Słodkie mamy-przepisy, porady itp cz. 2

[BeataAmelka]

Kochane zjadłam posiłek o 22:30 i jeszcze dojadlam w nocy o 00:30 by nie była tam duża przerwa w niejedzeniu i cukier rano 104 :'(

---------- Dopisano o 06:24 ---------- Poprzedni post napisano o 06:23 ----------

Przyspiesze dziś wizytę u gina, bo mam dopiero za tydzień. Skonsultuje równiez twardnienie brzucha, które pojawia się od jakiegoś czasu...

[Kruszynkaa86]

Napisane przez _itakinie_

A co jest złego w rozłożeniu śniadania na raty? U mnie ta metoda zadziałała rewelacyjnie i udało się opanować poranne wysokie wyniki. A wcale przeciez nie chodziłam głodna, bo po tej godzinie od pierwszego małego posiłku, zjadłam drugi. Więc raczej tragedii nie widzę.

Nikomu nie zafundowałam żadnego lania... Rozłożenie śniadania na raty to bardzo dobry i skuteczny pomysł i jak pisałam, też tak zrobiłam. Ja napisałam tylko, że moja dietetyczka powiedziała, że na te śniadania jem za mało. BeataAmelka pisze, że:

Napisane przez BeataAmelka

Rozlozylam śniadanie na pół. I po pierwszym cukier 148 a po godzinie zjadłam drugie i cukier 158 :-(
Takze u mnie okropne te cukry. Mierze w sumie od czwartku, wizyta dopiero 19.05 ale chyba musze szukać dr wcześniej, bo u mnie 28 tydzień i 1 dzień i nie wiem na ile to jest niebezpieczne dla dziecka i strasznie martwię się.
Na pierwsze sniadanje zjadłam jedna malutka kromke chleba ciemnego z serkiem białym i plaster szynki drobiowej takiej na parze + plaster pomidora + herbata z cytryna a po godzinie na drugie śniadanie 2 kromki chleba vasa Graham i serek biały i jeszcze skoczył w górę. :-(
Proszę dajcie znać czy miałyście aż takie skoki tego cukru?

Wg tabeli ile danych produktów powinnyśmy jeść na poszczególne posiłki, na I śniadanie powinny być 3 porcje węglowodanów, czyli ok. 3 kromki chleba, a na II śniadanie 2 porcje, czyli 2 kromki. Mi np. lekarka powiedziała, żeby zamienić sobie te proporcje i właśnie mniejsze pierwsze śniadanie a większe drugie, ale wielkości porcji, ilości węglowodanów nie można zmniejszać. I to miałam na myśli. Beata na pierwsze śniadanie zjadła 1 kromkę, na drugie chleb wasa, gdzie pisze też (nawet na tronie słodkiemamy.edu) że to nie jest pełnowartościowy chleb i można go zastosować jako dodatek do jakiegoś dania.
Podzieliłam się z Nią wiedzą, którą mi przekazano, a wcale nie miałam intencji na nikogo naskakiwać, a tym bardziej się wymądrzać, bo taka ze mnie specjalistka w tej dziedzinie jak z koziej d**p trąbka.

[pstryczek84]

Beatka, no widzisz, super wynik!

Wysłane z mojego ALE-L21 przy użyciu Tapatalka

[BeataAmelka]

Ja jestem wdzięczna za każdą poradę, bo zielona jestem. Także nawet nie przeszło mi przez myśl, że Ktoś naskakuje itp głodu nie odczuwam, także źle nie jest
Cukry skaczą ale twardo będę walczyć :-D gin mnie dziś pocieszyl, że wyniki nie są groźne dla Maluszka, najwyżej może urodzić się trochę większy... Jutro mam wizytę u niego to pewnie powie więcej niż prze telefon

---------- Dopisano o 11:26 ---------- Poprzedni post napisano o 11:25 ----------

Napisane przez pstryczek84

Beatka, no widzisz, super wynik!

Wysłane z mojego ALE-L21 przy użyciu Tapatalka

Na czczo 104 to rewelacji nie ma. Powinien być do 90 :'(

[pstryczek84]

A przepraszam, bylam pewna ze to po sniadaniu. Ale tak czy siak, wynik lepszy

Wysłane z mojego ALE-L21 przy użyciu Tapatalka

[Casaa]

Beata, taaaa wiekszy dzidek sie urodzi... Moj cale 2700 mial

Wyslane z Lumia920.

[pstryczek84]

Urodzony o czasie?

Wysłane z mojego ALE-L21 przy użyciu Tapatalka

[Casaa]

Tydzien przed terminem cc planowane

Wyslane z Lumia920.

