Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III - Strona 72 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2016-01-28, 10:10   #2131
nadalka
Zakorzenienie
 
Avatar nadalka
 
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury...
Wiadomości: 15 388
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III

Cytat:
Napisane przez odrey123 Pokaż wiadomość
Hej Takie podejście to i się podoba

---------- Dopisano o 09:50 ---------- Poprzedni post napisano o 09:45 ----------

nadalko, 156 wzrostu ,waga na zeszły piątek to 109,6 kg. Zaczynając 8 .01 buło 115 zrzucić chce na razie 50kg ale docelowo 60kg

---------- Dopisano o 10:02 ---------- Poprzedni post napisano o 09:50 ----------

nadalko,a jak tam Twoja walka z nałogiem?
Też jesteś taka wielka jak ja wzrostem oczywiście

Dobrze, od dnia babci nie zapaliłam i nie ciągnie mnie choć czasem myślę, że mogłabym się zrelaksować. Ale w domu są tylko ruskie koziołki a ja tego badziewia nie palę

---------- Dopisano o 10:07 ---------- Poprzedni post napisano o 10:04 ----------

A gdzie czarna dama??

---------- Dopisano o 10:10 ---------- Poprzedni post napisano o 10:07 ----------

iza, i jak, dołączasz do tabelki od lutego ?
__________________
Iga i Ola
nadalka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-01-28, 10:11   #2132
Arsyen
Raczkowanie
 
Avatar Arsyen
 
Zarejestrowany: 2013-03
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 150
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III

Cytat:
Napisane przez nadalka Pokaż wiadomość

Dobrze, od dnia babci nie zapaliłam i nie ciągnie mnie choć czasem myślę, że mogłabym się zrelaksować. Ale w domu są tylko ruskie koziołki a ja tego badziewia nie palę
To ja Cię wesprę, bo sama zmagam się z tym samym problemem
__________________
-10kg

ZACZNIJ
kiedy inni szukają wymówek

ĆWICZ
kiedy inni wciąż marzą

NIE PODDAWAJ SIĘ
kiedy inni rezygnują
Arsyen jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-01-28, 10:14   #2133
nadalka
Zakorzenienie
 
Avatar nadalka
 
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury...
Wiadomości: 15 388
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III

Cytat:
Napisane przez Arsyen Pokaż wiadomość
To ja Cię wesprę, bo sama zmagam się z tym samym problemem
Rzucasz, czy jesteś przed ?

Szczerze powiedziawszy, to ja chyba nawet nie jestem uzależniona od fajek. Po prostu lubię sobie puścić dymka na rozluźnienie, ale nie mam tak, że muszę zapalić bo mnie trzęsie.

---------- Dopisano o 10:14 ---------- Poprzedni post napisano o 10:13 ----------

Za tydzień wagę podam już w środę bo jadę do teściowej i będę u nie do niedzieli, a ona nie ma wagi. W ogóle następny tydzień będzie dosyć intensywny.
__________________
Iga i Ola
nadalka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-01-28, 10:22   #2134
Arsyen
Raczkowanie
 
Avatar Arsyen
 
Zarejestrowany: 2013-03
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 150
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III

Rzuciłam już
To znaczy narazie ćwiczę silną wolę, ale od 3 tygodni nie zapaliłam nic i jestem z siebie dumna, bo mną niestety trzęsie i czasem aż mnie nosi

Do tego podjęłam się wyzwania nie picia alkoholu przez 3o dni. Nawet dzioba nie unurzam, nawet nie wącham, bo wtedy napewno się napiję
(Nie to, że jestem jakąś alkoholiczką, po prostu lubię czasem coś wypić dobrego )
__________________
-10kg

ZACZNIJ
kiedy inni szukają wymówek

ĆWICZ
kiedy inni wciąż marzą

NIE PODDAWAJ SIĘ
kiedy inni rezygnują
Arsyen jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-01-28, 10:23   #2135
nadalka
Zakorzenienie
 
Avatar nadalka
 
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury...
Wiadomości: 15 388
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III

W następną sb teściowa będzie miała imieniny i myślę czy wypić słabego drinka, ale chyba jeszcze sobie odpuszczę...
__________________
Iga i Ola
nadalka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-01-28, 10:43   #2136
odrey123
Rozeznanie
 
Avatar odrey123
 
Zarejestrowany: 2016-01
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 554
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III

nadalko bo my obie takie niskopienne jesteśmy
i wielkie brawa za nie palenie
Co do alkoholu,ja co sobote robie sobie drinka,bo doszłam do wniosku,że po tygodniu pracy coś mi się należy
__________________
8.01.2016 r 115 kg Cel - 50 kg Ale kiedy to będzie
Teraz 85 kg
odrey123 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-01-28, 10:46   #2137
Arsyen
Raczkowanie
 
