Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

U mnie dzisiaj pogoda nawet nie najgorsza, nawet się słońce pokazało

[StupidAlice]

Napisane przez Lamelkaa

Dzień dobry

Pada

Lepiej się czujesz?

[Lamelkaa]

Co ja znalazłam przed chwilą
Wrzuciłam Wam do Klubu

Napisane przez StupidAlice

Lepiej się czujesz?

Już tak Tylko kaszel jeszcze mam momentami taki duszący Wczoraj na szkoleniu aż mi łzy leciały jak się zaczęłam dusić No ale, dziś już do pracy idę na noc i jutro też A potem piątek, sobota i niedziela znowu mam "urlop" i Barbórka Cały weekend

Napisane przez anns_

banan + 2 jajka blenderujesz. na patelnie trochę oleju i już tylko zrób 2-3 omlety, a nie jeden, bo się rozwalają trochę. przepis Ewci Ch. ja jem z dżemem domowym, a ona jadła z jogurtem greckim i owocami

Dzięki

Napisane przez Niedorosla_Antonina

melduję trening S-K. Ciężko cholernie było dziś

Napisane przez Veiovis

Melduje dzisiaj dla odmiany MelB (brzuch, posladki, nogi)

Napisane przez heroine86

No a teraz się odrywa od żarcia i uderza ze mną w gadkę komicznie to wygląda

[heroine86]

Napisane przez Veiovis

Zeby za chwile z nami nie musiala przejsc na diete


Melduje dzisiaj dla odmiany MelB (brzuch, posladki, nogi)

[Lamelkaa]

Jaką sałatkę mogę zrobić z selerem? Kupiłam słoiczek i do pracy chce zrobić, ale nie wiem z czym Nie mam ananasa jakby co

[anns_]

Napisane przez Niedorosla_Antonina

melduję trening S-K. Ciężko cholernie było dziś

Uczę się na materiałoznawstwo to jest tragedia! posiedzę jeszcze z godzinkę pewnie i w kimę, bo o 6 pobudka

za trening
materiałoznastwo pamiętam to gówno.

Napisane przez heroine86

Ładne jedzonko i brawo za ćwiczenia

Napisane przez heroine86

U nas nocka spokojna, teraz druga pobudka na jedzenie

to się wyspałyście chyba

Napisane przez StupidAlice

Anns

Za ćwiczenia

Napisane przez Veiovis

Dzien dobry z kawka
Stwierdzilam, ze na razie przerywam cwiczenie 5x w tygodniu i zaczynam cwiczyc co drugi dzien. Po prostu przestaje wyrabiac ze wszystkim, a jeszcze coraz blizej swiat i naszego wyjazdu, wiec juz w ogole

i dobrze, najważniejsze byś była regularna a jak odpuścisz jeden trening w tygodniu to nic takiego się nie stanie

Napisane przez StupidAlice

Dziś waga wróciła do normy

brawo

Napisane przez Veiovis

U mnie zastoj... ale dieta wola o pomoc

nowy miesiąc to idealny czas na nowy start. No i końcówka roku możesz przywitać 2016 rok z nową wagą, do roboty

Napisane przez Veiovis

Melduje dzisiaj dla odmiany MelB (brzuch, posladki, nogi)

Dzień dobry zaraz lecę na uczelnię

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez Lamelkaa

Jaką sałatkę mogę zrobić z selerem? Kupiłam słoiczek i do pracy chce zrobić, ale nie wiem z czym Nie mam ananasa jakby co

Chcesz coś na szybko tak?

[Veiovis]

Napisane przez Lamelkaa

Jaką sałatkę mogę zrobić z selerem? Kupiłam słoiczek i do pracy chce zrobić, ale nie wiem z czym Nie mam ananasa jakby co

Ja znam, ale na pyszna surowke

[heroine86]

Napisane przez Lamelkaa

Jaką sałatkę mogę zrobić z selerem? Kupiłam słoiczek i do pracy chce zrobić, ale nie wiem z czym Nie mam ananasa jakby co

No to nie pomogę bo ja właśnie z ananasem robię

Napisane przez anns_

to się wyspałyście chyba

No bywało lepiej ale nie będę narzekać

[Lamelkaa]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;53664458]Chcesz coś na szybko tak?[/QUOTE]

No do 16 mam czas żeby zrobić

Napisane przez Veiovis

Ja znam, ale na pyszna surowke

Dawaj zawsze się przyda

Napisane przez heroine86

No to nie pomogę bo ja właśnie z ananasem robię

Seler, ananas, szynka, jajka, kukurydza, papryka, majonez?

