Polecamy:

enn_ · 2016-02-25, 16:55

[1=eae59dc78e1e9e84c064a10 ad74dde2dd7f297a0_6313dc7 3a6c64;56352063]Odkad zaczelam regularnie pic wode (minimum litr dziennie):

- schudlam
- mam plaski brzuch jak deska
- waga nie skacze, a ladnie utrzymuje sie w miejscu

Czy ktoras z was tez to zauwazyla u siebie?

[/QUOTE]
Po jakim czasie zauwazylas takie efekty?

Syl993 · 2016-02-25, 17:06

[1=eae59dc78e1e9e84c064a10 ad74dde2dd7f297a0_6313dc7 3a6c64;56352063]Odkad zaczelam regularnie pic wode (minimum litr dziennie):

- schudlam
- mam plaski brzuch jak deska
- waga nie skacze, a ladnie utrzymuje sie w miejscu

Czy ktoras z was tez to zauwazyla u siebie?

[/QUOTE]

Mam to samo, dodatkowo szybciej mi leca biodra, a mam z nimi straszny problem

. Moja waga jeszcze leci w dół ale to dobrze

.

**eae59dc78e1e9e84c064a10ad74dde2dd7f297a0_6313dc73a6c64** · 2016-02-25, 17:30

Cytat:

Napisane przez enn_

Po jakim czasie zauwazylas takie efekty?

Po miesiacu

Ale dodam, ze ogolnie preferuje zdrowy tryb zycia i jem 3 zdrowe posilki dziennie (owoce w przerwach) juz od ponad roku. Waga jednak mi dlugo stala w miejscu i nie chciala ruszyc. Dopiero jak zaczelam pic regularnie wode, to zaczelo leciec. Brzuch sie wyplaszczyl jak chyba nigdy

Cwiczyc nie cwicze praktycznie w ogole, oprocz ok. godziny szybkiego marszu od pn-pt. Schudlam 6kg, mozna powiedziec, na samej diecie. I dodam, ze schudlam z wagi w normie - z 62kg do 56kg. W sumie 2kg z tego pchnelam jak przez okres zaledwie 3 tygodni biegalam po jakies 3/4 razy w tygodniu. Pozniej przestalam, balam sie, ze waga mi wroci, ale woda mi ja kontroluje baaaaardzo!

enn_ · 2016-02-25, 17:40

[1=eae59dc78e1e9e84c064a10 ad74dde2dd7f297a0_6313dc7 3a6c64;56353958]Po miesiacu

Ale dodam, ze ogolnie preferuje zdrowy tryb zycia i jem 3 zdrowe posilki dziennie (owoce w przerwach) juz od ponad roku. Waga jednak mi dlugo stala w miejscu i nie chciala ruszyc. Dopiero jak zaczelam pic regularnie wode, to zaczelo leciec. Brzuch sie wyplaszczyl jak chyba nigdy

Cwiczyc nie cwicze praktycznie w ogole, oprocz ok. godziny szybkiego marszu od pn-pt. Schudlam 6kg, mozna powiedziec, na samej diecie. I dodam, ze schudlam z wagi w normie - z 62kg do 56kg. W sumie 2kg z tego pchnelam jak przez okres zaledwie 3 tygodni biegalam po jakies 3/4 razy w tygodniu. Pozniej przestalam, balam sie, ze waga mi wroci, ale woda mi ja kontroluje baaaaardzo![/QUOTE]
Dzieki.

Ja pije baardzo malo, w ogole nie czuje potrzeby.

pare razy udawalo mi sie wdrozyc 1.5l wody na tydzien-dwa i to tyle, mimo ze czulam sie lepiej.
Musze sprobowac jeszcze raz, zwlaszcza, ze brzuch to moje utrapienie.

