Razem schudniemy 20 kg! - część IX

[Pudel123]

Padniecie - to ten co opisywałam w klubie opowiem wam wszystko jak wroce do domu! Ale sie stęskniłam Justys Ty chudzielcu!:P

[justyss1991]

Puuuuudeeeel! Ty to robisz celowo! Nakręciłaś Nas i mamy czekać a ja już taki scenariusz w głowie ułożyłam haha

[eliza40]

justyś tak bal.Zawsze chodzimy.Teraz dwa lata z rzędu wyjeżdżaliśmy w góry.W tym roku znowu bal

Pudel a jednak

Tak w ogóle to bardzo się cieszę,że znowu wszystkie jesteście

[Pudel123]

No scenariusz dobry był musiałam sie spic, zeby napisać do niego :P

[justyss1991]

Pudel! Szczegóły!

[Pudel123]

Za godzinę opisze w klubie ale jest wspaniale

[justyss1991]

Ej, to juz kolejna godzina!

[Emilia 25]

Ale tu ruch!

[OgrodniczkaAgnieszka]

Witajcie dziewczyny. Ja też jestem za reaktywacją tego wątku. Tu mi było n.ajlepiej , chociaż się za bardzo nie udzielałam. Ciekawe, czy ktoś mnie jeszcze pamięta. Z dietą u mnie do pupy. Wagowo dziś rano było 93,8kg, czyli od dłuższego czasu stoję gdzieś w okolicach 94kg swięta coraz bliżej a ja ni emam co na siebie włożyć. Chociaz problem w tym, że co nie włożę to wyglądam jak w worku po nawozach... bubuuu.

[eliza40]

o zguby się odnajdują

---------- Dopisano o 18:07 ---------- Poprzedni post napisano o 17:49 ----------

dostałam nowy jadłospis i baaardzo mi się podoba

[Pudel123]

już piszę, już piszę,przepraszam

[justyss1991]

Idę czytać

[K_A_S_I_U_L_A]

Eliza, Anafora a w jakiej formie dostajecie te diety? Na maila czy na ich stronie się logujecie? Macie też te dodatkowe ćwiczenia?

Ja nawet się nie łudzę że gdzieś pójdę na sylwestra Już to przerabiałam a rozczarowanie później jest bolesne. Nic nie planuję

Emilia co u Ciebie? Jak maleństwo i jak walka z kg po ciąży?

Ogrodniczka oczywiście że Ciebie pamiętamy Teraz masz już po sezonie więc masz sporo czasu na dietę i wątek Także udzielaj się

Eliza ale mnie napaliłaś na tą dietę Jutro będę miała więcej czasu i na pewno ją zamówię

Ja dzisiaj już lepiej z dietą, ale jeszcze nie obyło się bez wpadek. Jak dostanę dietę to ruszam pełną parą

[OgrodniczkaAgnieszka]

Pudelku zdradź jakieś szczegóły, bo ja sobie niestety nie poczytam...

[eliza40]

KASIULA i na maila i na konto swoje na vitalii.Jak bedziesz zamawiać to i tak trzeba się zarejestrować.W telefonie też możesz wchodzić.
A ćwiczenia to przez przypadek coś tam zaznaczyłam,ale nie ćwiczę nic

[Emilia 25]

Kasiula mała jest świetna.
A z kilogramami nie najlepiej. Niby jemy dość ładnie (z wpadkami niestety), ale waga nie chce mi spadać. Wiek, ciąże i słabsze samozaparcie robią swoje.

[K_A_S_I_U_L_A]

Justyś brawo za zrealizowanie celu Osiągnęłaś piękną wagę Teraz jesteś na utrzymaniu wagi czy jeszcze chcesz coś zrzucić?

Żyję, nie żrę i nie znalazłam jeszcze męża:br zydal:

Proponuję na początek znaleźć chłopaka, od razu męża ciężko znaleźć Chłopczysko może się przestraszyć jak będziesz chciała go od razu do ołtarza zaciągnąć

Eliza mi chodzi o to że teraz niby gratis dają zestawy ćwiczeń i dlatego pytam czy wy też je dostajecie

---------- Dopisano o 22:53 ---------- Poprzedni post napisano o 22:50 ----------

Emilia wiem coś o tym, niestety Przy małym dziecku ciężko skupić się na sobie, to ono ustala reguły i zabiera cały wolny czas. Ile ma już miesięcy? Moja ma rok i 5 m-cy

[eliza40]

a to chyba gratis bo nie płaciłam nic więcej.Może nic jednak nie kliknęłam przez pomyłkę.Jakaś zestresowana byłam jak to wypełniałam.

[Emilia 25]

Kasiula, moja właśnie pół roku skończyła.

[K_A_S_I_U_L_A]

Zapomniałam się pochwalić Od dwóch miesięcy noszę aparat za ząbkach Pisałam wam kiedyś że planuję założyć. Niestety nic nie bolało, miałam tylko mały dyskomfort przy jedzeniu, jednak nie na tyle duży żeby powstrzymać mnie przed jedzeniem

[eliza40]

moja córa też ma aparat,ale jej zostało jeszcze może z pół roku.