[pstryczek84]

O kurde, to rzeczywiscie mikrusek! taka wage wskaxywalo usg? Ale z drugiej strony jesli cukrzyca jest prawidlowo prowadzona to normalna sytuacja

Wysłane z mojego ALE-L21 przy użyciu Tapatalka

[Casaa]

Napisane przez pstryczek84

O kurde, to rzeczywiscie mikrusek! taka wage wskaxywalo usg? Ale z drugiej strony jesli cukrzyca jest prawidlowo prowadzona to normalna sytuacja

Wysłane z mojego ALE-L21 przy użyciu Tapatalka

Z usg wychodzilo 2900 na 2 tyg przed terminem cc czy cukrzyca prawidlowo prowadzona? Hmmm nie powiedzialabym bo prowadzilam ja sama, gin nie wysylal do diabetologa bo stwierdzil, ze ogarne temat.... Zdarzaly sie przekroczenia ale uwazam, ze wielkiej tragedii nie bylo. Co do wagi Malego to wydaje mi sie ze tu bardziej geny zadzialaly bo ja tez wazylam 2700, a malz 2850 😉

[pstryczek84]

A jaki mialas wynik na obciazeniu, pamietasz?

Wysłane z mojego ALE-L21 przy użyciu Tapatalka

[_itakinie_]

Mój mały w 39 tygodniu wazy 3040g, +- 400 g. Więc tez nie jest olbrzymi

[favianna]

Hej dziewczyny, nie mam jeszcze diagnozy, ale tydzien temu na polowkowym usg pan zapytal kiedy mam test obciazenia glukoza i zasugerowal zebym go przeniosla 4 tyg wczesniej.

Dodatkowo moj tata ma cukrzyce typu 2, babacia od strony mamy tez miala cukrzyce typu 2, a ja jestem 35+ i kiedy zaczynalam ciaze to bylam na granicy bmi w kierunku nadwagi wiec mam sporo wskazan do cukrzycy ciazowej.

Zastanawiam sie czy przed testem jestem w stanie cokolwiek zrobic zeby sobie pomoc? jest mozliwosc, sens?

[pstryczek84]

Hmm, nie wiem czy tu cos moze ,,pomoc"...


Wysłane z mojego ALE-L21 przy użyciu Tapatalka

[favianna]

a spotkalyscie sie z tym, ze po stwierdzeniu ze wod plodowych jest troszke ponad norme, to wlasnie jest to wskazaniem, ze moze rozwijac sie cukrzyca ciazowa?

[_itakinie_]

Napisane przez favianna

Zastanawiam sie czy przed testem jestem w stanie cokolwiek zrobic zeby sobie pomoc? jest mozliwosc, sens?

W jakim sensie pomoć?
Możesz się trzymać diety cukrzycowej. Nie jest taka zła. Ale chyba lepiej zrobić obciążenie i wiedzieć na czym się stoi. Ja robiłam w 18 tygodniu, bo chciało mi się nieustannie pić, ciągle siku i senność.

---------- Dopisano o 21:10 ---------- Poprzedni post napisano o 21:08 ----------

Napisane przez favianna

a spotkalyscie sie z tym, ze po stwierdzeniu ze wod plodowych jest troszke ponad norme, to wlasnie jest to wskazaniem, ze moze rozwijac sie cukrzyca ciazowa?

Nie wiem jak z wodami, ale jeśli dziecko jest większe niż powinno, to to może świadczyć o cukrzycy.

[favianna]

Napisane przez _itakinie_

W jakim sensie pomoć?
Możesz się trzymać diety cukrzycowej. Nie jest taka zła. Ale chyba lepiej zrobić obciążenie i wiedzieć na czym się stoi. Ja robiłam w 18 tygodniu, bo chciało mi się nieustannie pić, ciągle siku i senność.

---------- Dopisano o 21:10 ---------- Poprzedni post napisano o 21:08 ----------



Nie wiem jak z wodami, ale jeśli dziecko jest większe niż powinno, to to może świadczyć o cukrzycy.

Ja nie mieszkam w Polsce i tutaj w systemie obciazenie robi sie pomiedzy 24 i 28 tyg ciazy, wczesniej nie ma szans. Nie mam jakos wybitnego pragnienia, mlody mial w 21 tyg 3d 450 lub 400 gr (nie jestem pewna, bo nie dostalam badan do reki, tu zawsze leca do teczki, ktora przechowuje szpital, a z wrazenia nie zapamietalam) Norma z tego co widze to dla 21 tyg to 360 gr, a dla 22 tyg - 430 gr.

wlasnie wdrazam jedzenie mniejszych porcji 5-6 razy dziennie
wczeniej przyznam ze trochw poszalalam ze slodyczami, zwlaszcza na przelomie 1 i 2 trymestru

[_itakinie_]

Napisane przez favianna

wlasnie wdrazam jedzenie mniejszych porcji 5-6 razy dziennie
wczeniej przyznam ze trochw poszalalam ze slodyczami, zwlaszcza na przelomie 1 i 2 trymestru

Poczytaj o indeksie glikemicznym/ladunku glikemicznym.