**201605051021** · 2016-02-25, 17:55

Fajnie, ze nie tylko ja jestem taka beznadziejna jesli chodzi o picie wody

Ja zazwyczaj funkcjonowalam na 3-4 kubkach kawy przez caly dzien, ktora przeciez nie nawadnia tylko odwadnia, do obiadu jeszcze jakies winko i tyle. Nie mialam miejsca na wode w grafiku

Dzis rano otworzylam 2-litrowa butelke wody, wypilam do tej pory troche wiecej niz polowe i mam wrazenie, ze caly dzien nie robie nic innego tylko pije

enn_ · 2016-02-25, 18:02

Cytat:

Napisane przez eevone

Fajnie, ze nie tylko ja jestem taka beznadziejna jesli chodzi o picie wody

Ja zazwyczaj funkcjonowalam na 3-4 kubkach kawy przez caly dzien, ktora przeciez nie nawadnia tylko odwadnia, do obiadu jeszcze jakies winko i tyle. Nie mialam miejsca na wode w grafiku

Dzis rano otworzylam 2-litrowa butelke wody, wypilam do tej pory troche wiecej niz polowe i mam wrazenie, ze caly dzien nie robie nic innego tylko pije

Nie, nie. Kubek kawy nawodni mniej niz woda, ale bynajmniej nie odwadnia.
Ide skoczyc do sklepu po cos do jedzenia. Kupie wode w butelce, zeby widziec ile wypilam.

kasia_no87 · 2016-02-25, 18:16

[1=eae59dc78e1e9e84c064a10 ad74dde2dd7f297a0_6313dc7 3a6c64;56352063]Odkad zaczelam regularnie pic wode (minimum litr dziennie):

- schudlam
- mam plaski brzuch jak deska
- waga nie skacze, a ladnie utrzymuje sie w miejscu

Czy ktoras z was tez to zauwazyla u siebie?

[/QUOTE]

Jeszcze nie Ale mam zamiar zauwazyc na sobie schudniecie I plaski brzuch

MonnieB · 2016-02-25, 18:27

A ja się zapisałam na slimming world i zaczynam chodzić na spotkania od marca

Sent from my GT-I9505 using Tapatalk

**eae59dc78e1e9e84c064a10ad74dde2dd7f297a0_6313dc73a6c64** · 2016-02-25, 18:45

Cytat:

Napisane przez enn_

Dzieki.

Ja pije baardzo malo, w ogole nie czuje potrzeby.

pare razy udawalo mi sie wdrozyc 1.5l wody na tydzien-dwa i to tyle, mimo ze czulam sie lepiej.
Musze sprobowac jeszcze raz, zwlaszcza, ze brzuch to moje utrapienie.

Warto

Powodzenia

I dodam, ze bylam identyczna jak i wy. Pilam rano tylko herbate, a w ciagu dnia moze mala butelke soku pomaranczowego 250ml i wieczorem znowu herbata, albo i nie. W zeszlym roku z ciekawosci kupilam ksiazke "Why French women don't get fat" i pisala tam wlasnie kobieta o tej wodzie duzo, a ja, ze wtedy juz dlugo schudnac nie moglam (pomimo wrecz idealnej diety), to stwierdzilam, ze ta woda, to moj ostatni ratunek. I zaczelam autentycznie leciec z wagi

Mi picie weszlo w nawyk, ale jak nie macie czasu, albo pracujecie, to przynajmniej obowiazkowo wypijajcie szklanke zaraz przed pojsciem spac i tuz po przebudzeniu

---------- Dopisano o 20:45 ---------- Poprzedni post napisano o 20:44 ----------

Cytat:

Napisane przez MonnieB

A ja się zapisałam na slimming world i zaczynam chodzić na spotkania od marca

Sent from my GT-I9505 using Tapatalk

Super, ze masz motywacje! Chcialabym cos cwiczyc, ale jestem takim leniem, ze szok

Chodzic jeszcze moge, ale co innego, to katorga dla mnie. Planuje znowu zaczac biegac jak sie cieplej zrobi, bo mi to najszybsze rezultaty dawalo.

Ally83 · 2016-02-25, 18:59

Myślałam, że tylko ja nie mogę się zmusić do picia wody

.
Do tego nowy rok rozpoczęłam z planem picia ok. 2 l wody dziennie, zamówiłam sobie nawet na tesco online 4 zgrzewki wody i po miesiącu nadal mam 3

hahaha Muszę się zmobilizować jakoś

sylwiakaa · 2016-02-25, 23:47

Monika na fb jest grupa sw po pl.. daja dziewczyny przepisy i licza te synsy itp...

