Jesień się zbliża, zimno na dworze, a my się grzejemy w ćwiczeń ferworze! Cz. 31

[StupidAlice]

Tydzień amerykański w Lidlu

Napisane przez magda_lena40

Ja tak raz jestem, raz mnie nie ma ale nadrabiam na bieżąco


Dzień dobry

W czwartek rozłożyło mnie przeziębienie, w piątek była tragedia, a cały czas w pracy wczoraj na szczęście już lepiej, w pracy byłam tylko do 16 i wieczór w domu z TŻ (nie mogę się do tego przyzwyczaić ) spędziłam
Dzisiaj cały wolny dzień

Chciałam zrobić w tyg 5 treningów i , tylko 3 weszły przez chorobę za to dzielnie trzymam się bez węgli już siódmy dzień (nie wiem czy Wam pisałam, detoks cukrowy robię )


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Zdrowka Kochana

Jak uroczo brzmi jak piszesz TŻ

[aguniaaaaa041986]

Hey

[nonetheless]

Napisane przez StupidAlice

Tydzień amerykański w Lidlu

Coooo? Kiedy?

Dzień dobry miałam wcześniej wstać, ale znowu nie wyszło

[arnama]

Dzien dobry

Okropna noc mialam chyba ze 4 razy wstawalam a co godzine sie budzilam bo bylo mi goraco, albo pies sie cisnal
Nie dawno wstalam...

TZ sie niemal nie odzywa

Gina
Fajne takie zarelko zazdroszcze

Alice
Bedzie maslo orzechowe?

[StupidAlice]

Wypier**liłam się, nie wywaliłam a wypier**liłam jestem jak jakaś ofiara.

2,5 km bieg melduję

Napisane przez nonetheless

Coooo? Kiedy?

Dzień dobry miałam wcześniej wstać, ale znowu nie wyszło

Od 16 chyba

Napisane przez arnama

Dzien dobry

Okropna noc mialam chyba ze 4 razy wstawalam a co godzine sie budzilam bo bylo mi goraco, albo pies sie cisnal
Nie dawno wstalam...

TZ sie niemal nie odzywa

Gina
Fajne takie zarelko zazdroszcze

Alice
Bedzie maslo orzechowe?

Ty masz psa?

Ale on się nie odzywa? Czy razem?

Będzie u mnie to pewnie do świąt zostanie, bo nie schodzi aż tak.

Napisane przez aguniaaaaa041986

Hey

Hej jak samopoczucie?

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez StupidAlice

Wypier**liłam się, nie wywaliłam a wypier**liłam jestem jak jakaś ofiara.

2,5 km bieg melduję

Nic sobie nie zrobiłaś?
i tak

---------- Dopisano o 11:05 ---------- Poprzedni post napisano o 11:04 ----------

Napisane przez arnama

Gina
Fajne takie zarelko zazdroszcze

Oj pyszne było

[Niedorosla_Antonina]

Napisane przez magda_lena40

W czwartek rozłożyło mnie przeziębienie, w piątek była tragedia, a cały czas w pracy wczoraj na szczęście już lepiej, w pracy byłam tylko do 16 i wieczór w domu z TŻ (nie mogę się do tego przyzwyczaić ) spędziłam
Dzisiaj cały wolny dzień

Chciałam zrobić w tyg 5 treningów i , tylko 3 weszły przez chorobę za to dzielnie trzymam się bez węgli już siódmy dzień (nie wiem czy Wam pisałam, detoks cukrowy robię )

zdróweczka kochana
Słodko brzmi

powiedz więcej coś o tym detoksie?


