Panny Młode 2017 cz. 6

[malgosiaw123]

Napisane przez zambeza

na pewno warto, ladnie wyrzezbilabys sobie pupe, bo jestes szczupla. ja widze efekty, mam mocniejsze posladki, jedrniejsze.

O tak Mel B na pośladki jest świetna. Widac efekty u każdego
A co do chudnięcia brzucha-to najlepsze bieganie. Tak samo jesli chcesię mieć kaloryfer to nie zrobisz go brzuszkami itp, mwię o sytuacji kiedy jest sporo tłuszczyku na brzuchu

taedio Czemu nie możesz biegac?

[Dona94]

Napisane przez zambeza

my bierzemy cywilny w ogrodzie sali weselnej i dlatego szykuje sie na sali, nigdzie nie bedziemy potem jezdzic

nie mam zadnej tanszej na oku jeszcze, po prostu tak glosno mysle nawet jak pisze do takich slabszych to chca 120 za slubny(ktorych makijaze nie do konca mi sie podobaja nawet...) a u tej lepszej mam za 150... marne szanse, ze znajde cos za mniej niz stowe, chyba ze u kogos poczatkujacego a nie chce zebym w dniu slubu wygladala jakbym sama sie umalowala :P

mialam taka wizje ze P mnie zobaczy przy oltarzu i jakos tak nie chce mi sie z tego zrezygnowac ale chyba bede musiala :P



chyba tak zrobie, choc to mnie mocno kopnie po kieszeni. no nic, slub bierze sie tylko raz

strasznie drogie makijazystki masz w swoich stronach.

Napisane przez ann2016

ładna sala ale nie podoba mi się ta ściana i drzwi wejściowe na nią

te drzwi nie sa takie złe, zawsze mozna je jakoś "zatuszować" dekoracją

Napisane przez renia92

Mój TŻ też jest graczem
ale już się z tym pogodziłam i przyzwyczaiłam do tego, że czasem jest w innym świecie

mój tez gra, ale jak narazie mam spokój bo cała gre przeszedl i nic nowego na szczescie nie kupił

Napisane przez malgosiaw123

"Drugi kuzyn teżeta wpisał mnie jako osobę towarzyszącą na zaproszeniu na wesele, a jesteśmy ze sobą już pół roku. Strzelić kocha na PM czy na całą rodzinę TŻ?"

A własnie :P Jak piszecie na zaproszeniach jeśli zapraszacie parę? W sensie jest znajomy, który od kilku lat jest z dziewczyną,ale nie są zaręczeni. Piszecie ją imiennie czy dostaje zaproszenie z os.tow?

byłam na weselu w ten weekend od strony tz i jak dostaliśmy zaproszenie to było napisane Imie i nazwisko tz i moje imie, a na sali na stoliku na karteczce byłam osoba towarzyszaca..

[malgosiaw123]

Napisane przez loloo

już -11kg

Byłaś na ścisłej diecie?

[zambeza]

no i zamowilam makijazystke. Ceny niestety poszly w gore no ale co zrobisz, nic nie zrobisz a jeszcze zaoferowalam ze zaplace za makijaze dla mam i swiadkowej

[malgosiaw123]

Napisane przez aankaa092

Da się? Da się no i dobrze

No,ale na pewno nie bez wyrzeczeń
A ja wolę ćwiczyć i biegać niż zmienić swoje nawyki żywieniowe.

[anlaya]

Napisane przez ann2016

a mnie nie ma w klubie a też bym chciała wiedzieć co się dowiedziałaś

Mogę na PW wysłać. Swoją drogą-czemu Cię nie ma? Jesteś dłuzej, niż ja na wątku.

Post w klubie już jest.

[malgosiaw123]

Napisane przez aankaa092

Basen jest fajny
Aerobik na basenie jeszcze lepszy podobno

Ja tam pływać nie umiem Poza tym po wodzie zawsze jestem strasznie glodna

---------- Dopisano o 17:35 ---------- Poprzedni post napisano o 17:35 ----------

Napisane przez loloo

jogurt wcale nie jest taki dietetyczny

A najgorsze stawianie sobie tak drastycznych zmian,a później i tak odstawienie jogurtu naturalnego i powrót do starych nawyków. Dlatego po prostu najlepiej odstawić chipsy i wcale nie trzeba ich aż tak drastycznie zastępować jogurtem.

[201604261006]

Napisane przez renia92

Mam podobne trampki tylko szare buty fajne mnie takie niestety nie pasują, bo muszę mieć krótsze

Ja miałam różowe, szare i jakieś jeszcze ale Tż podsunął mi pomysł żeby uprać je taką pastą do mycia rąk a że ona była żółta to wszystkie buty zrobiły mi się żółte

Napisane przez ann2016

a mnie nie ma w klubie a też bym chciała wiedzieć co się dowiedziałaś

Mogę Cię zaprosić bo dość długo z nami jesteś i udzielasz się regularnie

Dziś oglądałam Porody i dostałam histerii Tż mnie musiał uspokajać jezzzu jestem beznadziejna.