KASIULA a jaką masz teraz wagę? przyznaj sie

[K_A_S_I_U_L_A]

Eliza ja mam sam górny łuk, mam go nosić 1-1,5 roku. Mam nadzieję że nie będzie konieczności dokładania dolnego łuku

Już napisałam że zmarnowałam cały rok więc waga aktualna jest w podpisie Od razu tak człowieka stresuje

[eliza40]

to nie jest tak źle z wagą.Myslałam,że masz więcej
Ja w sierpniu miałam już 74,1 kg a potem do października dowaliłam do 79 kg

Moja córa ma górę i dół.Ona ma usunięte wszystkie szóstki.Ósemki jej krzywiły cały zgryz,a że szóstki miała liche,już leczone to ma usunięte.Aparat ma jakiś porcelanowy czy coś.W ogóle się nie rzuca w oczy.

---------- Dopisano o 23:41 ---------- Poprzedni post napisano o 23:34 ----------

w albumie mam zdjecia nowego członka rodziny jest z nami 2 tygodnie.Jutro wrzucę zdjęcie jak się zmieniła po tym czasie

[justyss1991]

Kasiula teraz to robie tak, żeby nie przytyć mimo, ze mam 166cm to waga 63kg jest dobrym rozwiązaniem, mniej nie trzeba :P
Oczywiscie to nie jest tak, ze jem ciagle trociny i nic więcej grzechy zdążają sie, bo chyba funkcjonować normalnie :P ale jem z głowa i mimo wszystko zdrowo
A co do męża, to to taka przenośnia była ale przydałby sie taki alvaro do szczęścia

[anafora12345]

Hejka
Odprawiłam tż do pracy i zabieram sie za małe spa )
Kasiula napisałam do Ciebie priv i nie wiem ale chyba nie wyszło no nie wiem Co do ćwiczeń to jest w gratisie ale ja też z tego nie korzystam . Dla mnie to jest super rozwiązanie bo nie myślę co ja mam jutro zjeść .
Eliza ja jeszcze nie dostałam takiego jadła co bym nic nie zmieniła . No może ze 2 dni ale zawsze robię tak że jak coś mi zostaje typu ryż czy nawet jogurt ogórek to zmieniam tak posiłki żeby to zjeść . Ile chudniesz na tydzień przy 1500 i 1400 ? Ćwiczysz coś czy na razie nic ?
Justyś i na Ciebie przyjdzie czas zobaczysz znajdzie się taki co zawróci Ci w głowie . Moja kuzynka odkąd pamiętam była sama w ciągu 4 miesięcy od poznania tego jedynego zaręczyła się i zaszła w ciąże . Są małżeństwem 6 lat wiec nigdy nie wiadomo co tam nam Ten do góry pisze )
Pudel nadal tak intensywnie ćwiczysz ?

Co planujecie albo co ćwiczycie ??? Ćwiczyła któraś focusa ?? Korci mnie strasznie ??

[justyss1991]

Anafora czekam z niecierpliwoscią na ten strzał ale nic na sile
Ja tylko biegam, chodze czasem na basen plus chodakowska dalej. Latem był jeszcze rower

[K_A_S_I_U_L_A]

Hejka
Dziewczyny ale się wyspałam, wczoraj i dzisiaj udało mi się pospać do 9!!!!! Mała przesypia już całe noce

Anafora dostałam tylko Twoją prośbę o zaprzyjaźnienie. Nie dostałam wiadomości. Wyślij mi ją jeszcze raz.
Ja wykupiłam sobie karnet na siłownię i zajęcia grupowe. Czasami chodzę też na zumbę. Jak mąż ma w tym czasie wolne.

Eliza dla mnie to jest o dużo za dużo. Powinnam już osiągnąć cel, a jestem w tym samym miejscu co 1 stycznia. Porażka
Ja na szczęście nie musiałam usuwać żadnych zębów. Mam normalny aparat.
Fajnego masz psiaka!!! Słodziak!!!

[eliza40]

anafora w tym nowym jadłospisie zmieniłam tylko jedną pozycję więc mi pasuje.Ryż ugotowany np. mi się nie zostaje bo mam zawsze na dwa dni.Piątek mam sam ,a tak to zawsze dwa dni to samo.
Przez te 4 tygodnie miałam takie spadki 2,2 kg 0,4 1,1 0,6
W drugim tygodniu wpadły % i pizza a w czwartym %%.
Nic nie ćwiczę.Czasem wsiądę na rower,ale to bardzo rzadko.

KASIULA w porównaniu do mnie to się jakoś trzymałaś
Ja tez już powinnam osiągnąć swój cel i to nie jeden raz

[Pudel123]

Eliza psiak cudo! Ja mam beagle - straszny psotnik

Anafora tak teraz potrafię nawet 2h dziennie ćwiczyć dzisiaj na basen śmigam

Kasiula to do roboty!

Ja po śniadaniu i kręcę sie i sprzątam, kiedyś musze

[eliza40]

Miałam miec pieska dopiero na wiosnę żeby od razu był na dworze,ale dostałam go 2 tygodnie temu.Musi być przez zimę w domu.Ma dopiero 7,5 tygodnia.Co ona wyprawia w domu