Jesień się zbliża, zimno na dworze, a my się grzejemy w ćwiczeń ferworze! Cz. 31

[Likable]

Napisane przez Copper

Co to jest kocoszalik? :P

taki wielki wielofunkcyjny szalik który w trudniejszych sytuacjach może służyć jako koc

[tulipan1994]

Napisane przez Grapefrutka

ale za to że jestem takim dzielnym pacjentem kupiłam sobie dziś torebkę i kocoszalik
i dla TŻ'ta kupiłam sweter taka ze mnie dobra żona

Zdjęcia będą?

[Lamelkaa]

Napisane przez Grapefrutka

rany mam wrażenie że na nic nie mam czasu

ale za to że jestem takim dzielnym pacjentem kupiłam sobie dziś torebkę i kocoszalik
i dla TŻ'ta kupiłam sweter taka ze mnie dobra żona

działo się coś?

Pokaż

---------- Dopisano o 18:59 ---------- Poprzedni post napisano o 18:57 ----------

Napisane przez Likable

taki wielki wielofunkcyjny szalik który w trudniejszych sytuacjach może służyć jako koc

Taki jak na moim zdjęciu z dziś

[Grapefrutka]

Napisane przez ranka92

Przyjmiecie zbłąkaną owieczkę?

no skoro już wróciłaś to zostań

Napisane przez Lamelkaa

Pojechałam do T na 17, wchodzę na POK a te na mnie patrzą i mówią, że mnie przecież dzisiaj w grafiku nie ma Ja mówie, że jestem, bo sama się przecież wpisywałam No ale się okazało, że mnie nie ma i nie wiadomo czyja to sprawka To se pojechałam do ciotki na kawę i do Rossa po podkłady A teraz czekam aż Tż przyjedzie i wino mam a tak do 21 bym na kasie siedziała

no ale przynajmniej wieczór z TŻ'tem spędziłaś

Napisane przez Likable

Poćwiczone! A tak mi się cholernie dzisiaj nie chciało

Napisane przez ScarlettO

Dziękuje Kochane za życzenia
Ale mam dziś okropny dzien, najgorsze urodziny i jeden z najgorszych dni w moim życiu zdecydowanie napisze w weekend w klubie

spóźnione ale szczere
najlepszego i spełnienia wszystkich nawet tych najskrytszych i najmniejszych marzeń

Napisane przez StupidAlice

Już mi lepiej dwie takie co mają lewe ręce

Napisane przez Lamelkaa

Tulipan dorwalam w końcu za całe 30 zł

to mój był tańszy o 5 zł

Napisane przez StupidAlice

Melduje 7 km marsz.

Napisane przez ranka92

Ja melduję ok. 70 minut treningu

Napisane przez Georgina_Kincaid

Zakupowy szał ostatnio u nas

własnie widzę

Napisane przez tulipan1994

Zdjęcia będą?

będą ale jak już wrócę do siebie, przypomnijcie mi we wtorek

[tulipan1994]

Napisane przez Grapefrutka

będą ale jak już wrócę do siebie, przypomnijcie mi we wtorek

ok

[Copper]

Lamelkaa, a rzeczywiscie, pokazywalas! Taki czerwony w krate, prawda? Bardzo fajny i na pewno uzyteczny

[Veiovis]

Napisane przez Georgina_Kincaid

Zakupowy szał ostatnio u nas

Pod koniec miesiaca wszystkie bedziemy na przymusowej diecie

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez Veiovis

Pod koniec miesiaca wszystkie bedziemy na przymusowej diecie

Mi by się przydała Ostatnio mam strasznie ochotę na słodkie, pora wrócić do owsianki

[Veiovis]

Napisane przez Georgina_Kincaid

Mi by się przydała Ostatnio mam strasznie ochotę na słodkie, pora wrócić do owsianki

Ja dzisiaj zjadlam pizze

[Copper]

A znacie jakies ciekawe wersje owsianki?

[magda_lena40]

Napisane przez Copper

A znacie jakies ciekawe wersje owsianki?

owsianka ala buraczkowe brownie
zobacz tutaj https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=645766
a tak w ogóle to witaj


Dzień dobry

za wszystkie aktywności


Tez kupiłam wczoraj kocoszalik w kratę
i komin różowy (taki szary róż jakby)
Super pasują do mojej, tez nowej granatowej kurtałki

[tulipan1994]

Napisane przez Georgina_Kincaid

Mi by się przydała Ostatnio mam strasznie ochotę na słodkie, pora wrócić do owsianki

Ja dzisiaj jadłam pierwszy raz od dawna

Napisane przez Copper

A znacie jakies ciekawe wersje owsianki?

Sernikowa, budyniowa, z marchewką

Napisane przez magda_lena40

Tez kupiłam wczoraj kocoszalik w kratę
i komin różowy (taki szary róż jakby)
Super pasują do mojej, tez nowej granatowej kurtałki

za nie pochwalenie się

[Likable]

Godzinka z FB zaliczona

[magda_lena40]

Napisane przez tulipan1994

Ja dzisiaj jadłam pierwszy raz od dawna

Sernikowa, budyniowa, z marchewką

za nie pochwalenie się

;brzydal: jak nie zapomnę to machnne jutro jakieś fotki przed wyjściem

A właśnie, szukam przepisu na szarlotkę, może być klasyczna, może być np. orzechowa - jedyny warunek to taki, że musi być PYSZNA ktoś coś Tulipanku?

