Głodówka jako sposób na oczyszczenie organizmu, bądź schudnięcie. Wątek zbiorczy.

[Mozaika333]

Czytałam już to wczesniej, w sumie to chyba zależy indywidualnie od organizmu, bo są ludzie, którzy po głodówce czuli się świetnie i psychicznie i fizycznie. Może poprostu przez dwa tygodnie będę jadła same owoce i warzywa? Hehhh, ale w sumie już się zaczęłam przygotowywać to tej głodówki, może drobne trzy dni nie jedzenia mi nie zaszkodzą.

[dagmara_9]

Możliwe ze zostanę zlinczowana słownie,ale i tak napisze co myślę o głodówce.
Po pierwsze jestem przykładem tego że jest to dobry sposób na odtrucie organizmu,ale przed przystąpieniem do głodówki trzeba dużo poczytać i nie próbować robić niczego na siłę.
Jakiś czas temu przeprowadziłam 7 dniowa głodówkę: Po pierwsze nadal żyje! Po drugie: pozwoliła mi ona zmniejszyć objawy astmy oskrzelowej - dzięki niej nie używam już leków, bo porostu ataki ustąpiły, podobnie z alergią. Znikł mi nalot z języka- efekt astmy i nie mam kataru siennego.
Podstawa poprawnie przeprowadzonej głodówki jest 2 tyg. okres przygotowawczy ,polegający na odstawieniu miesa i produktów mlecznych- je sie głownie kasze ,owoce suszone- rodzynki ktore bardzo dobrze oczyszczaja jelita - no i oczywiscie bardzo duzo warzyw i owoców, co najmniej 1,5 l wody. W tym czasie nalezy zastosowac co najmniej 4 lewatywy, ostatnia w dzien poprzedzajacy glodowke. W czasie głodowki pije sie jedynie wodeniegazowana, niskomineralizowana, ponadto nie przyjmuje sie zadnych pokarmow nawet sokow- glodowka ma nacelu wylaczenie ukladu pokarmowego- nastepuje to po okolo 3 dniach ( po tym okresie nie odczuwa sie dlodu- w moim przypadku brakowalo mi jedynie czynnosci zwizanych z jedzeniem), podstawa w tym okresie sa codzienne lewatywy, ktore maja na celu usuniecie zlogow z jelit-a jest ich duzo.
Pierwsze glodowki powinny trwac nie dluzej niz 10 dni, w tym okresie traci sie jedynie wode-okolo 1,5 kd dziennie- ale po wyjsciu z Głodowki to wroci ale nie wiecej niz przed- no chyba zeby ktos sie rzucil.
Wyjscie z głodowki trwa tyle co sama glodowka i polega na stopniowym dodawaniu produktow- i wprowadzeniu charmonii w odzywianiu- lewatywy stosuje sie co 2 dzien, nastepnie co 3 dzien i itd.
Dodatkowo codziennie rano przezuwa sie skorke chleba natartego czosnkiem (nastepnie wypluwa)-zabieg ten jest powtarzany do momentu oczyszczenia jezyka.
W czasie glodowce wskazany jest ruch, ktory ma nacelu przezyciezenie okresow kwasicznych- pierwszy ( 6- 10 dzien), drugi (17-20 dzien). Głodówka nie moze trwac dluzej niz 40 dni, przeciwskazaniem jest cukrzyca,tarczyca...oraz okres u kobiet.
Podstawowym lelementem przeprowadzenia głodowki jest uswiadomienie sobie ze nie jest to 2 lata bez jedzenia ale kilka dni.
W czasie glodówki spalanie tluszczu nastepuje dopiero po okolo 15 dniach.
Ponadto trzeba pamietac ze glodówka polega na wylaczeniu czynnosci ukladu przewodu pokarmowego!! czesto slyszalam porownania ze ludziom z obozów koncentracyjnych na dobre one nie wyszly-ale niestety tu jest roznica Ci ludzie byli głodzeni-ich ukl.pokarmowy nie byl wylaczony-oni dostarczali za male ilosci pokarmu co prowadzilo do samotrawienia organizmu,pozatym ta sytuacja trwala dluzej niz 40 dni.
Kolejnym zarzutem z jakim sie spotkalam to pytanie: 'Dlaczego nikt jej nie rozpowszechnia,dlaczego zaklady farmaceutyczne wprowadzaja nowe leki skoro maja ten sposob leczenia pod reka' -odpowiedz prosta na glodowce nie mozna zarobic koszty ponoszone na niej sa znikome, rzeby nie napisac zerowe.
Osobiscie polecam glodowke- ale przeprowadzona w oparciu o ksiazki.

