Dieta 3d chili

[verissa]

Napisane przez Elle87

Werxxx super, powodzenia zatem. Verissa ja wiem, ale zastanawiam się czy jest duża różnica, bo nie mam porównania.

Ja biorę 3d turbo i nie narzekam, różnica wg mnie jest duża, ale to najlepiej samemu na sobie sprawdzić w praniu. Masz więcej tych wszystkich termogeników i metabolizm też się bardziej rozkręca

[Elle87]

Napisane przez verissa

Ja biorę 3d turbo i nie narzekam, różnica wg mnie jest duża, ale to najlepiej samemu na sobie sprawdzić w praniu. Masz więcej tych wszystkich termogeników i metabolizm też się bardziej rozkręca

oky dzięki

[verissa]

Napisane przez Elle87

oky dzięki

Nie ma za co no i powodzonka

[alekaz1]

Witam. Chce zaczac w piatek diete. Tak tak 1 kwietnia hehe.
Mam do zrzucenia jakies 10-12 kg. Na dukanie kiedys zeszlo 16 kilo w 3 miesiace. Fajnie jak by tu byly podbne rezultaty.
Pytanie czy swiezy imbir mozna zastapic tym juz startym

[verissa]

Napisane przez alekaz1

Witam. Chce zaczac w piatek diete. Tak tak 1 kwietnia hehe.
Mam do zrzucenia jakies 10-12 kg. Na dukanie kiedys zeszlo 16 kilo w 3 miesiace. Fajnie jak by tu byly podbne rezultaty.
Pytanie czy swiezy imbir mozna zastapic tym juz startym

Ambitnie ale do zrobienia, będę trzymać za Ciebie kciuki. Co do imbiru, to ja zastępuje gdy nie mam świeżego, nie sądzę żeby to był duży problem, bo imbir z tego co mi wiadomo swoich właściwości nie traci. Zresztą wydaje mi się, że takie pytanie było kiedyś na fanpage 3d chili i tak też taka odpowiedź właśnie padła

[Vogelka]

Napisane przez alekaz1

Witam. Chce zaczac w piatek diete. Tak tak 1 kwietnia hehe.
Mam do zrzucenia jakies 10-12 kg. Na dukanie kiedys zeszlo 16 kilo w 3 miesiace. Fajnie jak by tu byly podbne rezultaty.
Pytanie czy swiezy imbir mozna zastapic tym juz startym

Również trzymam kciuki, powiedz tylko czy te 16 kilo, które zrzuciłaś na dukanie Ci wróciło? Jak szybko?
10-12kg na 3d chili da się zrobić w 2 miesiące, potem to tylko ustabilizować i będzie spoko. Ja podobną redukcję robiłam grudzien/styczen. Teraz trzymam stałą wagę, ale myśle, że niedługo zrobię sobie jeszcze takie "dobicie" przed wakacjami

[verissa]

Po dwóch miesiącach i tak należy zrobić przerwę, ale wtedy metabolizm już rozkręcony jest, więc z "rozpędu" leci

[Vogelka]

Tu się zgadzam

[alekaz1]

Dieta 3d chce zaczac domyslam sie ze 12 kilo szybko nie zejdzie

---------- Dopisano o 22:43 ---------- Poprzedni post napisano o 22:42 ----------

Napisane przez Vogelka

Również trzymam kciuki, powiedz tylko czy te 16 kilo, które zrzuciłaś na dukanie Ci wróciło? Jak szybko?
10-12kg na 3d chili da się zrobić w 2 miesiące, potem to tylko ustabilizować i będzie spoko. Ja podobną redukcję robiłam grudzien/styczen. Teraz trzymam stałą wagę, ale myśle, że niedługo zrobię sobie jeszcze takie "dobicie" przed wakacjami

Wrocilo mi 10 kilo mniej wiecej. Bo sie przestalam pilnowac i olewalam zdrowe zywienie. A jak szybko hmm wsumie te 10 kilo chyba przez jakies 2 lata mi wrocilo

[sara1988]

Hej Dziewczyny Wracam do Was z "podkulonym ogonem" Byłam na 3dchilli jakies dwa lata temu, przez miesiąc zrzuciłam prawie 7 kg, dołanczając do diety regularne ćwiczenia. Byłam z diety mega zadowolona. Teraz mi niestety kg wróciły, i to z małą nadwyżką Więc dietę zaczynam na nowo, żeby się "wylaszczyć" do wakacji

[alekaz1]

No to zaczynamy. Kurcze boje sie ze bede glodna. No ale coz damy rade

[alekaz1]

Wy tez bylyscie glodne lekko na poczatku?

