Czas leci jak szalony! Za rok będą z nas już żony! PM 2017 cz.12

[malgosiaw123]

Napisane przez jaszczurka94

Z Warszawy.
Wróciłam do pierwotnego planu, jakim było zatrudnienie DJ'a.
Od miesiąca przeglądałam tylko zespoły, bo mama tak nagadała, że olałam. Ale jednak wole zaplacic nawet do tych 3500 za dobrego DJ, niz 4500-6000zl na jako taki zespół. Ale nie znam się na DJ'ach i Zespołach, więc szukam pomocy

A czemu z góry zakładasz,że w tej cenie znajdziesz tylko jako-taki zespół?

Napisane przez możdżulek

ja chyba zacznę od hula-hop i skakanki, wydaje mi się, że to najmniej męczące

O kurde mam skakankę,zapomniałam o niej! Ej,ale na panelach mogę? Nie uszkodzę ich?

Napisane przez aasiejka

Ja nie umiem kręcić hula hop

Ja też. Nigdy nie umiałam

Napisane przez możdżulek

podobno to jest genetyczne, tak jak robienie rurki z języka np., ze jak rodzice nie umieją to my też nie tak czytałam kiedyś

A ja umiem kwiatuszka z języka

[1=60d64c77414195c3f1000bf c6e843f4303cd6908_5f3f007 4680ed;55151941]Jakie konkretnie cardio? Ja się chyba przerzucam z roweru stacjonarnego na bieganie

[/QUOTE]
Dla mnie rower stacjonarny to jakaś lipa Dla mnie to on mało daje. co to za wysiłek

Napisane przez mysza93

Ale to jednak inaczej

Ale czemu inaczej? To jak gość tańczy tyle samo co peemka to itak peemka bardziej się zgrzeje i spoci,bo jest peemką?

[agnieszka_2612]

Ja robię 50 przysiadów co 2 dzień 3 tydzień leci zaraz zwiększę do 60
Ale wydaje mi się, że trochę tyłek mi się bardziej podniósł niż był przed ćwiczeniami

[Anemone]

Napisane przez agnieszka_2612

Ogólnie pepsi i paluszki słone są też dobre, nie? Czy to na żołądkową? Czy na to i na to?
Kupiłam jej smectę rano i niby już się lepiej czuje

paluszki słone niekoniecznie ale pepsi zawsze na problemy z żołądkiem i układem pokarmowym

Napisane przez aankaa092

Robiłam miesięczne wyzwanie. Przed lustrem by ogarniać postawę podczas ćwiczeń. Tylko się namęczyłam i bolały mnie łydki i kolana, trochę uda. Ale nie było efektu żadnego. Doszłam do wniosku po miesiącu, że to sensu nie ma i przestałam.

Jeśli przy przysiadach bolały Cię kolana i łydki, to nie trzymałaś dobrej postawy.

[nivea91]

Witam Was wstrętne spamiary
Nadrobiłam po łebkach, bo za dużo piszecie Cięzko mi się wbić, czuje że w tej części nie będę w top haha

[agnieszka_2612]

Napisane przez malgosiaw123

A czemu z góry zakładasz,że w tej cenie znajdziesz tylko jako-taki zespół?



O kurde mam skakankę,zapomniałam o niej! Ej,ale na panelach mogę? Nie uszkodzę ich?


Ja też. Nigdy nie umiałam


A ja umiem kwiatuszka z języka


Dla mnie rower stacjonarny to jakaś lipa Dla mnie to on mało daje. co to za wysiłek


Ale czemu inaczej? To jak gość tańczy tyle samo co peemka to itak peemka bardziej się zgrzeje i spoci,bo jest peemką?

Nieeee... ja skakałam dłuuugo i to po po 500 podskoków

---------- Dopisano o 11:14 ---------- Poprzedni post napisano o 11:12 ----------

Napisane przez Anemone

paluszki słone niekoniecznie ale pepsi zawsze na problemy z żołądkiem i układem pokarmowym

Jeśli przy przysiadach bolały Cię kolana i łydki, to nie trzymałaś dobrej postawy.

Mnie po przysiadach bolą uda

[Lisaveta]

Napisane przez vanilllia1

Lisaveta a gdzie robicie wesele?