Avatar Arsyen
 
Zarejestrowany: 2013-03
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 150
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III

Ja nie pracuję, więc mi się nic nie należy
__________________
-10kg

ZACZNIJ
kiedy inni szukają wymówek

ĆWICZ
kiedy inni wciąż marzą

NIE PODDAWAJ SIĘ
kiedy inni rezygnują
Arsyen jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-01-28, 10:55   #2138
odrey123
Rozeznanie
 
Avatar odrey123
 
Zarejestrowany: 2016-01
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 554
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III

Cytat:
Napisane przez Arsyen Pokaż wiadomość
Ja nie pracuję, więc mi się nic nie należy
A praca w domu i przy dzieciakach to co? Relaks ?
__________________
8.01.2016 r 115 kg Cel - 50 kg Ale kiedy to będzie
Teraz 85 kg
odrey123 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-01-28, 11:21   #2139
czarnaDama2394
Zadomowienie
 
Avatar czarnaDama2394
 
Zarejestrowany: 2010-11
Lokalizacja: Nibylandia:D
Wiadomości: 1 662
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III

Hej dziewczyny

Wczasuje się ciągle i przedłużam do środy a co mi tam Ale będę miała nadrabiania Dieta laski jako tako 2 dni zawaliłam jak to u mamusi dostałam w końcu @ i czuje się o wiele lżej uff...Mam nadzieje ze spadek po 2 tyg będzie zadowalający ,a te dwa dni nie odbija się za bardzo na wadze Wiecie co mnie cieszy! Nie mam tutaj wagi wiec nie staje jak głupia na nią
__________________
96.4... Upragniona stabilizacja 79

Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dla tego,że osiągnięcie go wymaga czasu.Czas i tak upłynie...
czarnaDama2394 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-01-28, 11:29   #2140
Kinia_Sw
Zadomowienie
 
Avatar Kinia_Sw
 
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: tajemnica
Wiadomości: 1 277
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III

A my wlasnie idziemy na godzinny spacer mam zamiar włączyć endomondo i sprawdzic ile spale kcl
Kinia_Sw jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-01-28, 11:51   #2141
fioollka
Raczkowanie
 
Avatar fioollka
 
Zarejestrowany: 2014-12
Wiadomości: 281
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III

Cytat:
Napisane przez nadalka Pokaż wiadomość
Hej. Dostałam @ i powoli woda ze mnie schodzi...

Odrey, fiolka, wpisać Was od lutego do tabelki.?
jasne , wzrost 179, waga startowa 93, waga docelowa 75

kinia miłego spaceru

czarnadama - ja też mam manie codziennego stawania na wadze i nie mogę się bez tego obejść

co do alkoholu ja piję obecnie sporadycznie cytrynówkę lub aroniówkę dla zdrowotności
__________________
wzrost 180 cm, waga było: 96, jest 89 start 03.01.2019 r.
fioollka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-01-28, 12:08   #2142
izunia19l
Zakorzenienie
 
Avatar izunia19l
 
Zarejestrowany: 2011-03
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 724
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III

Nadalka dołączam moja waga startowa to dramat. Jest dobrze ponad 80
izunia19l jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-01-28, 12:10   #2143
ewi781
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 1 935
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III

Odrey że nasz i orbitrek i rower
Nadalka też mam takie dni i jeszcze ta pogoda
__________________
Było 110 później 102 i dalej ma spadać
Aktualnie ~89.5~~~~~~~~~85~~~~cel 75
Słodycze mnie głubią
ewi781 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-01-28, 12:24   #2144
Key_b
Zadomowienie
 
Avatar Key_b
 
Zarejestrowany: 2015-10
Wiadomości: 1 270
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III

Dzień dobry witam się z pracy
__________________
14.02.14->03.10.15->16.04.17...

