Mamusie lutowe 2016 ♥ to już VI część naszego wątku! - Strona 153 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Kobieta > Być rodzicem > Poczekalnia - będę mamą

Notka

Poczekalnia - będę mamą Forum dla przyszłych rodziców. Poczekalnia - będę mamą to miejsce, w którym podzielisz się tematami związanymi z oczekiwaniem na potomstwo.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2016-01-29, 21:37   #4561
Lola2828
Zadomowienie
 
Avatar Lola2828
 
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 1 886
Dot.: Mamusie lutowe 2016 ♥ to już VI część naszego wątku!

Cytat:
Napisane przez butterfly20 Pokaż wiadomość
SUper kochana, mówiłam,że po cc nie jest źle A macica musi się obkurczyć stąd te bóle @.
To normalne, u mnie nie było czucia jakieś 2 tygodnie.
A jak blizna już się zagoi to można ją smarować kremami typu Cepan, Contractubex itp.
a teraz można popsikać octeniseptem ? czy jak to się piszę , umyłam szarym mydłem bo tak mi doradzali
__________________
Nasz aniołek 02.2015
25.01.2016 nasze słoneczko jest już z nami Ninka
Lola2828 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-01-29, 21:38   #4562
marciar7
Zakorzenienie
 
Avatar marciar7
 
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: podlasie
Wiadomości: 6 416
Dot.: Mamusie lutowe 2016 ♥ to już VI część naszego wątku!

Cytat:
Napisane przez NanaR Pokaż wiadomość
Ale mi się mały kręci wbija się w dół główką aż mnie Bożena boli czasem :P
Marcia dobrze kazała zrobić koleżance. P.S. dalej nie pamiętasz jej imienia?
Ja też już jak kaczka trochę chodzę :/
A nursii chyba nadal się nie odezwała?
Justkasia ciesze się ze poród był w miarę ok tez tak chce
Życzę szybkiego powrotu do pełni sil
Juz pamietam :-D
__________________
Zosia 1.02.2016
marciar7 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-01-29, 21:52   #4563
siasia13
Rozeznanie
 
Avatar siasia13
 
Zarejestrowany: 2015-06
Wiadomości: 751
Dot.: Mamusie lutowe 2016  to już VI część naszego wątku!

Cytat:
Napisane przez Aninis Pokaż wiadomość
rosną jak głupie i kwitną co roku

---------- Dopisano o 22:16 ---------- Poprzedni post napisano o 22:14 ----------



a jak się czujecie ?

---------- Dopisano o 22:17 ---------- Poprzedni post napisano o 22:16 ----------



masakra z tymi lekarzami... niby wszystko ustalone było, a teraz jakieś głupie gadki
a on wie, że Ty miałaś krew przetaczaną

---------- Dopisano o 22:19 ---------- Poprzedni post napisano o 22:17 ----------



Jak się wyciśnie cytrynę, to całkiem gładko wchodzi ta glukoza więc się nie stresuj na zapas
A musisz sama kupić w aptece tą glukozę, czy Ci dadzą w labie?
Ja musiałam przynieść swoją.

---------- Dopisano o 22:20 ---------- Poprzedni post napisano o 22:19 ----------



Ja też nic nie biorę.
Ostatnio wyrabiałam kartę NFZ, która obowiązuje w śląskim i wszystkie dane się zgadzały, więc tylko tą kartę zabieram i tyle.
w UK wszystko daja, nic nie musze przynosic, ale cytryny tez mi nie pozwola wezme do torby na wszelki wypadek, a noz sie zgodza
Kupilam sobie w lidlu druty bo mi sie podobaja takie czapeczki na drutach a nie mam kogo poprosic zeby mo zrobil. I teraz mam zamiar sie uczyc, myslicie, ze ma w ogole szanse jakies przed porodem ?
siasia13 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-01-29, 21:53   #4564
Czarnooka_Paula
Zakorzenienie
 
Avatar Czarnooka_Paula
 
Zarejestrowany: 2010-10
Lokalizacja: Niemcy
Wiadomości: 11 023
Dot.: Mamusie lutowe 2016 ♥ to już VI część naszego wątku!

