Tytuł miał się nam rymować, jesteśmy tu po to, aby chudnąć i spamować :D - cz. 29 :)

[ScarlettO]

Napisane przez LittleBeetle

Ale o dziwo w granicach zdrowego chudnięcia wagowego a zdrowe to raczej nie było z 1200kcal

My w lutym mamy 10 lat chciałabym coś zorganizować, nawet jakieś wczasy ale na małą to raczej za wcześnie a jedyne co mi przychodzi do głowy prócz tego to po prostu jakieś wyjścia a chciałam coś niebanalnego

melduję melb brzuch i pośladki.
Po porodzie mam chyba rozstęp mięśni brzucha któraś z Was wie może czy jak wejdzie 1 palec to norma czy już rozstęp

ja miałam kilka miesięcy jak na pierwsze wakacje pojechałam urodziłam się w listopadzie, a na wakacjach już byłam początkiem czerwca więc też miałam 8 miesięcy


poczytaj sobie http://projekt-matka-polka.blogspot....ada-ktora.html niektóre ćwiczenia nie są wskazane

oo i to jeszcze http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Rozst%C4....-t900427.html powinno rozwiać Twoje watpliwości nie znam się na tym, ale chcę pomóc

ja nie wiem w ogóel czy da się jeść dużo kalorycznie i chudnąć 1kg tygodniowo, bo wydaje się to niewykonalne

Napisane przez BlankaSz

Jestem trochę załamana jak myślę jak długa droga przede mną...

no na całe życie bo chudnięcie to pikuś, utrzymanie jest gorsze

Napisane przez heroine86

Bez czego?



Ale super tylko żeby nie przekombinowali

oj tam, literówka

no oby

Napisane przez magda_lena40

O, dziękuje za info ja teraz tak mało na fejsie jestem, że nic noego wiem mogłyby być jeszcze dzisiaj wyjeżdżamy w nocy jednak, ok 3 i nie wiem jak później będzie z netem
Trzymam za nas obie

już się umówiłyśmy
udanego wyjazdu Kochana

Napisane przez LittleBeetle

Moja cały dzień śpi taka kochana

a Ty odpoczywasz i nadrabiasz

Napisane przez anns_

co do prezentu, zależy ile kasy chcesz przeznaczyć? zegarek? portfel? może coś fajnego do ubrania? a na rocznicę wspólne wyjście do restauracji albo zrób sama w domu jakąś romantyczną kolację

zegarek i portfel sobie kupił niedawno... eh ciężko TŻ coś kupić, bo jak ma na coś ochotę to sobie kupuje zwyczajnie... ale pomyślę
nie umiem gotować tj. coś tam zrobię, ale nie umiem tak pięknie podać jak w Internecie i jak robię coś co fajnie wygląda to u mnie wygląda jak k.pa xD choć smaczne to nie chce żeby było niechlujne

Napisane przez BlankaSz

No ale mimo wszystko co bym nie założyła czuję się chuyowo...

ale same jesteśmy sobie winne za doprowadzenie się do takiego stanu... ogólnie doszłam do wniosku, że przytyłam 10kg w 10 miesięcy, czyli 1kg/m-c, więc trudno, zrzucać będę podobnie, nie ma drogi na skróty

Napisane przez nonessential

4 strony nadrabiania poszalały

to jeszcze nic bywało i po 10

[StupidAlice]

Heroine ta łagodna wersja PPD

Jak znosisz taką pogodę jak dziś? bo jest koszmarnie

Madzieńka baw się dobrze

Tulipan spakowana?

