Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III

[sysiajaw]

Nadalka super, już blisko do 8 z przodu! Ja dzisiaj poszłam spać o 5:30 bo moja młodsza się obudziła i pół nocy płakała tak ją brzuch bolał... masakra usunęła o 5:30 cały czas siedziałam i ją glaskalam, także nici z jedynego dnia w tygodniu gdzie mogłam się wyspać już o 9 rano na nogach byłam, waga taka sama jak piątkowa a więc po wczoraj nic mi w ciałko nie weszło, teraz trzeba popracować, żeby zeszłotygodniową nadwyżkę zgubić , u mnie dzisiaj pochmurno nic tylko siedzieć domu...

[ZawszeJestemSoba]

Ja zaraz zabieram sie za sprzatanie wyspalam sie za wszystkie czasy wczoraj pol dnia, w nocy 9hmoj organizm nie jest juz zmeczony hahaha

wystukane z Miniminionka

[37ana]

Hejka
Ja po imprezie było fajnie tańczyłam ponad 3 godziny prawie nie chodziłam z parkietu no tylko się napić i spowrotem szał ciał. Super wypad mam nadzieję że nie ostatni i będzie jeszcze okazja z dziewczynami się pobawić.
Dzisiaj troszkę zmęczona no tak mąż nie wiadomo czemu obrażony no cóż on do końca myślał że ja jednak zrezygnuje i zostanę w domu.
On mnie nigdzie nie weźmie i chciałby mnie zamknąć w domu jakby przez tyle lat jeszcze się nie nauczył ze tego nie da się zrobić.
Wypiłam 2 napoje pomarańczowe i 2 wody z cytryną więc raczej było ok.

[Arsyen]

Dobry wieczór

U mnie grzeczny weekend. Wprawdzie chodzę ciągle głodna, ale dopycham się marcheweczką i jakoś jadę
Tylko dzieciaki dały w kość, normalnie jakby ich jakieś demony opętały i przez to jakoś nie mogłam się zrelaksować

Kurcze, też bym na jakąś potańcówkę poszła. Ale pójść do klubu, napotkać wzrok lasek tańczących w miniówkach.... Masakra. Wolę jednak sobie dać w kość na Zumbie

Miłego wieczorku i do jutra

[raficzyca]

Dzień dobry Dziewczynki,
witam się poweekendowo i baaardzo przepraszam, że cały weekend milczałam ale byliśmy na weekend nad morzem, nie miałam internetu i dupa. Waga 75.5 ( z piątku), ale po tym weekendzie na bank ze 2 kg nadywżki, zobaczymy wszystkim Wam gratuluję spadków, a ja od jutra wracam na dobre tory.

[ZawszeJestemSoba]

Ja dzis wysprzatalam mieszkanie i pokoj. Bylam na spacerze i padam.. A gdzie tu nauka...

wystukane z Miniminionka

[sysiajaw]

Dobry wieczór dziewczyny

Arsyen mi też nie dość, że w nocy to jeszcze w dzień dały w kość

Raficzyca super wypad

ZawszeJestemSoba no to trochę kcal spalone

A ja dzisiaj na kolację zrobiłam dietetyczne hamburgery z ciemnej bułki podpieczonej w piekarniku, sałatą, kiełkami rzodkiewki, pomidorem, ketchupem i grilowanym kotletem z polędwicy wołowej ... dzieciaki zachwycone

---------- Dopisano o 20:45 ---------- Poprzedni post napisano o 20:44 ----------

Oczywiście bez sera żeby były lżejsze

[megilay]

melduję się po weekendzie, w sobotę miałam imprezę rodzinną i zgrzeszyłam kawałkiem ciasta (biszkopt z lekką masą truskawkową, owocami i galaretką) i lampką wina musującego, a dziś już grzecznie, do tego trzygodzinne zakupy po obiedzie, więc trochę kalorii spaliłam Lecę na pysk, nie na moje zdrowie latanie po sklepach, ale korzystając z posezonowych obniżek dzieciom buty i kurtkę zimową na następny sezon kupiłam. Kurtka przeceniona z 250 na 59 zł... Oczywiście doszłam do wniosku, że skoro takie oszczędności poczyniłam to jeszcze sobie botki w kolorze ciemno-wrzosowym kupiłam. Dawno za mną chodziły i po prostu musiałam je mieć
Od jutra ciężki tydzień mi się zaczyna, więc upiekłam sobie dietetyczny sernik, żeby mieć na czarną godzinę, jak mnie przyciśnie
A wogóle to zgubiłam 40 dag polędwicy sopockiej Nie żeby o jakąś straszną stratę materialną chodziło, tylko tak się zastanawiam kiedy i gdzie ją znajdę To towar raczej szybko się psujący, więc nie chciałabym doczekać chwili, kiedy mi własnymi siłami ta polędwica z którejś torebki wylezie albo co... Ostatnio spod siedzenia samochodu wygrzebałam dwie całkowicie zielone od pleśni mandarynki Średnio przyjemny widok. Widać musiały wypaść z siatki i poturlać się pod siedzenie. Dlatego trochę nerwowa z tą polędwicą jestem. Muszę rano, przy lepszym świetle, zrobić inspekcję auta, szafy i pudła z torbami na zakupy. Może się zawieruszyła tam

---------- Dopisano o 22:11 ---------- Poprzedni post napisano o 22:09 ----------

Napisane przez sysiajaw

A ja dzisiaj na kolację zrobiłam dietetyczne hamburgery z ciemnej bułki podpieczonej w piekarniku, sałatą, kiełkami rzodkiewki, pomidorem, ketchupem i grilowanym kotletem z polędwicy wołowej ... dzieciaki zachwycone [COLOR="Silver"]

Jak robisz to mięso? Grubo kroisz, jak na stek, czy siekasz, jak rumsztyk?