"Parkowa bis" w Górze - woj. dolnośląskie

[60d64c77414195c3f1000bfc6e843f4303cd6908_5f3f0074680ed]

Napisane przez malgosiaw123

Śliczne te ślubne buty kupiłaś
Super wyglądasz,nie odsyłaj

Dopiero kupię Dzięki

[Anemone]

Napisane przez agnieszka_2612

Nieeee... ja skakałam dłuuugo i to po po 500 podskoków

---------- Dopisano o 11:14 ---------- Poprzedni post napisano o 11:12 ----------


Mnie po przysiadach bolą uda

i uda boleć powinny

[malgosiaw123]

[1=60d64c77414195c3f1000bf c6e843f4303cd6908_5f3f007 4680ed;55153746]

Ja wolę sama biegać. Kiedyś umówiłam się z koleżanką na bieganie i to był koszmar... Ona biegała szybko i ciągle robiła przerwy żebym ja dobiegnęła do niej, a ja wolałam biec truchcikiem za to bez przerwy co 10 m... Nigdy więcej [/QUOTE]
Ja w sumie lubię i sama i z kimś. Ale ten "ktoś" musi umieć biegać z "kimś" Jak biegam z TŻ to on ma lepszą wytrzymałość,ale ja narzucam tempo. Najlepiej z moją siostrą mi się biega.

Napisane przez Kredzia_

Zjadłam mandarynke i pije piwo 🍺

Bede Fit

Przeczytałam marynarkę

Napisane przez aankaa092

Chodzenie prędzej, no i na bieżni lepiej. Bo nie lubię nic robić na dworze jak jest zimno lub mokro

Ty to ciągle czegoś nie lubisz i masz wymówki,żeby nie cwiczyć Nie ma wymówek, do roboty,bo uda się same nie zrobią Na dzień dzisiejszy moją wymówką jest to,że mi się nie chce to jest bardzo dobra wymówka Wprawdzie zimno mi też przeszkadza w bieganiu,bo łapię ten cholerny krwiomocz,ale np jak jest mokro, po deszczu to bardzo lubię biegac

Napisane przez Kredzia_

Ja tak mam po mielonych

A ja po spaghetti,choć je uwielbiam i zawsze się nim opycham.

Napisane przez Anemone

każdy szanujący się trener powie, że w każdej diecie codziennie powinien być uwzględniony tzw. cheat meal
na wypadek np. wypadu ze znajomymi i piwa albo ochoty na pół tabliczki czekolady

W ogóle dla mnie niemądra jest dieta kiedy każą od razu wszystko odlożyć.Bo jak cię najdzie ochota na co co jest zakazane to od jednego kafelka czekolady nie przytyjesz kilogram
Obserwuje Lewandowską i trochę mi jej żal.. Wczoraj widziałam jej bezglutenowe pączki... Serio nie mogłaby odpuścić i raz zjeść coś "normalnego"?

[aankaa092]

Napisane przez Anemone

paluszki słone niekoniecznie ale pepsi zawsze na problemy z żołądkiem i układem pokarmowym

Jeśli przy przysiadach bolały Cię kolana i łydki, to nie trzymałaś dobrej postawy.

Miałam kolana rowno nad stopami, wyprostowane plecy, tyłek do tyłu.

[motylek825]

Napisane przez aasiejka

Jak tu się uratować przed chorobą? Pije wapno jem rutinoscorbin co więcej? Musze być jutro zdrowa !

W okresie jesienno zimowym zawsze biore tran, codziennie łyżka miodu do owsianki a w tym roku dodatkowo z polecenia teściowej biore FALVIT MAMA dla kobiet w ciąży tak tak po prostu dobry dobór witamin i nic mnie nie łapie mimo ze jeżdzę na rowerze, w deszczu i podczas wiatru i choroby żadnej nie widać polecam

Napisane przez vanilllia1

Cześć dziewczyny

jestem nowa więc narazie tylko czytam Wasze komentarze. Planujemy ślub na 29.04.2017 r. dopiero zaczęliśmy szukać sali a tu już większość zajęta

w niedziele jedziemy do hotelu luxor na rozmowę może któraś z Was słyszała jakieś opinie na ich temat. Jedyne co wiem to, że się cenią.



Pozdrawiam

Hej witam
Ja niestety nie pomogę, nie moje okolice.

Napisane przez aankaa092

Ja nigdy na reklamach nic nie robiłam. Bo wszystko co miałam zrobić robiłam wcześniej i wkurzało mnie ze 20min jest reklam a potem 10min filmu i nie dziwne ze jeden film na 2 tury rozkładają

Ja zawsze wychodziłam z psem, brałam prysznic, robiłam kolacje i jakos leciało

Napisane przez agnieszka_2612

O dzisiaj rok i 3 mc do ślubu Teraz się kapłam

Napisane przez malgosiaw123

A czemu z góry zakładasz,że w tej cenie znajdziesz tylko jako-taki zespół?







O kurde mam skakankę,zapomniałam o niej! Ej,ale na panelach mogę? Nie uszkodzę ich?





Ja też. Nigdy nie umiałam





A ja umiem kwiatuszka z języka





Dla mnie rower stacjonarny to jakaś lipa Dla mnie to on mało daje. co to za wysiłek





Ale czemu inaczej? To jak gość tańczy tyle samo co peemka to itak peemka bardziej się zgrzeje i spoci,bo jest peemką?