Nie mogę się skupić na nauce

[Likable]

Napisane przez Georgina_Kincaid

Dokładnie
Ta pomadka mi się już dzisiaj śniła

To tak jak mi spódniczka którą licytuję

Napisane przez magda_lena40

Ja tak raz jestem, raz mnie nie ma ale nadrabiam na bieżąco


Dzień dobry

W czwartek rozłożyło mnie przeziębienie, w piątek była tragedia, a cały czas w pracy wczoraj na szczęście już lepiej, w pracy byłam tylko do 16 i wieczór w domu z TŻ (nie mogę się do tego przyzwyczaić ) spędziłam
Dzisiaj cały wolny dzień

Chciałam zrobić w tyg 5 treningów i , tylko 3 weszły przez chorobę za to dzielnie trzymam się bez węgli już siódmy dzień (nie wiem czy Wam pisałam, detoks cukrowy robię )


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Wychodzi co drugi dzień, a mimo choroby to przecież dobry wynik



Dzień dobry

---------- Dopisano o 11:31 ---------- Poprzedni post napisano o 11:31 ----------

Napisane przez StupidAlice

Wypier**liłam się, nie wywaliłam a wypier**liłam jestem jak jakaś ofiara.

2,5 km bieg melduję

Ale nic się poważniejszego nie stało?

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez Likable

To tak jak mi spódniczka którą licytuję

Pokaż

[Likable]

Napisane przez Georgina_Kincaid

Pokaż

Tu jest

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez Likable

Tu jest

Fajna! Bardzo podobają mi się takie rozkloszowane spódniczki ale niestety moje nogi się do takich nie nadają

[Veiovis]

Dzien dobry po weekendzie

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez StupidAlice

Wypier**liłam się, nie wywaliłam a wypier**liłam jestem jak jakaś ofiara.

2,5 km bieg melduję




Od 16 chyba


Ty masz psa?

Ale on się nie odzywa? Czy razem?

Będzie u mnie to pewnie do świąt zostanie, bo nie schodzi aż tak.



Hej jak samopoczucie?

Nic Ci się nie stało?

Szczerze mówiąc średnio. .. ale po ostatnich dniach i tak jest okay dobrze wstać jak nic nie boli; )

[Likable]

Napisane przez Georgina_Kincaid

Fajna! Bardzo podobają mi się takie rozkloszowane spódniczki ale niestety moje nogi się do takich nie nadają

Jeszcze trochę i się będą nadawały! nawet do obcasów?
To w sumie pierwsza piankowa, ciekawa jej jestem o ile nikt mi jej nie zabierze

Napisane przez Veiovis

Dzien dobry po weekendzie

Jak tam po wizycie kolegi?

[tulipan1994]

Napisane przez nonetheless

Wydaje mi się że dziś zaczęła się promocja na tusze

Oczywiście nie zrozumiałam po co idziesz

Napisane przez Georgina_Kincaid

Co dobrego jadłaś?

Byłam wczoraj na urodzinach i imieninach u rodziny z mamą i siostrą. Zaprosili nas (i jeszcze kilka osób z rodziny) do jakiejś drogiej restauracji, w pierwszym momencie przeraziłam się cenami jak wybierałam jedzenie. Pierwszy odruch - wybrać coś tańszego, ale tam to nie istniało Mamy mi było szkoda, bo w ogóle nie mogła się tam odnaleźć i głupio jej było cokolwiek zamówić. W końcu zdecydowałam się na kaczkę w miodzie, była pyszna Do tego jakieś winko, później deser - jakieś ciasto czekoladowe, pieczone na miejscu, jeszcze gorące i w środku taka płynna czekolada. Niesamowicie pyszne mieli jedzenie tam. W sumie śmiesznie było, bo wszyscy się częstowaliśmy, dzieliliśmy, talerze wędrowały po całym stole

Najpierw jadłam żurek na zakwasie a później dziką kaczkę z sosem i pieczonymi jabłkami a na koniec jeszcze dopchałam się resztą jabłek
Ty to jadłaś pyszności A to ciastko to pewnie lava cake

Napisane przez Niedorosla_Antonina

i dzień dobry
U mnie nie ma spania, muszę działać nie wiem czy to wszystko ogarnę

