Jesień się zbliża, zimno na dworze, a my się grzejemy w ćwiczeń ferworze! Cz. 31

[Veiovis]

Napisane przez ScarlettO

Jak jest dobra jakość to mogę zapłacić, ale ja mam szminkę burżuja która wielbię u nas akurat maca samego nie ma, mam stoisko w Douglasie i weszłam i przepadlam

Jaki masz ulubiony kolorek z tego burzuja?

Napisane przez Niedorosla_Antonina

Została mi nauka na kolosa na jutro i z angielskiego zadanka dokończyć i moge pójść spać, czyli koło północy ale jak ja chodzę spać codziennie koło 1, więc zaden problem dla mnie posiedzieć przy zeszytach

Ja do 11 max zawsze moglam sie uczyc... potem to juz odplywalam w sina dal Wiec podziwiwam za nauke po nocy

Napisane przez Lamelkaa

Nic mi się nie skończyło Jestem w trakcie Cobena i mam ponad 10 innych książek, ale wena coś mnie opuściła

W temacie ksiazek... ktora mi polecala Gerritsen?

[Niedorosla_Antonina]

Napisane przez ScarlettO

Cieszę sie, ze juz nie studiuje ehh, no ale nauka popłaca na przysZlosc

ja lubię się uczyć, ale mi sie nie chce i na II roku mam wyyebkę coraz większą

Napisane przez ranka92

melduję 45 minut ćwiczeń.

Napisane przez Veiovis

Ja do 11 max zawsze moglam sie uczyc... potem to juz odplywalam w sina dal Wiec podziwiwam za nauke po nocy

ja nigdy nie siedziałam wieczorem przy książkach i zeszytach, max 20-21. Ale teraz musze, bo wcześniej mi się nie chce

[tulipan1994]

Napisane przez Veiovis

W temacie ksiazek... ktora mi polecala Gerritsen?

Chyba to nie ja polecałam ale czytałam jedną książkę póki co

[nonetheless]

Byłam z tż w biedronce, kupiliśmy trochę żarełka, warzywa, owoce

Czytałam trochę o niedoczynności tarczycy (i zastanawiałam się dlaczego dopiero teraz ) i już wiem, że muszę trochę zmodyfikować swoją dietę o niektórych rzeczach zapomniałam, o innych wcale nie wiedziałam, ale fakt jest taki że zmiana nawyków żywieniowych pomoże mi nie tylko schudnąć i wyglądać tak jak bym chciała ale też zadbać o swoje zdrowie

[magda_lena40]

Napisane przez tulipan1994

No to masz grzeczne dziecko

Tak jakby Jej w ogóle nie było

Napisane przez Veiovis

A ile ma malutka?
Nasza kiedys tez duzo spala... teraz juz ja zabawiac wiecznie trzeba bo inaczej nuda i ryk

Melduje turbo wyzwanie, a na dokladke piwo zeby nie bylo tak pieknie

4 tygodnie też dzisiaj mówiłam, że teraz tak śpi, ale za to później się zacznie już Jej powiedziałam, że musi rosnąć, bo później z ciocia na siłkę będzie chodzić

i na dokladkę

Napisane przez StupidAlice

Melduje 10 km bieg, miała być jeszcze przerwa ale TŻ mi ciśnienie podniósł

Nie wiem czy Ci czy >

Napisane przez StupidAlice

Po mamusi chrzestnej taka

Coś w tym jest

Napisane przez ScarlettO

Magda
Pewnie, ze chcemy zdjęcia no i czekamy tez na inne zdjecie

Mówisz o zdjęciach kocoszala i kurtki?

[Grapefrutka]

Napisane przez Lamelkaa

Nic mi się nie skończyło Jestem w trakcie Cobena i mam ponad 10 innych książek, ale wena coś mnie opuściła

co czytasz??

Napisane przez Likable

wygrałaś tym gifem

[Lamelkaa]

Napisane przez Grapefrutka

co czytasz??