[favianna]

Napisane przez _itakinie_

Poczytaj o indeksie glikemicznym/ladunku glikemicznym.

ja wiem sporo, ale najgorsze, ze poniewaz mialam sporo nietolerancji pokarmowych to moja dieta opierala sie na ryzu i kaszy jaglanej. A kaszy gryczanej nie znosze. No a tu ryz odpadnie. Jakas masakra, juz raz przerabialam rewolucje dietetyczna, ale teraz nie mam pojecia jak sie do tego zabrac

[_itakinie_]

Napisane przez favianna

ja wiem sporo, ale najgorsze, ze poniewaz mialam sporo nietolerancji pokarmowych to moja dieta opierala sie na ryzu i kaszy jaglanej. A kaszy gryczanej nie znosze. No a tu ryz odpadnie. Jakas masakra, juz raz przerabialam rewolucje dietetyczna, ale teraz nie mam pojecia jak sie do tego zabrac

A ciemny ryż? Niekoniecznie musi odpaść.

[favianna]

Napisane przez _itakinie_

A ciemny ryż? Niekoniecznie musi odpaść.

jest moze jakas porzadna strona z propozycjami diety dla ciezarnych z cukrzyca ciazowa?
majac przyklad bede w stanie sobie diete zmodyfikowac pode mnie

---------- Dopisano o 21:50 ---------- Poprzedni post napisano o 21:44 ----------

tak czytam i czy ja dobrze rozumiem, ze powinnam tez unikac tluszczy? czyli unikac smazenia?

[_itakinie_]

Przeszukaj forum - kilka stron temu dziewczyny wrzucały jakąś stronkę.
Ja miałam zestawy z przepisami od diabetologa, ale nie były to przepisy pod ciążową cukrzycę, tylko normalną. Choć to pewnie nie ma różnicy. Ale nie były one dla mnie do przejedzenia - strasznie duże porcje. Spróbuję jutro zobaczyć gdzie je schowałam, to najwyżej puszczę Ci skan.

[Mad_lenka]

Napisane przez favianna

jest moze jakas porzadna strona z propozycjami diety dla ciezarnych z cukrzyca ciazowa?

majac przyklad bede w stanie sobie diete zmodyfikowac pode mnie

---------- Dopisano o 21:50 ---------- Poprzedni post napisano o 21:44 ----------

tak czytam i czy ja dobrze rozumiem, ze powinnam tez unikac tluszczy? czyli unikac smazenia?

Zobacz na taką stronkę:
http://slodkiemamy.edu.pl/

[Casaa]

Napisane przez pstryczek84

A jaki mialas wynik na obciazeniu, pamietasz?

Wysłane z mojego ALE-L21 przy użyciu Tapatalka

Nie pamietam konkretnych wartosci ale przekroczenie bylo tylko po 1h. Nigdy nie zdazylo sie zeby na czczo cukier byl powyzej normy, bywalo 60-85 😊

[aniula83]

Napisane przez BeataAmelka

Rozlozylam śniadanie na pół. I po pierwszym cukier 148 a po godzinie zjadłam drugie i cukier 158 :-(
Takze u mnie okropne te cukry. Mierze w sumie od czwartku, wizyta dopiero 19.05 ale chyba musze szukać dr wcześniej, bo u mnie 28 tydzień i 1 dzień i nie wiem na ile to jest niebezpieczne dla dziecka i strasznie martwię się.
Na pierwsze sniadanje zjadłam jedna malutka kromke chleba ciemnego z serkiem białym i plaster szynki drobiowej takiej na parze + plaster pomidora + herbata z cytryna a po godzinie na drugie śniadanie 2 kromki chleba vasa Graham i serek biały i jeszcze skoczył w górę. :-(
Proszę dajcie znać czy miałyście aż takie skoki tego cukru?