"Na wspólna radość, na chleb powszedni, na poranne otarcie oczu w blasku słonecznym, na nieustanne sobą zdziwienie, na gniew, krzywdę i przebaczenie wybieram Ciebie." K.I.Gałczyński
Key_b jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-01-28, 12:28   #2145
odrey123
Rozeznanie
 
Avatar odrey123
 
Zarejestrowany: 2016-01
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 554
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III

Cytat:
Napisane przez ewi781 Pokaż wiadomość
Odrey że nasz i orbitrek i rower
Nadalka też mam takie dni i jeszcze ta pogoda
ewi wolałam zainwestować w "domową siłownie" bo przynajmniej nie będę miała wymówki ,czemu to tym razem nie mogę iść na siłownię
Jak byś mieszkała blisko mnie to chętnie bym udostępniła przyrządy do ćwiczeń. Żadnego z tych "sprzętów"nie kupiłam nowego. Mam dużo czasu w pracy to przeglądam OLX i jak jest okazja to kupuję.
Ludzie pozbywają się z domów nowych rzeczy,bo to albo nie trafiony prezent albo mają chwilowy zapał do ćwiczeń.A jak zapał minie to trzeba się pozbyć zbędnej rzeczy za pół darmo.
__________________
8.01.2016 r 115 kg Cel - 50 kg Ale kiedy to będzie
Teraz 85 kg
odrey123 jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2016-01-28, 12:30   #2146
nadalka
Zakorzenienie
 
Avatar nadalka
 
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury...
Wiadomości: 15 388
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III

Cytat:
Napisane przez izunia19l Pokaż wiadomość
Nadalka dołączam moja waga startowa to dramat. Jest dobrze ponad 80
A kiedy bedziesz miala swoja wage?
__________________
Iga i Ola
nadalka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-01-28, 12:49   #2147
ewi781
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 1 935
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III

Odrey ile dalas? Ją też znalazłam na olx pusalam do kobiety i nie odpisala a zadzwoniłam i sprzedała a orbi nadal wystawiony na olx
__________________
Było 110 później 102 i dalej ma spadać
Aktualnie ~89.5~~~~~~~~~85~~~~cel 75
Słodycze mnie głubią
ewi781 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-01-28, 12:50   #2148
Kinia_Sw
Zadomowienie
 
Avatar Kinia_Sw
 
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: tajemnica
Wiadomości: 1 277
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III

My juz po spacerku na splikacji endomondo spalilismy 263 kcl czas 1:05h

---------- Dopisano o 13:50 ---------- Poprzedni post napisano o 13:50 ----------

Nadalka my z czarna chyba zmjuz będziemy w tabelce:')
Kinia_Sw jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-01-28, 12:52   #2149
raficzyca
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2012-01
Wiadomości: 1 396
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III

Hej Dziewczynki,

nie odzywam się , ale Was stale podczytuję. U mnie srednio, bardzo boję się jutrzejszego dnia w pracy:/ dlatego cały tydzień nic nie robię, jem jak prosię, nie łażę na siłownie i ogólnie słabo:/
chciałabym wrócić na dobre tory, ale wszytsko zalezy od tego, jak sie jutrzejszy dzień potoczy.
Iza, razem zaczniemy z tą samą wagą
witam nowe koleżanki, wszystkim gratuluję zapału do odchudzania i efektów!
raficzyca jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-01-28, 12:58   #2150
odrey123
Rozeznanie
 
Avatar odrey123
 
Zarejestrowany: 2016-01
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 554
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III

Cytat:
Napisane przez ewi781 Pokaż wiadomość
Odrey ile dalas? Ją też znalazłam na olx pusalam do kobiety i nie odpisala a zadzwoniłam i sprzedała a orbi nadal wystawiony na olx
Rowerek I - 50 zł
Rowerek II -100zł
Orbitrek 200 zł
Bieżnia 150 zł
Gazela 100 zł
Atlas 800 zł

---------- Dopisano o 12:58 ---------- Poprzedni post napisano o 12:56 ----------

Cytat:
Napisane przez Kinia_Sw Pokaż wiadomość
My juz po spacerku na splikacji endomondo spalilismy 263 kcl czas 1:05h

---------- Dopisano o 13:50 ---------- Poprzedni post napisano o 13:50 ----------

Nadalka my z czarna chyba zmjuz będziemy w tabelce:')
Za godzinę spacerku ładny wynik
__________________
8.01.2016 r 115 kg Cel - 50 kg Ale kiedy to będzie
Teraz 85 kg
odrey123 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-01-28, 13:16   #2151
fioollka
Raczkowanie
 
Avatar fioollka
 
Zarejestrowany: 2014-12
Wiadomości: 281
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III

wiecie ze ja nigdy nie kupowałam na OLX , rzucę okiem może mi coś tam wpadnie w oczy
__________________
wzrost 180 cm, waga było: 96, jest 89 start 03.01.2019 r.
fioollka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-01-28, 13:22   #2152
odrey123
Rozeznanie
 
Avatar odrey123
 
Zarejestrowany: 2016-01
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 554
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III

