Jesień się zbliża, zimno na dworze, a my się grzejemy w ćwiczeń ferworze! Cz. 31

[Lamelkaa]

Napisane przez Grapefrutka

będzie bieganie do

Gorzej jak będzie tak

[Likable]

Napisane przez Georgina_Kincaid

No ja do tej pory cały czas tak myślałam i się zastanawiałam "Co Likable ma jakiś limit na fejsa czy jak"
Ale i tak nie wiem o co chodzi Ale klaszczę

mnie też

Ja byłam z mamą na lumpach, dorwałam spodnie, leginsy do połowy łydki do biegania, koszulkę, 2x krótkie spodenki (z czego do jednych muszę trochę z dupska zrzucić )

Fitness Blender więc FB ale też na początku nie rozumialam o co ludziom chodzi
ale z drugiej strony jakby odchudzał to nie gadałybyśmy teraz tutaj! Ja też szukam leginsów do ćwiczeń/biegania i ni ma

Napisane przez Lamelkaa

Gorzej jak będzie tak

[Grapefrutka]

Napisane przez Lamelkaa

Gorzej jak będzie tak

nie grozi mi to bo sama jestem

[Lamelkaa]

Nie wiem co zrobić sobie na jutro do pracy nie stojąc teraz za długo przy garach i mając okrojoną ilość produktów

[Veiovis]

Napisane przez Grapefrutka

karty do aparatu wyczyszczone czyli mam 8 gb na zdjęcia

Dzięki Tobie stwierdziłam, ze też mi się przyda porządek ze zdjęciami i w końcu pozgrywałam wszystko z ostatniego roku

Napisane przez heroine86

No u mnie do tej pory tak było więc nic mnie nie zaskoczy powinnam to wykorzystać i teraz spać z Nią
Nie kąpię codziennie ale wiem, że kąpiel działa uspokajająco- po kamieniu zasypia na 3 godziny dzisiaj wypadało kąpanie, ale TŻ pojechał na dyżur, a sama to jeszcze trochę boję się kąpać...
A Ty karmisz piersią?

Polecam Ci codzienne kąpiele I to nie dla samej higieny, ale dla wprowadzenia rytuałów po których malutka szybko załapie kiedy jest czas spania.
Już pisałam, od drugiego miesiąca już nie karmilam

Napisane przez Grapefrutka

jak tak piszesz to mi się zawsze wydaje na pierwszy rzut że na fejsie siedziałaś

I ja też

Napisane przez Georgina_Kincaid

Ja byłam z mamą na lumpach, dorwałam spodnie, leginsy do połowy łydki do biegania, koszulkę, 2x krótkie spodenki (z czego do jednych muszę trochę z dupska zrzucić )

Czyli masz dobrą motywację

[Niedorosla_Antonina]

Napisane przez heroine86

U mnie nic nowego- siedzę "w pieluchach" mimo, że Mała jest kochana i raczej spokojna to jednak mało mam czasu dla siebie staram się wykorzystywać wolny czas na sen, ale i tak wyglądam nieciekawie TŻ dzisiaj pojechał na dyżur- pierwszy raz zostałam sama... Mam nadzieję, że sobie poradzę Mała jest strasznym pieszczochem, ciągle wisiałaby na cycku w sumie to więcej się bawi niż je

Kochana poradzisz sobie Mała spokojniutka




cześć wieczorowo
Miałam zameldowac rozkład, ale... zapomniałam poważyć jedzenie a na oko to wolę nie liczyć i się wqwiłam serio wiem, że nie przesadziłam z niczym więc jest dobrze.
Wyrzuciłam z jadłospisu pieczywo i przestawiłam się na mąkę jedynie gryczaną znakomita jest! ale i cena dobra
zważę się po @ i pomierzę przy okazji.


Jutro na śniadanie wątróbka




Dziś u mnie odpust w parafii, 30-lecie przy okazji obchodzimy, a mój proboszcz mieszkał u mnie w klatce jakiś czas, na moim piętrze, jak plebanię remontowali, do dziś sobie czasami wspominamy

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez Lamelkaa

Nie wiem co zrobić sobie na jutro do pracy nie stojąc teraz za długo przy garach i mając okrojoną ilość produktów

a co masz ?