[malgosiaw123]

Napisane przez aankaa092

Jest dietetyczny, czemu nie? ja zjadam jogurt naturalny z otrębami, slonecznikiem i lnem zdrowe, dużo błonnika, wapnia, tłuszczów omega-3.

0% jest niezdrowe. Jeśli brać nabiał to ponad 0,5% tłuszczu, nigdy 0%

Ło matko jakbymy mieli przestrzegać tych wszystkich zdrowych zasad
Nie miałabym do tego nerwow,bo pewnie musialabym wszystko zapisywac. Najwazniejsze to słuchać swojego organizmu. Ja na szczescie nie muszę podejmować wielu wyrzeczeń. Współczuję,a zarazem podziwiam osoby,które muszą mieć ścisłą dietę i na niej trwają.

---------- Dopisano o 17:57 ---------- Poprzedni post napisano o 17:47 ----------

Napisane przez Dona94

byłam na weselu w ten weekend od strony tz i jak dostaliśmy zaproszenie to było napisane Imie i nazwisko tz i moje imie, a na sali na stoliku na karteczce byłam osoba towarzyszaca..

Nas jedna para zaprosiła w samochodzie. Tzn poprosili TŻ-ta żeby wyszedł przed mój dom, bo akurat był u mnie. I minuta,wręczyli zaproszenie i powiedzieli,że się spieszą. Powiedziałam Mojemu,że my ich tak samo zaprosimy,ale powiedział,że nie bedziemy się zachowywać tak jak oni i zaprosimy normalnie, na równi z innymi goścmi.

[201801191006]

Napisane przez Dona94

strasznie drogie makijazystki masz w swoich stronach.

u mnie 250

Napisane przez malgosiaw123

Byłaś na ścisłej diecie?

zależy jak na to spojrzeć.
bo dla mnie na początku to był dramat odstawienie pizzy, słodyczy, frytek, piwa itp to było coś strasznego.
ale zostawiłam sobie możliwość zjedzenie np. kostki czekolady albo wypicie lampki wina. ewentualnie trzech

[ann2016]

Napisane przez mysza93

Mogę Cię zaprosić bo dość długo z nami jesteś i udzielasz się regularnie

oo to poproszę

[papaPapaya]

Napisane przez loloo

z wodą to czytałam ostatnio chyba nawet na wizażu, ze przy większej ilości trzeba pić wodę z czymś, np. z cytryną czy z jakimś owocem a nie samą. ale nie wiem na ile to wprawdzie info

Napisane przez aankaa092

Bo wszystko co zdrowe w na białe jest rozpuszczalne w tłuszczach a do tego nieosiągalne jest zrobienie nabiału 0% bo nie byłoby to już nabiałem, trzeba wszystko sztucznie podtrzymywać wtedy. Zresztą mleko 0% to woda z minerałami

To dotyczy tylko gotowanej "wyjałowionej" wody, na szczęście nie mineralnej. Ale to prawda,bo wyplukuje się z jelit bakterie dobre i wszystko inne, a sama woda się w organizmie nie zatrzymuje tylko przelatuje.

z tym jogurtem i w ogóle nabiałem nie miałam pojęcia
z wodą to wiem, że nie może być "jałowa" ale to zwykła osmoza, więc zaskoczenia nie ma
na szczescie jak biore sie za siebie to pije muszynianke, jest przepyszna
nooooooo ale jeszcze troche. dzisiaj naszła mnie ochota na ciastka "Hity" i zaraz je sobie kupie a TŻ mówiłam już, że do października jeszcze odwiedzimy maka

Napisane przez malgosiaw123

Ale spam dziewczyny!
Byłam dziś na uczelni załatwić ten ostatni wpis i zapytać czy w dniu zamknięcie babka z dziekanatu mi przyjmie prace. Jest cudowna bo zgodziła się
Akurat na moim Wydziale Panie z dziekanatu są bardzo pomocne. Także w czwartek składam pracę i liczę,że obrone bedzie jak najszybciej,bo mam dość i chciałabym już mieć to za sobą.
Ale rano to tak zmarzłam,masakra

ja właśnie siedze pod kocem bo strasznie zimno mi się zrobiło.
juz jest taka typowa polska jesien. Ale strasznie lubie taka pogoe. i wlasnie siedze w domu, moge napic sie goracej herbaty, schowac pod kocyk i nie miec wyrzutow sumienia, że cały czas siedze w domu.
do tego swieczki, jakas klimatyczna muzyczka, PERFECTO

Napisane przez malgosiaw123

Miałaś całe wakacje mogłaś znaleźć coś dorywczego

a kiedy niby mialabym zaplanowac ślub i wesele?

