Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

[Mo_Nika]

Rucia, trzymam po ponad 3 miesiącach przerwy

[d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f]

U mnie ok jeszcze nie rodzę

Wysłane z Soniacza za pomocą Tapatalka

[ruciaaa]

Monika, a masz jakieś zaskakujące efekty? Wybacz moja nieuwagę, ale ostatnio whodzilam tu bardzo rzadko..

[Mo_Nika]

Rucia, ja te moc mam od 3 dni cieżko mówic o spektakularnych efektach

[mads]

Ja też staram się trzymać dietę. Wczoraj byłam na innych zajęciach, coś z elementami crossfitu. Fajnie było :P

[BuryKotZPiwnicy]

Dzieki dziewczyny. Jak jestescir to mi jakos raźniej w zyciu

Babeczki - ja dzis dokupilam 3 kolory, hard milk i druga baze jakby mi sie skonczyla. Az dziwie sie ze maz mnie z domu nie wyrzucil z tym. Ciagle mam "warsztat" rozlozony w jadalni :|
A w Indigo zrobie zakupy za miesiac bo jak chce w de zalozyc u nich na stronie konto to ciagle mi blad wyskakuje. Wtedy tez kupie efekty, nitki i cwieki. Z Chin tez idzie mi troche ozdóbek

Rucia- ja jak dorwalam prace na kilka miesiecy to cieszylam sie jak glupia.

Monika - co dobrego sobie gotujesz ?



🎀

[Mo_Nika]

Kocie, właśnie nic specjalnego :P
z reguły jakaś kasza i do tego warzywa ew. pierś kurza

[tubisiowy_klem]

Żrę, bo za 5 dni @

A poza tym zakochałam się

[Mo_Nika]

Tubis, zapraszamy do klubu

[tubisiowy_klem]

Napisane przez Mo_Nika

Tubis, zapraszamy do klubu

Wstydzę się

[Mo_Nika]

Ale to ktoś nowy?

[mads]

Tubiś a to źle czy dobrze?

[tubisiowy_klem]

Mo_Nika pw

mads właśnie chyba bardziej źle niż dobrze...

[mads]

Może tylko tak Ci się zdaje? Miłość nie wybiera :P

[tubisiowy_klem]

Napisane przez mads

Może tylko tak Ci się zdaje? Miłość nie wybiera :P

Spora różnica wieku i parę innych czynników, ale czas pokaże

A co u Ciebie? rzadko tu bywasz!

[mads]

Hmm, to jeszcze zależy jak duża jest ta różnica wieku. Jeśli może być Twoim dziadkiem to faktycznie średnio :P

Rzadko bywam, bo praca wysysa ze mnie całą energię. Wpadłam w rutynę - praca, dom, fitness i tak w kółko.

---------- Dopisano o 23:29 ---------- Poprzedni post napisano o 22:05 ----------

A tak w ogóle to się wkręciłam i odmalowałam drzwi i framugi, a w sobotę odswiezamy łazienkę

A teraz życzę Wam miłych snów

[stokrotenka18]

Napisane przez tubisiowy_klem

Mo_Nika pw

mads właśnie chyba bardziej źle niż dobrze...

Ej ja też chcę wiedzieć

[babeczki]

Napisane przez ruciaaa

Hej

Kocie, zdrowiej ja mam niestety febre

Babeczko, zrobiłaś się maniaczka paznokci. U mamy mam lampę - napisz proszę co musiałabym kupić na hybryde.

Stokrotko, współczuję Ci. Ja teraz dorabiam sobie w tygodniu i czuje się fatalnie bez stałej pracy

Promyku, trzymaj się dzielnie. Jeśli będzie potrzebowała pomocy, to napisz

Monika, chyba jako jedyna trzymasz dietę. Super; )

Neska, Jovisse, Gryzelda, Melisja, Tubis, Rombek - co u Was?