[tulipan1994]

Napisane przez Likable

Ponad godzinka FB zaliczona

Napisane przez StupidAlice

Kiedy?
Mama mi ostatnio z Czech przywiozła
Mam w domu około 2 kg czekolady

Od czwartku
Ja po akcji mol mam niecałą tabliczkę gorzkiej z bazylią i pomarańczą i pół dużej mlecznej do ciasta. Koniec zapasów

Kupiłam sobie dzisiaj 2 inne kolory lakierów żelowych z essence

[Niedorosla_Antonina]

scarlett fajne zakupki
ja tez mam bana na zakupy przez neta się wkręciłam w zamawianie 3 pary spodni, 2 pary butów, bluza i torba
ale wszystko mi potrzebne akurat. Ale to tyle, koniec, bo będę płakać jak popatrzę na stan konta

[Lamelkaa]

Napisane przez aguniaaaaa041986

a co masz ?

Robię już białą gryczaną z warzywami, bo nic więcej mi się nie chce Jajo sadzone do tego, masełko zamiast sosu i będzie obiad


Właśnie sobie uświadomiłam, że ani razu w tym roku nie robiłam leczo z cukinii a mama do mnie, że siostra wszystkie cukinie już wyrzuciła

[Grapefrutka]

Napisane przez Lamelkaa

Nie wiem co zrobić sobie na jutro do pracy nie stojąc teraz za długo przy garach i mając okrojoną ilość produktów

omlet śmieciowy?

Napisane przez Veiovis

Dzięki Tobie stwierdziłam, ze też mi się przyda porządek ze zdjęciami i w końcu pozgrywałam wszystko z ostatniego roku

polecam się na przyszłość

[tulipan1994]

Napisane przez Lamelkaa

Właśnie sobie uświadomiłam, że ani razu w tym roku nie robiłam leczo z cukinii a mama do mnie, że siostra wszystkie cukinie już wyrzuciła

Ja mam zamrożoną cukinię od cioci to będę miała leczo w środku zimy a babcine cukinie przerobiłam na dżem i na marynowaną

[Likable]

Napisane przez Niedorosla_Antonina

scarlett fajne zakupki
ja tez mam bana na zakupy przez neta się wkręciłam w zamawianie 3 pary spodni, 2 pary butów, bluza i torba
ale wszystko mi potrzebne akurat. Ale to tyle, koniec, bo będę płakać jak popatrzę na stan konta

Ja tez ostatnio padłam jak zobaczyłam -2 zł

[Lamelkaa]

Napisane przez Grapefrutka

omlet śmieciowy?

Za późno

Napisane przez tulipan1994

Ja mam zamrożoną cukinię od cioci to będę miała leczo w środku zimy a babcine cukinie przerobiłam na dżem i na marynowaną

Nie dobijaj mnie

[tulipan1994]

Napisane przez Lamelkaa

Nie dobijaj mnie

No dobra już nie będę

[Niedorosla_Antonina]

Napisane przez Likable

Ja tez ostatnio padłam jak zobaczyłam -2 zł

[Grapefrutka]

Napisane przez Lamelkaa

Za późno

następnym razem

aaaa bo miałam Ci się już kiedyś pytać, czytałaś Kossakowską?
moja znajoma teraz czyta i mówi że super

[Lamelkaa]

Napisane przez Grapefrutka

następnym razem

aaaa bo miałam Ci się już kiedyś pytać, czytałaś Kossakowską?
moja znajoma teraz czyta i mówi że super

Nie wiem czy przemówi do mnie omlet jedzony dzień później


Nie czytałam Jaki rodzaj?

[Likable]

Napisane przez Niedorosla_Antonina

Szału nie ma, za dużo miesiąca do końca pieniędzy

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez Likable

Fitness Blender więc FB ale też na początku nie rozumialam o co ludziom chodzi
ale z drugiej strony jakby odchudzał to nie gadałybyśmy teraz tutaj! Ja też szukam leginsów do ćwiczeń/biegania i ni ma

To wiele tłumaczy

Ja dzisiaj siostrze takie fajne sportowe leginsy kupilam. Idealne do biegania czy na.siłke. tylko malutki rozmiar, ja to co najwyżej do kolan bym je włożyła
Oczywiście w lumpie

Napisane przez Veiovis

Czyli masz dobrą motywację

Motywacja ciągle jest. Juz tyle sie namęczyłam, że nie miżna przestać.