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez Lamelkaa

No do 16 mam czas żeby zrobić


Seler, ananas, szynka, jajka, kukurydza, papryka, majonez?

Ja robię kurczak, seler, winogron, jajko, ogórek konserwowy, kukurydza, szczypiorek, majonez Moja ulubiona

[Lamelkaa]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;53664788]Ja robię kurczak, seler, winogron, jajko, ogórek konserwowy, kukurydza, szczypiorek, majonez Moja ulubiona [/QUOTE]

Mam okrojoną ilość produktów


Za to na kapuśniak wszystko jest

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez Lamelkaa

Mam okrojoną ilość produktów

Czyli robisz sałatkę ,,pchasz co masz''

[heroine86]

Napisane przez Lamelkaa

Seler, ananas, szynka, jajka, kukurydza, papryka, majonez?

seler, ananas, kurczak, kukurydza, fasola czerwona, cebulka, majonez/jogurt grecki

[Lamelkaa]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;53664924]Czyli robisz sałatkę ,,pchasz co masz'' [/QUOTE]

Chyba tak Ważne, że seler będzie

Napisane przez heroine86

seler, ananas, kurczak, kukurydza, fasola czerwona, cebulka, majonez/jogurt grecki

Ale kurczak gotowany?

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez Lamelkaa

Chyba tak Ważne, że seler będzie

Dokładnie

[heroine86]

Napisane przez Lamelkaa

Ale kurczak gotowany?

Może być gotowany, ale ja robię taki duszony na patelni (w oliwie, z odrobiną sosu sojowego)- podlewam wodą. Dość krótko smażę (pod przykryciem) na większym ogniu żeby był soczysty

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez heroine86

Może być gotowany, ale ja robię taki duszony na patelni (w oliwie, z odrobiną sosu sojowego)- podlewam wodą. Dość krótko smażę (pod przykryciem) na większym ogniu żeby był soczysty

Jaki to sos sojowy? Nigdy takiego nie jadłam, a z chęcią bym spróbowała

[heroine86]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;53665022]Jaki to sos sojowy? Nigdy takiego nie jadłam, a z chęcią bym spróbowała [/QUOTE]

Ja używam tego z Lidla- tego po prawej stronie

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez heroine86

Ja używam tego z Lidla- tego po prawej stronie

a z czym to się je?

[heroine86]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;53665122]a z czym to się je? [/QUOTE]

To jest przyprawa ja używam do kurczaka głównie, czasem do zup

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez heroine86

To jest przyprawa ja używam do kurczaka głównie, czasem do zup

aha, ok

[Veiovis]

Napisane przez Lamelkaa

Dawaj zawsze się przyda

Biala kapusta, por, seler ze sloiczka, kukurydza, majonez (jak mam to lyzeczka chrzanu). Surowka zawsze robi furorę na wszelkich grillach

[heroine86]

Napisane przez Veiovis

Biala kapusta, por, seler ze sloiczka, kukurydza, majonez (jak mam to lyzeczka chrzanu). Surowka zawsze robi furorę na wszelkich grillach

Brzmi pysznie muszę kiedyś spróbować

[Lamelkaa]

Jedzenie do pracy już zrobione mogę iść spać

Napisane przez Veiovis

Biala kapusta, por, seler ze sloiczka, kukurydza, majonez (jak mam to lyzeczka chrzanu). Surowka zawsze robi furorę na wszelkich grillach

Wypróbuję kiedyś
A biała kapusta nie jest za twarda? My surówki w domu tylko z pekińskiej robimy

[anns_]

A ja już po uczelni Jestem taaaaka głodna, czekam aż w piekarniczku mięsko dojdzie

---------- Dopisano o 14:13 ---------- Poprzedni post napisano o 14:13 ----------

Tulipan zrobiłaś wczoraj przysiady?