[ann2016]

a ja miałam dziś wrócić na dietę a właśnie wcinam czekoladę a przed chwilą piłam colę ale idę później pobiegać

[motylek825]

Hej właśnie kawkę pije i jem ciastko z kawałkami czekolady

Kupiliśmy bilety na listopada i świeta do Polski oraz zarezerwowaliśmy hotel w Warszawie! Teraz nic tylko czekać na urlop

A co do diety to staram sie jeść zdrowo i z głowa chociaz przed okresem ciastko sie zdarzy

[malgosiaw123]

Napisane przez loloo

u mnie 250



zależy jak na to spojrzeć.
bo dla mnie na początku to był dramat odstawienie pizzy, słodyczy, frytek, piwa itp to było coś strasznego.
ale zostawiłam sobie możliwość zjedzenie np. kostki czekolady albo wypicie lampki wina. ewentualnie trzech

No czyli dla mnie byłaby to ścisła U mnie wystarczyłoby odstawienie słodyczy i bieganie co uczyniłam ostatnio i czekam na efekty

---------- Dopisano o 18:10 ---------- Poprzedni post napisano o 18:06 ----------

Napisane przez papaPapaya

ja właśnie siedze pod kocem bo strasznie zimno mi się zrobiło.
juz jest taka typowa polska jesien. Ale strasznie lubie taka pogoe. i wlasnie siedze w domu, moge napic sie goracej herbaty, schowac pod kocyk i nie miec wyrzutow sumienia, że cały czas siedze w domu.
do tego swieczki, jakas klimatyczna muzyczka, PERFECTO


a kiedy niby mialabym zaplanowac ślub i wesele?

Nie wymiguj się

Ja akceptuję, podkreslam tylko akceptuję jesień jak jest słonecznie i niebieskie niebo. Tak to jej nie znoszę i mam depresję.

[papaPapaya]

Napisane przez malgosiaw123

Nie wymiguj się

hyhyhyh nie no, żartuje.
tak naprawde to nie szukałam pracy, bo w tamtym roku zaczęłam studia niestacjonarne i przez pół roku studiowałam dwa kierunki (stacj+niestacj.) i pracowałam. Potem zrezygnowałam z pracy bo miałam licencjat do napisania i obronienia i cały czas studia niestacjonarne i w sumie baaaaaaardzo zaniedbałam kontakt z TŻ, bo nie miałam w ogóle czasu na sen, a co dopiero na niego. To wręcz mnie błagał, żebym w te wakacje nigdzie nie pracowała tylko z nim pobyła. No i tak o to jest bezrobotna. A w roku szkolnym znowu nie znajde pracy bo tak samo nie bede miała czasu
i taka dupa u mnie.
Albo kasa albo TŻ

[anlaya]

Napisane przez ann2016

oo to poproszę

To już nie będę wysyłać, na klubie jest relacja z wizyty u neurologa.

[ann2016]

Napisane przez anlaya

To już nie będę wysyłać, na klubie jest relacja z wizyty u neurologa.

ok

[aankaa092]

Napisane przez malgosiaw123

No,ale na pewno nie bez wyrzeczeń
A ja wolę ćwiczyć i biegać niż zmienić swoje nawyki żywieniowe.

są 2 typy: ćwiczenia lub wyrzeczenia. Ja wolę wyrzeczenia, wiec nie jadam słodyczy, zamiast nich właśnie jogurt z nasionami, ale chipsy (niestety) zostały. Ty wolisz ćwiczenia i max lekkie ograniczenia. Loloo pisała, że nie lubi ćwiczyć, ja również mi chodzi tylko o utrzymanie wagi i glukozy na odpowiednim poziomie

Napisane przez malgosiaw123

Ło matko jakbymy mieli przestrzegać tych wszystkich zdrowych zasad
Nie miałabym do tego nerwow,bo pewnie musialabym wszystko zapisywac. Najwazniejsze to słuchać swojego organizmu. Ja na szczescie nie muszę podejmować wielu wyrzeczeń. Współczuję,a zarazem podziwiam osoby,które muszą mieć ścisłą dietę i na niej trwają..

Zasady są proste i to bardzo nie można smażyć, ani używać do pieczenia tłuszczu, zmienić rzeczy pelnotluste na chude, pić dużo wody, starać się jeść produkty nieprzetworzone lub słabo przetworzone, brak alko i słodyczy oraz cukru, czeste male posilki. A reszta zależnie od diety... wegetariańska-roślinne, białkowa-jaja,nabiał fermentowany, chude mięso, niskoenergetyczna-jak najmniej tłuszczu (nie kupować 0%), najbardziej zróżnicowana ale z kontrolą kcal.

