Dieta 1000 kcal - wątek zbiorczy

[nefre]

evil po wyrostku robaczków ja miałam takie zastrzeżenia:

zero gazowanych napoi, jak najmniej smazonego. Ogolnie dieta lekkostrawna

[evil167]

Napisane przez nefre

evil po wyrostku robaczków ja miałam takie zastrzeżenia:

zero gazowanych napoi, jak najmniej smazonego. Ogolnie dieta lekkostrawna

Dzieki za odp. Ja wogóle nie pije gazowanych napoi a smażonego nie lubie, wiec miowolnie stosowałam zalecenia Powiedz mi w takim razie kiedy wrociłaś do pełnej aktywności(chodzi mi o aerobik, rower, basen itp)

[malgos88]

Witam! Mama mnie prosi, żebym dowiedziała sie co do tej diety 1000kcal. czy ta diieta moze byc stosowana dla dziewczyny dorastającej... która ma problemy z otyłościa? proszę o odpowiedź., serdecznie dziekuje

[(:Iza:)]

jeśli dla dziewczyny dorastającej to lepsza byłaby chociażby 1200 kcal, ale specem nie jestem wiec moge sie mylic

[lawenda99]

lepiej oblicz sobie najpierw zapotrzebowanie kaloryczne, bo mi się wydaje, że i 1000, i 1200 to za mało...

http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=196020
http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=195668

[Femininity]

_________________________ __

[angelia92]

Dziewczyny, ja mam taki problem mały ...
od tygodnia jest na diecie 1000 kcal i 5 dni temu ostatni raz robiłam kupke ... od razu powiem, że miałam problemy z jelitami i przez jakiś czas musiałam brać tabletki na regulacje pracy jelit ...
tak normalnie to chodze co 2 -3 dni na kibelek a teraz nie wiem co sie dzieje ... to jest normalne przy dietach z ograniczeniem kalori??
jest ktos z podobnych problemem? BŁAGAM O ODPOWIEDŹ

[Ather]

Napisane przez angelia92

Dziewczyny, ja mam taki problem mały ...
od tygodnia jest na diecie 1000 kcal i 5 dni temu ostatni raz robiłam kupke ... od razu powiem, że miałam problemy z jelitami i przez jakiś czas musiałam brać tabletki na regulacje pracy jelit ...
tak normalnie to chodze co 2 -3 dni na kibelek a teraz nie wiem co sie dzieje ... to jest normalne przy dietach z ograniczeniem kalori??
jest ktos z podobnych problemem? BŁAGAM O ODPOWIEDŹ

powodów może być naprawdę wiele. Być może masz za mało błonnika w diecie, hm ?

[KATIE_19]

Z własnego doświadczenia mogę polecić activie z suszonymi śliwkami(żadna inna opcja nie działa, przynajmniej na mnie), owsiankę, i codziennie dziurawiec do picia.

[miss90]

no to od jutra wracam na tysiaka
na początku roku schudłam na niej 10kg teraz po wakacjach tyle przytyłam (ale tylko przez moje objadanie ) i teraz mam do schudnięcia ok. 12 kg mam nadzieje że szybko pójdzie.

[Ludowa]

Napisane przez miss90

no to od jutra wracam na tysiaka
na początku roku schudłam na niej 10kg teraz po wakacjach tyle przytyłam (ale tylko przez moje objadanie ) i teraz mam do schudnięcia ok. 12 kg mam nadzieje że szybko pójdzie.

Pomyśl.
Schudłaś 10 kg, potem tyle samo przytyłaś.
Więc bez sensu ten tysiak

[miss90]

ale nie przytyłabym gdybym nie żarla tyle aż do bolącego brzucha.. a to tylko dlatego że na wczasach w turcji było tyle pyszności i chciałam wszystkiego spróbować..

[xandra78]

Nie mam czasu na przeglądanie całego wątku,więc proszę o odpowiedź i radę.
Moja 8-letnia córka ma być na diecie 1000 kcal(zalecenie dietetyka),ma kilka kg nadwagi...W sumie to dopiero po wyjściu z gabinetu(i teraz w praktyce) przychodzi mi do głowy ze 100 pytań.Gdzieś np.przeczytałam,że taka dietę stosuje sie tymczasowo,np. 20 dni,a potem stopniowo dodaje sie kalorie i wraca do poprzedniej ilości spożywanych pokarmów(nie do poprzedniej wagi).I ta waga po schudnięciu ma się podobno utrzymać.Nam pani doktor kazała stosować dietę i umówić się na "sprawdzenie" pod koniec roku lub na początku przyszłego.Czy to nie za długo na taka dietę?Dodam,że w sumie córka nie jadła przedtem duzo więcej kalorii(tak srednio 1100-max 1300 kcal).

[smile.!]

moim zdaniem najlepsza jest dieta 400kcla + 2h rowerku 1h trampoliny 200 brzuszkow i rozciaganie;] polecam !

