Polecamy:

sysiajaw · 2016-03-02, 09:42

Grenka wygląda super

Ja dzisiaj owsianka z orzechami na śniadanie

, zrzucam weekendową nadwyżkę, ciekawe czy zdążę do piatku... na razie z dodatkowego kilograma zostało do zrzucenia jeszcze 0,7kg

37ana · 2016-03-02, 10:20

Cytat:

Napisane przez grenka

Witam śniadaniowo Załącznik 6242691

Ana37 witam

️ razem zawsze raźniej

️

Miłego dnia dziewczyny

Wow a co ta dasz przepis

---------- Dopisano o 09:20 ---------- Poprzedni post napisano o 09:18 ----------

Ja miałam na śniadanie to co zwykle czyli płatki kukurydziane ale w najbliższym czasie jak znajdę czas na zakupy to uzupełnię sobie braki.
A teraz biorę się za trochę ćwiczeń

grenka · 2016-03-02, 10:35

Kochana to jogurt z bananem , nasionka chia , sezam , słonecznik , rodzynki i łyżeczka zmielonej mieszanki nasion

sysiajaw · 2016-03-02, 10:36

37ana płatki kukurydziane to zło hehe mają dużo cukru w składzie niestety, zamień na owsiane, ja nie lubiłam na początku a teraz uwielbiam, kwestia doboru dodatków ulubionych

Nicole`_ · 2016-03-02, 11:23

Hej

Kurna, zapomniałam dziś wleźć na wagę! Mąż zaspał do pracy więc wstałam z nim i zrobiłam mu kanapki

No i później już ogarnianie córy, przewijanie, ubieranie, karmienie i jakoś zapomniałam...

Na śniadanie zrobiłam sobie owsiankę - jej jak ja dawno jej nie jadłam, pycha! Dziś 4 łyżki owsianki, mleko 2% plus borówki i maliny. No mniam

Z tego wszystkiego siedzę jeszcze w piżamie, ale już lecę szybko ogarnąć i siebie i mieszkanie

Mała zasnęła i mam pewnie jakieś 30 minut

sysiajaw · 2016-03-02, 12:18

Nicole o mamusiu ja to już nie pamiętam kiedy o takiej porze byłam w piżamie hehe, śniadanko extra podobnie jak moje

ZawszeJestemSoba · 2016-03-02, 12:48

chwalę się

gpaltrow · 2016-03-02, 13:01

hej

nadalka-brawo za zgubione cm! lecisz jak burza

Nicole-cisnę z Tobą. mój cel to też 85 do końca marca. nie ma zmiłuj, do końca maja ma być 75 i nie ma że boli

jestem w domu i grzeszę od poniedzialku. dobrze, że zaraz mam pociąg i zmykam na stancję, to nie będę miała już problemu, przynajmniej nie takiego, że co chwilę podchodze do lodówki i coś jem, bo u mnie nie ma takich smakołyków. także też podejmuję wyzwanie marcowe i widze, że 4 osoby z wątku celują w 85. do dzieła!

Arsyen · 2016-03-02, 13:15

Ja też mogę wycelować w 85, ale w marcu przyszłego roku conajwyżej

Zawsze - witam w klubie Focusów

Witam też nową koleżankę

Idę się kąpać. Poddajcie jakies pomysły na obiad bom głodna, a głowa pusta i nie wiem co zrobić

grenka · 2016-03-02, 13:51

Cytat:

Napisane przez ZawszeJestemSoba

chwalę się

Fajniutki

🏻

---------- Dopisano o 13:51 ---------- Poprzedni post napisano o 13:50 ----------

A ja to chce do mojego 65 wrócić

tak do końca marca
Tak to jest nadrobiłam w dwa tygodnie a gubić będę miesiąc

37ana · 2016-03-02, 14:06

Ja też bym chciała 85 tylko kto to za mnie zrzucić jak ja też ciągle coś podjadam jak nie mam co do roboty

nadalka · 2016-03-02, 14:08

Cytat:

Napisane przez ZawszeJestemSoba

chwalę się

Mój brat ma taki i obecnie szuka nowego, bo coś mu zaczęło przeszkadzać

Ja mam jeszcze dzisiaj trochę roboty w kuchni.
Kupiłam sobie karnet na siłownię

sysiajaw · 2016-03-02, 14:53

Grenka ja w 2 dni przytyłam 1kg i teraz tak jak ty będę 2tyg. zrzucać...