Melduję 5km biegania. Dzisiaj było z kolegą. Skubany narzucił takie tempo że masakra w pewnym momencie zaczęłam na niego wołać sprinter to odrobinę zwolnił ale dla mnie i tak za szybko. Pulsometr mi się darł, że HRmax dobiłam a tak miałam ostatni raz nad jeziorem. W efekcie tylko 32min biegania. Już mu mówiłam, że ja jednak zrezygnuję ze wspólnego biegania bo dla mnie za szybko to zaproponował żeby robić na zmiane dłuższe wolniejsze trasy i krótsze jego tempem. Chyba dobry pomysł?

[Lamelkaa]

Wygońcie mnie do łóżka
Dorwałam pierwszy raz lapka od czwartku i oczopląsu za chwile dostanę

[Grapefrutka]

Napisane przez Lamelkaa

Nie wiem czy przemówi do mnie omlet jedzony dzień później

Nie czytałam Jaki rodzaj?

fritata smakuje dobrze na drugi dzień
cała seria ponoć jest dobra http://lubimyczytac.pl/ksiazka/215831/zarna-niebios
mnie tylko nie przekonuje że to zbiór opowiadań

Napisane przez Likable

Szału nie ma, za dużo miesiąca do końca pieniędzy

[Georgina_Kincaid]

Ahh no i jednak musze kupić nowy stanik do biegania zaczyna mi cyc latać

[Lamelkaa]

Napisane przez Georgina_Kincaid

Melduję 5km biegania. Dzisiaj było z kolegą. Skubany narzucił takie tempo że masakra w pewnym momencie zaczęłam na niego wołać sprinter to odrobinę zwolnił ale dla mnie i tak za szybko. Pulsometr mi się darł, że HRmax dobiłam a tak miałam ostatni raz nad jeziorem. W efekcie tylko 32min biegania. Już mu mówiłam, że ja jednak zrezygnuję ze wspólnego biegania bo dla mnie za szybko to zaproponował żeby robić na zmiane dłuższe wolniejsze trasy i krótsze jego tempem. Chyba dobry pomysł?

[arnama]

Melduję siłownię
Wiecie co? Chyba pora wrócić do myśli o zakupie sprzętu do domu, bo źle mi się ćwiczy jak jest tyle ludzi Mam wrażenie że nie wykonuję ćwiczeń dokładnie i jakoś nie umiem się skupić
Myślę że taki komplet żelastwa zwrócił by się po 3-4 miesiącach

Dzisiaj mnie podrywał jakiś starszy Pan, koło 60tki Gapił się, próbował łapać kontakt wzrokowy, kręcił się ciągle tam gdzie ja, a jak wychodził to mi osobno powiedział "Cześć" i puścił oczko
Jak wychodziłam to stał przy recepcji i znów to samo, plus jakieś zagadywanie, ale Go zbyłam totalnie

[tulipan1994]

Będą botki w Lidlu bardzo podobne jak nie takie same do tych co chciałam Tym razem dopadnę

[Lamelkaa]

Napisane przez Grapefrutka

fritata smakuje dobrze na drugi dzień
cała seria ponoć jest dobra http://lubimyczytac.pl/ksiazka/215831/zarna-niebios
mnie tylko nie przekonuje że to zbiór opowiadań

Frittaty jeszcze nigdy nie robiłam

Spróbowałabym przeczytać jej książkę, ale musiałabym mieć ją w ręku jak na "pierwsze spotkanie" Popytam w biobliotece

Napisane przez arnama

Melduję siłownię

Napisane przez tulipan1994

Będą botki w Lidlu bardzo podobne jak nie takie same do tych co chciałam Tym razem dopadnę

Od kiedy?