ja to juz w ogole powinnam pic ze 3 litry a nie pije prawie wcale... woda mi nie wchodzi totalnie :/

phine · 2016-02-27, 09:06

wodaaa jest na maksa wazna ! Ja zazwyczaj mam dobry rezim picia wody - ok 1 litr plain water extra ponad wszystkie inne plynne posilki/herbaty - i wtedy caly organizm dziala super. ladny metabolizm, stala waga i przypuszczam, ze nie-zakwaszony organizm (a to bardzo istotne - zwlaszcza przy takiej ilosci przetworzonego jedzenia w uk).
I na dwa dni przerwalam - sr,czw - bo busy w pracy, stresy, spotkania etc - i w piatek obudzialam sie z migrena-morderca, zadne ibupromy, kodeiny mnie nie ruszyly. Dopiero kiedy pielegniarka przyszla mnie opieprzyc (mam z nimi duzo do czynienia w pracy) okazalo sie, ze jestem nawet wizualnie odwodniona - wiec cisinienie od razu polecialo, brak ruchu, soli.... I DOSTALAM DWIE SZKLANKI WODY Z CYTRYNA - przeszlo.... po pol godzinie. A czulam sie na prawde potwornie przez wiekszosc dnia.
A wiec woda, woda, woda jeszcze raz woda.
Nie tylko wyreguluje metabolizm, ale i wyrzuci toksyny i pozwala utrzymywac nie zakwaszone srodowisku organizmu.
(slodycze, miesa, przetworzona zywnosc zakwaszaja nas na porzadku dziennym i sa przyczyna wiekzosci chorob).
Ah!

Poza tym, dziewczyny, licze na to, ze wiosna idzie. Horoskop mi mowi, ze czas zadbac o sylwetke :P
Jakas wizazanka chetna pobiegac 1-2 razy w tyg? (okolice Wood Green, Bounds Green), lub ewentualnie workout na silowni, aerobik?
Potrzebna lokalna kolezanka do wzajemnego motywowania!

Shevya · 2016-02-27, 10:25

[1=eae59dc78e1e9e84c064a10 ad74dde2dd7f297a0_6313dc7 3a6c64;56352063]Odkad zaczelam regularnie pic wode (minimum litr dziennie):

- schudlam
- mam plaski brzuch jak deska
- waga nie skacze, a ladnie utrzymuje sie w miejscu

Czy ktoras z was tez to zauwazyla u siebie?

[/QUOTE]
Uuu, w sensie, że nawet po posiłku masz płaski brzuch? Kurczę, to by mnie wybawiło

Ogólnie to mierzę 172cm i ważę maksimum 55kg teraz, ale ten brzuch... nie mam pojęcia jak to możliwe, że jest widoczny

Mi picie wody idzie jak czytanie Potopu w szkole, czasem to i o szklance herbaty dam radę przetrwać. Pamiętam, że jak raz w pracy miałam taki okres i przez jakieś 3 dni piłam po litrze-półtora, to naprawdę zauważyłam różnicę w jakimś takim ogólnym samopoczuciu (w sumie chyba możliwe, skoro normalnie wodę we mnie trzeba wmuszać).
Co więcej - odkąd zaczęłyście tu o tym pisać, to na kilku innych stronach natknęłam się na ten sam temat. To znak, czas działać

Jaką wodę tu pijecie? Już któryś raz piję po prostu czystą wodę (Buxton najczęściej) i jakoś zawsze po niej pobolewa mnie brzuch (rano, przed śniadaniem a po lekkich ćwiczeniach). Może powinnam kupić cytrynę (ponad rok nie miałam w domu cytryny, dziwne czasy nastały

)...

Syl993 · 2016-02-27, 10:41

Ja pije evian lub highland, zależy co mi w ręce wpadnie

. Buxtona nienawidzę, ma dla mnie jakiś dziwny smak i jakoś wydaje mi się, że zalega mi na żołądku, czuję się strasznie ciężko po niej. Wodę z cytryną pije codziennie rano przed posiłkiem.

MonnieB · 2016-02-27, 11:02

A ja mam dzbanek Brita i pije wodę z niego, jedynie cytryne albo limonke wrzucam ;-)

Sent from my GT-I9505 using Tapatalk

Syl993 · 2016-02-27, 11:04

Cytat:

Napisane przez MonnieB

A ja mam dzbanek Brita i pije wodę z niego, jedynie cytryne albo limonke wrzucam ;-)

Sent from my GT-I9505 using Tapatalk

Też mamy dzbanek i czajnik, ale woda dla mnie jest okropna. Jednak choć na kubkach nie robi się osad po kawie i herbacie jak jest przefiltrowana.