Ja właśnie wykąpałam kota i też siadam do książek

Napisane przez magda_lena40

Ja tak raz jestem, raz mnie nie ma ale nadrabiam na bieżąco


Dzień dobry

W czwartek rozłożyło mnie przeziębienie, w piątek była tragedia, a cały czas w pracy wczoraj na szczęście już lepiej, w pracy byłam tylko do 16 i wieczór w domu z TŻ (nie mogę się do tego przyzwyczaić ) spędziłam
Dzisiaj cały wolny dzień

Chciałam zrobić w tyg 5 treningów i , tylko 3 weszły przez chorobę za to dzielnie trzymam się bez węgli już siódmy dzień (nie wiem czy Wam pisałam, detoks cukrowy robię )


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Zdrówka
Brawo za treningi

Napisane przez StupidAlice

Tydzień amerykański w Lidlu

Dobrze bo masło mi się kończy Lody też bym zjadła

Napisane przez arnama

TZ sie niemal nie odzywa

Od tej kłótni czy z jakiegoś innego powodu?

Napisane przez StupidAlice

Wypier**liłam się, nie wywaliłam a wypier**liłam jestem jak jakaś ofiara.

2,5 km bieg melduję

Biedna
Dzień dobry

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez Likable

Jeszcze trochę i się będą nadawały! nawet do obcasów?
To w sumie pierwsza piankowa, ciekawa jej jestem o ile nikt mi jej nie zabierze

Trzymam kciuki, żeby nikt nie zabrał
Wydaje mi się, że po prostu do mojej figury nie pasują takie spódniczki.
Za to ołówkowe wyglądają ładnie, muszę sobie jakieś kupić

[Likable]

Napisane przez Georgina_Kincaid

Trzymam kciuki, żeby nikt nie zabrał
Wydaje mi się, że po prostu do mojej figury nie pasują takie spódniczki.
Za to ołówkowe wyglądają ładnie, muszę sobie jakieś kupić

Ołówkowe też są mega mam nadzieję

[tulipan1994]

Napisane przez Georgina_Kincaid

Za to ołówkowe wyglądają ładnie, muszę sobie jakieś kupić

U mnie też tzn tak mi się wydaje

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez Likable

Ołówkowe też są mega mam nadzieję

Daj znać jak wygrasz tą aukcję (bo innej opcji nie widzę )

Napisane przez tulipan1994

U mnie też tzn tak mi się wydaje

Ja generalnie zawsze myślałam, że powinnam nosić takie rozkloszowane, ale za każdym razem jak przymierzałam, to się okazywało, że to wygląda fatalnie. Na ołówkowe nigdy w życiu sama bym nie wpadła, że mogą u mnie dobrze wyglądać, ale jak jakiś czas temu stylistka mnie w takie ubrała to mi szczęka do ziemi opadła (pisałam o tym kiedyś tam )

[magda_lena40]

Napisane przez StupidAlice

Zdrowka Kochana

Jak uroczo brzmi jak piszesz TŻ

A Ty uważaj na siebie Mamuś

Napisane przez Niedorosla_Antonina

zdróweczka kochana
Słodko brzmi

powiedz więcej coś o tym detoksie?