[tulipan1994]

Napisane przez arnama

Melduję siłownię
Wiecie co? Chyba pora wrócić do myśli o zakupie sprzętu do domu, bo źle mi się ćwiczy jak jest tyle ludzi Mam wrażenie że nie wykonuję ćwiczeń dokładnie i jakoś nie umiem się skupić
Myślę że taki komplet żelastwa zwrócił by się po 3-4 miesiącach

Dzisiaj mnie podrywał jakiś starszy Pan, koło 60tki Gapił się, próbował łapać kontakt wzrokowy, kręcił się ciągle tam gdzie ja, a jak wychodził to mi osobno powiedział "Cześć" i puścił oczko
Jak wychodziłam to stał przy recepcji i znów to samo, plus jakieś zagadywanie, ale Go zbyłam totalnie

O proszę jakie wzięcie

Napisane przez Georgina_Kincaid

Melduję 5km biegania. Dzisiaj było z kolegą. Skubany narzucił takie tempo że masakra w pewnym momencie zaczęłam na niego wołać sprinter to odrobinę zwolnił ale dla mnie i tak za szybko. Pulsometr mi się darł, że HRmax dobiłam a tak miałam ostatni raz nad jeziorem. W efekcie tylko 32min biegania. Już mu mówiłam, że ja jednak zrezygnuję ze wspólnego biegania bo dla mnie za szybko to zaproponował żeby robić na zmiane dłuższe wolniejsze trasy i krótsze jego tempem. Chyba dobry pomysł?

---------- Dopisano o 22:12 ---------- Poprzedni post napisano o 22:11 ----------

Napisane przez Lamelkaa

Od kiedy?

Chyba od 24

[Likable]

Napisane przez Georgina_Kincaid

To wiele tłumaczy

Ja dzisiaj siostrze takie fajne sportowe leginsy kupilam. Idealne do biegania czy na.siłke. tylko malutki rozmiar, ja to co najwyżej do kolan bym je włożyła
Oczywiście w lumpie

Motywacja ciągle jest. Juz tyle sie namęczyłam, że nie miżna przestać.

Melduję 5km biegania. Dzisiaj było z kolegą. Skubany narzucił takie tempo że masakra w pewnym momencie zaczęłam na niego wołać sprinter to odrobinę zwolnił ale dla mnie i tak za szybko. Pulsometr mi się darł, że HRmax dobiłam a tak miałam ostatni raz nad jeziorem. W efekcie tylko 32min biegania. Już mu mówiłam, że ja jednak zrezygnuję ze wspólnego biegania bo dla mnie za szybko to zaproponował żeby robić na zmiane dłuższe wolniejsze trasy i krótsze jego tempem. Chyba dobry pomysł?

U mnie same duże rozmiary jak już
wydaje mi się że tak

Napisane przez arnama

Melduję siłownię
Wiecie co? Chyba pora wrócić do myśli o zakupie sprzętu do domu, bo źle mi się ćwiczy jak jest tyle ludzi Mam wrażenie że nie wykonuję ćwiczeń dokładnie i jakoś nie umiem się skupić
Myślę że taki komplet żelastwa zwrócił by się po 3-4 miesiącach

Dzisiaj mnie podrywał jakiś starszy Pan, koło 60tki Gapił się, próbował łapać kontakt wzrokowy, kręcił się ciągle tam gdzie ja, a jak wychodził to mi osobno powiedział "Cześć" i puścił oczko
Jak wychodziłam to stał przy recepcji i znów to samo, plus jakieś zagadywanie, ale Go zbyłam totalnie

Chyba też bym się nie mogła skupić jak tyle ludzi, w domu jak ćwiczę to się zamykam w pokoju

[arnama]

Napisane przez ScarlettO

oo takie rzeczy szukałam spodni, ale oczywiście nic nie znalazłam, chyba odpuszczę sobie i tak mam kilka par, choć nie pogardziłabym czarnymi bo takich mi brakuje
TŻ jeszcze pary spodni kupiłam dwie, bo te jedne co kupiłam ostatnio to za małe trochę

Fajne Zwłaszcza czarna sukienka i ta zakładana bluzka z 1 zdjęcia

Napisane przez Georgina_Kincaid

A zapomniałam zerknąć, wydaje mi się, że ktoś coś o -130 mówił. Jutro zerknę.
W ogóle czułam się jak w komorze gazowej

Zapachowe kolorowe zakreślacze ale to chyba bardziej dla dziewczynki hmm...

A z jakiego powodu Ty masz tą krio??

Napisane przez Grapefrutka

ale melduje banisha

Napisane przez tulipan1994

Dzień dobry Od razu melduję: rozgrzewkę, 12 min biegu, 3 marszu, 6 biegu i rozciąganie