|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#1231 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Ja się poczułam staro jak jakiś czas temu mój sąsiad (do gimnazjum chodzi) powiedział mi dzień dobry, zamiast cześć tak jak zwykle
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
#1232 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 551
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
![]() Dzień dobry my dzisiaj misja lustro mam nadzieje że w całości dowieziemy je do mieszkania
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich. |
|
|
|
|
#1233 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Ząb odbudowany
Nawet zapłaciłam mniej niż połowę tego co myślałam Także prezent na Gwiazdkę dla Tż uratowany też ![]() No ba Co tam jeszcze masz do czytania? ![]() Nie było u mnie już Dziewczyny z pociągu Cytat:
Ja książki tylko wypożyczam, bo jakbym miała kupować to na jedzenie nie byłoby mnie stać ![]() Cytat:
a nie będziesz miała w przyszłości takich problemów z zaliczeniami, bo faktycznie więcej w głowie wtedy zostaję niż po samym wkuwaniu w domu A co do nauki to sama musisz sobie system wypracować, bo ja np. nie potrafiłam uczyć się w totalnej ciszy
|
||
|
|
|
#1234 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
Ja mam to samo na ryjcu Podkrążone/sine pod oczami wiecznie Cera pożal się Boże do Jak miałam 25 lat to moja twarz razem z moją Fajne prezenty Cytat:
Masakra To ta zmęczona twarz |
||
|
|
|
#1235 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Ja też ostatnio mam wory pod oczami non stop, chyba brak mi jakiś witamin bo w ogóle zmęczona ciągle jestem i mogę spać nawet 12h a i tak będę niewyspana
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
#1236 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
mój chce czapkę bo zgubił ostatnio Mówicie o zmęczeniu- chyba nie muszę mówić jakie ja mam wory pod oczami
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#1237 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 193
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Dzień dobry
![]() Jakoś obudziłam się z nastawieniem,że to będzie dobry dzień A jak wrócę posprzątam, poćwiczę i pójdę spać Ja do inglota chcę wejść, Maca i poszukać jakiejś kurtki dla siebie, ale chyba będę na męskich działach bo chcę ciepłą parkę za tyłek, a damskie mają za krótkie rękawy Wczoraj zrobiłam 25 min na orbim, 55 pajacyków i 48 przysiadów; później coś niebezpiecznie mnie zaczęło kolano boleć i spasowałam ![]() Lamelkaa super! ![]() nonetheless zacznij suplementowć witaminę D i magnez i zrób sobie podstawową morfologię
__________________
86,8 cel I -> 84 cel II -> 79 cel III -> 74 cel IV -> 71 cel IV -> 68 wzrost 181 cm Edytowane przez Rilly Czas edycji: 2015-12-09 o 11:28 |
|
|
|
#1238 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
Taką zbieraninę robię Torbę sportową (na halę jeździ a stara już w piec powinna iść), kosmetyki do golenia z kosmetyczką, latarkę do samochodu + jakiś gadżet jeszcze do auta Może coś jeszcze dorzucę jak zauważę, że mu się przyda
|
|
|
|
|
#1239 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
![]() ![]() Uważaj, bo z kolanami nie ma żartów
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#1240 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
![]() Ja jutro jadę do kumpeli Co się znowu nawymyślałam i naszukałam to moje Prezenty dla dzieci są ponad moje siły Ostatnio szukałam kurtki z przyszłą szwagierką a ona wysoka i co ręce wyciągnęła do przodu to wszystko za krótkie
|
|
|
|
|
#1241 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
|
#1242 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 551
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
Poprasowałam, posprzątałam, pościel zmieniona teraz kawa ![]() Co do worów/sinców pod oczami - cale zycie sińce, taka super 'uroda' jak jestem zmęczona to już w ogole turbo hiper, jak podrażni mnie krem to jeszcze są bordowe, wtedy już w ogóle jestem najpiękniejsza na szczęscie okulary trochę zakrywają
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich. |
|
|
|
|
#1243 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 4 135
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
Cytat:
Pamietam jak pierwszy raz malowalam sie po porodzie... korektor pod oczy nawet wymiekl
|
||
|
|
|
#1244 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 551
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
widziałas? Dzisiaj 20 pompek
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich. |
|
|
|
|
#1245 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Jeszcze w dodatku znowu serce mnie momentami kłuje
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
#1246 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
|
|
|
|
#1247 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 4 135
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
|
|
|
|
#1248 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 551
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Tak!
meldowałam że ćwiczyłam, ale wczoraj bez szału ogolnie jakoś bo żołądek mi dokuczał.Tylko takie
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich. |
|
|
|
#1249 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
|
|
|
|
#1250 | |||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
za treningidzień dobry
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
|||||
|
|
|
#1251 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 193
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Lamelkaa wolne
Przypuszczam, że jestem jeszcze wyższa od Twojej szwagierki więc ja nawet nie muszę wyciągać rąk, jak mam wzdłuż ciała to i tak za krótkie Likable och poprasowałabym sobie, lubię to ale dopiero po kolejnym praniu jakieś gnieciuchy będą nowe nonetheless magnez, potas i witamina d; nie bagatelizuj tego; ten magnez i d z jakiejkolwiek apteki weźmiesz Likable widziałam, planuję zrobić z tymi brakującymi pajacykami
__________________
86,8 cel I -> 84 cel II -> 79 cel III -> 74 cel IV -> 71 cel IV -> 68 wzrost 181 cm |
|
|
|
#1252 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Boszzz... jeszcze tż mi humor popsuł
Dobra, koniec marudzenia, biorę się za robotę
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
#1253 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
![]() Hej |
|
|
|
|
#1254 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 551
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
krem z dyni, znowu bo taki pyszny Cytat:
mamie powiem, ona nienawidzi prasować też tego nie zrobiłam jeszcze
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich. |
||
|
|
|
#1255 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 4 135
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
|
|
|
|
#1256 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
|
|
|
|
#1257 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 4 135
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
|
|
|
|
#1258 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
|
|
|
|
#1259 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 551
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich. |
|
|
|
|
#1260 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 193
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Likable no
relaksuje mnie tononetheless jak? bo wiesz, my tu zwarte i gotowe gdyby trzeba było ![]() Lamelkaa u mnie dość tradycyjnie frytki z batata pieczone w ziołach (papryka, czubryca czerwona i inne takie) + guacamole domowe + grillowany ananas i papryka + komosa ryżowa + jogurt naturalny + pomidory suszone
__________________
86,8 cel I -> 84 cel II -> 79 cel III -> 74 cel IV -> 71 cel IV -> 68 wzrost 181 cm |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:39.





Jak wszystko dobrze pojdzie to dzisiaj mieszkanie bedzie nasze.
my dzisiaj misja lustro
mam nadzieje że w całości dowieziemy je do mieszkania
Także prezent na Gwiazdkę dla Tż uratowany też 

a nie będziesz miała w przyszłości takich problemów z zaliczeniami, bo faktycznie więcej w głowie wtedy zostaję niż po samym wkuwaniu w domu




Może coś jeszcze dorzucę jak zauważę, że mu się przyda


na szczęscie okulary trochę zakrywają