Cobena? Klinikę śmierci


Matko jakie smęty

[Grapefrutka]

Napisane przez Lamelkaa

Cobena? Klinikę śmierci


Matko jakie smęty

i fajna??
gdzie smęty?

widziałyście?
http://pudelekx.pl/amerykanie-zastan...ris-hion-49414
nie wiem czy się śmiać czy płakać

[Likable]

Napisane przez Grapefrutka

i fajna??
gdzie smęty?

widziałyście?
http://pudelekx.pl/amerykanie-zastan...ris-hion-49414
nie wiem czy się śmiać czy płakać

Tż oglądał filmik własnie, jak ludzie składają tam kwiaty, znicze a ktoś petarde odpalił i popłoch, krzyczą, uciekają.. co za idiota

[magda_lena40]

Napisane przez Grapefrutka

i fajna??
gdzie smęty?

widziałyście?
http://pudelekx.pl/amerykanie-zastan...ris-hion-49414
nie wiem czy się śmiać czy płakać

Fotki w Klubie/albumie

[Copper]

Napisane przez Grapefrutka

nie umie na usiedzieć?


ja też mam piwo na dziś i zamierzam je wypić bez wyrzutów sumienia

nie masz co czytać?

eee tam ja się czuje jak u siebie

dzieciaki pojechały i padam na twarz

Dołączam się do pijących, ja różowe wino

Napisane przez ranka92

czekam na foto małe dzieci są super


myślę że każdego nachodzą takie myśli ale łatwo nie znaczy lepiej. Ewidentnie problem leży w Twojej głowie. Teraz możesz spowiadać się nam, może to pomoże?





co się stało?

melduję 45 minut ćwiczeń.

To bardzo miłe, dziękuję Miałam kiedyś inne konto na wizazu i bylam dosyc aktywna, ale cieżko było mi znaleźć otwarty wątek, w którym chętnie przyjmowano by nowe osoby, tu widzę jest inaczej

Co ćwiczyłaś? Ja zachęcona waszymi meldunkami o aktywności ruszyłam tyłek i po raz pierwszy od jakiś 2 lat poćwiczyłam w domu, 30 min Turbo Fire, super było do tego wrócić

Napisane przez Grapefrutka

i fajna??
gdzie smęty?

widziałyście?
http://pudelekx.pl/amerykanie-zastan...ris-hion-49414
nie wiem czy się śmiać czy płakać

Widziałam i myślę, że mimo wszystko trzeba się śmiać

[tulipan1994]

Napisane przez Grapefrutka

widziałyście?
http://pudelekx.pl/amerykanie-zastan...ris-hion-49414
nie wiem czy się śmiać czy płakać

[Grapefrutka]

Napisane przez Copper

Co ćwiczyłaś? Ja zachęcona waszymi meldunkami o aktywności ruszyłam tyłek i po raz pierwszy od jakiś 2 lat poćwiczyłam w domu, 30 min Turbo Fire, super było do tego wrócić


Widziałam i myślę, że mimo wszystko trzeba się śmiać

za ćwiczenia

wiesz mnie to śmieszy choć z drugiej strony wydaje mi się że problem może tkwić w tym że oni naprawdę są zapatrzeni we własne nosy i niewiele poza nie widzą a poza tym są dość łatwo wierni i głupi żarto może się przerodzić właśnie w coś tak komicznego

[Lamelkaa]

Napisane przez Grapefrutka

i fajna??
gdzie smęty?

Bardzo fajna
W pracy smęty

[ranka92]

Napisane przez Copper

Co ćwiczyłaś? Ja zachęcona waszymi meldunkami o aktywności ruszyłam tyłek i po raz pierwszy od jakiś 2 lat poćwiczyłam w domu, 30 min Turbo Fire, super było do tego wrócić

no widzisz, od razu inne podejście tak trzymaj, na pewno osiągniesz cel. Będzie to długa i ciężka droga, ale warta tego. Będziesz wstawać z uśmiechem na ustach, wiedząc że możesz wszystko, bo dokonałaś coś sama ciężką pracą uwierz w siebie! Wszystko jest w naszych rękach
A ćwiczyłam na siłce.

Zaraz spać mam dwa dni wolne jeszcze

[Copper]

Napisane przez Grapefrutka

za ćwiczenia

wiesz mnie to śmieszy choć z drugiej strony wydaje mi się że problem może tkwić w tym że oni naprawdę są zapatrzeni we własne nosy i niewiele poza nie widzą a poza tym są dość łatwo wierni i głupi żarto może się przerodzić właśnie w coś tak komicznego

A z drugiej strony zadajmy sobie pytanie jak bardzo my, Europejczycy, interesujemy sie tym co dzieje sie w Stanach? Pomijam to, ze wiekszosc z nas kojarzy gdzie jest NY i moze LA, ale srodek to tajemnica.