Tutaj szczegóły
Ja węgli ze zbóż nie używam w ogóle, bo jak mam zjeść pół szkl ugotowanego ryżu to mi się tego nawet gotować nie chce Jedyne czego nie do końca przestrzegam to jak jem banany to nie są one niedojrzałe i zdarza mi się użyć chrzanu, musztardy czy domowego ketchupu, który ma w składzie cukier i zjadłam dzisiaj mandarynkę. No i Teraflu na przeziębienie jest słodzone na bank Czuję się na tym bardzo dobrze, jedynie pierwszy dzień-dwa miałam słabsze, ale to niekoniecznie z powodu detoksu, nie jestem głodna ani nic, ale minus jest taki, że nie mam pomysłów na jedzenie na wynos no i szczerze mówiąc to jem prawdopodobnie za mało. Za 2 tyg jedziemy do mnie w góry ze znajomymi gdzie na pewno wpadnie alko, ale jako że nie tęsknie za węglami jakoś szczególnie to chyba wprowadzę później tylko ziemniaki, owoce (sezon na pomarańcze i mandarynki w końcu ) i węgle BG do obiadu jak będę mieć taką potrzebę i tak chciałabym do końca roku już pociągnąć, jak mi się spodoba to może dłużej, muszę się wgłębić w zasady paleo bo fajne toto może być ale to już czas pokaże jak będzie później, teraz jest tak jak wyżej opisałam


Arnamcia
Gratuluję pracy Kochana!


Geonia
Mam nadzieję, że z tym kręgosłupem to nie będznie nic poważnego
A wczorajsze jedzenie

[Niedorosla_Antonina]

Napisane przez magda_lena40

Tutaj szczegóły
Ja węgli ze zbóż nie używam w ogóle, bo jak mam zjeść pół szkl ugotowanego ryżu to mi się tego nawet gotować nie chce Jedyne czego nie do końca przestrzegam to jak jem banany to nie są one niedojrzałe i zdarza mi się użyć chrzanu, musztardy czy domowego ketchupu, który ma w składzie cukier i zjadłam dzisiaj mandarynkę. No i Teraflu na przeziębienie jest słodzone na bank Czuję się na tym bardzo dobrze, jedynie pierwszy dzień-dwa miałam słabsze, ale to niekoniecznie z powodu detoksu, nie jestem głodna ani nic, ale minus jest taki, że nie mam pomysłów na jedzenie na wynos no i szczerze mówiąc to jem prawdopodobnie za mało. Za 2 tyg jedziemy do mnie w góry ze znajomymi gdzie na pewno wpadnie alko, ale jako że nie tęsknie za węglami jakoś szczególnie to chyba wprowadzę później tylko ziemniaki, owoce (sezon na pomarańcze i mandarynki w końcu ) i węgle BG do obiadu jak będę mieć taką potrzebę i tak chciałabym do końca roku już pociągnąć, jak mi się spodoba to może dłużej, muszę się wgłębić w zasady paleo bo fajne toto może być ale to już czas pokaże jak będzie później, teraz jest tak jak wyżej opisałam

musze o tym poczytać powiem Ci, że brzmi to dobrze bez wegli da sie żyć, tylko to jest na początku trudne ze względu na odwyk trzymam kciuki może i na mnie przyjdzie taka pora by do tego być gotowa. W tym momencie jem ok 80-100g węgli dziennie. A w sierpniu, gdzie bardzo się pilnowałam czasami były dnie co ok 30g tylko węgli przyjmowałam.

[nonetheless]

Jeeeeju jaka ja dzisiaj leniwa jestem tyle roboty a ja leżę w łóżku i gapię się w telewizor

[Georgina_Kincaid]

Melduję 4km biegania. Albo czolgania jakk kto woli. Kondycja mi całkiem spadła

[tulipan1994]

Napisane przez Georgina_Kincaid

Ja generalnie zawsze myślałam, że powinnam nosić takie rozkloszowane, ale za każdym razem jak przymierzałam, to się okazywało, że to wygląda fatalnie. Na ołówkowe nigdy w życiu sama bym nie wpadła, że mogą u mnie dobrze wyglądać, ale jak jakiś czas temu stylistka mnie w takie ubrała to mi szczęka do ziemi opadła (pisałam o tym kiedyś tam )

Pamiętam

Napisane przez Georgina_Kincaid

Melduję 4km biegania. Albo czolgania jakk kto woli. Kondycja mi całkiem spadła

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez magda_lena40

Geonia
Mam nadzieję, że z tym kręgosłupem to nie będznie nic poważnego
A wczorajsze jedzenie