Pozdrawiam,

[agapająk]

hmm głodówka nie najlepsze wyjście ale u mnie po głodówce strasznie chciaom i sie jesc i brzuch mi sie wydymał, tzn taki duzy się robił po tym jak zakonczyłam glodówke czyli tzw efekt jojo także od tamtej pory nie stosuje głodówek dłuzszych niz trzy dni

[201607211724]

ile osób tyle opini.
Ja zwolenniczką głodówki nie jestem, ale swoje doswiadczenie w tym temacie mam. Do swojej długo sie przygotowywałam, sporo czytałam. I chyba najczęstsze błędy, które sie popełnia jeżeli już się człowiek zdecyduje to sposoby wyjścia z głodówki, a właściwie brak sposobów i próby natychmiastowego powrotu do normalnego jedzenia. Niewłaściwe jest też ponoć w trakcie jak jedna z dziewczyn pisała "jedzenie czegoś żeby nie zemdleć".
Głodówka może rzeczywiscie jest jakimś rozwiazaniem w przypadku pewnych chorób (ponoć na skórne świetnie działa) - nie wiem, nie znam się, ale wiem jedno - nie jest to sposób na schudnięcie. W każdym razie niewłaściwy sposób.
Żeby ładnie schudnąć trzeba jeść i to sporo
Pozdrawiam.

[domi881]

Mam problem.Nie moge zniesc swojego wygladu.Chociaz wszyscy dokola mi mowia ze wygladam bosko,ja nie moge w to uwierzyc.Mój chlopak mi ciagle mowi ze bardzo mnie kocha taka jaka jestem.Ale ja uwazam ze wygladam okropnie.I dlatego od dzis zaczelam glodowke.Za 2,5 tygodnia przyjeżdza do mnie moj chlopak i idziemy razme na wesele do mojego kuzyna.Wtedy mamy tez swoja pierwsza rocznice.Mam juz kupiona sliczna sukienke i chce ladnie w niej wygladac.Wiec postanowilam ze nie bede nic jesc.No moze poza sucharkami i owocami.I bede pic duzo wody.Wiem ze moze mi to zaszkodzic,ale jest to silniejsze ode mnie

[Ather]

Napisane przez domi881

Mam problem.Nie moge zniesc swojego wygladu.Chociaz wszyscy dokola mi mowia ze wygladam bosko,ja nie moge w to uwierzyc.Mój chlopak mi ciagle mowi ze bardzo mnie kocha taka jaka jestem.Ale ja uwazam ze wygladam okropnie.I dlatego od dzis zaczelam glodowke.Za 2,5 tygodnia przyjeżdza do mnie moj chlopak i idziemy razme na wesele do mojego kuzyna.Wtedy mamy tez swoja pierwsza rocznice.Mam juz kupiona sliczna sukienke i chce ladnie w niej wygladac.Wiec postanowilam ze nie bede nic jesc.No moze poza sucharkami i owocami.I bede pic duzo wody.Wiem ze moze mi to zaszkodzic,ale jest to silniejsze ode mnie

to jest prowokacja ? bo zastanawiam się jak mam odebrać Twój post. Oświadczasz na forum publicznym że zamierzasz się głodzić. Po co o tym piszesz? Nie prosisz o żadne rady ani nic z tych rzeczy... więc zastanawia mnie to.
oby żadna dziewczyna nie wzięła z Ciebie przykładu.
Twoje życie, Twoje ciało - zrobisz jak uważasz, aczkolwiek niemądrze postępujesz.
Tyle ode mnie.