Co do rowerku stacjonarnego - to on duzo daje trzeba tylko dobrze z niego korzystać i zapier****

[agnieszka_2612]

Napisane przez Anemone

i uda boleć powinny

To dobrze

[koolorowana]

Napisane przez malgosiaw123

Ja w sumie lubię i sama i z kimś. Ale ten "ktoś" musi umieć biegać z "kimś" Jak biegam z TŻ to on ma lepszą wytrzymałość,ale ja narzucam tempo. Najlepiej z moją siostrą mi się biega.



Przeczytałam marynarkę


Ty to ciągle czegoś nie lubisz i masz wymówki,żeby nie cwiczyć Nie ma wymówek, do roboty,bo uda się same nie zrobią Na dzień dzisiejszy moją wymówką jest to,że mi się nie chce to jest bardzo dobra wymówka Wprawdzie zimno mi też przeszkadza w bieganiu,bo łapię ten cholerny krwiomocz,ale np jak jest mokro, po deszczu to bardzo lubię biegac


A ja po spaghetti,choć je uwielbiam i zawsze się nim opycham.



W ogóle dla mnie niemądra jest dieta kiedy każą od razu wszystko odlożyć.Bo jak cię najdzie ochota na co co jest zakazane to od jednego kafelka czekolady nie przytyjesz kilogram
Obserwuje Lewandowską i trochę mi jej żal.. Wczoraj widziałam jej bezglutenowe pączki... Serio nie mogłaby odpuścić i raz zjeść coś "normalnego"?

wczoraj też jadłam spaghetti i dzisiaj na śniadanie..też się opycham zawsze nimi..

[motylek825]

A ja boje sie isc w poniedziałek na siłownie(czyt. Zejsc ma dol bo mamy w domu ) dawno nie byłam i pewnie przysiady ze samą sztangą bedzie mi cieżko zrobic

[Caree678]

Cześć ostatnio w ogóle nie miałam czasu na wizaż patrzę a tu już cały jeden wątek zapisany i kolejny się otworzył jesteście niezle

[Anemone]

Napisane przez aankaa092

Miałam kolana rowno nad stopami, wyprostowane plecy, tyłek do tyłu.

to nie chodzi o to, żeby kolana były równo nad stopami, tylko żeby nie wykraczały poza stopy. Rozstaw nóg na szerokość bioder i jak wykonujesz przysiad to kolana powinny być skierowane NA ZEWNĄTRZ. W ten sposób przy przysiadach bolą tylko uda

[201604261006]

[1=60d64c77414195c3f1000bf c6e843f4303cd6908_5f3f007 4680ed;55152596]Możliwe, że źle ułożyłam tiul [/QUOTE]
Aha reszta jest ok, nie wydaje się za mała

Napisane przez możdżulek

hmmm Internety mnie oszukały.. chyba, że to przechodzi z babci na wnuczkę?

Może

Napisane przez dorotti66

Jutro zaciągnę TŻ-a na szukanie obrączek

I nam pokażesz

Napisane przez Balkonikowa

I dlatego my z TŻ robimy a nie kupujemy

E my kupowaliśmy i spokojnie za 800zł można kupić 2 obrączki klasyczne My kupiliśmy za 1200.

Napisane przez Anemone

no i pjona bardzo nie lubię mieć @

A kto lubi?

Napisane przez vanilllia1

Cześć dziewczyny
jestem nowa więc narazie tylko czytam Wasze komentarze.

Witaj

Napisane przez Anemone

Dziękuję za kciuki, oficjalnie jestem studentką Ekologicznych Źródeł Energii!

Jakoś kwiecień staje się popularny na śluby

[Anemone]

Napisane przez motylek825

A ja boje sie isc w poniedziałek na siłownie(czyt. Zejsc ma dol bo mamy w domu ) dawno nie byłam i pewnie przysiady ze samą sztangą bedzie mi cieżko zrobic

to najpierw porób zwykłe i z obciążeniem w dłoniach np. 10 kg Sztanga o ile pamiętam ma 20, więc faktycznie może być dużo

[koolorowana]

Napisane przez motylek825

A ja boje sie isc w poniedziałek na siłownie(czyt. Zejsc ma dol bo mamy w domu ) dawno nie byłam i pewnie przysiady ze samą sztangą bedzie mi cieżko zrobic

oo zazdroszczę Ci tej siłowni w domu, jakbym miała to bym miała większą motywację

[aankaa092]

Napisane przez malgosiaw123

Ty to ciągle czegoś nie lubisz i masz wymówki,żeby nie cwiczyć Nie ma wymówek, do roboty,bo uda się same nie zrobią Na dzień dzisiejszy moją wymówką jest to,że mi się nie chce to jest bardzo dobra wymówka Wprawdzie zimno mi też przeszkadza w bieganiu,bo łapię ten cholerny krwiomocz,ale np jak jest mokro, po deszczu to bardzo lubię biegac