Ja tez juz w łóżku leżę ale ciężko pozycję dobra obrać. Nawet spać na boku czuje ze ja gniote

Jeszcze trzy dni

I pewnie będę krzyczeć wlaz do brzucha z powrotem
__________________


Mia i Tosia <3


Czarnooka_Paula jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-01-29, 21:54   #4565
marciar7
Zakorzenienie
 
Avatar marciar7
 
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: podlasie
Wiadomości: 6 416
Dot.: Mamusie lutowe 2016 ♥ to już VI część naszego wątku!

Cytat:
Napisane przez Czarnooka_Paula Pokaż wiadomość
Ja tez juz w łóżku leżę ale ciężko pozycję dobra obrać. Nawet spać na boku czuje ze ja gniote

Jeszcze trzy dni

I pewnie będę krzyczeć wlaz do brzucha z powrotem
Ciesz soe ostatnimi chwilami spokoju ja zaluje ze nie w domku z tz ale coz..
__________________
Zosia 1.02.2016
marciar7 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-01-29, 22:03   #4566
Lola2828
Zadomowienie
 
Avatar Lola2828
 
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 1 886
Dot.: Mamusie lutowe 2016  to już VI część naszego wątku!

Cytat:
Napisane przez siasia13 Pokaż wiadomość
w UK wszystko daja, nic nie musze przynosic, ale cytryny tez mi nie pozwola wezme do torby na wszelki wypadek, a noz sie zgodza
Kupilam sobie w lidlu druty bo mi sie podobaja takie czapeczki na drutach a nie mam kogo poprosic zeby mo zrobil. I teraz mam zamiar sie uczyc, myslicie, ze ma w ogole szanse jakies przed porodem ?
ja dostałam cytrynową
__________________
Nasz aniołek 02.2015
25.01.2016 nasze słoneczko jest już z nami Ninka
Lola2828 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-01-29, 22:09   #4567
Czarnooka_Paula
Zakorzenienie
 
Avatar Czarnooka_Paula
 
Zarejestrowany: 2010-10
Lokalizacja: Niemcy
Wiadomości: 11 023
Dot.: Mamusie lutowe 2016 ♥ to już VI część naszego wątku!

Cytat:
Napisane przez marciar7 Pokaż wiadomość
Ciesz soe ostatnimi chwilami spokoju ja zaluje ze nie w domku z tz ale coz..
Nom

Dobra idę spać. Jutro mam egzamin na niemieckim i nic nie umiem
__________________


Mia i Tosia <3


Czarnooka_Paula jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2016-01-29, 22:12   #4568
Lola2828
Zadomowienie
 
Avatar Lola2828
 
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 1 886
Dot.: Mamusie lutowe 2016 ♥ to już VI część naszego wątku!

Cytat:
Napisane przez Czarnooka_Paula Pokaż wiadomość
Ja tez juz w łóżku leżę ale ciężko pozycję dobra obrać. Nawet spać na boku czuje ze ja gniote

Jeszcze trzy dni

I pewnie będę krzyczeć wlaz do brzucha z powrotem
tak tak zobaczysz
__________________
Nasz aniołek 02.2015
25.01.2016 nasze słoneczko jest już z nami Ninka
Lola2828 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-01-29, 22:13   #4569
marciar7
Zakorzenienie
 
Avatar marciar7
 
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: podlasie
Wiadomości: 6 416
Dot.: Mamusie lutowe 2016 ♥ to już VI część naszego wątku!

