|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#3511 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Można tak powiedzieć
Sok pomarańczowy popijam, uzupełniam witaminę C
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
#3512 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
![]() Też tak myślę ![]() Cytat:
__________________
![]() M |
|
|
|
|
#3513 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Ja też, ale mam tylko ten tymbarkowy 100%
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
#3514 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
|
|
|
|
#3515 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 551
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
o to nie wiedziałam że takie blokady są w pralkach ![]() Cytat:
Ja też chyba spędze dzień w łóżku, mieliśmy iść do kościoła ale tak piz.ga szatanem dzisiaj że nie ma bata ![]() Cytat:
i u mnie styczeń wygląda dokładnie tak samo, zaliczenia, prace do oddania, prezentacje i smaczki na koniec - sesja
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich. |
|||
|
|
|
#3516 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
![]() Cytat:
instrukcja mi podpowiedziała![]() kurde tz pojechał do Biedry i już auta nie odpalił kolega go przyholował widzę. Dobrze, że to się wczoraj nie stało jak z dzieckiem byliśmy ciekawe co to znów poszło
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
|
|
|
|
#3517 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Najlepszego w nowym roku Gwiazdy! oby nowy był choć odrobinę lepszy od starego
![]() i ![]() ![]() a dla wszystkich aktywnych bo jestem pewna że nie siedzicie na ![]()
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|
|
|
#3518 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
a teraz gdzie byłaś jak Cię nie było ?
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
|
|
|
|
#3519 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
U mnie też same zaliczenia ale damy radę ![]() Cytat:
Cytat:
|
|||
|
|
|
#3520 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 551
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Szacun dzisiaj
![]() Pewnie że tak ![]() Grape
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich. |
|
|
|
#3521 | ||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 2 302
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
no i CAD dziś i jutro na mnie czeka. ![]() podziwiam!! Cytat:
![]() melduję 20 min z Gacką.
__________________
R.
|
||
|
|
|
#3522 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Nawet nie mówcie o nauce, miałam dzisiaj przysiąść, a zalegam w łóżku
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
#3523 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 2 302
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
__________________
R.
|
|
|
|
|
#3524 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
|
|
|
|
#3525 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 2 302
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
wczoraj na kolację zjadłam mega dużą tortillę
to było zakończenie mojego syfiastego jedzenia. Dziś już rozpisaną mam dietę i obym sie nie dała żadnym zbednym weglom a od jutra idę na 3-tygodniowy odwyk cukrowy. W sumie to wygląda jak moja dieta bialkowo-tluszczowa, bo śniadanie BT, kolacja z Węglami prosze Was o czuję, że jestem w stanie spokojnie dać temu rade, ale wsparcie także jest ważne i potrzebne
__________________
R.
|
|
|
|
#3526 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
odpalił późnie
![]()
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
|
|
|
#3527 | |||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-10
Wiadomości: 3 352
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
Ja za to poćwiczyłam w domu i porozciągałam się trochę. Jutro odrobię na łyżwach ![]() Cytat:
|
|||||
|
|
|
#3528 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-10
Wiadomości: 3 352
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
Szacun! ![]() ![]() Cytat:
Będziemy wpierać |
||
|
|
|
#3529 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
|
|
|
Okazje i pomysĹy na prezent
|
|
#3530 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 551
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
![]() Za zimno mu było ważne że jest już okej
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich. |
|
|
|
|
#3531 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
![]() na samą myśl mi się zimno zrobiło - serio podziwiam! Od dawna morsuje? Cytat:
dasz radę![]() właśnie gdyby od razu nie zapalił to bym zrozumiała a nie takie kaprysy
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
||
|
|
|
#3532 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
No to może ju będzie dobrze
![]() Cytat:
![]() za ćwiczenia
|
|
|
|
|
#3533 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 2 302
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
morsem być... ![]() ---------- Dopisano o 14:59 ---------- Poprzedni post napisano o 14:58 ---------- wiecie o czym ostatnio zapominałam? o nawadnianiu
__________________
R.
|
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#3534 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Dzień dobry
![]() Przeczytałam w nocy całą książkę i zaczęłam drugą ttyyyyle ludu było Już tylko 10 książek mi zostało do przeczytania i mogę po nowe jechać Mała Ci nie zamarzla? ![]() i ![]() Grape
|
|
|
|
#3535 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Hej w nowym roku
Życzę Wam osiągnięcia celów, a Alice i Madzi dalszego utrzymywania Moje hybrydy już odrosły Będę musiała co tydzień robić, nie ma bata Wy macie wszystkie ładne pazurki Gina przypomnij mi z jakiej firmy masz lakiery i jakie kolory?
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. Edytowane przez arnama Czas edycji: 2016-01-03 o 14:39 |
|
|
|
#3536 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
|
|
|
|
#3537 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
ale te odrosty są bardzo duże. Nie wiem jak to możliwe, ale chyba po żelach takich nie miałam Dobrze że nie muszę za to płacić za każdym razem
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
|
#3538 | |||||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
![]() protestuję ![]() Cytat:
Cytat:
racja!![]() mistrzu!Cytat:
![]() ![]() Cytat:
heeeej!melduję 8 km biegu -12 i do tego wiatr. ale dałam radę. moja sunia szalała po śniegu, więc też postanowiłam czerpać radość z treningu i w sumie pierwszy kilometr był ciężki, ale potem tak fajnie się biegło po śnieżku że dodałam 2 kilometry więcej niż planowałam
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
|||||||
|
|
|
#3539 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
|
|
|
|
#3540 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
w robocie ![]() jutro rano postaram się zważyć i myślę że wrócę już na dobre ![]() choć oczywiście znowu mnie dopadły jakieś bakterie/wirusy/inne dziadostwo bo znowu zatoki mam zawalone, gardło boli i kaszleć mnie zaczyna a ostatnie dwa dni miałam gorączkę wieczorem ![]() i za plan ![]() yyyyy nie ![]() ja przeczytałam przez święta czwartą cześć Millenium i póki co uważam że to najlepsza część ![]() Cytat:
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 19:40.






policzki mi odmarzły 


boję się
kolega go przyholował widzę. Dobrze, że to się wczoraj nie stało jak z dzieckiem byliśmy









czuję, że jestem w stanie spokojnie dać temu rade, ale wsparcie także jest ważne i potrzebne 

Będę musiała co tydzień robić, nie ma bata
Dobrze że nie muszę za to płacić za każdym razem

