|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#1831 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
Cytat:
|
||
|
|
|
#1832 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
|
|
|
|
#1833 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
|
|
|
|
#1834 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
JWP
![]() oboje słuchamy rapu, ale mało jest wykonawców czy piosenek, któe podobają się nam obojgu
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
#1835 | |||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
To mnie tez trzepnij ![]() Cytat:
![]() Bedzie dobrze ![]() Cytat:
|
|||
|
|
|
#1836 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
ja luubię
tż wstąpił po drodze z uczelni do chińczyka i wziął mi makaron sojowy z krewetkami i warzywami myślałam że będą 3 krewetki na krzyż, a tam mnóstwo i taaaakaaa pyyyycha słyszałam, że mają tam dobre żarcie, ale nie myślałam, że aż tak
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
#1837 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
|
|
|
|
#1838 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
O'Hara hej
Co u Ciebie? Jak Rhett?
|
|
|
|
#1839 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 551
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich. |
|
|
|
|
#1840 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Zamówiłam sweter na all, wysłałam kasę, napisałam maila do baby a ta mi odpisała, że nie widzi mojego zamówienia
|
|
|
|
#1841 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
|
|
|
|
#1842 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
Cytat:
Rozpoczęłam plan treningowy pierwsze 7 km (na 1100 do 03.04) zaliczone
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||||
|
|
|
#1843 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
|
|
|
|
#1844 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
|
|
|
|
#1845 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 551
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich. |
|
|
|
#1846 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
dobranoc
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||
|
|
|
#1847 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Dzień dobry
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#1848 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 4 135
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
|
|
|
|
#1849 | ||
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Dzień dobry
Czuje się jak na mega kacu ![]() ---------- Dopisano o 07:34 ---------- Poprzedni post napisano o 07:33 ---------- Fajnie to kilometrami odliczasz ![]() ---------- Dopisano o 07:36 ---------- Poprzedni post napisano o 07:34 ---------- Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 07:39 ---------- Poprzedni post napisano o 07:36 ---------- Cytat:
![]() Nie ma co się martwić na zapas, poczekaj do wyników
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
||
|
Okazje i pomysĹy na prezent
|
|
#1850 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Dzień dobry
![]() Mamuśki Jak nocki minęły? Tulipan Jakąś zbieraninę mam tym razem: Kristin Hannah - Nocna Droga (poleciła mi ją wczoraj pani w bibliotece i przez noc prawie całą przeczytałam rycząc jak głupia momentami )Agata Kołakowska Karen Rose Edyta Świętek Michael Connelly Cathy Glass i parę innych
|
|
|
|
#1851 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 4 135
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
|
|
|
|
#1852 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Mam podobnie, wczoraj poszłam spać późno, spałam krótko, obudziłam się nagle i jak zwykle gdy się nie wyśpię - boli mnie żołądek i głowa
ale przynajmniej humor mam dobry bo gość od zarządzania nam odpisał że nie będzie dzisiaj kolosa Jak przeżyje dzisiejszy dzień to już prawie mam wolne tylko czwartek i piątek dwa wykłady - iść posiedzieć, ponotować i odbębnione Tak w ogóle to dzień dobry nie mogę z łóżka wstać, jakoś tak mi źle
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
#1853 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Kłótnia poważna, nie wiem kiedy taką mieliśmy- myślę, że nie mieliśmy
ale już okej ![]() Ja też ![]() Cytat:
![]() Cytat:
O nie Jak dzisiaj?U TŻ-ta w szpitalu pół oddziału sra i rzyga, plus pielęgniarki modlę się żeby żadnego syfu do domu nie przyniósł przed świętami Cytat:
Cytat:
![]() Za ruch ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||||
|
|
|
#1854 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 405
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Dzień Dobry
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
|
|
|
#1855 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
mam taki fajny pasek w aplikacji nike + running i jest zaznaczone 7 km i ile brakuje do 1100
mam nadzieje, że dziś już Ci się polepszy dzień dobry
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||
|
|
|
#1856 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
![]() ![]() U mnie w miarę pobudka o 2, 5.30 i teraz nie wiem czy już wstała na dzień bo mi zasypia przy piersi, się okaże
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#1857 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2015-12
Wiadomości: 18
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Dzień dobry, wczoraj zaprzyjaźniłam się z bieżnią, a dziś czas pogłębić tą relacje po pracy
propo rapsów polecam najnowsza płytę ' Kartky ' gość jest naprawdę dobry i robi dojrzały rap, a nie jakieś yo yo dla gimbusów
|
|
|
|
#1858 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Ja już na uczelni
jeszcze tylko 4 intensywne dni i wolne
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||
|
|
|
#1859 |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Szybko zleci
![]() Mam chcice na białą bułkę z masłem i jogurt
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
#1860 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 193
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Dzień dobry
Początek dnia taki sobie, zaraz na badania, ale Kota próbuje cały czas się do mnie tulić i jakoś mi milej Zaraz idę kroić batata na obiad dzisiejszy, jak wrócę z badańzjem bo na razie na czczo A jestem taka mega głodna ![]() fatalityy marzy mi się bieżnia anns_ zawsze podziwiałam osoby biegające w taką albo i gorszą pogodę, ja tylko od późnej wiosny do wczesnej jesieni potrafię się zmobilizować ![]() heroine86 to dobrze, że ok między Wami już nonetheless :tulis: Dziewczyny,zdacie wszystko
__________________
86,8 cel I -> 84 cel II -> 79 cel III -> 74 cel IV -> 71 cel IV -> 68 wzrost 181 cm |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 20:33.





Stoi, drze się do mnie, ja udaje, że go nie słyszę a on rzuca: zobaczysz. No Zobaczysz Gwiazdor do Ciebie nie przyjdzie i idzie skarżyć komuś, że ja go nie słyszę 
choć kiepsko jest 




wkurza mnie, że promotor na maile nie odpisuje


myślałam że będą 3 krewetki na krzyż, a tam mnóstwo i taaaakaaa pyyyycha 






jeszcze tylko 4 intensywne dni i wolne 