Ale Zoska dzis spokojna.. Az zaczynam.sie martwic. Ale tetno sprawdzane caly dzien.. I ktg 2x. Moze czuje ze cos sie swieci..
__________________
Zosia 1.02.2016
marciar7 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-01-29, 22:17   #4570
siasia13
Rozeznanie
 
Avatar siasia13
 
Zarejestrowany: 2015-06
Wiadomości: 751
Dot.: Mamusie lutowe 2016  to już VI część naszego wątku!

Cytat:
Napisane przez Lola2828 Pokaż wiadomość
ja dostałam cytrynową
Oooo to mnie pocieszylas
Marcia jakto Zoska, pokozala? Przegapilam?
siasia13 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-01-29, 22:19   #4571
Aninis
Zakorzenienie
 
Avatar Aninis
 
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 3 519
Dot.: Mamusie lutowe 2016  to już VI część naszego wątku!

Cytat:
Napisane przez siasia13 Pokaż wiadomość
w UK wszystko daja, nic nie musze przynosic, ale cytryny tez mi nie pozwola wezme do torby na wszelki wypadek, a noz sie zgodza
Kupilam sobie w lidlu druty bo mi sie podobaja takie czapeczki na drutach a nie mam kogo poprosic zeby mo zrobil. I teraz mam zamiar sie uczyc, myslicie, ze ma w ogole szanse jakies przed porodem ?
Tą cytrynkę to zabierz sobie w jakimś pojemniczku przekrojoną

---------- Dopisano o 23:19 ---------- Poprzedni post napisano o 23:17 ----------

Cytat:
Napisane przez siasia13 Pokaż wiadomość
Oooo to mnie pocieszylas
Marcia jakto Zoska, pokozala? Przegapilam?
przegapiłaś dzisiaj się dziewczę ujawniło bezwstydnie
Aninis jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-01-29, 22:27   #4572
marciar7
Zakorzenienie
 
Avatar marciar7
 
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: podlasie
Wiadomości: 6 416
Dot.: Mamusie lutowe 2016  to już VI część naszego wątku!

Cytat:
Napisane przez siasia13 Pokaż wiadomość
Oooo to mnie pocieszylas
Marcia jakto Zoska, pokozala? Przegapilam?
No. Przegapilas :-D dzos wlasnoe jak mnie polozyli do szpitala

Btw. Mamusiaczek urodziła!!:-D Na fb widzialam
__________________
Zosia 1.02.2016
marciar7 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-01-29, 22:29   #4573
NanaR
Zadomowienie
 
Avatar NanaR
 
Zarejestrowany: 2015-09
Lokalizacja: Pomorze
Wiadomości: 1 699
Dot.: Mamusie lutowe 2016  to już VI część naszego wątku!

Cytat:
Napisane przez marciar7 Pokaż wiadomość
No. Przegapilas :-D dzos wlasnoe jak mnie polozyli do szpitala

Btw. Mamusiaczek urodziła!!:-D Na fb widzialam
Ojej super i nic się nie chwali? Ciekawe jak nursii ;D
__________________
03.2014
02.2015

Dumna mama Dominika
07.02.2016
NanaR jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-01-29, 22:31   #4574
Aninis
Zakorzenienie
 
Avatar Aninis
 
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 3 519
Dot.: Mamusie lutowe 2016  to już VI część naszego wątku!

Cytat:
Napisane przez marciar7 Pokaż wiadomość
No. Przegapilas :-D dzos wlasnoe jak mnie polozyli do szpitala

Btw. Mamusiaczek urodziła!!:-D Na fb widzialam
whaaaaaaat
Aninis jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-01-29, 22:33   #4575
esor
Mamusia Luty 2016
 
Avatar esor
 
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 4 122
Dot.: Mamusie lutowe 2016  to już VI część naszego wątku!

GRATULACJE DLA MAMUSIACZKA

---------- Dopisano o 23:33 ---------- Poprzedni post napisano o 23:32 ----------

Cytat:
Napisane przez Aninis Pokaż wiadomość
whaaaaaaat

Aninis dlaczego my musimy tak dlugo jeszcze czekać???

