Mamy marzec 2016. Część II

[Bonku]

My zrobiliśmy 15km na rowerze a teraz gril i kilbacha

[misia880]

Rower w ciazy? Podobno nie wolno

[caro_83]

ja też jeżdżę na rowerze i codziennie do pracy. lekarz ostatnio powiedział, jak zapytałam czy jakieś specjalne zalecenia dla kobiet w ciąży, normalnie żyć tylko żadnych używek oczywiście.

ja też mam problem z opryszczką

[kallina_2014]

Wolno, wolno. Lekarz mi na kazdej wizycie mowi, zebym byla aktywna i cwiczyla.
Rower jak najbardziej ale ja wolę rozłożyć sobie matę i robię ćwiczenia aerobowe.

[gosza82]

Napisane przez Lewek

Boziu! Czasem tak chciałabym cofnąć czas do chociażby swojej pierwszej ciąży kiedy mogłam robić co i kiedy chciałam, czyli leżeć i oglądać wszystko jak leci w tv ogladalyscie shreka forever? Mam to samo co shrek

To samo koleżanki mi mówią co już mają dzieci dlatego nie mam żadnych dziś wyrzutów za rok ja będę zazdrościć

Shreka bardzo lubię i mogę sobie tylko wyobrazić

[Bonku]

A ja mam wieka ochotę na oponki z serem smażone sa puszyste i pyszne lekko słodkie

[Olgietka]

Napisane przez caro_83

ja też jeżdżę na rowerze i codziennie do pracy. lekarz ostatnio powiedział, jak zapytałam czy jakieś specjalne zalecenia dla kobiet w ciąży, normalnie żyć tylko żadnych używek oczywiście.



ja też mam problem z opryszczką

Ja sporo jeździłam przed ciążą. W ramach odchudzania dochodziłam już do 30km dziennie...
W ciąży odpuściłam przez zawroty głowy. Raz zdażyło mi sie wyjechać niekontrolowanie na środek ulicy... Wolę nie ryzykować.
Robię kolację tagiatelle w sosie kurkowym na białym winie


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[gosza82]

Sport można uprawiać w czasie ciąży oczywiście z głową tym bardziej jak przed ciąży intensywnie ćwiczyłyście to jak najbardziej jest to teraz wskazane oczywicście nie piszę tutaj o jakimś skocznym dynamicznym aerobiku ale spokojnych ćwiczeniach. O rowerze słyszałam że można tylko jest większe niebezpieczeństwo typu upadek z rowerka. Dlatego jak najbardziej aktywność w ciąży TAK ale odpowiednia dla Twojego stanu

[fjolek]

sprubuje zrobic te racuchy nigdy nie robilam ciekawe czy wyjda

[caro_83]

to może być niebezpieczne w jeździe na rowerze, staram się jeździć ostrożnie planuje jeszcze do końca września a później już komunikacją

[ktoregos_dnia]

Napisane przez Olgietka

Robię kolację tagiatelle w sosie kurkowym na białym winie

No weź ja chyba idę zaszaleć z kanapkami..

[caro_83]

Napisane przez gosza82

Sport można uprawiać w czasie ciąży oczywiście z głową tym bardziej jak przed ciąży intensywnie ćwiczyłyście to jak najbardziej jest to teraz wskazane oczywicście nie piszę tutaj o jakimś skocznym dynamicznym aerobiku ale spokojnych ćwiczeniach. O rowerze słyszałam że można tylko jest większe niebezpieczeństwo typu upadek z rowerka. Dlatego jak najbardziej aktywność w ciąży TAK ale odpowiednia dla Twojego stanu

ja też ćwiczę 3 razy w tygodniu się staram, chyba że mam jakiś słabszy dzień to odpuszczam. ale przed ciążą to miałam niezłą zajawkę nawet 5/6 razy w tyg latałam

[Bonku]

Ja tez cwiczylam duzo fitness rolki rower, od jutra planuje Chodakowska skalpel na zmian z secretem omijając ćwiczenia na brzuch uwazalam jechałam pomalu i mąż tylko co tak wolno a ja ze nie dam rady szybciej bo przez pierwszy trymestr odpuscilam ćwiczenia i obroslam w tluszcz nie mowie o brzuchu tylko nooogi i ten cellulit... bo podjadlam fast foody częściej niz zwykle teraz unikam kebsow

[monicca1989]

Napisane przez misia880

Wy bierzecie jakies?

Biorę Femibion Natal 2

Napisane przez moooniaaaa

u mnie w pracy tak samo, ale raczej nikt się nie zdziwił bo jak tylko powiedziałam, że jestem w ciąży to mówili, żeby się następna szykowała bo ciąże chodzą parami

U nas tak samo, zawsze ciążę parami.

Napisane przez magda16262

Jedna z moich ciotek np karmiła 2 tygodnie i stwierdziła, że pokarmu nie ma przeszła na butelkę a druga mówi, że na początku też nie miała aż tyle pokarmu ale to kwestia czasu przystawiania do piersi i laktacja się pobudza. Ta druga właśnie mówi, że ona nie rozumie tego jak można nie mieć pokarmu ??

Może któraś z was ma jakieś medyczne doświadczenia właśnie, że tego pokarmu nie ma i nawet z czasem go nie przybywa ? jak to jest bo strasznie mnie do ciekawi

Uważam, że nie ma czegoś takiego jak brak pokarmu, może w jakichś skrajnych przypadkach.
Opowiadałam Wam kiedyś ile walczyłam o pokarm a wiele dziewczyn już dawno by powiedziało, że nie miały lub straciły. Na początku dokarmialam po miesiącu udało mi się przejść tylko na KP. Karmiłam rok.