[Nikaa1990]

Napisane przez smile.!

moim zdaniem najlepsza jest dieta 400kcla + 2h rowerku 1h trampoliny 200 brzuszkow i rozciaganie;] polecam !

Ehem, owszem, to jest najlepsza dieta - na TOTALNE wyniszczenie organizmu.

[smile.!]

jakos mam sie swietnie ! schudlam duzo i robie regularnie co 2 tygodnie badania krwi i moczu czy wszsytko mam dobrze i nie mam sie czym przejmowac jak by bylo zle bym przestala sie odchudzac ;]


_____________
co mnie zywi niszczy mnie

[Milka19]

Nie wszystko daje rezultaty od razu Ale możesz być pewna smile.!, że organizm się odwdzięczy za to w jaki sposób go traktujesz


xandra78 a cz Twoja córeczka ma sporą nadwagę Czy oprócz diety nie powinna ćwiczyć? Wydaje mi się, że to mało jak dla rozwijającego się dziecka. Ale proponuje poradzić się Pingwinka - naszej wizażowej dietetyczki

[asienkaa87]

Napisane przez smile.!

jakos mam sie swietnie ! schudlam duzo i robie regularnie co 2 tygodnie badania krwi i moczu czy wszsytko mam dobrze i nie mam sie czym przejmowac jak by bylo zle bym przestala sie odchudzac ;]
_____________
co mnie zywi niszczy mnie

a ta dieta nic nie jedzenia to przez jaki czas?

bo jak zaczniesz jesc normalnie jak czlowiek to przytyjesz ze 3 razy tyle ile schudlas, po jakims czasie od szklanki wody zaczniesz tyc...

[Ather]

Napisane przez smile.!

moim zdaniem najlepsza jest dieta 400kcla + 2h rowerku 1h trampoliny 200 brzuszkow i rozciaganie;] polecam !

Napisane przez smile.!

jakos mam sie swietnie ! schudlam duzo i robie regularnie co 2 tygodnie badania krwi i moczu czy wszsytko mam dobrze i nie mam sie czym przejmowac jak by bylo zle bym przestala sie odchudzac ;]

nie wiem czy się śmiać czy płakać. Ręce opadają... oby żadna Wizażanka nie wzięła z Ciebie przykładu.

[umbrella_ella]

Napisane przez smile.!

jakos mam sie swietnie ! schudlam duzo i robie regularnie co 2 tygodnie badania krwi i moczu czy wszsytko mam dobrze i nie mam sie czym przejmowac jak by bylo zle bym przestala sie odchudzac ;]

Widzę, że próbujesz przekonać o słuszności swojej diety samą siebie

[smile.!]

widze ze teraz mnóstwo osob czepia sie mnie nie przytuje 3 razy tyle bo nie mam zamiaru znowu zrec. i przynajmniej umiem zjesc malo nie to co niektere co pisze ze zjadly 2000kcla i jak to malutko. zalosne, zreszta zalozmy na diecie 500kcla tez mozna zjesc duuzo.

asienkaa87 - ja jem. robie to od tak od 2 miesiecy ;]

[skinny_bitch]

Cześć Dziewczyny! Chciałam napisać, że popieram Smile. Może to głupie, ale dieta 500 kcal jest skuteczna. Stosuję ją już od 3 miesięcy, napady się zdażają oczywiście, tak jak w każdej diecie, ale ogólnie dobrze się czuję. Trzeba dużo ćwiczyć i mieć dużo silnej woli, wtedy się uda. A jakie to niesamowite uczucie kiedy po miesiącu ciężkiej pracy, wstawania o 5.30 zeby tylko zdążyć poćwiczyć przed wyjściem, patrzysz w lustro i widzisz siebie piękną i szczupłą. No może nie szczupłą, jeszcze nie, ale już tak niewiele Ci przecież brakuje!

[201801220933]

Napisane przez smile.!

widze ze teraz mnóstwo osob czepia sie mnie nie przytuje 3 razy tyle bo nie mam zamiaru znowu zrec. i przynajmniej umiem zjesc malo nie to co niektere co pisze ze zjadly 2000kcla i jak to malutko. zalosne, zreszta zalozmy na diecie 500kcla tez mozna zjesc duuzo.

ktoś tu chyba dostanie bana..

nie rozumiem po co tutaj piszesz, i tak nikt tu nie skorzysta z twoich rad i sposobów bo to jest forum o zdrowym odzywianiu..i bynajmniej nie jest żałosne

ale rozumeiem cię..do mnie tez nie docierało...może kiedyś dotrze i do ciebie

[smile.!]

niusia ,chyba mam prawo napisac no forum to co mi sie podoba i nie mozesz mi tego zabronic!

[201801220933]

Napisane przez smile.!

niusia ,chyba mam prawo napisac no forum to co mi sie podoba i nie mozesz mi tego zabronic!

ależ ja ci niczego nie zabraniam..to twoje życie

[asiek14]

oj dziewczny... ja nawet wiem z jakiego forum jesteście zrozumcie że nie kazdy ma ochotę tak zyć i zdanie tych osob też uszanujcie.
sama wiem jak cięzko jest wyjść z takiej obsesji...