Chłop mi o 22 zasnął i dzisiaj nici z masażu
__________________

03.10.2015 żona

22.02.2016 Hania
19.04.2017 Agatka
esor jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2016-01-29, 22:34   #4576
Aninis
Zakorzenienie
 
Avatar Aninis
 
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 3 519
Dot.: Mamusie lutowe 2016  to już VI część naszego wątku!

Cytat:
Napisane przez esor Pokaż wiadomość
GRATULACJE DLA MAMUSIACZKA [COLOR="Silver"]
Aninis jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-01-29, 22:35   #4577
esor
Mamusia Luty 2016
 
Avatar esor
 
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 4 122
Dot.: Mamusie lutowe 2016  to już VI część naszego wątku!

Cytat:
Napisane przez Aninis Pokaż wiadomość


__________________

03.10.2015 żona

22.02.2016 Hania
19.04.2017 Agatka
esor jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-01-29, 22:36   #4578
NanaR
Zadomowienie
 
Avatar NanaR
 
Zarejestrowany: 2015-09
Lokalizacja: Pomorze
Wiadomości: 1 699
Dot.: Mamusie lutowe 2016 ♥ to już VI część naszego wątku!

Czyli powrot do domu przyspieszył akcje
__________________
03.2014
02.2015

Dumna mama Dominika
07.02.2016
NanaR jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-01-29, 22:38   #4579
Aninis
Zakorzenienie
 
Avatar Aninis
 
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 3 519
Dot.: Mamusie lutowe 2016  to już VI część naszego wątku!

Cytat:
Napisane przez esor Pokaż wiadomość
Aninis dlaczego my musimy tak dlugo jeszcze czekać???

Chłop mi o 22 zasnął i dzisiaj nici z masażu
Nooo właśnie

Ja się dokształcam w temacie ochrony krocza.
wrzucam, to może też z czegoś skorzystasz

MASAŻ

Bardzo skutecznym sposobem przygotowania krocza do porodu jest masaż z użyciem olejku. Najlepsze efekty osiągniesz, masując krocze przez 5–10 minut, i powtarzając takie „sesje” 4–5 razy w tygodniu. Najlepiej robić to wieczorem, po kąpieli, bo skóra jest wtedy miękka i rozpulchniona, a więc łatwiej wchłania kosmetyki. Do masażu używaj naturalnego olejku migdałowego, jojoba albo z kiełków pszenicy; warto też dodać kilka kropli witaminy E w płynie. Krocze, czyli miejsce między wejściem do pochwy a odbytem, najwygodniej jest masować w pozycji stojącej, z jedną nogą opartą o krzesło lub brzeg łóżka. Odrobinę olejku nanieś na kciuk i wprowadź palec do pochwy (na 2–3 cm). Przesuwaj go rytmicznie, lekko uciskając ścianki pochwy ku dołowi (w kierunku odbytu) i na boki. Z każdym masażem tkanka okolicy krocza i otaczające ją mięśnie będą ulegać rozciągnięciu, czemu będzie towarzyszyć uczucie miękkości i rozluźnienia. Masuj tak do momentu, aż poczujesz lekkie mrowienie (to znaczy, że masaż działa). Następnym etapem jest masaż okolicy między pochwą a odbytem. Należy masować to miejsce, delikatnie chwytając je między kciuk a palec środkowy. Uwaga: z masażu krocza musisz zrezygnować, jeśli lekarz stwierdzi u ciebie infekcję dróg rodnych.