[tulipan1994]

Napisane przez Lamelkaa

Ja też nie

Napisane przez heroine86

I ja

Dobrze, że nie tylko ja miałam dzieciństwo ubogie pod tym względem

Napisane przez Georgina_Kincaid

Bardzo dobrze Szkoda tylko, że ostatnio tak zalatana jestem i nie mam kiedy na spokojnie tu zerknąć.

W wolnej chwili w miarę możliwości zaglądaj

Napisane przez Veiovis

Tutaj nie ma rozdzielenia na platne i bezplatne szczepienia, wiec dziecko dostaje z gory wszystkie mozliwe szczepienia
Ale w PL pewnie zrobilaym to samo, nawet gdybym musiala doplacic. TZ mial sepse w dzicinstwie, wiec nie chce przechodzic przez to z malutka

Słusznie Moi ''znajomi'' stracili dziecko przez sepsę Ja już jako dorosły człowiek też jestem zaszczepiona na wszystko

Napisane przez StupidAlice

Dziś waga wróciła do normy

Napisane przez heroine86

Jesooo, moje dziecko je jak oszalałe tak szybko łyka, że aż się krztusi co chwilę

Głodomór

Napisane przez Veiovis

Melduje dzisiaj dla odmiany MelB (brzuch, posladki, nogi)

Napisane przez Lamelkaa

Jaką sałatkę mogę zrobić z selerem? Kupiłam słoiczek i do pracy chce zrobić, ale nie wiem z czym Nie mam ananasa jakby co

Wszystko wrzuć i będzie dobrze

Napisane przez Lamelkaa

Wypróbuję kiedyś
A biała kapusta nie jest za twarda? My surówki w domu tylko z pekińskiej robimy

Jest pycha Uwielbiam surówkę z białej kapuchy A jak wolisz bardziej miękkie to moja mama robi pyszną którą się parzy gorącą zalewą. Czerwoną też na tej samej zasadzie robi
Dzień dobry Wróciłam z uczelni i z zakupów i miałam straszną ochotę na zupę, a do tego jestem bardzo głodna więc właśnie mi się dogotowuje jarzynowa z mrożonki

---------- Dopisano o 14:22 ---------- Poprzedni post napisano o 14:18 ----------

Napisane przez anns_

Tulipan zrobiłaś wczoraj przysiady?

O kurcze zapomniałam Zaraz nadrobię Jak widzisz ja się chyba nie nadaję do żadnego kalendarza A co dzisiaj się robi? Bo jeszcze nie patrzyłam

[Lamelkaa]

Napisane przez tulipan1994

Jest pycha Uwielbiam surówkę z białej kapuchy A jak wolisz bardziej miękkie to moja mama robi pyszną którą się parzy gorącą zalewą. Czerwoną też na tej samej zasadzie robi
Dzień dobry Wróciłam z uczelni i z zakupów i miałam straszną ochotę na zupę, a do tego jestem bardzo głodna więc właśnie mi się dogotowuje jarzynowa z mrożonki

Moja ostatnio też zaczęła robić jakąś z kapustą, marchewką, papryką, selerem zalewaną gorącą zalewą i do słoików
Chyba będę musiała kiedyś spróbować zrobić do obiadu taką z białej kapusty

Zapraszam na kapuśniak

[tulipan1994]

Napisane przez Lamelkaa

Moja ostatnio też zaczęła robić jakąś z kapustą, marchewką, papryką, selerem zalewaną gorącą zalewą i do słoików
Chyba będę musiała kiedyś spróbować zrobić do obiadu taką z białej kapusty

Zapraszam na kapuśniak

A moja robi nie do słoików tylko na do jedzenia na kilka obiadów pod rząd
Już lecę tylko najpierw posilę się moją jarzynową z mrożonki, żeby dać radę dotrzeć

[Veiovis]

Poprasowane

Napisane przez Lamelkaa

A biała kapusta nie jest za twarda? My surówki w domu tylko z pekińskiej robimy

Jezeli drobno poszatkujesz, posolisz, ugnieciesz troche rekami i zostawisz na godzinke to bedzie miekka W sumie wychodzi wtedy jak z restauracji
Dobra tez jest jak zalejesz odrobina octu z olejem i sola. Ale tutaj nie mam konkretnego przepisu bo zawsze robie na oko.

Napisane przez tulipan1994

O kurcze zapomniałam