---------- Dopisano o 21:05 ---------- Poprzedni post napisano o 21:05 ----------

Napisane przez Likable

Godzinka z FB zaliczona

[Copper]

Napisane przez Veiovis

Ja dzisiaj zjadlam pizze

A sama robisz? Bo ja probuje udoskonalac przepis na domowa pizze

Napisane przez magda_lena40

owsianka ala buraczkowe brownie
zobacz tutaj https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=645766
a tak w ogóle to witaj

Tez kupiłam wczoraj kocoszalik w kratę
i komin różowy (taki szary róż jakby)
Super pasują do mojej, tez nowej granatowej kurtałki

Witaj takze! dziekuje serdecznie za linka, biore sie za czytanie.

Szalejecie z tymi kocoszalikami

[tulipan1994]

Napisane przez Likable

Godzinka z FB zaliczona

Napisane przez magda_lena40

;brzydal: jak nie zapomnę to machnne jutro jakieś fotki przed wyjściem

A właśnie, szukam przepisu na szarlotkę, może być klasyczna, może być np. orzechowa - jedyny warunek to taki, że musi być PYSZNA ktoś coś Tulipanku?

Ja robię na oko- kruche i na to jabłka (albo starte albo pokrojone) z dodatkiem cynamonu i cukru, później piana z białek które zostały od kruchego z cukrem i łyżką mąki ziemniaczanej, na wierzch starta resztka ciasta. A najlepszą szarlotkę robi moja ciocia Będę jadła ją za tydzień

[Lamelkaa]

Napisane przez Copper

Lamelkaa, a rzeczywiscie, pokazywalas! Taki czerwony w krate, prawda? Bardzo fajny i na pewno uzyteczny

Tak

Napisane przez magda_lena40

Dzień dobry

za wszystkie aktywności


Tez kupiłam wczoraj kocoszalik w kratę
i komin różowy (taki szary róż jakby)
Super pasują do mojej, tez nowej granatowej kurtałki

Bry
Się pytam zdjęcia gdzie?

Napisane przez Likable

Godzinka z FB zaliczona

Jeszcze 40 minut i weekend Aż do jutra do godz 18.45

[magda_lena40]

Napisane przez tulipan1994

Ja robię na oko- kruche i na to jabłka (albo starte albo pokrojone) z dodatkiem cynamonu i cukru, później piana z białek które zostały od kruchego z cukrem i łyżką mąki ziemniaczanej, na wierzch starta resztka ciasta. A najlepszą szarlotkę robi moja ciocia Będę jadła ją za tydzień

A te jabłka to surowe?
Raz robiłam przepyszną orzechową, z orzechami włoskimi może do niej wrócę, ale na razie szukam, mam jeszcze 1,5 tygodnia

---------- Dopisano o 21:21 ---------- Poprzedni post napisano o 21:20 ----------

Napisane przez Lamelkaa

Bry
Się pytam zdjęcia gdzie?


Jeszcze 40 minut i weekend Aż do jutra do godz 18.45

Będą

To długo poweekendujesz kiedy planujesz więcej niż kilkanaście godzin wolnego?

[tulipan1994]

Napisane przez magda_lena40

A te jabłka to surowe?
Raz robiłam przepyszną orzechową, z orzechami włoskimi może do niej wrócę, ale na razie szukam, mam jeszcze 1,5 tygodnia

Ja najbardziej lubię szarlotkę z surowych

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez Veiovis

Ja dzisiaj zjadlam pizze

Ja też I ostatnio słodkości dużo wpada, jadłabym cały czas. Jak już jem kanapki z dżemem to znaczy, że mam największy głód na słodkie

Napisane przez Copper

A znacie jakies ciekawe wersje owsianki?

Ja robię z żurawiną, rodzynkami, pestkami dyni, płatkami migdałów i bananem. Oczywiście na mleku. Pyszna

Napisane przez tulipan1994

Ja dzisiaj jadłam pierwszy raz od dawna

Ja tak samo, pora wrócić, bo przejadła mi się i przez jakiś miesiąc nie jadłam (stąd ochota na słodkie)

Napisane przez Likable

Godzinka z FB zaliczona

[tulipan1994]

Piła któraś z Was len mielony/ siemię?

[Lamelkaa]

Napisane przez magda_lena40

A te jabłka to surowe?
Raz robiłam przepyszną orzechową, z orzechami włoskimi może do niej wrócę, ale na razie szukam, mam jeszcze 1,5 tygodnia

---------- Dopisano o 21:21 ---------- Poprzedni post napisano o 21:20 ----------



Będą

To długo poweekendujesz kiedy planujesz więcej niż kilkanaście godzin wolnego?