[grenka]

Witam dziewczynki

Ja wlasnie wcinam śniadanko ImageUploadedByWizaz Forum1457337030.340976.jpg

Wczoraj trochę pogrzeszylam szkoda słów ale dziś już grzeczniutko ️

Nadalka widzę ze na wyjezdzie naladowalas akumulatory 🏻super.

[grenka]

Megialay a moze zostawiłaś ta polędwice w sklepie ?🙂

[nadalka]

No ale dziś waga niestety nie jest łaskawa. Także na 100% nie zobaczę w tym tyg 8 z przodu..

[Arsyen]

Napisane przez grenka

Witam dziewczynki

Ja wlasnie wcinam śniadanko Załącznik 6257746

Wczoraj trochę pogrzeszylam szkoda słów ale dziś już grzeczniutko ️

Nadalka widzę ze na wyjezdzie naladowalas akumulatory 🏻super.

Wygląda jak by tam były kulki lodów śmietankowych albo waniliowych. Az mi ślinka pociekla

ja się melduje z siłowni. Przeziębiona ale się nie poddaje

dzień dobry wszystkim

Nadalka więcej wiary. A nuż ssię uda

[Nicole`_]

Napisane przez nadalka

No ale dziś waga niestety nie jest łaskawa. Także na 100% nie zobaczę w tym tyg 8 z przodu..

Życzę Ci żeby waga Cię zaskoczyła

U mnie weekend tak średnio, muszę się bardziej wziąć za siebie

[sysiajaw]

Megilay drobno siekam, bo moje dzieciaki tak wolą

Grenka wygląda extra

Nadalka może nie będzie tak źle

Arsyen no jesteś mega, ja, w tamtym tygodniu chyba tylko raz ćwiczyłam, w tym zdecydowanie nadrobię

Jaa na śniadanie owsianka z orzechami i żurawiną , głowa mnie boli znowu zatoki atakują, zaczęłam brać neosine podobno rewelacja, na takie przeziębienia

[37ana]

No u mnie dietetyczne z rana chybanie było Wciaglam dwa rolmopsy ale na pewno dzisiaj zaczynam wracać do ćwiczeń @ praktycznie się skończyła więc muszę zacząć się ruszać.

[Aiesha]

dzień dobry
u mnie weekend średni... zresztą w niedzielę weszłam na wagę, a tak... plus nie wiadomo po czym i mnie to trochę podłamało... no i jeszcze "Kazimierza" było... ale dziś już grzecznie

Napisane przez nadalka

No ale dziś waga niestety nie jest łaskawa. Także na 100% nie zobaczę w tym tyg 8 z przodu..

do piątku daleko, więc na pewno Ci się uda!!!

[Arsyen]

Napisane przez sysiajaw

Megilay drobno siekam, bo moje dzieciaki tak wolą

Grenka wygląda extra

Nadalka może nie będzie tak źle

Arsyen no jesteś mega, ja, w tamtym tygodniu chyba tylko raz ćwiczyłam, w tym zdecydowanie nadrobię

Jaa na śniadanie owsianka z orzechami i żurawiną , głowa mnie boli znowu zatoki atakują, zaczęłam brać neosine podobno rewelacja, na takie przeziębienia

Wiesz co? Dzisiaj to nie wiem wogóle jakim cudem zwlekłam się wogóle z łóżka, taka byłam zakatarzona. Ale jak już wstałam i musiałam odwieźć dzieciaki to z rozpędu poszłam poćwiczyć. A że znajomą spotkałam to mnie zmobilizowała i wyciągnęłam godzinkę na rowerku. 420 kcal spalone, ale potem zjadłam 2 parówki
Miała być owsianka, klasycznie, ale zajrzałam do lodówki i te parówki tak błagalnie na mnie patrzyły, a ja tak dawno nie jadłam...
Słaby człowiek ze mnie

[sysiajaw]

Parówki nic dobrego.... ale ja też bym zjadła tak dawno nie jadłam ech alle mi smaka narobiłaś

[ZawszeJestemSoba]

Dobry

wystukane z Miniminionka

[Key_b]

Dobry, A coś ostatnio nie mogę się wbić w wizaż jakoś nic mi się nie chce chyba jakieś przesilenie w powietrzu czy coś

[ZawszeJestemSoba]

Napisane przez Key_b

Dobry, A coś ostatnio nie mogę się wbić w wizaż jakoś nic mi się nie chce chyba jakieś przesilenie w powietrzu czy coś