Shevya · 2016-02-27, 11:23

Cytat:

Napisane przez Syl993

Ja pije evian lub highland, zależy co mi w ręce wpadnie

. Buxtona nienawidzę, ma dla mnie jakiś dziwny smak i jakoś wydaje mi się, że zalega mi na żołądku, czuję się strasznie ciężko po niej. Wodę z cytryną pije codziennie rano przed posiłkiem.

O, czyli coś w tym musi być

Niby tylko woda, a jednak różnicę da się odczuć. Dzięki wielkie

**Charlena** · 2016-02-27, 12:27

Nie kupuje wody. W domu filtrowana a jak gdzies wychodze zawsze mam przy sobie pollitrowa butelke z filtrem w srodku, zawsze mozna uzupelnic. Kosztuje jakies £8 i mozna uzywac przez 2-3 miesiace, wiec srodowisko tez wdzieczne

MonnieB · 2016-02-27, 16:06

Od paru tygodni nieprzerwanie dzwoni do mnie numer stacjonarny. Odbieram i nikt nic nie mówi. Jak chce dodzwonić dokładnie na ten sam numer to słyszę: you dialed incorrect number... Jak to możliwe??

Sent from my GT-I9505 using Tapatalk

**201605051021** · 2016-02-27, 16:34

Cytat:

Napisane przez MonnieB

Od paru tygodni nieprzerwanie dzwoni do mnie numer stacjonarny. Odbieram i nikt nic nie mówi. Jak chce dodzwonić dokładnie na ten sam numer to słyszę: you dialed incorrect number... Jak to możliwe??

Sent from my GT-I9505 using Tapatalk

Probowalas wygooglac ten numer?

kahoko hino · 2016-02-28, 15:30

Cytat:

Napisane przez MonnieB

Od paru tygodni nieprzerwanie dzwoni do mnie numer stacjonarny. Odbieram i nikt nic nie mówi. Jak chce dodzwonić dokładnie na ten sam numer to słyszę: you dialed incorrect number... Jak to możliwe??

Sent from my GT-I9505 using Tapatalk

brzmi jak jakiś call center...

travis · 2016-02-28, 21:02

nie oddzwaniaj. wiesz o tym za czasami wlasnie taki maja cel a rachunek dostaniesz na 300f za minute
sproboj wygooglowac ten numer jak radzila inna dziewczyna

kahoko hino · 2016-02-28, 21:14

Cytat:

Napisane przez phine

Poza tym, dziewczyny, licze na to, ze wiosna idzie. Horoskop mi mowi, ze czas zadbac o sylwetke :P
Jakas wizazanka chetna pobiegac 1-2 razy w tyg? (okolice Wood Green, Bounds Green), lub ewentualnie workout na silowni, aerobik?
Potrzebna lokalna kolezanka do wzajemnego motywowania!

no widzisz kochana, właśnie dlatego ja nie czytam horoskopów!

**201605051021** · 2016-02-29, 00:12

Cytat:

Napisane przez kahoko hino

no widzisz kochana, właśnie dlatego ja nie czytam horoskopów!

Widomix, horospokow gazetowych sie nie czyta, bo to bzdury

Astrologia to piekna dziedzina wiedzy, caly czas mocno niedoceniania, ale nawet Kopernik i Einstein sie tym w wolnych chwilach zajmowali

(Ja na biezaco sprawdzam co mam w gwiazdach, zeby wiedziec, co akurat piedohlnie

)

enn_ · 2016-02-29, 00:19

Cytat:

Napisane przez eevone

Widomix, horospokow gazetowych sie nie czyta, bo to bzdury

Astrologia to piekna dziedzina wiedzy, caly czas mocno niedoceniania, ale nawet Kopernik i Einstein sie tym w wolnych chwilach zajmowali

(Ja na biezaco sprawdzam co mam w gwiazdach, zeby wiedziec, co akurat piedohlnie

)

Nie jestem pewna, czy zartujesz.

**201605051021** · 2016-02-29, 00:49

Cytat:

Napisane przez enn_

Nie jestem pewna, czy zartujesz.

