Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

[tubisiowy_klem]

Witam się z poranną kawką

Mo_Nika ja zaczęłam naprzemienne prysznice, a w zestawach Chodakowskiej jest sporo ćwiczeń na biust zobaczymy jakie będą efekty

[babeczki]

A ja kupilam 500ml oleju kokosowego i zaraz ide odebrac zamowienie wiec od dzis zaczne olejowanie ciala

[d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f]

O ludu, jaki wielki

[tubisiowy_klem]

Napisane przez babeczki

A ja kupilam 500ml oleju kokosowego i zaraz ide odebrac zamowienie wiec od dzis zaczne olejowanie ciala

Słyszałam właśnie, że olej kokosowy do ciała jest super, ale używam go tylko w kuchni i czasem do włosów, bo mnie zapycha

---------- Dopisano o 10:02 ---------- Poprzedni post napisano o 09:59 ----------

Omg, Gryzelda Ale wielki Jak Ty sobie radzisz na co dzień?

[d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f]

Tubiś jakoś czasem jak otwieram drzwi do łazienki to zahaczam brzuchem

[tubisiowy_klem]

[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;53527625]Tubiś jakoś czasem jak otwieram drzwi do łazienki to zahaczam brzuchem [/QUOTE]

a nie masz problemów z zakładaniem skarpetek/butów? Pamiętam, że mojej siostrze już pod koniec ciąży mój szwagier pomagał

[d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f]

Zarzucam nogę na kolano i zakładam tak A do butów mam długą łyżkę, więc muszę tylko wsunąć

[BuryKotZPiwnicy]

[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;53527412]O ludu, jaki wielki
[/QUOTE]
Aaaaaleee brzuch Sie Aleks zdziwi jak przyjdzie na swiat. Tam ma cieplo, ciemno i zawsze blisko mamy Podobno to ciezkie przezycie dla dziecka sie urodzic.


Moze macie jakies pomysly co kupic chlopcu na chrzest ? bede chrzestna ?

[mmelisjaa]

Hej

Choroba mnie rozkłada grypa idzie tylko bym spala najlepiej w ciepłej bluzie pod kocem
Moje jedzenie ostatnio kiepsko wygląda.

Babeczko gratuluję stypendium zdolna bestio :róża:

Tubis olej kokosowy zapycha, do twarzy polecam wiesiołek lub tamanu

Gryzelda fajny brzuszek

[tubisiowy_klem]

melisja o tym drugim pierwsze słyszę


Co macie dobrego na obiad?
Ja dzisiaj zjem naleśniki żytnie z twarogiem, miodem lipowym, gruszką i granatem

[mmelisjaa]

Napisane przez tubisiowy_klem

melisja o tym drugim pierwsze słyszę


Co macie dobrego na obiad?
Ja dzisiaj zjem naleśniki żytnie z twarogiem, miodem lipowym, gruszką i granatem

Poczytaj sobie o nim bo jest megaaa 😊

Ja mam łososia, kasze i surówkę że słoika od mamy :-D aale masz pyszny obiad

[BuryKotZPiwnicy]

Napisane przez tubisiowy_klem

melisja o tym drugim pierwsze słyszę


Co macie dobrego na obiad?
Ja dzisiaj zjem naleśniki żytnie z twarogiem, miodem lipowym, gruszką i granatem

mialam kiedys tamanu i pachnial mi jak maggie

u mnie bedzie rybe w jajku i platkach ryzowych na lyzce oliwy i kasza gryczana

[tubisiowy_klem]

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

mialam kiedys tamanu i pachnial mi jak maggie

u mnie bedzie rybe w jajku i platkach ryzowych na lyzce oliwy i kasza gryczana

to ja może podziękuję


Chciałabym mieć śliczną, promienną cerę bez syfów i wągrów

[mads]

Gryzelda ale brzuchol

[stokrotenka18]

Dzień dobry !
Mam w końcu wolne. Wracam do ćwiczeń za miesiąc będzie spokojniej to i licencjat napisze.

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

Aaaaaleee brzuch Sie Aleks zdziwi jak przyjdzie na swiat. Tam ma cieplo, ciemno i zawsze blisko mamy Podobno to ciezkie przezycie dla dziecka sie urodzic.


Moze macie jakies pomysly co kupic chlopcu na chrzest ? bede chrzestna ?

Mam dwie chrzesnice. Obie ubierałam do chrztu i dostały koperty. Rodzice sami wiedzą najlepiej co kupić maluchowi. Młodszej chrzesnicy chrzestny kupił jeszcze dużego pluszaka. Ja pokrylam koszty ubioru dziewczynek w związku z tym ze byłam jeszcze w liceum to nie za wiele mogłam włożyć do koperty ale nie było tragedii.