[LittleBeetle]

Napisane przez ScarlettO

ja miałam kilka miesięcy jak na pierwsze wakacje pojechałam urodziłam się w listopadzie, a na wakacjach już byłam początkiem czerwca więc też miałam 8 miesięcy


poczytaj sobie http://projekt-matka-polka.blogspot....ada-ktora.html niektóre ćwiczenia nie są wskazane

oo i to jeszcze http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Rozst%C4....-t900427.html powinno rozwiać Twoje watpliwości nie znam się na tym, ale chcę pomóc

ja nie wiem w ogóel czy da się jeść dużo kalorycznie i chudnąć 1kg tygodniowo, bo wydaje się to niewykonalne

też nie sądzę
dziękuje
zjadła i poszła spać dalej
jem jogurt naturalny z borówkami, bananem i brzoskwinią

[Elsay]

Was nie można ani na chwilkę zostawić bo się potem nie można odkopać w wiadomościach nowych. A ja sobie książek naznosiłam do domu i nawet mi się nie chce komputera włączać.

[StupidAlice]

Napisane przez Elsay

Was nie można ani na chwilkę zostawić bo się potem nie można odkopać w wiadomościach nowych. A ja sobie książek naznosiłam do domu i nawet mi się nie chce komputera włączać.

Ta chwila to dłuższa chyba była

Też planuje się przeprosić z biblioteką

[Elsay]

Napisane przez StupidAlice

Ta chwila to dłuższa chyba była

Też planuje się przeprosić z biblioteką

No ze dwa dni.
A to ja byłam u kolegi i przywlekłam ze 20 książek

[ScarlettO]

Napisane przez StupidAlice

Jak znosisz taką pogodę jak dziś? bo jest koszmarnie

no dziś to masakra ja siedzę przy wiatraku i da się żyć

Napisane przez LittleBeetle

dziękuje
zjadła i poszła spać dalej
jem jogurt naturalny z borówkami, bananem i brzoskwinią

mam nadzieję, że się przyda

grzeczna dziś

mam jeszcze borówki w lodówce, pewnie zjem niedługo

Napisane przez Elsay

Was nie można ani na chwilkę zostawić bo się potem nie można odkopać w wiadomościach nowych. A ja sobie książek naznosiłam do domu i nawet mi się nie chce komputera włączać.

a Ty nie nadrabiasz nas z telefonu czasem?

miłego czytania

Napisane przez StupidAlice

Też planuje się przeprosić z biblioteką

książki to niezła ucieczka od rzeczywistości szkoda tylko, że tak mało czytam

[tulipan1994]

Napisane przez LittleBeetle

melduję melb brzuch i pośladki.
Po porodzie mam chyba rozstęp mięśni brzucha któraś z Was wie może czy jak wejdzie 1 palec to norma czy już rozstęp

Napisane przez magda_lena40

Wczoraj w końcu zrobiłam cukiniowa, ale chłodnik Tulipana dzisiaj był i bardzo dobry nie musiałam zjeść go sama a na drugie razowe placki z cukinii z serem

Ja już od dawna spakowana, kosnetyczka zrobiła mi porządek z brwiami też jeszcze nogi ogolic, pazury odgruzowac, muffiny gryczane upiec, łeb umyć i mogę jechać

Cieszę się, że smakował
Ja też muszę ogarnąć mój zarost ale pazurki gotowe

Napisane przez StupidAlice

Tulipan spakowana?

Do połowy

Napisane przez ScarlettO

książki to niezła ucieczka od rzeczywistości szkoda tylko, że tak mało czytam

Aż sprawdziłam czy nie zapomniałam spakować, ale nie. Już czeka w torbie

[Elsay]

Napisane przez ScarlettO

a Ty nie nadrabiasz nas z telefonu czasem?

miłego czytania

Z telefonu też nadrabiam... No zaczytałam się
A dziękować

[myboyismine]

Napisane przez LittleBeetle

Przydatny zakup
Ja polecam jeszcze karuzele i mate edykacyjną Moją już zaczyna wciągać i mam spokój na kilkanaście minut przy każdej
To z neta pokaż

Moja cały dzień śpi taka kochana

Jaka masz karuzele i mate?
polecasz? ja planuje moze jutro w koncu zamowic i waham sie ktore