Od 25 listopada mam tydzień urlopu gdzie tylko dwa razy po 4 h idę do T

Napisane przez tulipan1994

Pił któraś z Was len mielony/ siemię?

Nie Któraś nie pił

[tulipan1994]

Napisane przez Lamelkaa

Nie Któraś nie pił

Melka

[Lamelkaa]

Napisane przez tulipan1994

Melka

Słucham Cie Kwiatuszku

---------- Dopisano o 21:49 ---------- Poprzedni post napisano o 21:45 ----------

Napisane przez tulipan1994

Piła któraś z Was len mielony/ siemię?

[tulipan1994]

Napisane przez Lamelkaa

Słucham Cie Kwiatuszku

---------- Dopisano o 21:49 ---------- Poprzedni post napisano o 21:45 ----------

Po prostu zrozumiałam swój błąd

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez Lamelkaa

Od 25 listopada mam tydzień urlopu gdzie tylko dwa razy po 4 h idę do T




Nie Któraś nie pił

No to odpoczniesz

[Veiovis]

Witam z rana... u mnie dzisiaj pobudka o 5:30

Napisane przez Likable

Godzinka z FB zaliczona

Napisane przez Copper

A sama robisz? Bo ja probuje udoskonalac przepis na domowa pizze

Kiedys tylko sama robilam, ale teraz przy malutkiej to srednio mam ochote Poza tym mamy swoja ukochana wloska restauracje, prowadzona wylacznie przez samych wlochow i przy tamtej pizzy moja moze sie schowac

Napisane przez Lamelkaa

Jeszcze 40 minut i weekend Aż do jutra do godz 18.45

To prawie jeden caly dzien weekendu

[StupidAlice]

Dzień dobry

Napisane przez Lamelkaa

Nie Któraś nie pił

---------- Dopisano o 07:56 ---------- Poprzedni post napisano o 07:53 ----------

Napisane przez Grapefrutka

Ktoś taką piosenkę napisał?!?

---------- Dopisano o 08:02 ---------- Poprzedni post napisano o 07:56 ----------

Napisane przez Copper

Powiedziałam to tylko dlatego,ze często się z tym spotykam, ludzie myślą ze zaraz będę im robić wykłady i namawiać do zaprzestania jedzenia mięsa. A ja uważam,ze każdy powinien jeść co mu się podoba jak nikt się mnie nie czepia i nie próbuje mi wmówić ze mam niedobory białka albo ze cukry są złe to ja tez nie odczuwam potrzeby dyskutowania o jedzeniu

Witaj i powodzenia

Bo wiesz jak to jest z ludźmi, każdy wie najlepiej

---------- Dopisano o 08:03 ---------- Poprzedni post napisano o 08:02 ----------

Napisane przez Grapefrutka

rany mam wrażenie że na nic nie mam czasu

ale za to że jestem takim dzielnym pacjentem kupiłam sobie dziś torebkę i kocoszalik
i dla TŻ'ta kupiłam sweter taka ze mnie dobra żona

działo się coś?

Też chce ten wielki szal naklejkę dostałaś?

---------- Dopisano o 08:04 ---------- Poprzedni post napisano o 08:03 ----------

Napisane przez ranka92

Ja melduję ok. 70 minut treningu dziś mały melanż więc trochę pogrzeszę

---------- Dopisano o 08:09 ---------- Poprzedni post napisano o 08:04 ----------

Napisane przez Georgina_Kincaid

Coś nie udało mi się do klubu wrzucić, wiec dałam do mnie do albumu

Ale Ty masz piersi te czarne sukienki świetne wyglądasz bardzo seksownie

---------- Dopisano o 08:10 ---------- Poprzedni post napisano o 08:09 ----------

Napisane przez Niedorosla_Antonina

jak mnie brzuch boli od 16 mam rozpoczęty detoks Jak jestem w ms to w ogole nie grzesze, wiec dam radę

Po piątku?

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez Veiovis

Witam z rana... u mnie dzisiaj pobudka o 5:30


Kiedys tylko sama robilam, ale teraz przy malutkiej to srednio mam ochote Poza tym mamy swoja ukochana wloska restauracje, prowadzona wylacznie przez samych wlochow i przy tamtej pizzy moja moze sie schowac

To nie pospałaś
To ja mam tak samo, też robiłam kiedyś sama ale aktualnie znalazłam taką pizzerię w której tak bardzo mi smakuje, że nawet już nie myślę o pizzy w innym miejscu

Napisane przez StupidAlice

Ale Ty masz piersi te czarne sukienki świetne wyglądasz bardzo seksownie

Dzięki
O to mi chodzi, żeby było seksownie Chciałabym jeszcze kilka sukienek ale może chwilowo się wstrzymam

[Niedorosla_Antonina]

Napisane przez Likable

Godzinka z FB zaliczona

Napisane przez StupidAlice

Po piątku?

po piątki i sobocie (1/2) ale już ogarniam.

hej
Dziś śniadanko mmniami ( 3 jajka+ odrobina ksylitolu+ troch wiórek kokosowych+ cynamon+ 1/3 małego jabłka)
Ustalam sobie max. 50 g węgli dziennie