Nie, ja jak najbardziej serio

(Nie martw sie kochana, ostatnie traumatyczne wydazenia, neuronow mi nie przepalily

) Tak jak mowie, ja sobie w gwiazdy zagladam, znajomym tez, ale tylko i wylacznie na wyrazne zyczenie

**Charlena** · 2016-02-29, 08:47

Potrzebna pomoc.
Czy ktos moze polecic sklep, gdzie moge dostac dobrej jakosci meskie koszule? Maz ma jakis blizej nieokreslony problem. Probowalam M&S (ponoc bardziej sie w nich poci) i Hobbs (za sztywne).

**201605051021** · 2016-02-29, 09:48

T.M. Lewin podobno bardzo przyzwoite sa.

kahoko hino · 2016-02-29, 13:00

dziewczyny, moja firma szuka recepcjonistki. Biuro tuż przy Dalston Junction - ktoś chętny?

travis · 2016-02-29, 17:12

Cytat:

Napisane przez kahoko hino

dziewczyny, moja firma szuka recepcjonistki. Biuro tuż przy Dalston Junction - ktoś chętny?

ja chcilam zmienic na cos nie-cateringowego. mozla spytac ile placa czy to tajemnica?

2016-02-25, 16:55	#3271
enn_ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-05 Lokalizacja: Londyn Wiadomości: 5 296	Dot.: Dziewczyny z Londynu- łączmy się! Część III [1=eae59dc78e1e9e84c064a10 ad74dde2dd7f297a0_6313dc7 3a6c64;56352063]Odkad zaczelam regularnie pic wode (minimum litr dziennie): - schudlam - mam plaski brzuch jak deska - waga nie skacze, a ladnie utrzymuje sie w miejscu Czy ktoras z was tez to zauwazyla u siebie? [/QUOTE] Po jakim czasie zauwazylas takie efekty? __________________ ...

2016-02-25, 17:06	#3272
Syl993 Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-07 Wiadomości: 1 705	Dot.: Dziewczyny z Londynu- łączmy się! Część III [1=eae59dc78e1e9e84c064a10 ad74dde2dd7f297a0_6313dc7 3a6c64;56352063]Odkad zaczelam regularnie pic wode (minimum litr dziennie): - schudlam - mam plaski brzuch jak deska - waga nie skacze, a ladnie utrzymuje sie w miejscu Czy ktoras z was tez to zauwazyla u siebie? [/QUOTE] Mam to samo, dodatkowo szybciej mi leca biodra, a mam z nimi straszny problem . Moja waga jeszcze leci w dół ale to dobrze .

2016-02-25, 17:40	#3274
enn_ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-05 Lokalizacja: Londyn Wiadomości: 5 296	Dot.: Dziewczyny z Londynu- łączmy się! Część III [1=eae59dc78e1e9e84c064a10 ad74dde2dd7f297a0_6313dc7 3a6c64;56353958]Po miesiacu Ale dodam, ze ogolnie preferuje zdrowy tryb zycia i jem 3 zdrowe posilki dziennie (owoce w przerwach) juz od ponad roku. Waga jednak mi dlugo stala w miejscu i nie chciala ruszyc. Dopiero jak zaczelam pic regularnie wode, to zaczelo leciec. Brzuch sie wyplaszczyl jak chyba nigdy Cwiczyc nie cwicze praktycznie w ogole, oprocz ok. godziny szybkiego marszu od pn-pt. Schudlam 6kg, mozna powiedziec, na samej diecie. I dodam, ze schudlam z wagi w normie - z 62kg do 56kg. W sumie 2kg z tego pchnelam jak przez okres zaledwie 3 tygodni biegalam po jakies 3/4 razy w tygodniu. Pozniej przestalam, balam sie, ze waga mi wroci, ale woda mi ja kontroluje baaaaardzo![/QUOTE] Dzieki. Ja pije baardzo malo, w ogole nie czuje potrzeby. pare razy udawalo mi sie wdrozyc 1.5l wody na tydzien-dwa i to tyle, mimo ze czulam sie lepiej. Musze sprobowac jeszcze raz, zwlaszcza, ze brzuch to moje utrapienie. __________________ ...