JOGA

Joga a nacięcie krocza? Ćwiczenia oparte na jodze doskonale poszerzają kanał rodny oraz rozciągają mięśnie i tkanki krocza. Najlepszym ćwiczeniem rozciągającym dla przyszłej mamy, które też pozwoli uniknąć nacięcia krocza, jest kucanie w szerokim rozkroku. Zrób przysiad na szeroko rozstawionych stopach (45–50 cm), z dłońmi złączonymi przed sobą – łokciami wypychaj kolana maksymalnie na zewnątrz. Postaraj się, aby pośladki znajdowały się jak najbliżej podłogi, a stopy dotykały jej na całej długości. Wytrzymaj w tej pozycji 5–10 minut. Wykonuj to ćwiczenie dwa razy dziennie – do czasu, aż duży brzuch to uniemożliwi. Innym ćwiczeniem sprzyjającym rozciąganiu krocza jest pozycja w siadzie: usiądź na podłodze ze stopami stykającymi się całą swoją powierzchnią i kolanami skierowanymi na zewnątrz. Pomagając sobie rękami, powoli zbliżaj kolana do podłogi.


---------- Dopisano o 23:37 ---------- Poprzedni post napisano o 23:36 ----------

Cytat:
Napisane przez esor Pokaż wiadomość


ejjj a gdzie Figa z popcornem ?

---------- Dopisano o 23:38 ---------- Poprzedni post napisano o 23:37 ----------

Cytat:
Napisane przez NanaR Pokaż wiadomość
Czyli powrot do domu przyspieszył akcje
pewnie jakie sexy były
Aninis jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2016-01-29, 22:41   #4580
marciar7
Zakorzenienie
 
Avatar marciar7
 
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: podlasie
Wiadomości: 6 416
Dot.: Mamusie lutowe 2016  to już VI część naszego wątku!

Cytat:
Napisane przez Aninis Pokaż wiadomość
Nooo właśnie

Ja się dokształcam w temacie ochrony krocza.
wrzucam, to może też z czegoś skorzystasz

MASAŻ

Bardzo skutecznym sposobem przygotowania krocza do porodu jest masaż z użyciem olejku. Najlepsze efekty osiągniesz, masując krocze przez 5â��10 minut, i powtarzając takie â��sesjeâ� 4â��5 razy w tygodniu. Najlepiej robić to wieczorem, po kąpieli, bo skóra jest wtedy miękka i rozpulchniona, a więc łatwiej wchłania kosmetyki. Do masażu używaj naturalnego olejku migdałowego, jojoba albo z kiełków pszenicy; warto też dodać kilka kropli witaminy E w płynie. Krocze, czyli miejsce między wejściem do pochwy a odbytem, najwygodniej jest masować w pozycji stojącej, z jedną nogą opartą o krzesło lub brzeg łóżka. Odrobinę olejku nanieś na kciuk i wprowadź palec do pochwy (na 2â��3 cm). Przesuwaj go rytmicznie, lekko uciskając ścianki pochwy ku dołowi (w kierunku odbytu) i na boki. Z każdym masażem tkanka okolicy krocza i otaczające ją mięśnie będą ulegać rozciągnięciu, czemu będzie towarzyszyć uczucie miękkości i rozluźnienia. Masuj tak do momentu, aż poczujesz lekkie mrowienie (to znaczy, że masaż działa). Następnym etapem jest masaż okolicy między pochwą a odbytem. Należy masować to miejsce, delikatnie chwytając je między kciuk a palec środkowy. Uwaga: z masażu krocza musisz zrezygnować, jeśli lekarz stwierdzi u ciebie infekcję dróg rodnych.

JOGA

Joga a nacięcie krocza? Ćwiczenia oparte na jodze doskonale poszerzają kanał rodny oraz rozciągają mięśnie i tkanki krocza. Najlepszym ćwiczeniem rozciągającym dla przyszłej mamy, które też pozwoli uniknąć nacięcia krocza, jest kucanie w szerokim rozkroku. Zrób przysiad na szeroko rozstawionych stopach (45â��50 cm), z dłońmi złączonymi przed sobą â�� łokciami wypychaj kolana maksymalnie na zewnątrz. Postaraj się, aby pośladki znajdowały się jak najbliżej podłogi, a stopy dotykały jej na całej długości. Wytrzymaj w tej pozycji 5â��10 minut. Wykonuj to ćwiczenie dwa razy dziennie â�� do czasu, aż duży brzuch to uniemożliwi. Innym ćwiczeniem sprzyjającym rozciąganiu krocza jest pozycja w siadzie: usiądź na podłodze ze stopami stykającymi się całą swoją powierzchnią i kolanami skierowanymi na zewnątrz. Pomagając sobie rękami, powoli zbliżaj kolana do podłogi.