Melduje ze żyje. Padam na pyszczek.

[BuryKotZPiwnicy]

Napisane przez stokrotenka18

Dzień dobry !
Mam w końcu wolne. Wracam do ćwiczeń za miesiąc będzie spokojniej to i licencjat napisze.

Mam dwie chrzesnice. Obie ubierałam do chrztu i dostały koperty. Rodzice sami wiedzą najlepiej co kupić maluchowi. Młodszej chrzesnicy chrzestny kupił jeszcze dużego pluszaka. Ja pokrylam koszty ubioru dziewczynek w związku z tym ze byłam jeszcze w liceum to nie za wiele mogłam włożyć do koperty ale nie było tragedii.

Melduje ze żyje. Padam na pyszczek.

moze jestem swinka ale nie lubie dawac kopert
wole sie pytac rodzicow czy to co chce kupic to jest dobry pomysl.
koperty tylko na wesela.

Kupilam pilke do cwiczen i ide testowac zestaw gackiejdla zaawans.

[mads]

A ja ostatnio dostałam od mojego tż obciazniki takie na kostkę po 3.5 kg i ćwiczę pupkę

[stokrotenka18]

Napisane przez mads

A ja ostatnio dostałam od mojego tż obciazniki takie na kostkę po 3.5 kg i ćwiczę pupkę

Fajny prezent !
Ja juz mam plan ze wracam do Chodakowskiej i do przysiadów. Stepper obowiązkowo ale to za miesiąc

[mads]

Taki podpowiedziany trochę ja wróciłam do orbitreka. Wracaj, wracaj. Za niedługo wakacje haha

[stokrotenka18]

Napisane przez mads

Taki podpowiedziany trochę ja wróciłam do orbitreka. Wracaj, wracaj. Za niedługo wakacje haha

Tak o tym myślę właśnie. Na wakacje będę mega fit. Przynajmniej uda i tylek ! Brzuszek mi już odpowiada wiec nie będę sobie dużo narzucać.
Hm ale masz wspaniały prezent. Ja tez wole powiedzoec i dostać to co chce niż np perfumy które nie będą trafione bo z TŻ mamy zupełnie inny gust

[Promyk03]

u nas podpowiedziane prezenty to norma

[stokrotenka18]

Napisane przez Promyk03

u nas podpowiedziane prezenty to norma

Ja raczej mowie kilka rzeczy i to samo mi tż i mamy wybór. Choć np jak widzę ze czegoś nie ma to jestem w stanie mu to kupić. Wole zrobić drogi prezent i porządny niż grat którego nie użyje. Np golarka czy perfumy. Wtedy jeszcze miałam naprawdę fatalna pensje to odkładałam na to z wyprzedzeniem.
Właśnie.. co u Was Mikołaj podaruje najbliższym ? macie jakieś przecieki ?

[babeczki]

[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;53527412]O ludu, jaki wielki
[/QUOTE]


laaaal mega

Napisane przez tubisiowy_klem

Słyszałam właśnie, że olej kokosowy do ciała jest super, ale używam go tylko w kuchni i czasem do włosów, bo mnie zapycha

---------- Dopisano o 10:02 ---------- Poprzedni post napisano o 09:59 ----------

Omg, Gryzelda Ale wielki Jak Ty sobie radzisz na co dzień?

ja dzis mialam takie cudne cialo po oleju rano ze szok

Napisane przez mads

Taki podpowiedziany trochę ja wróciłam do orbitreka. Wracaj, wracaj. Za niedługo wakacje haha

i ja do orbitreka wracam

Napisane przez Promyk03

u nas podpowiedziane prezenty to norma

U nas tak samo zamiast kupic cos nie potrzebnego to dostajemy to co najbardziej chcemy

[tubisiowy_klem]

Co tu tak cicho?

[BuryKotZPiwnicy]

Napisane przez tubisiowy_klem

Co tu tak cicho?

ja cwiczylam
dzsiaj rano mialam 59 na wadze

[tubisiowy_klem]

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

ja cwiczylam
dzsiaj rano mialam 59 na wadze

Gratulacje a co ćwiczyłaś? ja dzisiaj miałam ćwiczyć, ale piję wino

[BuryKotZPiwnicy]

Napisane przez tubisiowy_klem

Gratulacje a co ćwiczyłaś? ja dzisiaj miałam ćwiczyć, ale piję wino

Gacka rozgrzewke i nogi dla zaawans. Muszr przyznac ze daja czadu

🎀

[BuryKotZPiwnicy]

Nikt sie juz nie odchudza ?

🎀

[tubisiowy_klem]

Ja się odchudzam!

[Mo_Nika]

Ja też!

Ale zapomniałam się dziś zważyć