---------- Dopisano o 23:17 ---------- Poprzedni post napisano o 23:16 ----------

Napisane przez ranka92

no widzisz, od razu inne podejście tak trzymaj, na pewno osiągniesz cel. Będzie to długa i ciężka droga, ale warta tego. Będziesz wstawać z uśmiechem na ustach, wiedząc że możesz wszystko, bo dokonałaś coś sama ciężką pracą uwierz w siebie! Wszystko jest w naszych rękach

Zaraz spać mam dwa dni wolne jeszcze

Dzięki!

I jak zamierzasz wykorzystac wolne dni?

[Grapefrutka]

Napisane przez Lamelkaa

Bardzo fajna
W pracy smęty

to muszę wpisać na listę
chyba lepsze smęty niż jak łażą i zawracają

heh nich mnie ktoś jutro spakuje
a jak nie topo prostu wrzucę wszystko do torby i zamknę

---------- Dopisano o 22:21 ---------- Poprzedni post napisano o 22:18 ----------

Napisane przez Copper

A z drugiej strony zadajmy sobie pytanie jak bardzo my, Europejczycy, interesujemy sie tym co dzieje sie w Stanach? Pomijam to, ze wiekszosc z nas kojarzy gdzie jest NY i moze LA, ale srodek to tajemnica.

dokładnie
ale jeśli chodzi o zamachy to chyba w wiadomościach u nich też podawali co i gdzie się stało

mnie trochę dziwi że z Francją się tak solidaryzujemy, te flagi na fb, oświetlanie budynków itd a z Rosją po katastrofie samolotu czegoś takiego nie było...

[ranka92]

Napisane przez Copper

I jak zamierzasz wykorzystac wolne dni?

bieganie głównie będę dawać znać!

dobranoc

[Lamelkaa]

Copper

[magda_lena40]

Napisane przez Grapefrutka

heh nich mnie ktoś jutro spakuje
a jak nie topo prostu wrzucę wszystko do torby i zamknę

po co będziesz to wszystko składać jak za chwilę znowu wszystko trzeba rozpakować i wrzucić do prania/szafy?


Torba na trening spakowana, jedzenie do pracy/na uczelnie w pudełkach, ubrania przygotowane, można iść spać

Dobrej nocy Gwiazdy

[Copper]

Dobranoc wszystkim

[Niedorosla_Antonina]

napisał moja rozkminę w klubie

[Grapefrutka]

Napisane przez magda_lena40

po co będziesz to wszystko składać jak za chwilę znowu wszystko trzeba rozpakować i wrzucić do prania/szafy?

c'nie

a jak mi każą otworzyć to powiem że się w podróży pomieszało/powywalało

też się już zbieram bo zaczynam
może się jutro odezwę a jak nie to we wtorek już od siebie

[Lamelkaa]

Dobranoc Wam

[Veiovis]

Dzien dobry

[Lamelkaa]

Grape
Szczęśliwego lotu


Miłego dnia laski Idę spać

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez kejlady

Hej wszystkim

Postanowiłam dołączyć do Was Jestem Klaudia, mam 18 lat. Obecnie wielkimi krokami zbliża się maturka a żeby było mało zakochałam się w swoim instruktorze, który uczył mnie jeździć Wczoraj zakończyłam jazdy, a zaraz po tym wylądowałam pijana w parku. Plus tego jest taki, że stwierdziłam, że muszę coś zmienić. Zaczynam od odchudzania. Przez pewien czas faktycznie ogarnęłam się i schudłam ponad 3kg. Nie został osiągnięty mój cel, ale wiadomo cieszyłam się, że już widać efekty. No niestety moja radość nie potrwała długo, ponieważ w dość szybkim czasie nadrobiłam zrzucone kilogramy. W tym momencie ważę 66.3kg przy wzroście 171cm. Marzy mi się 60kg. Niestety siłownia odpada, ale kupiłam piłkę i mam nadzieję, że z jej pomocą uda mi się zrzucić co nieco. Dodatkowo spacerek po szkole z psiakiem, potem rowerek a wieczorkiem odpale coś na yt. Nie wiem czy nie stawiam sobie wygórowanych celów, ale w końcu trzeba mierzyć wysoko Co do jedzenia. No niestety tu jest największy problem. Po pierwsze zmagam się z nerwicą lekową i początkami depresji. W trudnych sytuacjach sięgam po słodycze, fast foody i alkohol, ale naprawdę walczę z tym! Staram się jeść śniadania, no drugie to jak wyjdzie... obiad również zależy, bo gdy przychodzę do domu jest koło 16 i wtedy już jem to co mama przygotuje, podwieczorek no niestety też rzadko, a kolacja? No również różnie. No cóż, będzie trudno ale kto zawalczy o mnie jak nie ja sama Łączę się z Wami Kobitki