Napisane przez heroine86

Wszystko po kolei, bo zbankrutuję na razie jestem na etapie Szumisia
Ojjj, ciężo będzie bo to z różnych stronek

No widzisz, w końcu się "zmęczyła"

ja nie kupilam szumisia, probowalam wlasnie nagran roznych szumow i nic nie dziala na Malego

[nonessential]

Napisane przez Lamelkaa

Nonessential fajny avek A na studniówke na golasa idź

też mi sie podoba na golasa w styczniu ? jak bym wleciała w śnieg z tym gołym tyłkiem to byłoby nieźle

Napisane przez heroine86

Już się piorą

pamiętam jak moja siostra dostała ciuszki od znajomych dla małej nie dość że kolorami grupowała to z godzine to pralka była zajęta jakieś 3 dni potem pamiętam segregacja rozmiarami trwała 3 dni także nie taka łatwa sprawa
a ty już posegregowane ciuszki masz ? czy narazie masz same dla takiej kruszynki ?

Napisane przez tulipan1994

Zaczęłam szykować rzeczy a moja kotka położyła się na majtkach a łapę i łepek trzyma na stanikach

ja kiedyś kota śpiącego na skarpetkach w szufladzie znalazłam

Napisane przez tulipan1994

O matko jaki odcinek Chirurgów: żona facetowi odcięła prącie, później się pogodzili. Jak zobaczyła to kochanka to tym razem ona mu odcięła

Napisane przez ScarlettO

jej, Laski, ja mam pod koniec miesiąca i urodziny TŻ i rocznicę co mam kupić/zrobić?

jak lubi sport to może coś z nim związanego ? albo jakaś inną forme np teraz lato może jakieś skutery wodne, ściana wspinaczkowa, gokarty.
ja jestem za niekupowanymi prezentami tylko robionymi recznie także też inna sprawa

a jak nic nie znajdziesz to najlepszym wyjściem bedzie ładne seksowne wdzianko dla ciebie co by mógł je potem np zdjąc faceci to wzrokowcy

Napisane przez LittleBeetle

My w lutym mamy 10 lat chciałabym coś zorganizować, nawet jakieś wczasy ale na małą to raczej za wcześnie a jedyne co mi przychodzi do głowy prócz tego to po prostu jakieś wyjścia a chciałam coś niebanalnego

niebanalnego ? to może tym razem chłopca ?

[BlankaSz]

Scarlett ja w kwietniu miałam 8 z przodu na wadze. I do lipca przytyłam ponad 15 kg

[heroine86]

Napisane przez LittleBeetle

Aaa no to ekstra!
A to jak pól darmo to co innego bo 120zł to za dużo.
Opinie są różne bo u nas kilka miało a później kolejne kupiły bo pierwsze chwaliły i okazało się, że to nie takie super
Ja puszczam z telefonu - ekonomiczniej
Zresztą od razu mówię - kup zapasy baterii różnych wielkości albo od razu akumlatorki

Jeszcze się nie zdecydowałam na 100 % poczytam jeszcze i zobaczę

Napisane przez StupidAlice

Heroine ta łagodna wersja PPD

Jak znosisz taką pogodę jak dziś? bo jest koszmarnie

chata lśni?

No jest tragicznie a jutro ma być jeszcze gorzej ale nawet nie puchnę za to mnie dzisiaj w krzyżu łupie i brzuch pobolewa... nie wiem czy to nie od dzisiejszej porannej przebieżki

Napisane przez Elsay

Was nie można ani na chwilkę zostawić bo się potem nie można odkopać w wiadomościach nowych. A ja sobie książek naznosiłam do domu i nawet mi się nie chce komputera włączać.

No trochę Cię nie było mam wrażenie, że dłużej niż 2 dni

Napisane przez myboyismine

ja nie kupilam szumisia, probowalam wlasnie nagran roznych szumow i nic nie dziala na Malego

Oporny egzemplarz

A miałam się Ciebie pytać (w ogóle mamusie)- masz może wkładkę niemowlęcą do fotelika samochodowego?