[Ada1106]

Hai ja tez ie dolaczam od jutra..hehe ,mozna schudnac 15 kg w 14 dni??..hmm to by musialam gloduwke i sport co?? co doradzicie mi...
ja musze schudnac 15kg i to szybko..ale wiecie boje sie ze jak za szybko schudne to moja skora tak szybko sie nie dostosuje i je bedzie wisiec...abo moj biust..-.- to by byla tragedia..bo slyszalam w telewizi to...jest to prawda?? napiszcie mi prosze..!! bo ja sie boje..i potrzebuje pomocy..
ja od jutra zaczynam i newiem czy to mi sie uda...=( moze z wami tak...
tak bede psac jak sie mi udawa..hehe ;D
papa i powodzenia...
ada

[Ada1106]

Hai ja tez ie dolaczam od jutra..hehe ,mozna schudnac 15 kg w 14 dni??..hmm to by musialam gloduwke i sport co?? co doradzicie mi...
ja musze schudnac 15kg i to szybko..ale wiecie boje sie ze jak za szybko schudne to moja skora tak szybko sie nie dostosuje i je bedzie wisiec...abo moj biust..-.- to by byla tragedia..bo slyszalam w telewizi to...jest to prawda?? napiszcie mi prosze..!! bo ja sie boje..i potrzebuje pomocy..
ja od jutra zaczynam i newiem czy to mi sie uda...=( moze z wami tak...
tak bede psac jak sie mi udawa..hehe ;D
papa i powodzenia...
ada

[italiaanka]

Napisane przez Ada1106

Hai ja tez ie dolaczam od jutra..hehe ,mozna schudnac 15 kg w 14 dni??..hmm to by musialam gloduwke i sport co?? co doradzicie mi...
ja musze schudnac 15kg i to szybko..ale wiecie boje sie ze jak za szybko schudne to moja skora tak szybko sie nie dostosuje i je bedzie wisiec...abo moj biust..-.- to by byla tragedia..bo slyszalam w telewizi to...jest to prawda?? napiszcie mi prosze..!! bo ja sie boje..i potrzebuje pomocy..
ja od jutra zaczynam i newiem czy to mi sie uda...=( moze z wami tak...
tak bede psac jak sie mi udawa..hehe ;D
papa i powodzenia...
ada

15kg w 14dni?
Chudnie się zdrowo 0,5-1kg na tydzień!!
Głodówka to najgorszy sposób na odchudzanie, a tym bardziej w połączeniu z wysiłkiem fizycznym. Polecam poczytać wątki podwieszone -> dietetyczne faq i fragment o głodówce.

Aby zdrowo i skutecznie zrzucić 15 kg to ciężka i długa praca.

[Ather]

Napisane przez italiaanka

15kg w 14dni?

to chyba nawet fizycznie niemożliwe...

[bubblegum]

Dziewczyny, włączcie myślenie jak Boga kocham!!

[Milka19]

Napisane przez Ada1106

Hai ja tez ie dolaczam od jutra..hehe ,mozna schudnac 15 kg w 14 dni??..hmm to by musialam gloduwke i sport co?? co doradzicie mi...
ja musze schudnac 15kg i to szybko..ale wiecie boje sie ze jak za szybko schudne to moja skora tak szybko sie nie dostosuje i je bedzie wisiec...abo moj biust..-.- to by byla tragedia..bo slyszalam w telewizi to...jest to prawda?? napiszcie mi prosze..!! bo ja sie boje..i potrzebuje pomocy..
ja od jutra zaczynam i newiem czy to mi sie uda...=( moze z wami tak...
tak bede psac jak sie mi udawa..hehe ;D
papa i powodzenia...
ada

15 kg w 14 dni Przepraszam, ale skąd wogole Ci przyszło coś takiego do głowy Może dla własnego dobra przeczytaj wątki podwieszone na dietetyce zanim sobie poważnie zaszkodzisz Głodówka ma na celu oczyszczenie organizmu, a nie utrate wagi Nie każdy może ją też stosować i należy się do niej odpowiednio przygotować.