O ja mam podobnie ja w ogole mam jakies przesilenie. @ sie zbliza..

wystukane z Miniminionka

[sysiajaw]

U mnie też @ nadciąga wielkimi krokami... i pewnie lipa będzie na piątkowym ważeniu

[raficzyca]

Dzień dobry Dziewczynki!
wszystkiego najwspanialszego z okazji naszego święta! Mnóstwo szczęścia, sukcesów, zdrówka i oczywiście coraz mniej na wadze
Moja waga też nie jest dla mnie szczególnie łaskawa, no ale co zrobić. 3 dni nie byłam na treningu i jakoś dziwnie się czuję, ale dzisiaj mam w planach nadrobić
Ale macie rację, coś chyba jest w powietrzu bo też jestem bez sił, może to rzeczywiście przesilenie? Brakuje słońca ?
Miłego dnia Dziewczynki!

[gpaltrow]

hej

mało się odzywam ostatnio, bo codziennie pracuję po 8-10h i potem już padam na twarz.
niestety z dieta jest bardzo źle. w pracy co chwilę coś słodkiego wpada, staram się ograniczać ile mogę, ale dopóki chyba nie spróbuję wszystkiego, to będzie słabo. muszę opracować jakiś system jedzeniowy do pracy, wtedy nie będzie mi sie nic chciało. muszę się w końcu wziąć na serio za to wszystko, bo nie chcę znowu być wielorybem w wakacje
dzisiaj w końcu siłownia, więc może motywacja wróci.

miłego dnia

[fioollka]

witam,


z okazji naszego święta wszystkiego naj naj a najbardziej spadania kg


ja się jakoś trzymam, co prawda wczoraj upiekłam karpatkę (dla chłopaków na dzisiaj) i skusiłam się 1 kawałek, ale potem wskoczyłam na rower żeby go spalić


miłego dzionka

[37ana]

Naj naj lepszego kobitki w dniu naszego święta

Dziewczyny czy używacie robota planetarnego bo chce sobie kupić i szukam opini

[Arsyen]

Dzieńdobry wszystkim

Odwołali mi jutro zajęcia. Kurde, a się napaliłam jak zawsze, a tak będę musiała bezmyślnie godzinkę przebujać się na rowerze. Jakoś kurde nie mam ochoty, no ale mus to mus. Nawet jak będzie tylko pół godzinki to też dobrze

gpaltrow - a lanie chcesz? Ja rozumiem, że musisz coś tam popróbować, ale pamiętaj, żeby nie podjadać. Gumę sobie kup może bezcukrową i żuj pomiędzy posiłkami?

ana - ja mam planetarny i niestety rzadko korzystam. No ale ja mam małą kuchnię i musi stać wysoko na szafce. Ciężko mi go zdjąć i może dlatego tak jest. Jednak dzisiaj dochodzę do wniosku, że to była tylko moja zachcianka, a bardziej by mi się przydał robot ręczny. Oczywiście planetarny daje ten komfort, że sam sobie miesza, a ty masz wolne ręce i czas na robienie czegoś innego w tym samym czasie. Jednak posiadanie tylko jednej miski do niego jest mocno upierdliwe i najlepiej zaopatrzyć się w zapasową od razu.

Dziewczyny! Nie marudzić tylko brać się do roboty! Wymówki są dobre na wszystko (niestety), ale ich nie stosujmy! W powietrzu to wisi tylko lenistwo! Smalczyk sam się nie spali, a prawie każda z nas co tydzień ma jakiś grzeszek na sumieniu. Także nawołuję Nas do mobilizacji! Pupska w górę! Samo chodzenie do kibla nie sprawi, że będziemy ważyć mniej! Komu nie siłownia temu tż do łóżka i też można kalorie pospalać

[nadalka]

Cześć, wszystkiego dobrego z okazji naszego święta

[sysiajaw]

Witanko ja mam zrąbany humor nadchodZącą @.

Co do miksera, mam uwielbiam, nie oddalabym za żadne skarby, mam firmy severin kosztował około 6 lat temmu ok 850zl, naprawialam dwa razy po za gwarancją, najdroższa naprawa wyniosła mnie 90zl, robię tam wszystko, chleb, ciata lekkie, cista drożdżowe, dosłownie wszystko. Ogólnie chciałam kitchen Aid ale wtedy był ciężko dostępny i kosztował gromade kasy, mój to nawet jest pożyczany co jakiś czas, bo jest tak fajny, znajoma do wyrabianiaa masy solnej pożyczała, siostra tż kupiła w lidlu silvercrafta i nie jest zadowolona, powiedziała, że mój jest o niebo lepszy, co do miejsca no nie jest to najmniejsze urządzenie ale ja sobie życia bez niego nie wyobrażam

[grenka]

Napisane przez nadalka

Cześć, wszystkiego dobrego z okazji naszego święta

Nadalka bosko !!!!!!! I o niebo lepiej niż w tej bluzeczce w której byłaś na spotkaniu blogerek
Wielkie brawa

Miłego dnia