2016-02-25, 17:55	#3275
201605051021 Konto usunięte Zarejestrowany: 2014-01 Wiadomości: 1 115	Dot.: Dziewczyny z Londynu- łączmy się! Część III Fajnie, ze nie tylko ja jestem taka beznadziejna jesli chodzi o picie wody Ja zazwyczaj funkcjonowalam na 3-4 kubkach kawy przez caly dzien, ktora przeciez nie nawadnia tylko odwadnia, do obiadu jeszcze jakies winko i tyle. Nie mialam miejsca na wode w grafiku Dzis rano otworzylam 2-litrowa butelke wody, wypilam do tej pory troche wiecej niz polowe i mam wrazenie, ze caly dzien nie robie nic innego tylko pije

2016-02-25, 18:16	#3277
kasia_no87 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-07 Lokalizacja: Londyn Wiadomości: 4 441	Dot.: Dziewczyny z Londynu- łączmy się! Część III [1=eae59dc78e1e9e84c064a10 ad74dde2dd7f297a0_6313dc7 3a6c64;56352063]Odkad zaczelam regularnie pic wode (minimum litr dziennie): - schudlam - mam plaski brzuch jak deska - waga nie skacze, a ladnie utrzymuje sie w miejscu Czy ktoras z was tez to zauwazyla u siebie? [/QUOTE] Jeszcze nie Ale mam zamiar zauwazyc na sobie schudniecie I plaski brzuch __________________ *Kto miłości nie zna, ten żyje szczęśliwy, i noc ma spokojną, i dzień nietęskliwy.* exAparatka góra: 30.06.2010 - 8.04.2013 dół: 4.08.2011 - 8.04.2013

2016-02-25, 18:59	#3280
Ally83 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-01 Lokalizacja: Ldn Wiadomości: 4 529	Dot.: Dziewczyny z Londynu- łączmy się! Część III Myślałam, że tylko ja nie mogę się zmusić do picia wody . Do tego nowy rok rozpoczęłam z planem picia ok. 2 l wody dziennie, zamówiłam sobie nawet na tesco online 4 zgrzewki wody i po miesiącu nadal mam 3 hahaha Muszę się zmobilizować jakoś

2016-02-25, 23:47	#3281
sylwiakaa Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-05 Lokalizacja: Katowice / London Wiadomości: 1 636	Dot.: Dziewczyny z Londynu- łączmy się! Część III Monika na fb jest grupa sw po pl.. daja dziewczyny przepisy i licza te synsy itp... ja to juz w ogole powinnam pic ze 3 litry a nie pije prawie wcale... woda mi nie wchodzi totalnie :/ __________________ W oczekiwaniu na maleństwo... <3

2016-02-27, 09:06	#3282
phine Raczkowanie Zarejestrowany: 2014-04 Wiadomości: 70	Dot.: Dziewczyny z Londynu- łączmy się! Część III wodaaa jest na maksa wazna ! Ja zazwyczaj mam dobry rezim picia wody - ok 1 litr plain water extra ponad wszystkie inne plynne posilki/herbaty - i wtedy caly organizm dziala super. ladny metabolizm, stala waga i przypuszczam, ze nie-zakwaszony organizm (a to bardzo istotne - zwlaszcza przy takiej ilosci przetworzonego jedzenia w uk). I na dwa dni przerwalam - sr,czw - bo busy w pracy, stresy, spotkania etc - i w piatek obudzialam sie z migrena-morderca, zadne ibupromy, kodeiny mnie nie ruszyly. Dopiero kiedy pielegniarka przyszla mnie opieprzyc (mam z nimi duzo do czynienia w pracy) okazalo sie, ze jestem nawet wizualnie odwodniona - wiec cisinienie od razu polecialo, brak ruchu, soli.... I DOSTALAM DWIE SZKLANKI WODY Z CYTRYNA - przeszlo.... po pol godzinie. A czulam sie na prawde potwornie przez wiekszosc dnia. A wiec woda, woda, woda jeszcze raz woda. Nie tylko wyreguluje metabolizm, ale i wyrzuci toksyny i pozwala utrzymywac nie zakwaszone srodowisku organizmu. (slodycze, miesa, przetworzona zywnosc zakwaszaja nas na porzadku dziennym i sa przyczyna wiekzosci chorob). Ah! Poza tym, dziewczyny, licze na to, ze wiosna idzie. Horoskop mi mowi, ze czas zadbac o sylwetke :P Jakas wizazanka chetna pobiegac 1-2 razy w tyg? (okolice Wood Green, Bounds Green), lub ewentualnie workout na silowni, aerobik? Potrzebna lokalna kolezanka do wzajemnego motywowania!