[Superchic(k)]

Napisane przez skinny_bitch

Cześć Dziewczyny! Chciałam napisać, że popieram Smile. Może to głupie, ale dieta 500 kcal jest skuteczna. Stosuję ją już od 3 miesięcy, napady się zdażają oczywiście, tak jak w każdej diecie, ale ogólnie dobrze się czuję. Trzeba dużo ćwiczyć i mieć dużo silnej woli, wtedy się uda. A jakie to niesamowite uczucie kiedy po miesiącu ciężkiej pracy, wstawania o 5.30 zeby tylko zdążyć poćwiczyć przed wyjściem, patrzysz w lustro i widzisz siebie piękną i szczupłą. No może nie szczupłą, jeszcze nie, ale już tak niewiele Ci przecież brakuje!

O ile wcześniej nie wpadniesz w ed. Wtedy - uwierz mi na słowo - nie zobaczysz siebie pięknej i szczupłej. A takie głodówkowe diety to najprostsza droga do zaburzeń odżywiania.

btw. Asiek, widzę, że tutaj zaglądasz więc napiszę - bardzo podoba mi się Twój podpis . W ogóle aż miło czytać jak sobie pięknie radzisz z chorobą, czuję się tak, jakbym przeżywała to razem z Tobą, chociaż właściwie mało udzielam się na forum ,to chcę żebyś wiedziała, że jestem z Tobą całym sercem ! Pamiętam jeszcze jak miałaś w podpisie, że dążysz do 45.... A teraz ? Jestem z Ciebie dumna

[asiek14]

Napisane przez Superchic(k)

btw. Asiek, widzę, że tutaj zaglądasz więc napiszę - bardzo podoba mi się Twój podpis . W ogóle aż miło czytać jak sobie pięknie radzisz z chorobą, czuję się tak, jakbym przeżywała to razem z Tobą, chociaż właściwie mało udzielam się na forum ,to chcę żebyś wiedziała, że jestem z Tobą całym sercem ! Pamiętam jeszcze jak miałaś w podpisie, że dążysz do 45.... A teraz ? Jestem z Ciebie dumna

Wiadomo, przy ed są i wzloty i upadki. Teraz mam dwudniowy wzlot, może dojdzie jutro dzień trzeci... jak ja to mówie: "może z Bożą pomocą się uda". A z dążeniem do 45 kg - dzisiaj rano ważyłam 45,5 a miałam już nie chudnąć I na początku się ucieszyłam ale teraz jak myślę ze będę o tym musiała powiedzieć niedługo mamie albo ją okłamać to nie jest fajnie

[Ather]

Napisane przez smile.!

widze ze teraz mnóstwo osob czepia sie mnie nie przytuje 3 razy tyle bo nie mam zamiaru znowu zrec. i przynajmniej umiem zjesc malo nie to co niektere co pisze ze zjadly 2000kcla i jak to malutko. zalosne, zreszta zalozmy na diecie 500kcla tez mozna zjesc duuzo.

Żałosne to jest to co Ty wypisujesz, a nie 2000 kcal.
A 'czepiają' się ponieważ jest czego. Głodzisz się dziewczyno, to co prezentujesz w swoich jadłospisach to jest GŁODÓWKA!
Każda dieta poniżej 1000 kcal się do niej zalicza. I przestań wmawiać sobie i wszystkim że na diecie 500 kcal można zjeśc dużo bo to kompletna bzdura.

Napisane przez skinny_bitch

Cześć Dziewczyny! Chciałam napisać, że popieram Smile. Może to głupie, ale dieta 500 kcal jest skuteczna. Stosuję ją już od 3 miesięcy, napady się zdażają oczywiście, tak jak w każdej diecie, ale ogólnie dobrze się czuję. Trzeba dużo ćwiczyć i mieć dużo silnej woli, wtedy się uda. A jakie to niesamowite uczucie kiedy po miesiącu ciężkiej pracy, wstawania o 5.30 zeby tylko zdążyć poćwiczyć przed wyjściem, patrzysz w lustro i widzisz siebie piękną i szczupłą. No może nie szczupłą, jeszcze nie, ale już tak niewiele Ci przecież brakuje!

Znasz zasady zdrowego odżywiania? Chyba nie. Przy 500 kcal masz siłę na ćwiczenia ? Ciekawe.

500 kcal to głodówka i spowolnienie metabolizmu, wiesz co to oznacza ? I jakie będą w przyszłości konsekwencje tak głupiej diety ?

Napisane przez smile.!

niusia ,chyba mam prawo napisac no forum to co mi sie podoba i nie mozesz mi tego zabronic!

pod warunkiem że nie jest to propagowanie niezdrowego trybu życia (odnosząc się do dietetyki).


to się w głowie nie mieści co niektóre dziewczyny tu wypisują...

[smile.!]

ja tez cwicze i nie mam z tym ZADNYCH problemow,