Napisane przez lala_la

ja dziś trzeci dzień z rzędu jadłam pierogi i mam teraz ogromną ochotę na sodziaki, robi sie u was takie placki?

U nas się mówi proziaki.

[Abii84]

112 pierogów poszło, połowa ugotowana, połowa zamrożona tak więc obiad na jutro mam

a teraz już się żegnam i do jutra jak czas pozwoli

[gosza82]

Caro ja jestem uzależniona od sportu bo tym między innymi się zajmuję na co dzień. Bałam się strasznie jak to będzie w ciąży ale jest dobrze ćwicze razem z babeczkami jak mam gorszy dzień to tylko pokazuję i chodzę je poprawiam.

Bonku po porodzie będę chciała sama w domu poćwiczyć widzę że ćwiczysz z Chodakowską to mi doradzisz które zajęcia z nią są najlepsze

[moooniaaaa]

Napisane przez Abii84

a ja lepię...

Ehh kobieto takie rzeczy wstawiać sumienia nie masz

[malinka9191]

Napisane przez lala_la

ja dziś trzeci dzień z rzędu jadłam pierogi i mam teraz ogromną ochotę na sodziaki, robi sie u was takie placki?

w sensie racuszki? Miałam robić osttanio ale odeszła mi ochota

[Darkanddark]

Sodziaki są super! Z jabłkiem albo jagodami.. To takie racuchy, czyli mąka, jajko, soda oczyszczona, moja mama dodawała jeszcze maślanki, do tego owoce w kostkę albo bez i smażyć. Potem posypane cukrem i mmm

[kallina_2014]

Ja tez przed ciążą bylam bardzo aktywna, cwiczylam w klubie fitness, biegalam, cwiczylam z Chodakowską. A teraz spacery (dzisiaj z mezem godzinę spacerowalismy), sama w domu pilates cwicze, najczesciej przez 30 min i od przyszłego tygodnia jestem zapisana do klubu fitness na pilates 2x w tygodniu.

[caro_83]

[QUOTE=gosza82;52753591]Caro ja jestem uzależniona od sportu bo tym między innymi się zajmuję na co dzień. Bałam się strasznie jak to będzie w ciąży ale jest dobrze ćwicze razem z babeczkami jak mam gorszy dzień to tylko pokazuję i chodzę je poprawiam.

ja właśnie też rozmawiałam z instruktorkami od siebie z siłki i jedna mówiła, że normalnie do 8 miesiąca prowadziła zajęcia i ćwiczyła, obawiam się jak będzie póżniej z ćwiczeniami bo teraz to nie mam jeszcze brzuszka, a potem będzie trudniej. znalazłam też zajęcia dla kobiet w ciąży "aktywne 9 miesięcy" jak coś to tam będę chodziłą

[marta1986222]

Ja już leże w łóżku, Zuzia już spi od 18,mąż ogląda coś w TV,jaki fajny leniwy wieczór

---------- Dopisano o 20:15 ---------- Poprzedni post napisano o 20:14 ----------

Nie chce chwalić dnia przed zachodem słońca ale moja cera ciut lepiej,wyprysku się wyruszają,pory zwężone, ciekawe jak długo.

[Bonku]

Kalina pilates ćwiczysz z głowy czy jakis program z yt? Jesli tak daj linka, slyszalam tez ze callanetics tez jest dobry

[marta1986222]

Napisane przez Lewek

Boziu! Czasem tak chciałabym cofnąć czas do chociażby swojej pierwszej ciąży kiedy mogłam robić co i kiedy chciałam, czyli leżeć i oglądać wszystko jak leci w tv ogladalyscie shreka forever? Mam to samo co shrek

wtedy tego nie docenialam

[Olgietka]

Ja nie byłam w stanie znieść Chodakowskiej
A taki skalpel w ciąży, to nie za dużo?


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[wykalacka]

Ja biegałam dużo przed ciążą, teraz niestety nie robię nic, jakoś się boję no i troszkę lenię 😉

[kallina_2014]

Napisane przez Bonku

Kalina pilates ćwiczysz z głowy czy jakis program z yt? Jesli tak daj linka, slyszalam tez ze callanetics tez jest dobry

Bonku z glowy cwicze, tyle nachodzilam sie na zajecia, ze cos tam pamiętam. Te z you tuba sa troche slabe, ale poszukam zaraz, jak cos fajnego zobaczę to wkleję linka.

---------- Dopisano o 20:26 ---------- Poprzedni post napisano o 20:24 ----------

Napisane przez Olgietka

Ja nie byłam w stanie znieść Chodakowskiej
A taki skalpel w ciąży, to nie za dużo?


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

Mi też się wydaje, ze skalpel to trochę grubo ale zawsze mozna modyfikowac ćwiczenia pod siebie.

[misia880]

Ja tam nie wiem ale planuje sie zapisac na pilates dla ciezarnych. Takie cw chodakowskiej czy innej moga byc niebezpieczne moim zdaniem

[kallina_2014]

Bonku, tutaj przyzwoity filmik dla początkujących:

https://m.youtube.com/watch?v=zfFY-Di8wPw

[mira81]

No moim zdaniem skalpel to troche za duzo bo niby mozna koncowke odpuscic ale tak naprawde tam przy kazdym cwiczeniu napina sie brzuch...ale ekspertem nie jestem..

Envoyé de mon SM-G920F en utilisant Tapatalk