2016-02-27, 10:25	#3283
Shevya Skrzat leśny Zarejestrowany: 2009-04 Lokalizacja: Elven Realm Wiadomości: 10 312	Dot.: Dziewczyny z Londynu- łączmy się! Część III [1=eae59dc78e1e9e84c064a10 ad74dde2dd7f297a0_6313dc7 3a6c64;56352063]Odkad zaczelam regularnie pic wode (minimum litr dziennie): - schudlam - mam plaski brzuch jak deska - waga nie skacze, a ladnie utrzymuje sie w miejscu Czy ktoras z was tez to zauwazyla u siebie? [/QUOTE] Uuu, w sensie, że nawet po posiłku masz płaski brzuch? Kurczę, to by mnie wybawiło Ogólnie to mierzę 172cm i ważę maksimum 55kg teraz, ale ten brzuch... nie mam pojęcia jak to możliwe, że jest widoczny Mi picie wody idzie jak czytanie Potopu w szkole, czasem to i o szklance herbaty dam radę przetrwać. Pamiętam, że jak raz w pracy miałam taki okres i przez jakieś 3 dni piłam po litrze-półtora, to naprawdę zauważyłam różnicę w jakimś takim ogólnym samopoczuciu (w sumie chyba możliwe, skoro normalnie wodę we mnie trzeba wmuszać). Co więcej - odkąd zaczęłyście tu o tym pisać, to na kilku innych stronach natknęłam się na ten sam temat. To znak, czas działać Jaką wodę tu pijecie? Już któryś raz piję po prostu czystą wodę (Buxton najczęściej) i jakoś zawsze po niej pobolewa mnie brzuch (rano, przed śniadaniem a po lekkich ćwiczeniach). Może powinnam kupić cytrynę (ponad rok nie miałam w domu cytryny, dziwne czasy nastały )... __________________ ˝ Słowa - więcej nic, potrafimy pięknie gadać - nie umiemy żyć ˝ tumblr \| last.fm Edytowane przez Shevya Czas edycji: 2016-02-27 o 10:26

2016-02-27, 10:41	#3284
Syl993 Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-07 Wiadomości: 1 705	Dot.: Dziewczyny z Londynu- łączmy się! Część III Ja pije evian lub highland, zależy co mi w ręce wpadnie . Buxtona nienawidzę, ma dla mnie jakiś dziwny smak i jakoś wydaje mi się, że zalega mi na żołądku, czuję się strasznie ciężko po niej. Wodę z cytryną pije codziennie rano przed posiłkiem.

2016-02-27, 12:27	#3288
Charlena BAN stały Zarejestrowany: 2016-01 Wiadomości: 174	Dot.: Dziewczyny z Londynu- łączmy się! Część III Nie kupuje wody. W domu filtrowana a jak gdzies wychodze zawsze mam przy sobie pollitrowa butelke z filtrem w srodku, zawsze mozna uzupelnic. Kosztuje jakies £8 i mozna uzywac przez 2-3 miesiace, wiec srodowisko tez wdzieczne

2016-02-28, 21:02	#3292
travis Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-10 Lokalizacja: London Wiadomości: 5 874	Dot.: Dziewczyny z Londynu- łączmy się! Część III nie oddzwaniaj. wiesz o tym za czasami wlasnie taki maja cel a rachunek dostaniesz na 300f za minute sproboj wygooglowac ten numer jak radzila inna dziewczyna __________________ 24.08.2019 - synku czekamy <3

2016-02-29, 08:47	#3297
Charlena BAN stały Zarejestrowany: 2016-01 Wiadomości: 174	Dot.: Dziewczyny z Londynu- łączmy się! Część III Potrzebna pomoc. Czy ktos moze polecic sklep, gdzie moge dostac dobrej jakosci meskie koszule? Maz ma jakis blizej nieokreslony problem. Probowalam M&S (ponoc bardziej sie w nich poci) i Hobbs (za sztywne).

2016-02-29, 09:48	#3298
201605051021 Konto usunięte Zarejestrowany: 2014-01 Wiadomości: 1 115	Dot.: Dziewczyny z Londynu- łączmy się! Część III T.M. Lewin podobno bardzo przyzwoite sa.

2016-02-29, 13:00	#3299
kahoko hino Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-04 Wiadomości: 8 060	Dot.: Dziewczyny z Londynu- łączmy się! Część III dziewczyny, moja firma szuka recepcjonistki. Biuro tuż przy Dalston Junction - ktoś chętny?

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)