Do hybrydy trzeba mieć cleaner, żeby odtłuścić płytkę, bloczek polerski do zmatowienia, baza, kolor, top i to w sumie wszystko jesli masz lampe

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

Dzieki dziewczyny. Jak jestescir to mi jakos raźniej w zyciu

Babeczki - ja dzis dokupilam 3 kolory, hard milk i druga baze jakby mi sie skonczyla. Az dziwie sie ze maz mnie z domu nie wyrzucil z tym. Ciagle mam "warsztat" rozlozony w jadalni :|
A w Indigo zrobie zakupy za miesiac bo jak chce w de zalozyc u nich na stronie konto to ciagle mi blad wyskakuje. Wtedy tez kupie efekty, nitki i cwieki. Z Chin tez idzie mi troche ozdóbek

Rucia- ja jak dorwalam prace na kilka miesiecy to cieszylam sie jak glupia.

Monika - co dobrego sobie gotujesz ?



🎀

hehe ja też jestem w szoku, że tz zamiast mi nagadac po co mi tyle wszystkiego to się cieszy jak coś nowego kupuje i mu uśmiechnięta pokazuje :p

Napisane przez tubisiowy_klem

Żrę, bo za 5 dni @

A poza tym zakochałam się

opowiadaj!

Napisane przez stokrotenka18

Ej ja też chcę wiedzieć

I ja i ja!!

[ruciaaa]

Zainstalowałem z powrotem app żeby Was czytać

Dobranoc Dziewczyny

[mmelisjaa]

Hej
Babeczki ale fajne studia 😄
Rucia dzięki za pamięć :róża:

U mnie średnio totalna niemoc, dieta kuleje ostatnio były pizze, chrupki i inne poza tym mam @ czy któraś z was po odstawieniu hormonów coraz gorzej przechodziła @?

[mads]

Też mnie dziś napadła @... mmelisjaa ja tak miałam. Nieregularne, bolące... długo mi wszystko wracało do normy.

Jadę do pracy, brzuch mnie boli i spać mi się chce.

[mmelisjaa]

Napisane przez mads

Też mnie dziś napadła @... mmelisjaa ja tak miałam. Nieregularne, bolące... długo mi wszystko wracało do normy.

Jadę do pracy, brzuch mnie boli i spać mi się chce.

Ja mam takie humory że ledwo sama ze sobą wytrzymuje, koszmar.

Ja pieke w miarę dietetyczne ciasto z truskawkami zobaczę co mi wyjdzie z tego.

Miłego dnia wszystkim Ja lecę znowu do paczkomatu tzta prezent na święta już pewnie przyszedł, zamawiam teraz żeby później mieć z głowy.

[ruciaaa]

Hej

Dzięki Babeczko, muszę zobaczyć ile będzie mnie to kosztować

Melisja, a co dobrego zamówiłaś dla tż?

[mmelisjaa]

Napisane przez ruciaaa

Hej

Dzięki Babeczko, muszę zobaczyć ile będzie mnie to kosztować

Melisja, a co dobrego zamówiłaś dla tż?

Mam nadzieję że tego nie przeczyta :-D maszynkę elektryczna braun, kawę jakąś taką niby dobra bo on kocha kawę, oprócz mnie :-D i muchę do koszuli czarna jak na razie to tyle, może coś mu dokupie.

[mads]

Ja też się zastanawiam nad maszynką właśnie tylko chciałabym jakąś fajną, a się nie znam :P

Ale dziś mam dzień, taki tylko do leżenia pod kocem z herbatą.

[BuryKotZPiwnicy]

Dzien dobry

🎀

[ruciaaa]

Dzień dobry

[BuryKotZPiwnicy]

plany na dzis ?



musze przyznac ze zaawansowany zestaw gackiej na nogi rzadzi zrobilam go do tej pory 4-5 razy (nawet nie pamietam) a juz widze super efekty na moich bulkowatych nogach

co gotujecie ?

[ruciaaa]

Planuję zrobić ćwiczenia na tyłek i boczki..
Na śniadanie zjem jajka, a potem może owsianke..
Nad obiadem musze się zastanowić.

[mmelisjaa]

Hej

Ja rybę z kasza i surowką