---------- Dopisano o 13:53 ---------- Poprzedni post napisano o 13:51 ----------

ZawszeJestemSoba fajny kolorek

my też szukamy samochodu ale ja potrzebuję 7 osoobowego teraz mam vw sharana i coś się sypie ciągle w nim coś robimy i szukamy czegoś młodszego i też dużego

ZawszeJestemSoba · 2016-03-02, 16:30

Cytat:

Napisane przez sysiajaw

Grenka ja w 2 dni przytyłam 1kg i teraz tak jak ty będę 2tyg. zrzucać...

---------- Dopisano o 13:53 ---------- Poprzedni post napisano o 13:51 ----------

ZawszeJestemSoba fajny kolorek

my też szukamy samochodu ale ja potrzebuję 7 osoobowego teraz mam vw sharana i coś się sypie ciągle w nim coś robimy i szukamy czegoś młodszego i też dużego

opel sintra bardzo fajny

wystukane z Miniminionka

Aiesha · 2016-03-02, 17:15

fobry dzień

Cytat:

Napisane przez ZawszeJestemSoba

chwalę się

fajne autko (a jaki rocznik?) no i kolor boski... Mi się marzy w takim kolorze... Mazda 2 (ta nowsza) właśnie w błękicie...

może kiedyś...

Cytat:

Napisane przez gpaltrow

hej

nadalka-brawo za zgubione cm! lecisz jak burza

Nicole-cisnę z Tobą. mój cel to też 85 do końca marca. nie ma zmiłuj, do końca maja ma być 75 i nie ma że boli

tez bym chciała 85... ale póki co zadowolę się 90-tką do świąt...

Cytat:

Napisane przez nadalka

Mój brat ma taki i obecnie szuka nowego, bo coś mu zaczęło przeszkadzać

Ja mam jeszcze dzisiaj trochę roboty w kuchni.
Kupiłam sobie karnet na siłownię

karnecik?

najlepsza motywacja

Key_b · 2016-03-02, 19:04

My mamy hondę crv też taka właśnie granatowa

ale szukamy czegoś bardziej miejskiego bo tu w Holandii są bardzo wąskie drogi i miejsc parkingowych dla takiego dużego nie bardzo

myślimy o golfie 5 lub 6 albo seat Leon

Kinia_Sw · 2016-03-02, 23:04

Ja mam opla astre z 2016 1.7 disel czarna

super tylko bagaznik trocve mniejszy niz w poprzedniej wersji ale jest ok

---------- Dopisano o 00:04 ---------- Poprzedni post napisano o 00:02 ----------

Key b dlatego ja mam astre bo wszędzie zaparkuje ... ja uwielbiam czarne samochody ... moj ma mondeo czarne tylko ze 2011 r i vana ale bialego taki kolor to porazka ..

grenka · 2016-03-03, 09:12

Dzień dobry

Ja już po śniadanku to co wczoraj jogurt banan nasionka tylko zamiast rodzynek 3 suszone śliwki

I zastanawiam sie co tu na obiad ogarnąć

miłego dnia

nadalka · 2016-03-03, 09:25

Dzień Dobry

Witam się z równo - 30 kg!

Stawiam dzisiaj wszystkim sok jabłkowy

odrey123 · 2016-03-03, 09:28

Cytat:

Napisane przez nadalka

Dzień Dobry

Witam się z równo - 30 kg!