[Niedorosla_Antonina]

Hej od razu po pracy grill z przyjaciolkami zrobilysmy sobie. Zdrowo ale dzis pozwolilam sobie na piwka 2. Mieszcze sie w rozkladzie
Super taki relax

[heroine86]

Napisane przez nonessential

pamiętam jak moja siostra dostała ciuszki od znajomych dla małej nie dość że kolorami grupowała to z godzine to pralka była zajęta jakieś 3 dni potem pamiętam segregacja rozmiarami trwała 3 dni także nie taka łatwa sprawa
a ty już posegregowane ciuszki masz ? czy narazie masz same dla takiej kruszynki ?

Ja nie mam dużo ciuszków tzn. tak mi się wydaje każdego rodzaju po ok. 5 sztuk i na razie tylko rozmiar 56 i 62 głównie mam coś na 68 i 74, ale sama tego nie kupowałam staram się segregować, bo czasami 56 jest takie jak 62, zależy od firmy pralka u mnie też chodzi non stop no ale nie tylko ciuszki się piorą

[tulipan1994]

Napisane przez myboyismine

ja nie kupilam szumisia, probowalam wlasnie nagran roznych szumow i nic nie dziala na Malego

To nie brzmi dobrze

Napisane przez Niedorosla_Antonina

Hej od razu po pracy grill z przyjaciolkami zrobilysmy sobie. Zdrowo ale dzis pozwolilam sobie na piwka 2. Mieszcze sie w rozkladzie
Super taki relax

Ile jesz tłuszczu dziennie? Ogólnie jaki rozkład? Bo chyba przegapiłam a jestem ciekawa

[Elsay]

Napisane przez heroine86

No trochę Cię nie było mam wrażenie, że dłużej niż 2 dni

Mnie się kojarzą dwa dni no ale nie będę się kłócić.


Popływałam w basenie i teraz mi jest niedobrze.

[Niedorosla_Antonina]

Napisane przez tulipan1994

To nie brzmi dobrze

Ile jesz tłuszczu dziennie? Ogólnie jaki rozkład? Bo chyba przegapiłam a jestem ciekawa

120/110/150. Tak mniej wiecej. czasami roznie to wychodzi, ale staram sie ok 100g tluszczy jesc to najwazniejsze dla mnie

[heroine86]

Napisane przez Niedorosla_Antonina

Hej od razu po pracy grill z przyjaciolkami zrobilysmy sobie. Zdrowo ale dzis pozwolilam sobie na piwka 2. Mieszcze sie w rozkladzie
Super taki relax

Ło matko, nie ugrillowałyście się w taką pogodę?
Jak się w ogóle czujesz? Klima nie zaszkodziła?

[ScarlettO]

Napisane przez tulipan1994

Cieszę się, że smakował
Ja też muszę ogarnąć mój zarost ale pazurki gotowe


Aż sprawdziłam czy nie zapomniałam spakować, ale nie. Już czeka w torbie

też muszę się wydepilować nie chce mi sie

co bierzesz do czytania?

Napisane przez Elsay

Z telefonu też nadrabiam... No zaczytałam się
A dziękować

co czytasz?

Napisane przez nonessential

jak lubi sport to może coś z nim związanego ? albo jakaś inną forme np teraz lato może jakieś skutery wodne, ściana wspinaczkowa, gokarty.
ja jestem za niekupowanymi prezentami tylko robionymi recznie także też inna sprawa

a jak nic nie znajdziesz to najlepszym wyjściem bedzie ładne seksowne wdzianko dla ciebie co by mógł je potem np zdjąc faceci to wzrokowcy


niebanalnego ? to może tym razem chłopca ?