[butcher_girl]

Zdobiłam takie jakby leczo z batata,cukinii,cebuli,pom idorów i pieczarek! Zajadam

[papaPapaya]

Napisane przez aankaa092

są 2 typy: ćwiczenia lub wyrzeczenia. Ja wolę wyrzeczenia, wiec nie jadam słodyczy, zamiast nich właśnie jogurt z nasionami, ale chipsy (niestety) zostały. Ty wolisz ćwiczenia i max lekkie ograniczenia. Loloo pisała, że nie lubi ćwiczyć, ja również mi chodzi tylko o utrzymanie wagi i glukozy na odpowiednim poziomie

Zasady są proste i to bardzo nie można smażyć, ani używać do pieczenia tłuszczu, zmienić rzeczy pelnotluste na chude, pić dużo wody, starać się jeść produkty nieprzetworzone lub słabo przetworzone, brak alko i słodyczy oraz cukru, czeste male posilki. A reszta zależnie od diety... wegetariańska-roślinne, białkowa-jaja,nabiał fermentowany, chude mięso, niskoenergetyczna-jak najmniej tłuszczu (nie kupować 0%), najbardziej zróżnicowana ale z kontrolą kcal.

ale ty sie nie odchudzasz, nie?

---------- Dopisano o 18:41 ---------- Poprzedni post napisano o 18:40 ----------

Napisane przez butcher_girl

Zdobiłam takie jakby leczo z batata,cukinii,cebuli,pom idorów i pieczarek! Zajadam

nigdy w życiu nie jadłam batata

[renia92]

Napisane przez papaPapaya

nigdy w życiu nie jadłam batata

Ja też nie

[aankaa092]

Napisane przez papaPapaya

ale ty sie nie odchudzasz, nie?

Nie, ja musze kontrolować wagę przez hormony i podobnie z glukozą. Jak zjem za dużo przetworzonych rzeczy to obniża mi się cukier i mam telepawkę.

---------- Dopisano o 18:42 ---------- Poprzedni post napisano o 18:42 ----------

Napisane przez renia92

Ja też nie

Ja tez, ale chciałabym spróbować.

[zambeza]

Napisane przez loloo

u mnie 250

zależy jak na to spojrzeć.
bo dla mnie na początku to był dramat odstawienie pizzy, słodyczy, frytek, piwa itp to było coś strasznego.
ale zostawiłam sobie możliwość zjedzenie np. kostki czekolady albo wypicie lampki wina. ewentualnie trzech

a za probny ile placisz? czy juz w cenie?

ewentualnie osiem

[papaPapaya]

Napisane przez aankaa092

Nie, ja musze kontrolować wagę przez hormony i podobnie z glukozą. Jak zjem za dużo przetworzonych rzeczy to obniża mi się cukier i mam telepawkę.

uf, bo jesteś chudziutka i nic by z ciebie nie zostało jakbyś jeszcze się odchudziła

[paulinunia]

Napisane przez cichazabka

Zdałam, zdałam, oficjalnie nadal jestem studentem zaraz jadę po pączusie (bo Tż sobie zażyczył jak zdam) i do domu i woooolne

gratulacje!

Napisane przez loloo

z wodą to czytałam ostatnio chyba nawet na wizażu, ze przy większej ilości trzeba pić wodę z czymś, np. z cytryną czy z jakimś owocem a nie samą. ale nie wiem na ile to wprawdzie info

koleżanka też mnie ostatnio edukowałam że mam pić wodę z cytryną

podziwiam Was dziewczyny z tym zaparciem do odchudzania. Ja to jestem taki łasuch na słodycze i śmieciowe jedzenie że wstyd

[papaPapaya]

Napisane przez paulinunia

koleżanka też mnie ostatnio edukowałam że mam pić wodę z cytryną

ja na czczo woda z sokiem z połowy cytryny, extra sprawa

[butcher_girl]

Według mnie batat smakuje jak połączenie ziemniaka z marchewką a jaki dobry jest pieczony z ziolami! (alternatywa dla frytek idealna)

[ann2016]

Napisane przez papaPapaya

nigdy w życiu nie jadłam batata

ja też nie

Miałam iść pobiegać ale stwierdziłam, że bez sensu bo jutro i czwartek mam kurs to nie pobiegam w środę jedziemy do szwecji a w piątek przyjeżdża nasz przyjaciel na weekend więc nie opłaca mi się iść jak i tak resztę tygodnia nie będę biegać

[cichazabka]

Dokładnie, Pieczone bataty z ziołami są super

Jednak zmieniłam zdanie.. Dietę zaczniemy w jakoś 5 października, bo wcześniej mam urodziny i muszę sobie jakiegoś torta upiec