|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2015-10-09, 08:03 | #4651 | ||||||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-01
Lokalizacja: Szczecin
Wiadomości: 3 159
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
Cytat:
---------- Dopisano o 08:55 ---------- Poprzedni post napisano o 08:53 ---------- Cytat:
Te nastroje to chyba wina aury jesiennej. Miejmy nadzieję, że szybko przejdzie ;-) To sobie pożarłaś, ale nie ma tragedii, raz na jakiś czas można sobie pozwolić na więcej ---------- Dopisano o 08:56 ---------- Poprzedni post napisano o 08:55 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 08:58 ---------- Poprzedni post napisano o 08:56 ---------- Cytat:
Ja widziałam ostatnio taką książeczkę na odstresowanie się z takimi mazajkami który trzeba dokończyć ---------- Dopisano o 08:59 ---------- Poprzedni post napisano o 08:58 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 09:01 ---------- Poprzedni post napisano o 08:59 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 09:02 ---------- Poprzedni post napisano o 09:01 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 09:03 ---------- Poprzedni post napisano o 09:02 ---------- Cytat:
Oby wszystko poszło tak jak sobie zaplanowałaś
__________________
Znaczenie życia mierzy się nie czasem lecz głębią. Cel--> 60 kg - 15.12.2015 |
||||||||
2015-10-09, 08:38 | #4652 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Mazowieckie
Wiadomości: 11 185
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
Cytat:
__________________
Dobro wraca
"Matka nie musi wszystkiego rozumieć – wystarczy, żeby kochała i ochraniała. No i była dumna." Paulo Coelho |
|
2015-10-09, 13:26 | #4653 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-03
Lokalizacja: śląsk
Wiadomości: 7 740
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
|
2015-10-09, 13:32 | #4654 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Mazowieckie
Wiadomości: 11 185
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
__________________
Dobro wraca
"Matka nie musi wszystkiego rozumieć – wystarczy, żeby kochała i ochraniała. No i była dumna." Paulo Coelho |
2015-10-09, 14:12 | #4655 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-03
Lokalizacja: śląsk
Wiadomości: 7 740
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
|
2015-10-09, 14:17 | #4656 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Lbn
Wiadomości: 5 168
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
Cytat:
Cytat:
heheh kup kredki i flamastry jak do przedszkola Prawie jak seksi bielizna Dziewczyny jak mnie rozlozyla choroba wczoraj mialam goraczke i nie mialam sily sir ruszyc czulam sie tragicznie dzis jestem juz po 2 proszkach na goraczke a jak przed chwila zmierzylam to mam 38.5, to ciekawe ile musialam miec wczoraj...
__________________
Życie jest w kolorze, który ma Twoja wyobraźnia |
||
2015-10-09, 16:21 | #4657 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
hej słonka
aza-nie robiłam pizzy zrobiłam na obiad sałatkę z kolorowym makaronem, pomidorkami, mozarellą i oliwą z czosnkiem i bazylią-zdrowo mój ją bardzo lubi...za to zjadłam dziś eklerka-pozwoliłam sobie;P jak tam na uczelni? dają wycisk? jak waga? u mnie dziś równe 65 ciekawe czy zejdzie poniżej... butterfly-ale dajesz czadu z tym jedzeniem-jak nigdy chyba zbierasz zapasy na zimę;P hehe ja też robiłam parę dni temu bułeczki nadziewane mięskiem z kurczaka i warzywkami z czym robiłaś? mnie też nie kręcą kolorowanki-też wolę coś poszyć, powyszywać albo koraliki porobić właśnie sie czaje na zestaw do robienia kolczyków dawno nie zamawiałam... stokrotka-a jaki prezent razem kupiliście? zegarek od was wszystkich? fajne są takie prezenty niespodziewane ciekawe czy się domyśla neska-wiesz co myślałam ze sie nie najem-bo lubię pojeść, ale o dziwo sie zapycham tymi warzywkami nawet jak sie nimi najadłam dosyć to nie bolał mnie brzuszek ani nie miałam wywalonego bębola- a dzis na wadze pół kilo mniej niż 3 dni temu...staram się jeść warzywa bo nie ćwiczę...więc trzeba zacisnąć pasa mam całą lodówkę zieloną odstawiłam jogurty które tak lubie i soczki...i owoce jem delikatnie-a też słyszałam że do 15 się je je zobaczymy co mi da takie jedzenie-jak nie schudnę poniżej 65 (waga która się trzyma od baaaardzo długo) to zacznę jeść normalnie kabanosy,chipsy, piwsko:P haha i słonina babeczko-zdrowiej kochana gorączka strasznie męczy...a na wieczór zawsze jest większa...mierz i zbijaj theunlike-nie zamartwiaj się na zapas i tak nie masz wpływu na wyniki a jak się będziesz zamartwiać to ucierpisz bardziej ja dzis jestem jakaś podziębiona jakby-marzne i jakaś leniwa jestem, poszłabym spać...mam nadzieję że to przejściowe...u nas 11 stopni więc zimno...