ja jestem antytalencie jeśli chodzi o robienie czegokolwiek, choć prezenty dyi bardzo mi się podobają

to jest zawsze dobry pomysł

Napisane przez BlankaSz

Scarlett ja w kwietniu miałam 8 z przodu na wadze. I do lipca przytyłam ponad 15 kg

no to nieźle sobie poluzowałaś
ja się cieszę, że mi sięto w czasie rozłożyło jednak

Napisane przez heroine86

No jest tragicznie a jutro ma być jeszcze gorzej

mam nadzieję, że będę miała klimę w pociągu bo w takiej kupie żelastwa jechać nagrzanej przez 7h yyy, no nie wyobrażam sobie

Napisane przez Niedorosla_Antonina

Hej od razu po pracy grill z przyjaciolkami zrobilysmy sobie. Zdrowo ale dzis pozwolilam sobie na piwka 2. Mieszcze sie w rozkladzie
Super taki relax

no i dobrze czasem mozna sobie pozwolić

fajny masz ten rozkład ja ogarnę liczenie po wakacjach, ale będę miała podobnie, troche mniej tłuszczu na rzecz węgli coś ok 120/80/200

[tulipan1994]

Napisane przez Niedorosla_Antonina

120/110/150. Tak mniej wiecej. czasami roznie to wychodzi, ale staram sie ok 100g tluszczy jesc to najwazniejsze dla mnie

Napisane przez ScarlettO

też muszę się wydepilować nie chce mi sie

co bierzesz do czytania?

Mi też się nie chce
Mam Nora Roberts Czarne wzgórza

[Niedorosla_Antonina]

Hero- grillowanie to tylko nazwa bo tylko cukinie robilysmy

[myboyismine]

Napisane przez heroine86

Jeszcze się nie zdecydowałam na 100 % poczytam jeszcze i zobaczę



chata lśni?

No jest tragicznie a jutro ma być jeszcze gorzej ale nawet nie puchnę za to mnie dzisiaj w krzyżu łupie i brzuch pobolewa... nie wiem czy to nie od dzisiejszej porannej przebieżki



No trochę Cię nie było mam wrażenie, że dłużej niż 2 dni



Oporny egzemplarz

A miałam się Ciebie pytać (w ogóle mamusie)- masz może wkładkę niemowlęcą do fotelika samochodowego?

tzn jest taka wkładka ale to odrazu była razem z fotelikiem

Napisane przez Niedorosla_Antonina

Hej od razu po pracy grill z przyjaciolkami zrobilysmy sobie. Zdrowo ale dzis pozwolilam sobie na piwka 2. Mieszcze sie w rozkladzie
Super taki relax

a ja sobie pozwolę na karmi do piwka niepodobne noo ale

Napisane przez heroine86

Ja nie mam dużo ciuszków tzn. tak mi się wydaje każdego rodzaju po ok. 5 sztuk i na razie tylko rozmiar 56 i 62 głównie mam coś na 68 i 74, ale sama tego nie kupowałam staram się segregować, bo czasami 56 jest takie jak 62, zależy od firmy pralka u mnie też chodzi non stop no ale nie tylko ciuszki się piorą

ja piore na bieżąco i niemal codziennie jakieś pranie

[BlankaSz]

Scarlett czasem sobie naprawdę pozwalałam. Były dni, co się pilnowałam, albo prawie nic nie jadłam. A następnego dnia napchałam się za wszystkie czasy. Miałam napady głodu. Potrafiłam zjeść na noc 3 bułki. Albo zrobić sobie grillowaną kiełbasę w mikrofalówce, do tego sos (keczup, majonez) Jak 1 była mi mało robiłam 2. Wszystko w godzinach późno wieczornych. Lub nawet nocnych. Napchałam się. I każdego dnia obiecywałam sobie, że od jutra zacznę dietę. I fakt pilnowałam się dzień, dwa, trzy. Karciłam się. Jedząc minimalne ilości jedzenia. Potem znów miałam chorobliwy napad głodu. Zataczałam koło.
Do tego po pracy często wpadały browarki. Dla chilloutu.
W weekend obowiązkowo grill/piwo/drink.
Trudno mi o tym pisać.
Wiem, że jestem deb*ilem.
I wiem też, że gdybym chciała łatwiej byłoby mi rzucić palenie niż jedzenie. Chyba jestem uzależniona.