---------- Dopisano o 23:37 ---------- Poprzedni post napisano o 23:36 ----------



ejjj a gdzie Figa z popcornem ?

---------- Dopisano o 23:38 ---------- Poprzedni post napisano o 23:37 ----------



pewnie jakie sexy były
:Brzydal:

A.figa pewnie tez seksuje
__________________
Zosia 1.02.2016
marciar7 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-01-29, 22:47   #4581
Aagaciorek
Zadomowienie
 
Avatar Aagaciorek
 
Zarejestrowany: 2007-01
Lokalizacja: Północ
Wiadomości: 1 022
Dot.: Mamusie lutowe 2016 ♥ to już VI część naszego wątku!

Justkasia z tego co piszesz to całkiem spoko poród! Dobrze, że miałaś możliwość znieczulenia A rana na pewno szybciutko się zagoi/
Cytat:
Napisane przez siasia13 Pokaż wiadomość
Witam poddaje sie, nie nadrabiam Rano mialam usg, mala fiknela i jest glowa w dol Poza tym wazy 3380 i ma gruby brzuszek brzuszek przekroczyl 100 centyl. W zwiazku z tym dolaczam do zacnego grona tych co musialy wypic glukoze We wtorek mam miec, i nie wiem jak ja z domu bez sniadania wyjde, to calkiem nie w moim stylu Tyle o mnie Rodzi ktos???
Aaaa! Gratuluję fikołka! Mój mały też sobie fiknął, w 37 tygodniu jak już całkowicie straciłam nadzieję No to teraz możemy rodzić naturalnie!
Cytat:
Napisane przez esor Pokaż wiadomość
\

W ogóle dziś gadalam że szwagierka co się spodziewa bliźniaków (termin w połowie marca) i przerażona bo nikt jej nie chce dać skierowania na cesarke tylko chcą by próbowała naturalnie. A jest pierworodka i taki stres, nie dziwię jej się też bym chyba bliźniąt sn nie chciała.
Byłam przekonana, że ciąża bliźniacza to automatyczne wskazanie do cc, a widać nie... Myślę, że szwagierka powinna zagadać do innego lekarza, na pewno jakiś jej wypisze skierowanie. Ja bym się bała rodzić naturalnie.
Motyl myślę, że ten Szumiś to fajny gadżet, choć nie niezbędny. Ciekawe tylko czy faktycznie będzie pełnił swoją funkcję, bo szumienie/buczenie nie na wszystkie dzieci działa.

Obejrzałam film, już mnie sen morzy.

---------- Dopisano o 23:47 ---------- Poprzedni post napisano o 23:43 ----------

Cytat:
Napisane przez siasia13 Pokaż wiadomość
w UK wszystko daja, nic nie musze przynosic, ale cytryny tez mi nie pozwola wezme do torby na wszelki wypadek, a noz sie zgodza
Kupilam sobie w lidlu druty bo mi sie podobaja takie czapeczki na drutach a nie mam kogo poprosic zeby mo zrobil. I teraz mam zamiar sie uczyc, myslicie, ze ma w ogole szanse jakies przed porodem ?
Szanse zawsze są, a jak w praktyce wyjdzie to się okaże Ja nie byłam zbyt pojętnym uczniem, jakoś nie mogłam tego robienia na drutach załapać. Może w Twoim przypadku pójdzie lepiej

Gratki dla Mamusiaczka!
__________________
Aagaciorek jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-01-29, 22:48   #4582
marciar7
Zakorzenienie
 
Avatar marciar7
 
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: podlasie
Wiadomości: 6 416
Dot.: Mamusie lutowe 2016 ♥ to już VI część naszego wątku!