Moja mama ostatnio spytała mjie co robię, mówię "oglądam filmik o cwiczeniach", a mama do mnie "ale wiesz, że od oglądania mięśnie się nie zrobią?"
Ojj, mam więcej wymówek niż myślisz. Najczęstszymi są "jest za zimno" lub "jest za daleko". Na basen "jest za zimno, a ja mam długie włosy i weź to susz", jazda konna "za daleko, trzeba dużo czasu", bieganie "nie umiem prawidłowo biegać i jest zimno i/lub mokro", siłownia "nie wiem jak prawidłowo używać maszyn" a w domu nie mam motywacji...

[motylek825]

Napisane przez Anemone

to najpierw porób zwykłe i z obciążeniem w dłoniach np. 10 kg Sztanga o ile pamiętam ma 20, więc faktycznie może być dużo

Wiem! Wezmę małą sztangę zapomniałam o naszym nowym nabytku

[agnieszka_2612]

Napisane przez mysza93

Aha reszta jest ok, nie wydaje się za mała


Może


I nam pokażesz


E my kupowaliśmy i spokojnie za 800zł można kupić 2 obrączki klasyczne My kupiliśmy za 1200.


A kto lubi?


Witaj




Jakoś kwiecień staje się popularny na śluby

Pewnie się boją upałów

[aankaa092]

Napisane przez Anemone

to nie chodzi o to, żeby kolana były równo nad stopami, tylko żeby nie wykraczały poza stopy. Rozstaw nóg na szerokość bioder i jak wykonujesz przysiad to kolana powinny być skierowane NA ZEWNĄTRZ. W ten sposób przy przysiadach bolą tylko uda

Że stopami o to mi chodziło, że nie robiłam jak dzieci, tylko pilnował by kolana były nad stopami.
Jak na zewnątrz kolana? mam je wygiąć?
Jak mam prosto stopy to jak wygiąć kolana na zewnątrz?

[motylek825]

Napisane przez koolorowana

oo zazdroszczę Ci tej siłowni w domu, jakbym miała to bym miała większą motywację

Fakt, dobra sprawa. Można krzyczeć, pufac z bólu i nikomu noe bedzie przeszkadzało

[201604261006]

Napisane przez malgosiaw123

Ale czemu inaczej? To jak gość tańczy tyle samo co peemka to itak peemka bardziej się zgrzeje i spoci,bo jest peemką?

Bo pierwsze ślubna sukienka jest cięższa i cieplejsza niż zwykła krótka sukienka którą zakładasz jako gość. Po 2 nie chce mi się wierzyć że idziesz na wesele i non stop jesteś na parkiecie - a młodzi są non stop A po 3 to Twój wybór, jeśli będzie gorąco to Ty będziesz żałować i się pocić
Ja bym nie ryzykowała, na naszym ślubie było 30 stopni, ugotowałabym się w sukni z długim rękawem, zwyczajnie Na poprawinach u nas było ponad 30 stopni, ja miałam krótką sukienkę, tańczyłam i było mi okrutnie gorąco ale ja tak mam

Napisane przez malgosiaw123

Obserwuje Lewandowską i trochę mi jej żal.. Wczoraj widziałam jej bezglutenowe pączki... Serio nie mogłaby odpuścić i raz zjeść coś "normalnego"?

Jak to odpuścić?! Jeszcze by na wadze przybyło +10 gram i co? Depresja.

[motylek825]

Napisane przez aankaa092

Że stopami o to mi chodziło, że nie robiłam jak dzieci, tylko pilnował by kolana były nad stopami.
Jak na zewnątrz kolana? mam je wygiąć?

Stopy skieruj delikatnie na zewnątrz

[201604261006]

Napisane przez agnieszka_2612

Pewnie się boją upałów

Z naszą pogodą teraz oto i w grudniu upały

Ale u nas np wśród rodziny i znajomych 2 śluby w kwietniu, spojrzeć na kalendarz 2017 to też duużo na kwiecień

[aankaa092]

Napisane przez motylek825

Stopy skieruj delikatnie na zewnątrz

Ja tam nie wiem. Zrobiłam teraz parę jak radzicie i kolana mnie rozbolały uda i pośladki czuć, ale te cholerne kolana bolą

[201604261006]

A w ogóle to hej

Byłam dziś na rozmowie w sprawie stażu

[agnieszka_2612]

Napisane przez mysza93

Z naszą pogodą teraz oto i w grudniu upały

Ale u nas np wśród rodziny i znajomych 2 śluby w kwietniu, spojrzeć na kalendarz 2017 to też duużo na kwiecień

nie będę jedną z pierwszych PM

A no, nawet w grudniu można mieć +15 stopni