__________________
|
2015-10-09, 16:24 | #4658 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 219
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
Ja chyba z tego stresu chudnę, bo dziś waga wybiła 63kg. Dzięki Wam dziewczyny za pocieszenie, jestem kłębkiem nerwów, bo gdy wszystko mi się układa (mam studia, erazmusa i cudownego faceta) to nagle taki news.
|
2015-10-09, 16:49 | #4659 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
dzien dobry
zatrzasnelam sobie dzisiaj drzwi do mieszkania i stracilam 4 godziny teraz padam, a tu musze sie pakowac, gotowac, uczyc i robic wszystko naraz
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 |
2015-10-09, 17:30 | #4660 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Mazowieckie
Wiadomości: 11 185
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
Cytat:
akcesoria do asamochodu dostanie jutro od Nas wszystkich a zegarek to wspólny prezent ode mnie i jego rodziców
__________________
Dobro wraca
"Matka nie musi wszystkiego rozumieć – wystarczy, żeby kochała i ochraniała. No i była dumna." Paulo Coelho |
|
2015-10-09, 18:02 | #4661 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Lbn
Wiadomości: 5 168
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
Cytat:
Cytat:
Kupilam dzis kolejny lakier 092 taka mgielke ala syrenke i jest sliczny ostatnio zamowilam 1 tasiemke i 4 folie na allegro ale zamowienie przyszlo pomylone i jak sie upomnialam to mi doslali uwaga - jeszcze 4 tasiemki i jeszcze 2 folie oprocz tych zamawianych Mi te folie odbijaja sie tak w kawalkach jak na filmikach na yt, a podoba mi sie efekt taki ze odbija sie cala tafla, caly wzorek , chyba musze zainwestowac w drozsze folie ktore beda sie odbijac w calosci :p
__________________
Życie jest w kolorze, który ma Twoja wyobraźnia |
||
2015-10-09, 18:10 | #4662 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 219
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
Co to za folie ? Mozna jakis link do nich?
|
2015-10-09, 19:39 | #4663 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
kocie-biedna...ale byłaś zła...jak się dostalaś do domu? kiedy lecisz do Pl?
stokrotka-ooo fan swojego auta? mój jest fanem swojej IBI ciągle ją upieksza dziś jakieś dodatkowe światełka nad drzwiami zamontował fajnie wygląda babeczko-to może i dobrze że wizyta przełożona...może jutro będziesz się lepiej czuła...dobrej nocy ci życze-wygrzej się ja wciągnęłam właśnie małą sałatę lodową z jogurtem naturalnym na kolację no i dwa kabanosiki wpadły...a mój kusi masełkiem czekoladowym oglądałam kuchenne rewolucje i robili rybę po grecku-nigdy nie robiłam jutro chyba kupię i zrobię bo to łatwe także jutro rybny dzień
__________________
|
2015-10-09, 20:08 | #4664 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-10
Lokalizacja: opolskie
Wiadomości: 2 413
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
Unlike na pewno wszystko będzie dobrze nie martw się
Gryzelda podczytujesz nas? Co u Ciebie? A co z Karolinek? Ma ktoś z nią jakiś kontakt? U mnie póki co bez grzechów, godzina ćwiczeń za mna, co daje mi na ten tydzień 4h fitnessu i pół godziny basenu, bo drugie pół spędziłam na saunie Rucia od poniedziałku jem spalacz, ale nie czuję nic szczególnego póki co, oprócz tego że rano trochę mi niedobrze, bo je się to na czczo, ale jak zjem juz coś to przechodzi. I powinno się brać w dni treningowe 2xdzień, a ja brałam raz. Może od przyszłego tygodnia spróbuję jeszcze brać przed treningiem. Zmierze się jak skończę go brac, czyli za okolo 2 tygodnie
__________________
"każdy błąd kobiety jest winą mężczyzny" |
2015-10-09, 21:39 | #4665 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
Cytat:
ja za swoja dalam ok, 7 zl i mam taki pasek 50 cm x 4 cm Cytat:
dla uspokojenia zaczelam sobie kolorowac kolorowanke cienkopisami jutro jedziemy do polski bede Was pewnie czytac ale rzadko pisac. Trzymajcie kciuki zebym nie przytyla za duzo po powrocie zaczynam akcje odchudzanie do swiat
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 |
||
2015-10-10, 00:03 | #4666 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 832
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
Butterfly ja głodna dlatego przeczytalam bułkę :-D lot paralotnia ale super zadowolony był? :-D
Babeczki zdrówka! :róża: ---------- Dopisano o 01:03 ---------- Poprzedni post napisano o 01:00 ---------- Mads ja Cie podziwiam za wytrwałość w chodzeniu na zajęcia Ja ostatnio to najchętniej bym leżała i oglądała coś
__________________
Przeszłości już nie ma, przyszłości jeszcze nie ma, jest tylko teraz. Tu i teraz możesz coś zmienić. Tylko od Ciebie zależy jakiego wyboru dokonasz "Bo w życiu nie chodzi o to by przeczekać burzę, lecz by nauczyć się tańczyć w deszczu" |
2015-10-10, 06:51 | #4667 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-10
Lokalizacja: opolskie
Wiadomości: 2 413
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
Mmelisjaa tez tak miałam i to dość niedawno. W miesiącu przepadly mi prawie wszystkie zajęcia. Ale teraz staram się chodzić i zobaczymy jakie będą efekty
Ja juz wstałam, bo pies mnie obudził, zaraz kawa i śniadanie, posprzatam i cala sobota wolna Miłego dnia
__________________
"każdy błąd kobiety jest winą mężczyzny" |
2015-10-10, 09:00 | #4668 | ||||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-01
Lokalizacja: Szczecin
Wiadomości: 3 159
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
Cytat:
Trzymaj się kochana cieplutko. Jesteś dzielna i silna więc dasz radę sobie ze wszystkim. Staraj się nie myśleć o tym co złe. Wiem, że to nie jest łatwe, byłam w podobnej sytuacji ale trzeba walczyć z myślami i znaleźć jakiś sposób na odreagowanie. A przede wszystkim trzeba otaczać się pozytywnymi szczerymi ludźmi Powodzenia, wiem że dasz radę! ---------- Dopisano o 09:49 ---------- Poprzedni post napisano o 09:47 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 09:50 ---------- Poprzedni post napisano o 09:49 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 09:52 ---------- Poprzedni post napisano o 09:50 ---------- Cytat:
Ja takiej ryby nigdy nie jadłam, u mnie w domu nie było tradycji żeby robić to danie na święta. To taka ryba w galarecie? ---------- Dopisano o 09:53 ---------- Poprzedni post napisano o 09:52 ---------- Cytat:
Ładnie tydzień zakończyłaś z ćwiczeniami Daj znać jakie efekty ze spalaczem ---------- Dopisano o 09:55 ---------- Poprzedni post napisano o 09:53 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 10:00 ---------- Poprzedni post napisano o 09:55 ---------- Witajcie kochane, wczoraj padłam jak kawka. Miałam jechać do chrześnicy na weekend ale odwołałam to bo zaczęłam kichać, prychać , gardło boli, nie chcę dziecka zarazić. W czwartek byłam u Pana T i jak zawsze było miło i fajnie, gadaliśmy i śmialiśmy się, chciał mnie pocałować ale się nie dałam bo mnie wkurzył. On tak niejednoznacznie się zachowywał w ten czwartek, że już zwątpiłam w jego zamiary, dlatego się nie dałam. Może po prostu robił sobie jaja tylko ale wolę być zapobiegliwa bo nie dopuszcze do tego żeby być jednorazówką. Potem się zapytał mnie o co mi chodzi bo przecież wysyłam mu znaki, że chcę z nim wejśc w jakąś bliższą relacje, to mu powiedziałam jak ja to widzę, i że po dzisiejszym dniu jestem skołowana i muszę przemyśleć. Poszliśmy spać u niego ale byłgrzeczny i nic nie próbował już zrobić Wczoraj pozumbowałam godzinkę i miałam cheata, dzisiaj planuję rower z kolegą, długa trasa, około 30km, ostatni raz w tym sezonie. A jutro musze przygotować się porządnie do poniedziałkowych zajęć bo mam hospitacje opiekunki praktyk. Trzeba się pokazać z dobrej strony Jakie macie plany na weekend? Jak samopoczucie?