Mnie nic nie morzy :-\
__________________
Zosia 1.02.2016
marciar7 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-01-29, 22:51   #4583
esor
Mamusia Luty 2016
 
Avatar esor
 
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 4 122
Dot.: Mamusie lutowe 2016  to już VI część naszego wątku!

Cytat:
Napisane przez Aninis Pokaż wiadomość
Nooo właśnie

Ja się dokształcam w temacie ochrony krocza.
wrzucam, to może też z czegoś skorzystasz

MASAŻ

Bardzo skutecznym sposobem przygotowania krocza do porodu jest masaż z użyciem olejku. Najlepsze efekty osiągniesz, masując krocze przez 5–10 minut, i powtarzając takie „sesje” 4–5 razy w tygodniu. Najlepiej robić to wieczorem, po kąpieli, bo skóra jest wtedy miękka i rozpulchniona, a więc łatwiej wchłania kosmetyki. Do masażu używaj naturalnego olejku migdałowego, jojoba albo z kiełków pszenicy; warto też dodać kilka kropli witaminy E w płynie. Krocze, czyli miejsce między wejściem do pochwy a odbytem, najwygodniej jest masować w pozycji stojącej, z jedną nogą opartą o krzesło lub brzeg łóżka. Odrobinę olejku nanieś na kciuk i wprowadź palec do pochwy (na 2–3 cm). Przesuwaj go rytmicznie, lekko uciskając ścianki pochwy ku dołowi (w kierunku odbytu) i na boki. Z każdym masażem tkanka okolicy krocza i otaczające ją mięśnie będą ulegać rozciągnięciu, czemu będzie towarzyszyć uczucie miękkości i rozluźnienia. Masuj tak do momentu, aż poczujesz lekkie mrowienie (to znaczy, że masaż działa). Następnym etapem jest masaż okolicy między pochwą a odbytem. Należy masować to miejsce, delikatnie chwytając je między kciuk a palec środkowy. Uwaga: z masażu krocza musisz zrezygnować, jeśli lekarz stwierdzi u ciebie infekcję dróg rodnych.

JOGA

Joga a nacięcie krocza? Ćwiczenia oparte na jodze doskonale poszerzają kanał rodny oraz rozciągają mięśnie i tkanki krocza. Najlepszym ćwiczeniem rozciągającym dla przyszłej mamy, które też pozwoli uniknąć nacięcia krocza, jest kucanie w szerokim rozkroku. Zrób przysiad na szeroko rozstawionych stopach (45–50 cm), z dłońmi złączonymi przed sobą – łokciami wypychaj kolana maksymalnie na zewnątrz. Postaraj się, aby pośladki znajdowały się jak najbliżej podłogi, a stopy dotykały jej na całej długości. Wytrzymaj w tej pozycji 5–10 minut. Wykonuj to ćwiczenie dwa razy dziennie – do czasu, aż duży brzuch to uniemożliwi. Innym ćwiczeniem sprzyjającym rozciąganiu krocza jest pozycja w siadzie: usiądź na podłodze ze stopami stykającymi się całą swoją powierzchnią i kolanami skierowanymi na zewnątrz. Pomagając sobie rękami, powoli zbliżaj kolana do podłogi.


---------- Dopisano o 23:37 ---------- Poprzedni post napisano o 23:36 ----------




pewnie jakie sexy były
Aaaa no to git To dzisiaj krocze odpoczywa
__________________

03.10.2015 żona

22.02.2016 Hania
19.04.2017 Agatka
esor jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-01-29, 22:57   #4584
siasia13
Rozeznanie
 
Avatar siasia13
 
Zarejestrowany: 2015-06
Wiadomości: 751
Dot.: Mamusie lutowe 2016  to już VI część naszego wątku!