Witaj

Napisane przez Veiovis

Melduje turbo wyzwanie, a na dokladke piwo zeby nie bylo tak pieknie

Trener nam powtarzał, że szklanka piwa po treningu lepsza niż izostar Te czipsy tylko...

Napisane przez StupidAlice

Melduje 10 km bieg, miała być jeszcze przerwa ale TŻ mi ciśnienie podniósł

Co się stało?

Napisane przez ScarlettO

Hej
Jak na weekend to dużo pisałyście
My z TZ do kina poszliśmy na listy do m 2 i fajna kontynuacja
No i potem poszłam i pomacałam pędzle maca i zachorowałam, szkoda ze takie drogie. No i puder ryżowy mi sie zamarzył, ale tez poza zasięgiem chyba co miesiąc bede sobie coś kupować i kompletować

Też się zastanawiam na wybranie się to do kina. Też w takim fajnym sympatycznym klimacie jak pierwsza część?

Napisane przez ScarlettO

Jak jest dobra jakość to mogę zapłacić, ale ja mam szminkę burżuja która wielbię u nas akurat maca samego nie ma, mam stoisko w Douglasie i weszłam i przepadlam

Ja też, dzięki Tobie
Ale zostawia ślady przy całowaniu i zjada się szybko wtedy

Napisane przez ranka92

melduję 45 minut ćwiczeń.

[Likable]

Heej

Lam, jaka nowa profilówka

[Niedorosla_Antonina]

Hej.
Wlasnie jade na uczelnie, tzn do ms najpierw.caly pecherz mam zapelniony :/ na uczelni dzis do 18 :/
Mam kolosa. Prosze o kciuki po 10 godz.

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez Veiovis

Ja do 11 max zawsze moglam sie uczyc... potem to juz odplywalam w sina dal Wiec podziwiwam za nauke po nocy

To ja mam odwrotnie, za dnia w ogóle nie umiem się uczyć, zawsze po nocy siedziałam nad notatkami.

Napisane przez nonetheless

Byłam z tż w biedronce, kupiliśmy trochę żarełka, warzywa, owoce

Czytałam trochę o niedoczynności tarczycy (i zastanawiałam się dlaczego dopiero teraz ) i już wiem, że muszę trochę zmodyfikować swoją dietę o niektórych rzeczach zapomniałam, o innych wcale nie wiedziałam, ale fakt jest taki że zmiana nawyków żywieniowych pomoże mi nie tylko schudnąć i wyglądać tak jak bym chciała ale też zadbać o swoje zdrowie

I co ciekawego znalazłaś? Też mam lekką niedoczynność ale w sumie nie zagłębiałam się w temat

Napisane przez Grapefrutka

i fajna??
gdzie smęty?

widziałyście?
http://pudelekx.pl/amerykanie-zastan...ris-hion-49414
nie wiem czy się śmiać czy płakać

Ja myślałam, że z nią to sobie jaja robią na fb... A tu tak na serio

Napisane przez Copper

To bardzo miłe, dziękuję Miałam kiedyś inne konto na wizazu i bylam dosyc aktywna, ale cieżko było mi znaleźć otwarty wątek, w którym chętnie przyjmowano by nowe osoby, tu widzę jest inaczej

Co ćwiczyłaś? Ja zachęcona waszymi meldunkami o aktywności ruszyłam tyłek i po raz pierwszy od jakiś 2 lat poćwiczyłam w domu, 30 min Turbo Fire, super było do tego wrócić

Tu jest dużo motywacji

---------- Dopisano o 08:04 ---------- Poprzedni post napisano o 08:03 ----------

Napisane przez Niedorosla_Antonina

Hej.
Wlasnie jade na uczelnie, tzn do ms najpierw.caly pecherz mam zapelniony :/ na uczelni dzis do 18 :/
Mam kolosa. Prosze o kciuki po 10 godz.