---------- Poprzedni post napisano o 11:19 ----------

Napisane przez babeczki

Hej znow poniedzialek a taki byl mily weekend

Jakie macie plany na dzis?
Ja znowu w sadzie od 6 :p ale juz praktycznie koniec sezonu

Witaj,

dokładnie to ujęłaś

Jeszcze dzisiaj wolne, zadzwonili do mnie z agencji że ruszamy od środy. Także już umówiłam się nad jeziorko z koleżankami, a hasło tego dnia brzmi: jedz dobrze! Nie ma już cheatowania, bo przybyło tu i ówdzie przez urlop.

Od września też będę zaczynać pracę od 6, zastanawiam się jak to będzie ze wstawaniem. Cięzko jest się zwlec rano z łóżka ?

---------- Dopisano o 11:24 ---------- Poprzedni post napisano o 11:23 ----------

Napisane przez Promyk03

Ja praca od 7-14 a potem? Miał być spacer z tz a będzie chyba samotny

To ustrojstwo nie trwa wiecznie, także głowa do góry, za kilka dni na pewno zaliczycie wspólny spacer i to nie jeden

---------- Dopisano o 11:25 ---------- Poprzedni post napisano o 11:24 ----------

Napisane przez stokrotenka18

Promyk wyzdrowieje i będą spacery

Ja musze się pochwalić. Weszłam w spodnie o rozm 28 ! W chodziłam w nie 1.5 roku temu ! Kurka... to jakby niemożliwe wręcz. Jak schudłam trochę to nie mogłam się zapiąć a uda jak balerony.. nie powiem bo idealnie nie jest ale jak zrzuce to będzie naprawdę ekstra.

Gratulacje! Dla takich chwil własnie warto wylewać siódme poty i odmawiać sobie niektórych rzeczy. A jaka to motywacja do dalszej pracy nad sobą

---------- Dopisano o 11:27 ---------- Poprzedni post napisano o 11:25 ----------

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

neska - no prawdopodobnie woda, ale jestem po @. nie wiem o co chodzi
w ogole czuje moje cialo wyglada na zaniedbane, a ostatnim czasie wrecz przeciwnie jest. ruch, balsamy, duzo wody..


czesc

Hej,

kurczę, dziwna sprawa. Może za kilka dni wszystko wróci do normy i będzie okej. Trzymam kciuki by tak było!

---------- Dopisano o 11:28 ---------- Poprzedni post napisano o 11:27 ----------

Napisane przez babeczki

Masz drugiego TZ?

nie mogę, potraficie wprawić człowieka w dobry nastrój od samego rana

---------- Dopisano o 11:28 ---------- Poprzedni post napisano o 11:28 ----------

Napisane przez tubisiowy_klem

Dziewczynyyyy! To mój dobry dzień!

Zdradź nam powód tego wspaniałego nastroju

---------- Dopisano o 11:32 ---------- Poprzedni post napisano o 11:28 ----------

U mnie plan taki: przetransportować się naszym cudownym PKP do kumpeli, potem zgarnąć po drodze drugą koleżankę i jazda nad jeziorko. Uniknąć tłumów, w poniedziałek o tej porze to całkiem możliwe i na to liczę Wyleżeć się, wysmażyć na słoneczku, złapać troszkę większą opaleniznę żeby było widać, że miałam urlop : ) , wygadać, pośmiać. Wrócić cała i zdrowa, odpocząć po odpoczywaniu i wskoczyć na orbika na jakąś godzinkę

[tubisiowy_klem]

Zostałam zaproszona na rozmowę kwalifikacyjną

[Promyk03]

Napisane przez tubisiowy_klem

Zostałam zaproszona na rozmowę kwalifikacyjną

Trzymam kciuki ja tez nie mam postanowień na.sierpień

[ruciaaa]

Napisane przez babeczki

Masz drugiego TZ?

mistrz

Napisane przez tubisiowy_klem

Zostałam zaproszona na rozmowę kwalifikacyjną

Super, gratuluję


Neska, udanego wypoczynku

[babeczki]

Napisane przez neska002

Hej, dobrze że wróciłaś do formy. Faceci są twardzi, da radę

---------- Dopisano o 11:23 ---------- Poprzedni post napisano o 11:19 ----------




Witaj,

dokładnie to ujęłaś

Jeszcze dzisiaj wolne, zadzwonili do mnie z agencji że ruszamy od środy. Także już umówiłam się nad jeziorko z koleżankami, a hasło tego dnia brzmi: jedz dobrze! Nie ma już cheatowania, bo przybyło tu i ówdzie przez urlop.

Od września też będę zaczynać pracę od 6, zastanawiam się jak to będzie ze wstawaniem. Cięzko jest się zwlec rano z łóżka ?

Jak spie sama w domu i musze przyjechac do sadu na 6 to jest masakra;p ale jak spie u TZ i sie razem zbieramy bo on na 6 ma do pracy wiec przywozi mnie do sadu i sam jedzie do pracy, to wstaje mi sie spoko razem po budziku polezymy z minute i marudzimy przytuleni jak nam sie nie chce wstawac a potem jest spoko

[Mo_Nika]

Napisane przez stokrotenka18

Ja musze się pochwalić. Weszłam w spodnie o rozm 28 ! W chodziłam w nie 1.5 roku temu ! Kurka... to jakby niemożliwe wręcz. Jak schudłam trochę to nie mogłam się zapiąć a uda jak balerony.. nie powiem bo idealnie nie jest ale jak zrzuce to będzie naprawdę ekstra.

super, to motywuje najbardziej

Napisane przez babeczki

Masz drugiego TZ?

Napisane przez tubisiowy_klem

Zostałam zaproszona na rozmowę kwalifikacyjną

Brawo

Tubis, jak Ty chcesz biegac w taki upał? na samą myśl

Hmm, a ja jaki mam plan na sierpień?... schudnąc kolejny kg trwale