[verissa]

Napisane przez sara1988

Hej Dziewczyny Wracam do Was z "podkulonym ogonem" Byłam na 3dchilli jakies dwa lata temu, przez miesiąc zrzuciłam prawie 7 kg, dołanczając do diety regularne ćwiczenia. Byłam z diety mega zadowolona. Teraz mi niestety kg wróciły, i to z małą nadwyżką Więc dietę zaczynam na nowo, żeby się "wylaszczyć" do wakacji

Hej i powodzenia!

Napisane przez alekaz1

Wy tez bylyscie glodne lekko na poczatku?

Jak przechodzisz nagle na niższą kaloryczność, to może tak być. Pocieszające jest to, że 3D chili ze wszystkich diet, na których byłam, powoduje znikome poczucie głodu. Może trochę na samym starcie, ale naprawdę szybko to mija, gdzie na innych dietach potrafiłam chodzić głodna 2 tygodnie aż w końcu nie wytrzymałam...

[alekaz1]

Napisane przez verissa

Hej i powodzenia!


Jak przechodzisz nagle na niższą kaloryczność, to może tak być. Pocieszające jest to, że 3D chili ze wszystkich diet, na których byłam, powoduje znikome poczucie głodu. Może trochę na samym starcie, ale naprawdę szybko to mija, gdzie na innych dietach potrafiłam chodzić głodna 2 tygodnie aż w końcu nie wytrzymałam...

Fakt dzis 3 dzien i jest lepiej. Na dukanie fakt tez nie chodzilam glodna


A co tu taka cisza, wątek umiera czy da sie go reaktywowac.?
Dzis 3 dzien i wcinam omleta,dodalam tylko do niego pol banana i mniej mleka i wyszlo super

[verissa]

Mówiłam . A co do dukana, to mi osobiście ta dieta strasznie nie podeszła. U mnie kilka dni bez warzyw i się źle czuję...

[alekaz1]

Po 3 dniach sie zwarzylam i jest minus 2.3 kg tak wiem ze to woda ale sam fakt cieszy

[Vogelka]

Napisane przez alekaz1

Po 3 dniach sie zwarzylam i jest minus 2.3 kg tak wiem ze to woda ale sam fakt cieszy

To ładnie jak na 3 dni, ale to nie tylko woda. Trochę też pewnie przewiało pozostałości po poprzednim odżywianiu. No widać w każdym razie, że coś się dzieje, więc gratulacje. A co do bycia głodną, to ja na 3d chili jakoś nie byłam nigdy, nawet na starcie, ale to pewnie każdy inaczej reaguje. Kompozycje posiłków z przyprawami jakoś tak chyba działają, że po prostu czuję się syta

[verissa]

Napisane przez alekaz1

Po 3 dniach sie zwarzylam i jest minus 2.3 kg tak wiem ze to woda ale sam fakt cieszy

To masz motywacje na starcie

[Migolka]

Witam wszystkie PANIE!
Mam dziś pierwszy dzień na 3D CHILI i z tego to powodu, chciałabym również dołączyć do tego szacownego grona
Muszę przyznać, że dieta jest dość ciekawa. Jestem po drugiej przekąsce i w ogóle nie czuję się głodna, ale wczoraj była dość solidna kolacja (byliśmy u znajomych) i może to przez to. Zobaczymy jak będę się czuła po kilku dniach... Na obecną chwilą jestem pełna pozytywnych myśli. I mi też się przyda motywacja!

[Werxx3]

Zaczęłam dietę 31 marca. Ogólnie wrażenia dobre,nie jestem głodna. Kapsułki przyszły mi wczoraj,dziś wzięłam jedną przed śniadaniem,ale kompletnie nie odnotowuje spadku wagi piję 1,5 l wody dziennie,biegam,robię jakieś ćwiczenia od czasu do czasu ale to i tak nic nie daje... trochę to demotywujace

[Patnow]

Dziewczyny mam pytanie, bylam a raczej probowalam byc na oxy bo po swietach znowu zaczelam jesc, chwila oxy i znow jadlam, jakos nie podeszla mi ta dieta poniewaz chodze ciagle glodna, na 3d chilli nawet nie myslalam o slodyczach :/ myslicie ze moge od razu z oxy przejsc na 3d, i waga tez bedzie leciala?

[verissa]

Napisane przez Werxx3

Zaczęłam dietę 31 marca. Ogólnie wrażenia dobre,nie jestem głodna. Kapsułki przyszły mi wczoraj,dziś wzięłam jedną przed śniadaniem,ale kompletnie nie odnotowuje spadku wagi piję 1,5 l wody dziennie,biegam,robię jakieś ćwiczenia od czasu do czasu ale to i tak nic nie daje... trochę to demotywujace

A nie zbliża Ci się może @? Bo to trochę wygląda jakbyś trzymała wodę, ale sama nie wiem. Interesuję się 3d chili od dłuższego czasu i powiem Ci, że nie spotkałam się jeszcze z przypadkiem, żeby nie przyniosła zamierzonego efektu. Jeśli przestrzegasz planu i nie podżerasz to wszystko będzie dobrze, wytrwaj jeszcze trochę i zobaczysz

[Elle87]

Napisane przez alekaz1

Wy tez bylyscie glodne lekko na poczatku?