Mamusiaczek gratki klask i:
siasia13 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-01-29, 23:10   #4585
Aninis
Zakorzenienie
 
Avatar Aninis
 
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 3 519
Dot.: Mamusie lutowe 2016  to już VI część naszego wątku!

Cytat:
Napisane przez esor Pokaż wiadomość
Aaaa no to git To dzisiaj krocze odpoczywa
a wiesz, że ja od kilku dni zaczynam czuć takie leciutkie bóle, coś jak na okres? Ale może to po wiesiołku
Aninis jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-01-29, 23:11   #4586
Aagaciorek
Zadomowienie
 
Avatar Aagaciorek
 
Zarejestrowany: 2007-01
Lokalizacja: Północ
Wiadomości: 1 022
Dot.: Mamusie lutowe 2016 ♥ to już VI część naszego wątku!

Cytat:
Napisane przez marciar7 Pokaż wiadomość
Mnie nic nie morzy :-\
No wlasnie sie polozylam do lozka i automatycznie mi sie spac odechcialo :/

Wysłane z mojego LG-P760 przy użyciu Tapatalka
__________________
Aagaciorek jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-01-29, 23:12   #4587
Aninis
Zakorzenienie
 
Avatar Aninis
 
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 3 519
Dot.: Mamusie lutowe 2016 ♥ to już VI część naszego wątku!

Cytat:
Napisane przez Aagaciorek Pokaż wiadomość
No wlasnie sie polozylam do lozka i automatycznie mi sie spac odechcialo :/

Wysłane z mojego LG-P760 przy użyciu Tapatalka
ja mam zdecydowanie w drugą stronę jak tylko wstanę z łóżka, to automatycznie chce mi się spać
Aninis jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2016-01-29, 23:12   #4588
Aagaciorek
Zadomowienie
 
Avatar Aagaciorek
 
Zarejestrowany: 2007-01
Lokalizacja: Północ
Wiadomości: 1 022
Dot.: Mamusie lutowe 2016 ♥ to już VI część naszego wątku!

Esor no jasne, kroczu tez sie odpoczynek nalezy

Wysłane z mojego LG-P760 przy użyciu Tapatalka
__________________
Aagaciorek jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-01-29, 23:16   #4589
NanaR
Zadomowienie
 
Avatar NanaR
 
Zarejestrowany: 2015-09
Lokalizacja: Pomorze
Wiadomości: 1 699
Dot.: Mamusie lutowe 2016 ♥ to już VI część naszego wątku!

Cytat:
Napisane przez Aninis Pokaż wiadomość
ja mam zdecydowanie w drugą stronę jak tylko wstanę z łóżka, to automatycznie chce mi się spać
Jesteś niemożliwa

Esorku daj odpocząć kroczu ;D

Ja uciekam w kime o ile zasne wczoraj do 2 się meczylam ale miałam drzemkę w dzień dziś nie miałam wiec liczę na to ze szybciej zasne
Dobranoc dziewczyny 😴
__________________
03.2014
02.2015

Dumna mama Dominika
07.02.2016
NanaR jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-01-29, 23:40   #4590
Aninis
Zakorzenienie
 
Avatar Aninis
 
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 3 519
Dot.: Mamusie lutowe 2016 ♥ to już VI część naszego wątku!

Cytat:
Napisane przez NanaR Pokaż wiadomość
Jesteś niemożliwa

Esorku daj odpocząć kroczu ;D

Ja uciekam w kime o ile zasne wczoraj do 2 się meczylam ale miałam drzemkę w dzień dziś nie miałam wiec liczę na to ze szybciej zasne
Dobranoc dziewczyny 😴
dobranoc

ja właśnie zrobiłam sobie okład z kawy

---------- Dopisano o 00:40 ---------- Poprzedni post napisano o 00:34 ----------

wszystkie śpią ???
Aninis jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Poczekalnia - będę mamą


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2016-01-31 19:20:10


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 06:49.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.