__________________
Znaczenie życia mierzy się nie czasem lecz głębią. Cel--> 60 kg - 15.12.2015 |
||||||
2015-10-10, 09:29 | #4669 | ||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-03
Lokalizacja: śląsk
Wiadomości: 7 740
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
Cytat:
Cytat:
Sauny ci zazdroszczę, bardzo dawno nie byłam a lubię Na Słowacji w Tatralandii mają świetne sauny tylko ta golizna tam mi się nie podobała, niby były prześcieradła do noszenia ale ten brak wstydu u niektorych mnie obrzydzał Gratuluje ćwiczweń Cytat:
Miłego urlopu, zabierz mnie ze sobą, też chce do Polski Cytat:
Tak bardzo zadowolony był, chociaż tak szczerze to troche czegoś lepszego się spodziewałam, ale i tak było fajnie hehe mój to się aż boi co ja w przyszłym roku znowu wymyślę Neska masz rację, trzeba facetowi konkretnie mówić, co oczekujesz, czego chcesz, bo jak nie to może sobie za dużo pozwolić Ooo na prawdziwy rower chętnie bym się wybrała, kiedyś uwielbiałam jeździć, zawsze kogoś zabierałam na wycieczkę, a teraz z dziećmi to nie mam jak pozostał mi jedynie rowerek stacjonarny Jak synek trochę podrośnie i nauczy się dobrze na rowerze jeździć to napewno na małe wycieczki będziemy się wybierać Ja ostatnio jak byłam w Pl to miałam plany pojechać z brayem do Czech na rowerze, 250km w jedną stronę, w drugą wracać pociągiem lub też rowerem, ale cholewka rower był niepewny to musieliśmy zrezygnować Udanej wycieczki Ja melduję zaliczony rowerek stacjonarny 145min (64,3km) Od nowego tygodnia chcę powrócic do biegania, ale wieczorami bo z rana jest ciemno |
||||
2015-10-10, 09:44 | #4670 | |
BAN stały
Zarejestrowany: 2015-08
Wiadomości: 472
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
Cytat:
---------- Dopisano o 09:44 ---------- Poprzedni post napisano o 09:42 ---------- Ja tez cos chora jestem. Z nosa cieknie, gardlo boli. Tż mnie zarazil. |
|
2015-10-10, 10:23 | #4671 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-10
Lokalizacja: opolskie
Wiadomości: 2 413
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
Neska chyba pojedziemy na basen
Butterfly w formie tabletek ogólnie waga od paru miesięcy spadła mi o niecały kg, ale nie wiem czy to zasługa spalacza, czy ćwiczeń. A może tego i tego :P ---------- Dopisano o 11:23 ---------- Poprzedni post napisano o 11:22 ---------- W sensie waga mi stała i nie chciała się ruszyć a spadla o niecały kg w tydzień, czyli odkąd biorę spalacz.
__________________
"każdy błąd kobiety jest winą mężczyzny" |
2015-10-10, 10:25 | #4672 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-03
Lokalizacja: śląsk
Wiadomości: 7 740
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
Cytat:
|
|
2015-10-10, 10:28 | #4673 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-10
Lokalizacja: opolskie
Wiadomości: 2 413
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
Animal cuts chciałam cos zacząć brać, bo po roku straciłam serce i ochotę do ćwiczeń i diety, a waga się zatrzymała i mnie to demotywowalo :P
__________________
"każdy błąd kobiety jest winą mężczyzny" |
2015-10-10, 11:45 | #4674 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 244
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
Podczytuję Was i jak widzę, ile ćwiczycie, to mi jest głupio, że ze mnie taki leń i cienias. Poćwiczę pośladki z Mel B. przez 10 min, to jestem z siebie dumna, a jak zobaczę, co Wy robiłyście, to duma mi przechodzi i jest mi głupio.