Stawiam dzisiaj wszystkim sok jabłkowy

nadalko wielkie,wielkie gratulacje

A po ten sok,to gdzie się zgłosić

---------- Dopisano o 09:28 ---------- Poprzedni post napisano o 09:28 ----------

A ja witam wszystkie kobitki. Pięknego dzionka życzę

nadalka · 2016-03-03, 09:29

Cytat:

Napisane przez odrey123

nadalko wielkie,wielkie gratulacje

A po ten sok,to gdzie się zgłosić

Zapraszam do mnie do Giżycka. Blok za Biedronką przy wylotówce na Orzysz

odrey123 · 2016-03-03, 09:37

Cytat:

Napisane przez nadalka

Zapraszam do mnie do Giżycka. Blok za Biedronką przy wylotówce na Orzysz

sorki nadalko ale właśnie mi autobus zwiał w Twoim kierunku

To ja się zjawię w innym terminie

nadalka · 2016-03-03, 09:39

Cytat:

Napisane przez odrey123

sorki nadalko ale właśnie mi autobus zwiał w Twoim kierunku

To ja się zjawię w innym terminie

Ok, jak coś to soczek stoi nieotwarty. Czeka

odrey123 · 2016-03-03, 09:45

Cytat:

Napisane przez nadalka

Ok, jak coś to soczek stoi nieotwarty. Czeka

Mam nadzieję,że ten sok ma długi termin ważności

sysiajaw · 2016-03-03, 10:09

Nadalka gratulacje!!!!

Dziewczynki mam pytanko, zmieniamy zlew, mamy beżowy i po 9latach nie wygląda za dobrze i teraz pytanie czy ma ktoś czarny zlew? Jak z użytkowaniem i zaciekami? Czarny mi by pasował bo mamm czarną lodówkę i piekarnik czarny

odrey123 · 2016-03-03, 10:13

Cytat:

Napisane przez sysiajaw

Nadalka gratulacje!!!!

Dziewczynki mam pytanko, zmieniamy zlew, mamy beżowy i po 9latach nie wygląda za dobrze i teraz pytanie czy ma ktoś czarny zlew? Jak z użytkowaniem i zaciekami? Czarny mi by pasował bo mamm czarną lodówkę i piekarnik czarny

Sysia ,ja mam czarną umywalkę w łazience i zacieki są cały czas. Więc myślę,że ze zlewem będzie podobnie :-(

sysiajaw · 2016-03-03, 10:23

Odrey a z jakiego materiału masz? Bo ja się zastanawiam nad fragranitem lub tectonitem

nadalka · 2016-03-03, 10:24

Cytat:

Napisane przez odrey123

Mam nadzieję,że ten sok ma długi termin ważności

Ma długi

Arsyen · 2016-03-03, 10:29

Cytat:

Napisane przez sysiajaw

Nadalka gratulacje!!!!

Dziewczynki mam pytanko, zmieniamy zlew, mamy beżowy i po 9latach nie wygląda za dobrze i teraz pytanie czy ma ktoś czarny zlew? Jak z użytkowaniem i zaciekami? Czarny mi by pasował bo mamm czarną lodówkę i piekarnik czarny

Ja mam czarny zlew. Nie gładki, tylko taki granitowy. Bardzo sobie chwalę, bo wszystko można na nim robić włącznie z krojeniem i śladu nie widać. Mycie polega na przetarciu mokrą szmatką. Także ja lubię swój ciemny zlew

Dzieńdobry wszystkim i miłego dzionka

Nadalka - gratuluję! Twoje osiągnięcia motywują mnie do dalszej pracy nad sobą

odrey123 · 2016-03-03, 10:33

Cytat:

Napisane przez sysiajaw

Odrey a z jakiego materiału masz? Bo ja się zastanawiam nad fragranitem lub tectonitem

Oj nie mam pojęcia

---------- Dopisano o 10:33 ---------- Poprzedni post napisano o 10:31 ----------