[agusia07]

Hej dziewczyny. Postanowiłąm założyć ten wątek w nadziei że przyłączycie się i razem ze mną zaczniecią 7 dniową głodówke.To naprawde działa

[anniaa]

Napisane przez agusia07

Hej dziewczyny. Postanowiłąm założyć ten wątek w nadziei że przyłączycie się i razem ze mną zaczniecią 7 dniową głodówke.To naprawde działa

my tutaj wolimy zdrowe odzywianie ... i radze sobie głodówke wybic z głowy

[n_i_n_k_a]

Przeczytaj sobie artykuł

http://www.naturalnamedycyna.pl/inde...=159&Itemid=59

Zgadzam się z poprzedniczką. Tylko zdrowa dieta jest ok. Głodówki szkodzą niestety.

[Mangolina]

A kysz, kysz!
Zależy jeszcze co rozumiesz pod "sposobem na zdrowie"...

[tamonita]

Napisane przez agusia07

Hej dziewczyny. Postanowiłąm założyć ten wątek w nadziei że przyłączycie się i razem ze mną zaczniecią 7 dniową głodówke.To naprawde działa

może i działa... może i coś się schudnie, a potem dwa razy tyle spowrotem nabierze
Osobiście jestem przeciw.

[agusia07]

głodówka oczyszcza organizm a jeśli chodzi o to to mi nie chodzo o to by schudnąc tylko by się oczyścić Naprawde działa na mnie naprzykład wspaniale. Powtarzam ją sobie raz do roku by oczyścić organizm z toksyn mam zdrowsze włosy i cere.... Wcale nie jest niezdrowa jeśli przestrzega sie zasad zdrowego rozsądku...

[olkaa_pw]

chyba źle trafiłaś..

[xXxDaisyxXx]

Gdzieś czytałam że kilku dniowe głodówki są dobra dla organizmu, oczyszczają go z toksyn. W moim przypadku zazwyczaj kończą się napadami albo efektem jojo więc to nie dla mnie.

[YOostyneczka]

Ja za to bardzo chętnie się przyłączę do 7 dniowej głodówki! od kiedy zaczynamy?

[nighmare]

głodówka-sposób na wielki tyłek

[Ather]

Napisane przez agusia07

Hej dziewczyny. Postanowiłąm założyć ten wątek w nadziei że przyłączycie się i razem ze mną zaczniecią 7 dniową głodówke.To naprawde działa

Wcale nie działa.
Nie propagujemy na tym forum diet głodówkowych, dlatego proszę Cię o zaprzestanie pisania postów na temat niesprawdzonych głodówek, które nie mają nic wspólnego z oczyszczaniem organizmu i zdrowiem.
Diety głodówkowe przeprowadza się tylko pod okiem dietetyka.

[Arwen16]

hmm na poczatku chcialam sie przywitac bo jest to moj pierwszy post choc czytuje to forum od okolo pol roku ;p a wiec Witam wszystkie Wizażanki ! ;*

a moje pytanie brzmi: czy moge przeprowadzac glodowke gdy chodze do szkoly? no w sumie mam teraz 2 tygodnie ferii zimowych ale 2 tygodnie przygotowania i 10 dni glodowki to mi tego wolnego czasu braknie...