Te studia są okropne, bo moja grupa ciągle chce wychodzić na piwko, a ja chcę z nimi |
2015-10-10, 12:02 | #4675 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 219
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
Ja lece dzis na silke na godzinke W planach mam 30min. cardio, 3x20 nogi, posladki, plecy, brzuch, a potem rozciaganie i lekkie rozbieganie
|
2015-10-10, 12:08 | #4676 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 244
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
No i właśnie o tym mówię
|
2015-10-10, 13:16 | #4677 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-10
Lokalizacja: opolskie
Wiadomości: 2 413
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
A ja jadę na basen. W planie godzina plywania i godzina sauny :P
__________________
"każdy błąd kobiety jest winą mężczyzny" |
2015-10-10, 15:31 | #4678 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
hejo
WSZYSTKIM CHOROWITKOM ZDÓWKA mads-po paru miesiącach kilogram spadł? to wątpię ze dzięki dopalaczowi-one zazwyczaj działają szybko...może lepiej się nie truć? kocie-ładne zamiary masz najpierw sie najeść u rodzinki a potem odchudzać butterfly-a co ty tak jesz?? nigdy tyle nie wciągałaś...ogarnij sie maleńka neska-uuu to jak była poważna rozmowa to fajnie oboje teraz wiecie o co wam chodzi faceci tak mają że ze wszystkiego sobie żarty stroją-nawet nie wiesz jak mnie to wkurza u mojego...a taki jest zawsze jak o coś poważnego chodzi-no rozszarpałabym normalnie nie dałam sie wczoraj żarciu ogólnie jestem zadowolona że tak na tych warzywkach sie trzymam ryba po grecku to taka przekładana warzywami-marchewką,piertuszką,sele rem, cebulą z przecierem pomidorowym smaczne i na ciepło i na zimno dziś zrobiłam dorsza takiego przekładanego-pycha mi wyszedł ja mam takie rękawiczki futrzane bez palców łapki takie fajne sa bo grzeją i mogę bez zdejmowania wszystko robić a wczoraj w pepco zakupiłam czapkę szalik i rękawiczki-pudrowy róż ze złotą nitką także jestem zabezpieczona na zimę jak sie czujesz? lepiej czy chora będziesz? ja już dziś ok Dzisiaj zaprosiłam teścia z jego...dziewczyną (chyba tak to sie nazywa). Już sie poznaliśmy ale nie było okazji pogadać za bardzo...Więc zaprosiłam na ciasto i kawkę Zrobiłam Tiramisu (obiecuje zjeść tylko mały kawałek) i kupiłam kawkę -wiśnia z rumem- i będą za jakieś pół godzinki...Rano byłam na zakupach, potem zrobiłam pranie, posprzątałam mieszkanie, zrobiłam ciacho, zrobiłam rybkę po grecku no i chwilowo odpoczywam...zleciało-nie wiem kiedy...a tak ładnie na dworzu-poszłabym na działkę bo mam jeszcze trochę roboty a po niedzieli zapowiadaja już deszcze i mróz...no ale dziś nie da rady...w sumie lubie takie zajęte dni szkoda ze nie ma waszej Karolinki...to była pierwsza dziewczyna z którą pisałam na moim pierwszym forum byłyśmy we trzy z magdalenką...tamtej dziewczyny nie widzę...a Karolinka teraz też nie aktywna...ciekawe czy mnie pamięta...
__________________
|
2015-10-10, 15:37 | #4679 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 219
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
Agafsia o tak, moj tez to ma, ze ja o czyms na powaznie, a ten non stop zarciki. Do szalu mnie to momentami doprowadza
|
2015-10-10, 16:43 | #4680 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-01
Lokalizacja: Czerwona Torebka
Wiadomości: 487
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
Ja pisalam z Karolinek jakis czas temu mowila, ze musi kiedys do nas zajrzec i skomentowala mi zdjęcie w czwartek to znaczy że żyje
Agafisia tak, dokładnie przez Niego... To cos w podobie co Neska opisywala, że sygnaly sa sprzeczne i u nas dochodzi inny problem i normalnie zglupiec idzie... Neska nawet imie chyba to samo Moj brzuch umiera :O
__________________
Muszę być silna! 78kg... 70kg... 64kg...--->cel 58/60kg |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 16:46.