Zapytam później Tż-ta to dam Ci znać

2016-03-02, 09:42	#3271
sysiajaw Rozeznanie Zarejestrowany: 2015-07 Wiadomości: 735	Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III Grenka wygląda super Ja dzisiaj owsianka z orzechami na śniadanie , zrzucam weekendową nadwyżkę, ciekawe czy zdążę do piatku... na razie z dodatkowego kilograma zostało do zrzucenia jeszcze 0,7kg

2016-03-02, 10:35	#3273
grenka Zadomowienie Zarejestrowany: 2015-01 Lokalizacja: UK Wiadomości: 1 325	Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III Kochana to jogurt z bananem , nasionka chia , sezam , słonecznik , rodzynki i łyżeczka zmielonej mieszanki nasion __________________

2016-03-02, 10:36	#3274
sysiajaw Rozeznanie Zarejestrowany: 2015-07 Wiadomości: 735	Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III 37ana płatki kukurydziane to zło hehe mają dużo cukru w składzie niestety, zamień na owsiane, ja nie lubiłam na początku a teraz uwielbiam, kwestia doboru dodatków ulubionych

2016-03-02, 11:23	#3275
Nicole`_ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-12 Lokalizacja: ♥ Wiadomości: 7 055	Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III Hej Kurna, zapomniałam dziś wleźć na wagę! Mąż zaspał do pracy więc wstałam z nim i zrobiłam mu kanapki No i później już ogarnianie córy, przewijanie, ubieranie, karmienie i jakoś zapomniałam... Na śniadanie zrobiłam sobie owsiankę - jej jak ja dawno jej nie jadłam, pycha! Dziś 4 łyżki owsianki, mleko 2% plus borówki i maliny. No mniam Z tego wszystkiego siedzę jeszcze w piżamie, ale już lecę szybko ogarnąć i siebie i mieszkanie Mała zasnęła i mam pewnie jakieś 30 minut __________________ 2+2

2016-03-02, 12:18	#3276
sysiajaw Rozeznanie Zarejestrowany: 2015-07 Wiadomości: 735	Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III Nicole o mamusiu ja to już nie pamiętam kiedy o takiej porze byłam w piżamie hehe, śniadanko extra podobnie jak moje

2016-03-02, 12:48	#3277
ZawszeJestemSoba Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-02 Lokalizacja: bordowe krzesło z zielonym posłaniem Wiadomości: 7 540	Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III chwalę się __________________ moje pazury Tulimy? "A kiedy wredny los daje w kość, ciągły pech, mamy dość, pora by powiedzieć już STOP."

2016-03-02, 13:01	#3278
gpaltrow Zadomowienie Zarejestrowany: 2015-02 Lokalizacja: To tu to tam Wiadomości: 1 009	Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III hej nadalka-brawo za zgubione cm! lecisz jak burza Nicole-cisnę z Tobą. mój cel to też 85 do końca marca. nie ma zmiłuj, do końca maja ma być 75 i nie ma że boli jestem w domu i grzeszę od poniedzialku. dobrze, że zaraz mam pociąg i zmykam na stancję, to nie będę miała już problemu, przynajmniej nie takiego, że co chwilę podchodze do lodówki i coś jem, bo u mnie nie ma takich smakołyków. także też podejmuję wyzwanie marcowe i widze, że 4 osoby z wątku celują w 85. do dzieła! __________________ „Człowiek ma w życiu albo wymówki, albo wyniki." 2017: 101/100

2016-03-02, 13:15	#3279
Arsyen Raczkowanie Zarejestrowany: 2013-03 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 150	Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III Ja też mogę wycelować w 85, ale w marcu przyszłego roku conajwyżej Zawsze - witam w klubie Focusów Witam też nową koleżankę Idę się kąpać. Poddajcie jakies pomysły na obiad bom głodna, a głowa pusta i nie wiem co zrobić __________________ -10kg ZACZNIJ kiedy inni szukają wymówek ĆWICZ kiedy inni wciąż marzą NIE PODDAWAJ SIĘ kiedy inni rezygnują