[mashka]

Ja gdy miałam 1 głodówkę.. nie wspominam tego mile. Pierwsze 2 dni wytrzymałam, po czym w 3 dzień rano wstałam z łóżka i zemdlałam na oczach całej rodziny. Mama płakała, i generalnie wszyscy byli poruszeni, od tamtej pory zamiast głodówki jem po prostu 3 dni same pomarańcze i mandarynki.. fajne to :P

[alternatywa]

planuję zrobić sobię kilku dniową monodietkę. nie chcę się głodzić, bo to nie dla mnie. zresztą biorę leki, których nie mogę łykać na pusty żołądek. kiedyś czytałam o monodiecie pomidorowej. 3 dni na soku pomidorowym i pomidorach. sok pomidorowy dobrze się do tego nadaje, bo nawet ten ze sklepu w kartonie nie jest dosładzany (czego nie można powiedzieć o innych sokach). lubię sko pomidorowy więc może spróbuję. muszę się trochę oczyścić, bo przez ostatni tydzień wypiłam może alkoholu i zjadłam więcej pizzy niż w całym poprzednim roku czuję okropnie przeciążenie i ogólnie czuję się fatalnie. muszę pozbyć się tych toksyn.
może znacie jakąś podobną dietkę opartą na jednym produkcie? macie opinię na ten temat? jakieś doświadczenia?

mashka może podzielisz się swoimi doświadczeniami z dietką pomarańczowo mandarynkową

[mashka]

No właśnie to taka moja monodieta mandarynkowo pomarańczowa Wybrałam pomarańcze bo bardzo je lubię, kiedyś próbowałam stosować monodietę na samych płatkach owsianych, to w 2 dzień mało co i zwróciłabym wszystko tak mi niedobrze już było od samego zapachu gotowanych płatków

A pomarańcze na mnie działają tak, że w 1 dzień ładnie mi oczyszczają jelita, 2 dzień trochę burczy mi w brzuchu(czasem zapycham się dużym jabłkiem), 3 staram się już nie wysilać fizycznie za bardzo znając moje skłonności do mdlenia i jest wszystko w porządku. Na 4 dzień zaczynam jeść normalnie, czuję się lekko i jest ok

[Ather]

Zanim zaczniecie głodówki, przemyślcie to dwa razy...
A jeśli dojdziecie do wniosku, wbrew wiarygodnym źródłom, że to dobry pomysł - skonsultujcie się uprzednio z lekarzem / dietetykiem. Przeprowadzanie głodówek jest niebezpieczne dla zdrowia, jeśli nie ma się doświadczenia i potrzebnej do tego wiedzy. A szczególnie w wieku dojrzewania. Dlatego nie warto robić tego na własną rękę, zwłaszcza tylko po uprzednim przeczytaniu komentarzy innych osób lub artykułów z kolorowych pisemek dla kobiet.
To taka moja ogólna uwaga. Żeby nie było, że czepiam się konkretnych osób... Nie chcę nikogo urazić, po prostu są lepsze metody na zadbanie o zdrowie czy też efektywne i trwałe schudnięcie.

[majaki]

JA dzisiaj stosuję głodówkę.Jest to glodówka 1 dniowa bo wiecej bym nie dała rady.Ból głowy,który mi towarzyszy, osłabnięcie itp.Zastosowałam tą głodówkę a własciwie dalej stosuje bo jeszcze dzien sie nie skonczył ze wzgledu na oczyszczenie organizmu.Chodzi mi o polepszenei cery ze wzgledu na trądzik.Powie mi ktoś jak wie co mam jutro jeść aby to oczyszczanie miało jakis sens i nie zmarnować tego dnia głodzenia się.

[Ather]

Napisane przez majaki

JA dzisiaj stosuję głodówkę.Jest to glodówka 1 dniowa bo wiecej bym nie dała rady.Ból głowy,który mi towarzyszy, osłabnięcie itp.Zastosowałam tą głodówkę a własciwie dalej stosuje bo jeszcze dzien sie nie skonczył ze wzgledu na oczyszczenie organizmu.Chodzi mi o polepszenei cery ze wzgledu na trądzik.Powie mi ktoś jak wie co mam jutro jeść aby to oczyszczanie miało jakis sens i nie zmarnować tego dnia głodzenia się.

Zabierasz się za głodówkę poprawiającą cerę (co jest absurdem...) nie mając kompletnie ustalonego planu oraz wiedzy na ten temat ? A także jakie produkty spożywać ? Nie uważasz, że do tego typu poczynań należy podejść rozsądnie i odpowiednio się przygotować ?