Cytat:
Napisane przez fioollka Pokaż wiadomość
wiecie ze ja nigdy nie kupowałam na OLX , rzucę okiem może mi coś tam wpadnie w oczy
Ja lubię tam kupować. Naprawdę dużo porządnych,nowych rzeczy można wypatrzyć a cena o połowę albo i więcej niższa. Ale jak wszędzie,dziadostwa też pełno ...
__________________
8.01.2016 r 115 kg Cel - 50 kg Ale kiedy to będzie
Teraz 85 kg
odrey123 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-01-28, 13:44   #2153
izunia19l
Zakorzenienie
 
Avatar izunia19l
 
Zarejestrowany: 2011-03
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 724
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III

Nadalka mam już wagę bo wzięłam z domu. Jest kiepsko
izunia19l jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-01-28, 13:48   #2154
sysiajaw
Rozeznanie
 
Avatar sysiajaw
 
Zarejestrowany: 2015-07
Wiadomości: 735
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III

Witanko ja miałam dzisiaj na noc koleżanki mojej córki... z moimi miałam 4 dziewczyny na stanie .... hehhe masakra pół domu wywrocily do góry nogami.
sysiajaw jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-01-28, 14:01   #2155
raficzyca
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2012-01
Wiadomości: 1 396
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III

Cytat:
Napisane przez izunia19l Pokaż wiadomość
Nadalka mam już wagę bo wzięłam z domu. Jest kiepsko
Iza, witaj w klubie dużo ponad 80? Głowa do góry, lecimy od nowa i kiedyś wreszcie się musi udać
raficzyca jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-01-28, 14:05   #2156
izunia19l
Zakorzenienie
 
Avatar izunia19l
 
Zarejestrowany: 2011-03
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 724
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III

Cytat:
Napisane przez raficzyca Pokaż wiadomość
Iza, witaj w klubie dużo ponad 80? Głowa do góry, lecimy od nowa i kiedyś wreszcie się musi udać
83 było 😑😑
izunia19l jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-01-28, 14:08   #2157
czarnaDama2394
Zadomowienie
 
Avatar czarnaDama2394
 
Zarejestrowany: 2010-11
Lokalizacja: Nibylandia:D
Wiadomości: 1 662
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III

Cytat:
Napisane przez fioollka Pokaż wiadomość

czarnadama - ja też mam manie codziennego stawania na wadze i nie mogę się bez tego obejść
Ja też i się ciesze ze prawie dwa tyg.mam spokoju,ale jak wrócę to dopiero będę się ważyła z 5 razy dziennie uhuhu! Mam jakąś obsesję śmie stwierdzić nawet

Kiniachyba już się w tabeli pojawimy ciesze się bardzo większa motywacja

nie mam dobrego neta tutaj i póki dodam post to mnie aż nerwy biorą A z Wami dziewczyny jakoś lepiej mi ta dieta idzie
__________________
96.4... Upragniona stabilizacja 79

Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dla tego,że osiągnięcie go wymaga czasu.Czas i tak upłynie...

Edytowane przez czarnaDama2394
Czas edycji: 2016-01-28 o 14:09
czarnaDama2394 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-01-28, 14:13   #2158
sysiajaw
Rozeznanie
 
Avatar sysiajaw
 
Zarejestrowany: 2015-07
Wiadomości: 735
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III

Ja dostalam dietę chodakowskiej wygląda jaak na razie smacznnie jestt np. Twaróg z otrębami i jogurtem mozna dodać miód i to na 3 kromki chleba żytniego, ja w życiu nie dałabym rady zjeść u mnie 2 wystarczą dziewczyny nie ma co się załamywać! Słuchajcie zostało nam 5 miesięcy do lata trzeba wziąść się w garść!!!
sysiajaw jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-01-28, 14:17   #2159
nadalka
Zakorzenienie
 
Avatar nadalka
 
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury...
Wiadomości: 15 388
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III

Cytat:
Napisane przez izunia19l Pokaż wiadomość
Nadalka mam już wagę bo wzięłam z domu. Jest kiepsko
Oj u Ciebie nigdy na długo nie jest kiepsko
To jak 5.02. Będziesz podawać wagę, to napisz od razu wage początkową, wzrost i cel
__________________
Iga i Ola
nadalka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-01-28, 14:19   #2160
Kinia_Sw
Zadomowienie
 
Avatar Kinia_Sw
 
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: tajemnica
Wiadomości: 1 277
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III

Sysiajaw a gdzie kupowalas ta diete? Na jej stronie?
Kinia_Sw jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2017-01-26 11:14:26


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 23:27.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.