2016-03-02, 14:06	#3281
37ana Rozeznanie Zarejestrowany: 2016-02 Wiadomości: 624	Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III Ja też bym chciała 85 tylko kto to za mnie zrzucić jak ja też ciągle coś podjadam jak nie mam co do roboty __________________ Nawet najdłuższa podróż zaczyna się od pierwszego kroku. Zaczęłam biegac Ignacy 25.12.2015

2016-03-02, 14:53	#3283
sysiajaw Rozeznanie Zarejestrowany: 2015-07 Wiadomości: 735	Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III Grenka ja w 2 dni przytyłam 1kg i teraz tak jak ty będę 2tyg. zrzucać... ---------- Dopisano o 13:53 ---------- Poprzedni post napisano o 13:51 ---------- ZawszeJestemSoba fajny kolorek my też szukamy samochodu ale ja potrzebuję 7 osoobowego teraz mam vw sharana i coś się sypie ciągle w nim coś robimy i szukamy czegoś młodszego i też dużego

2016-03-02, 19:04	#3286
Key_b Zadomowienie Zarejestrowany: 2015-10 Wiadomości: 1 270	Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III My mamy hondę crv też taka właśnie granatowa ale szukamy czegoś bardziej miejskiego bo tu w Holandii są bardzo wąskie drogi i miejsc parkingowych dla takiego dużego nie bardzo myślimy o golfie 5 lub 6 albo seat Leon __________________ 14.02.14->03.10.15->16.04.17... "Na wspólna radość, na chleb powszedni, na poranne otarcie oczu w blasku słonecznym, na nieustanne sobą zdziwienie, na gniew, krzywdę i przebaczenie wybieram Ciebie." K.I.Gałczyński

2016-03-02, 23:04	#3287
Kinia_Sw Zadomowienie Zarejestrowany: 2013-02 Lokalizacja: tajemnica Wiadomości: 1 277	Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III Ja mam opla astre z 2016 1.7 disel czarna super tylko bagaznik trocve mniejszy niz w poprzedniej wersji ale jest ok ---------- Dopisano o 00:04 ---------- Poprzedni post napisano o 00:02 ---------- Key b dlatego ja mam astre bo wszędzie zaparkuje ... ja uwielbiam czarne samochody ... moj ma mondeo czarne tylko ze 2011 r i vana ale bialego taki kolor to porazka ..

2016-03-03, 09:12	#3288
grenka Zadomowienie Zarejestrowany: 2015-01 Lokalizacja: UK Wiadomości: 1 325	Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III Dzień dobry Ja już po śniadanku to co wczoraj jogurt banan nasionka tylko zamiast rodzynek 3 suszone śliwki I zastanawiam sie co tu na obiad ogarnąć miłego dnia __________________

2016-03-03, 09:25	#3289
nadalka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-05 Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury... Wiadomości: 15 388	Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III Dzień Dobry Witam się z równo - 30 kg! Stawiam dzisiaj wszystkim sok jabłkowy __________________ Iga i Ola

2016-03-03, 10:09	#3295
sysiajaw Rozeznanie Zarejestrowany: 2015-07 Wiadomości: 735	Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III Nadalka gratulacje!!!! Dziewczynki mam pytanko, zmieniamy zlew, mamy beżowy i po 9latach nie wygląda za dobrze i teraz pytanie czy ma ktoś czarny zlew? Jak z użytkowaniem i zaciekami? Czarny mi by pasował bo mamm czarną lodówkę i piekarnik czarny

2016-03-03, 10:23	#3297
sysiajaw Rozeznanie Zarejestrowany: 2015-07 Wiadomości: 735	Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III Odrey a z jakiego materiału masz? Bo ja się zastanawiam nad fragranitem lub tectonitem

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)