Napisane przez nonetheless

Jeeeeju jaka ja dzisiaj leniwa jestem tyle roboty a ja leżę w łóżku i gapię się w telewizor

Ja też cały dzień w łóżku
W końcu ruszyłam się, żeby pobiegać i o, po 1km myślałam, że płuca wypluję

[Niedorosla_Antonina]

Napisane przez Georgina_Kincaid

Melduję 4km biegania. Albo czolgania jakk kto woli. Kondycja mi całkiem spadła

pasta z makreli wędzonej i awokado skradła moje serce ale walnęłam na chlebek ją, ale mój brzuch jednak tego nie przyjął

do północy dziś będę siedziała w zeszytach

[nonetheless]

Napisane przez Niedorosla_Antonina

do północy dziś będę siedziała w zeszytach

Nic mi nie mów, ja jeszcze nic nie ruszyłam

Przesadziłam z obieraniem ziemniaków i oczywiście większość nałożyłam tżtowi, a on ku mojemu zdziwieniu zjadł wszystko, więc mówię do niego że nie wiem jak on to zjadł, a on na to z pełną powagą "no jak to jak, ze smakiem"

Lecę zaraz do Rossmanna

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez nonetheless

Nic mi nie mów, ja jeszcze nic nie ruszyłam

Przesadziłam z obieraniem ziemniaków i oczywiście większość nałożyłam tżtowi, a on ku mojemu zdziwieniu zjadł wszystko, więc mówię do niego że nie wiem jak on to zjadł, a on na to z pełną powagą "no jak to jak, ze smakiem"

Lecę zaraz do Rossmanna

Byłam dzisiaj w Rossmannie i szybciej wyszłam niż weszłam takie tłumy

[magda_lena40]

Napisane przez Niedorosla_Antonina

musze o tym poczytać powiem Ci, że brzmi to dobrze bez wegli da sie żyć, tylko to jest na początku trudne ze względu na odwyk trzymam kciuki może i na mnie przyjdzie taka pora by do tego być gotowa. W tym momencie jem ok 80-100g węgli dziennie. A w sierpniu, gdzie bardzo się pilnowałam czasami były dnie co ok 30g tylko węgli przyjmowałam.

Wiesz co, o dziwno mimo odrzucenia węgli nie czuję żadnego osłabienia może dlatego, że tłuszcze na pewno mam teraz wysokie jedyną trudność właściwie sprawia mi wymyślanie posiłków, ale nie mam żadnych ciągot do węgli kryzys ponoć może nastąpić mniej więcej w połowie detoksu, 12 dnia, ciekawa jestem czy faktycznie tak będzie, bo to akurat dzień kiedy powinnam być raczej na siłach mi chodziło właściwie o odrzucenie słodyczy i ogólnie wyczyszczenie miski, ale już kiedyś się szykowałam na ten detoks, teraz mi się przypomniało i stwierdziłam, że spróbuję, w końcu to tylko 3 tygodnie na dłuższą metę na pewno nie zdecydowałabym się tego ciągnąć dokładnie w takiej postaci jak ten detoks, ale już samo paleo jako sposób odżywiania nawet mi się podoba

Napisane przez Georgina_Kincaid

Melduję 4km biegania. Albo czolgania jakk kto woli. Kondycja mi całkiem spadła

najważniejsze, że się zmotywowałaś do tego biegu

Napisane przez nonetheless

Przesadziłam z obieraniem ziemniaków i oczywiście większość nałożyłam tżtowi, a on ku mojemu zdziwieniu zjadł wszystko, więc mówię do niego że nie wiem jak on to zjadł, a on na to z pełną powagą "no jak to jak, ze smakiem"

dobry ten Twój TŻ

[tulipan1994]

Policzyłam sobie kalorie i rozkład i jestem bardzo zadowolona Jeszcze wskoczę może na rowerek trochę pokręcić i już będzie cudownie