Pierwszy dzień może troszeczkę, a potem już w ogóle o jedzeniu nie myślałam, a jak u Ciebie?

[Werxx3]

Napisane przez verissa

A nie zbliża Ci się może @? Bo to trochę wygląda jakbyś trzymała wodę, ale sama nie wiem. Interesuję się 3d chili od dłuższego czasu i powiem Ci, że nie spotkałam się jeszcze z przypadkiem, żeby nie przyniosła zamierzonego efektu. Jeśli przestrzegasz planu i nie podżerasz to wszystko będzie dobrze, wytrwaj jeszcze trochę i zobaczysz

No właśnie do okresu zostały mi jakieś 2,5 tyg.Wytrwam,nawet jeżeli nie będzie to szybki spadek,to mam nadzieję,że w niedlugim czasie jakiś odnotuję tym razem sie nie poddam

[Elle87]

Napisane przez Werxx3

No właśnie do okresu zostały mi jakieś 2,5 tyg.Wytrwam,nawet jeżeli nie będzie to szybki spadek,to mam nadzieję,że w niedlugim czasie jakiś odnotuję tym razem sie nie poddam

Ja miałam podobną sytuację, ale nie na 3d chili tylko na dukanie. Na 3D dość szybko odnotowałam niższą wagę, ale to chyba ma związek z tym jak wyglądało odżywianie przed rozpoczęciem diety? Kurcze nie wiem, na dukanie takie przestoje miałam często, że nic nic nic a potem buum 1kg mniej :P

[alekaz1]

Napisane przez Elle87

Pierwszy dzień może troszeczkę, a potem już w ogóle o jedzeniu nie myślałam, a jak u Ciebie?

Dzis 6 dzien i jest ok. Czasem jestem tak najedzona ze nie mam ochpty na przekąski

---------- Dopisano o 17:45 ---------- Poprzedni post napisano o 17:44 ----------

Napisane przez Werxx3

Zaczęłam dietę 31 marca. Ogólnie wrażenia dobre,nie jestem głodna. Kapsułki przyszły mi wczoraj,dziś wzięłam jedną przed śniadaniem,ale kompletnie nie odnotowuje spadku wagi piję 1,5 l wody dziennie,biegam,robię jakieś ćwiczenia od czasu do czasu ale to i tak nic nie daje... trochę to demotywujace

A z jakiej wagi startowalas. Mi po 3 dniach zeszlo ciut ponad 2kg fakt ze to wiekszosc woda

[Werxx3]

Napisane przez alekaz1

Dzis 6 dzien i jest ok. Czasem jestem tak najedzona ze nie mam ochpty na przekąski

---------- Dopisano o 17:45 ---------- Poprzedni post napisano o 17:44 ----------



A z jakiej wagi startowalas. Mi po 3 dniach zeszlo ciut ponad 2kg fakt ze to wiekszosc woda

Z wagi 69/70 przy 165cm

[Migolka]

Witam Was, u mnie trzeci dzień i jest spoko. Wczoraj byłam troszkę głodna od rana do obiadu, ale potem już normalnie. Dziś w ogóle nie myślałam o jedzeniu, a jeszcze jestem przed kolacją!!
Dziś na kolacje mam olej lniany. Czy to może być każdy olej? Czy też ten z 3d?

[verissa]

Napisane przez Migolka

Witam Was, u mnie trzeci dzień i jest spoko. Wczoraj byłam troszkę głodna od rana do obiadu, ale potem już normalnie. Dziś w ogóle nie myślałam o jedzeniu, a jeszcze jestem przed kolacją!!
Dziś na kolacje mam olej lniany. Czy to może być każdy olej? Czy też ten z 3d?

Może być zwykły lniany olej, tylko z dobrego źródła - np. z apteki. W marketach te oleje są słabe, a to delikatny twór i łatwo traci właściwości...

[Migolka]

Napisane przez verissa

Może być zwykły lniany olej, tylko z dobrego źródła - np. z apteki. W marketach te oleje są słabe, a to delikatny twór i łatwo traci właściwości...

Dziękuję Ci. Mogłabyś mi jeszcze napisać coś o tych kapsułkach? Bo ja w tym temacie jestem świeża i zielona... (jak jedna z tych kapsułek )