|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#1471 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Jakoś tak wstałam w złym humorze wczoraj mierzyłam chyba 10 kiecek i żadna nie pasuje
__________________
![]() M |
|
|
|
#1472 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 2 302
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
melduje poranną siłkę: rozgrzewka na macie(4 min wyzwanie przysiad i 4 min wyzwanie pompka ) +bic/tric/brzuch +10 min interwał na orbitreku. Czuję się o tak
zjadłam, wzięłam prysznic, zaraz sie bede pakować, bo wracam do domu
__________________
R.
|
|
|
|
#1473 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
![]() Powodzenia ![]() Hero Takie chwile pełne radości pewnie wymazują wszystkie gorsze? ![]() Veiovis Oby Małej szybko przeszło i żeby to nic poważnego nie było Madziulek A jak tam Twój intensywny grudzień? Dajesz radę na każdym froncie? ![]() Non Na wykłady
Edytowane przez Lamelkaa Czas edycji: 2015-12-11 o 11:37 |
|
|
|
|
#1474 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
a tu się okazało że jednak kasy brak, a po nowym roku pewnie siłki będą oblegane ![]() ---------- Dopisano o 11:36 ---------- Poprzedni post napisano o 11:34 ---------- Dzisiaj odpuszczam, i tak bym pewnie tylko krzyżówki rozwiązywała
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
|
#1475 | ||||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 2 302
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
![]() Cytat:
masło+ awokado- takiego połączenia nie jadłam ![]() Cytat:
mi się zmieniły, bo miałam jechac na turniej, ale jednak nie startujemy więc obowiązki do szkoły+ trening+ spotkanie z koleżankami Cytat:
__________________
R.
|
||||
|
|
|
#1476 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
![]() Cytat:
|
||
|
|
|
#1477 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 2 302
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
no i cieszę się, że stypendium bedę miała, to na karnet zawsze będzie
__________________
R.
|
|
|
Najlepsze Promocje i Wyprzedaże
|
|
#1478 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
__________________
![]() M |
|
|
|
#1479 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
|
#1480 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
![]() Cytat:
zawsze parę groszy wpadnie
__________________
![]() M |
||
|
|
|
#1481 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
![]() ![]() Powiem Ci, że ja mam teraz podobny problem masakra jakaś
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#1482 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 551
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
![]() ![]() Chciałam sobie ogarnac jakąs kiecke na sylwestra i chyba nie ma z czym szaleć
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich. |
|
|
|
|
#1483 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 4 135
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
---------- Dopisano o 12:12 ---------- Poprzedni post napisano o 12:11 ---------- Cytat:
|
||||
|
|
|
#1484 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
No to dramat piękna sukienka leży świetnie w cyckach się nie dopina
A nie chce iść ubrana jak na balety tylko właśnie w jakąś kiecke taka wow ... ewentualnie może ubiore zwykła mała czarna i kupię jakieś extra buty tylko ![]() Dlaczego?
__________________
![]() M |
|
|
|
#1485 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
|
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#1486 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
__________________
![]() M |
|
|
|
#1487 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 551
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
Uwierz mi że nie kiecka jak kiecka, kupić ładną górę od stroju nie wyglądając przy tym jak ponton to dopiero wyzwanie
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich. |
|
|
|
|
#1488 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 4 135
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
|
|
|
|
#1489 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
Oj o zakupie stroju to nawet nic nie mówię wszystkie ładne kończą się max na rozmiarze C :/
__________________
![]() M |
|
|
|
|
#1490 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
średnio mi się podoba, ale ładne kolory i odziwo tani, więc wzięłam dwa
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
|
#1491 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 551
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
![]() I to małe C
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich. |
|
|
|
|
#1492 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
byłam na zakupach spożywczych i same pyszności mam
![]() wypiłam pyszny koktajl, zjadłam gruchę i czas siadać ![]() jakie plany na weekend? siedzenie nad pracą, a w niedziele Tż przyjedzie i coś porobimy ![]() ale piękna słoneczna pogoda, szkoda tylko, że bez śniegu
|
|
|
|
#1493 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Padam na twarz
wzięłam się za łazienkę, ale stwierdziłam że trzeba że muszę większe porządki tam zrobić i teraz po szorowaniu prysznica ledwo żyje myślałam że u mnie w mieście jest zakamieniona woda, ale to nic w porównaniu do tego co jest tutaj
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
#1494 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
Oj ja też kiedyś myślałam, że się będę cieszyć ostatnio chciałam kupić sweterek to się załamałam wszędzie dobry, a w biuście się rozchodził Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
|
|
|
#1495 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
|
|
|
|
#1496 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
ale zacieki na zlewie w kuchni czy kranach doprowadzają mnie do szaleństwa szczególnie że ludzie którzy tu wcześniej mieszkali chyba nie lubili sprzątać
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
|
#1497 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#1498 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
Mam nadzieję że tż szybko wróci, bo ma po drodze zakupy na obiad zrobić, a ja jestem mega głodna robię makaron z kurczakiem w sosie śmietanowo-pieczarkowym
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
|
#1499 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
U mnie dziś łosiek na obiad
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#1500 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 4 135
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Nie wiem jak w innych rejonach DE, ale tutaj woda w kranie jest bardzo dobrej jakosci
Edytowane przez Veiovis Czas edycji: 2015-12-11 o 14:05 |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 05:53.









Dajesz radę na każdym froncie?

) i drugi mega nudny i się zastanawiam czy jest sens na nie iść, czy nie lepiej zostać w domu i skorzystać z tego że tżta nie ma przez większość dnia i się pouczyć na wtorkowego kolosa
bo znowu przez weekend będzie a to sprzątanie, a to zakupy, tż będzie mnie rozpraszał...

widziałm w klubie no gratulacje! masz potencjał 