[heroine86]

Napisane przez Elsay

Mnie się kojarzą dwa dni no ale nie będę się kłócić.


Popływałam w basenie i teraz mi jest niedobrze.

Prześledziłam- jeden post 1 sierpnia, jeden 2 i jeden 4


Odkrytym? Może od słońca?

[tulipan1994]

Napisane przez heroine86

Prześledziłam- jeden post 1 sierpnia, jeden 2 i jeden 4

Detektyw

[myboyismine]

Napisane przez tulipan1994

Detektyw

Malanowski

[nonessential]

Napisane przez heroine86

Prześledziłam- jeden post 1 sierpnia, jeden 2 i jeden 4

zapisujesz każdą w tajnym notatniku ?

[heroine86]

Napisane przez ScarlettO

mam nadzieję, że będę miała klimę w pociągu bo w takiej kupie żelastwa jechać nagrzanej przez 7h yyy, no nie wyobrażam sobie

Też bym sobie nie wyobrażała choć dzisiaj mówili, że klimę się powinno ustawiać na poziomie max. 10 stopni mniej niż temperatura na zewnątrz

Napisane przez Niedorosla_Antonina

Hero- grillowanie to tylko nazwa bo tylko cukinie robilysmy

Napisane przez myboyismine

tzn jest taka wkładka ale to odrazu była razem z fotelikiem

Yhmm... a jaki masz fotelik?

[ScarlettO]

Napisane przez tulipan1994

Mi też się nie chce
Mam Nora Roberts Czarne wzgórza

A to chyba jakiś romans?

Napisane przez BlankaSz

Scarlett czasem sobie naprawdę pozwalałam. Były dni, co się pilnowałam, albo prawie nic nie jadłam. A następnego dnia napchałam się za wszystkie czasy. Miałam napady głodu. Potrafiłam zjeść na noc 3 bułki. Albo zrobić sobie grillowaną kiełbasę w mikrofalówce, do tego sos (keczup, majonez) Jak 1 była mi mało robiłam 2. Wszystko w godzinach późno wieczornych. Lub nawet nocnych. Napchałam się. I każdego dnia obiecywałam sobie, że od jutra zacznę dietę. I fakt pilnowałam się dzień, dwa, trzy. Karciłam się. Jedząc minimalne ilości jedzenia. Potem znów miałam chorobliwy napad głodu. Zataczałam koło.
Do tego po pracy często wpadały browarki. Dla chilloutu.
W weekend obowiązkowo grill/piwo/drink.
Trudno mi o tym pisać.
Wiem, że jestem deb*ilem.
I wiem też, że gdybym chciała łatwiej byłoby mi rzucić palenie niż jedzenie. Chyba jestem uzależniona.

no to masz odpowiedz. Cóż, uzależnienie jak każde inne i trzeba z nim walczyć mnie tez cieżko i tez doszłam do takiego wniosku jak prawie w każdym tygodniu był Burger/pizza czy inna restauracja teraz zdarza mi sie zjeść zupkę chińska czy coś słodkiego ale z umiarem i lepiej sie czuje

Napisane przez tulipan1994

Detektyw

Hero detektyw na innym podłożu niz Tosia Hero pilnuje wątku a Tosia związków

Napisane przez heroine86

Też bym sobie nie wyobrażała choć dzisiaj mówili, że klimę się powinno ustawiać na poziomie max. 10 stopni mniej niż temperatura na zewnątrz

No tak, ale 25 stopni to juz ok temperatura szczególnie ze będę siedzieć na moze jakbym sie ruszała to bym narzekała