Kochana na początek tak jak dziewczyny piszą no stres, podwyższa cukry,ja też mam jeszcze wiele problemów z doborem co jeśc czego nie,i tak uważam że jem za mało od jakiegoś czasu ale żołądek mi sie skurczył i nie moge wmusić nic w siebie,niestety
Nabiał jest zabroniony na pierwsze śniadanie zdecydowanie bo podnosi cukier ,poczytaj sobie stronke slodkiemamy.eu na pewno troszke ci pomoże w komponowaniu sobie posiłków ja wchodze tam bardzo często na kalkulator posiłków i według tego komponuje mniej wiecej posiłi.
Ja również ranny pmiar miałam tagiczny nawet zdażyło sie do 169 po godzinie po zjedzeniu chleba żytniego bądż gracham z wędliną i ogórkiem to byla masakra dla mnie.Od tygodnia na śniadania robie sobie sałatki typu greckie możesz spokojnie jeśc ser feta polecam ten żołty z mniejsza zawartością tłuszczu,zielona papryka ma mniejszy indeks glikemiczny niż czerwona bo jest już dojżała,ogórek zwykły kiszony mi lekarz mój ginekolog powiedział ze nawet moge wkoić sobie korniszonego ogórka bo posiada ocet a on ponoć też zmniejsza cukry we krwi ,i mnie jak na razie sałatka działa cuda,co prawda nie dodaje do tego żadnych węglowodanów ,choć podjadam czasem do tego Wasa chlebki żytnie pełnoziarniste są najlepsze bo maja dużą zawartośc błonnika ,pomaga cukry moje sie ustabilizowały bo po śniadaniu mam 98,93 więc dla mnie to sukces ,choć ne powiem wyrzeczenia są straszne Ale dla synka zrobie wszystko żeby zdrowe sie urodziło.
Dziś również mam zamiar spróbować kanapeczke z chlebkiem tym z biedronki z 7 ziarnami bo jednak brakuje tgo chleba z rana .
Mi Pani dietetyczka poleciła ze zamiast chleba można rano zjadać ryż,kasze pęczak poprostu jeśc obiad na śiadanie jednym słowem może to pomoże .Spróbuj sie nie stresować razem przetrwamy wszystko

[BeataAmelka]

Napisane przez aniula83

Kochana na początek tak jak dziewczyny piszą no stres, podwyższa cukry,ja też mam jeszcze wiele problemów z doborem co jeśc czego nie,i tak uważam że jem za mało od jakiegoś czasu ale żołądek mi sie skurczył i nie moge wmusić nic w siebie,niestety
Nabiał jest zabroniony na pierwsze śniadanie zdecydowanie bo podnosi cukier ,poczytaj sobie stronke slodkiemamy.eu na pewno troszke ci pomoże w komponowaniu sobie posiłków ja wchodze tam bardzo często na kalkulator posiłków i według tego komponuje mniej wiecej posiłi.
Ja również ranny pmiar miałam tagiczny nawet zdażyło sie do 169 po godzinie po zjedzeniu chleba żytniego bądż gracham z wędliną i ogórkiem to byla masakra dla mnie.Od tygodnia na śniadania robie sobie sałatki typu greckie możesz spokojnie jeśc ser feta polecam ten żołty z mniejsza zawartością tłuszczu,zielona papryka ma mniejszy indeks glikemiczny niż czerwona bo jest już dojżała,ogórek zwykły kiszony mi lekarz mój ginekolog powiedział ze nawet moge wkoić sobie korniszonego ogórka bo posiada ocet a on ponoć też zmniejsza cukry we krwi ,i mnie jak na razie sałatka działa cuda,co prawda nie dodaje do tego żadnych węglowodanów ,choć podjadam czasem do tego Wasa chlebki żytnie pełnoziarniste są najlepsze bo maja dużą zawartośc błonnika ,pomaga cukry moje sie ustabilizowały bo po śniadaniu mam 98,93 więc dla mnie to sukces ,choć ne powiem wyrzeczenia są straszne Ale dla synka zrobie wszystko żeby zdrowe sie urodziło.
Dziś również mam zamiar spróbować kanapeczke z chlebkiem tym z biedronki z 7 ziarnami bo jednak brakuje tgo chleba z rana .
Mi Pani dietetyczka poleciła ze zamiast chleba można rano zjadać ryż,kasze pęczak poprostu jeśc obiad na śiadanie jednym słowem może to pomoże .Spróbuj sie nie stresować razem przetrwamy wszystko

Mi dziewczyna z grupy fb Słodkie Mamy poleciła chlebek, po który wczoraj tata mi zjechał 50 km od mojego miejsca zamieszkania i cukry cudowne. Jak ręką odjal wszystko. Co prawda to pierwszy dzień dziś ale: na czczo 78, po śniadaniu (3 kromki chleba i dodatki) 101, przed obiadem 85 po obiedzie 111, przed Kolacja 113 i teraz będę mierzyć po kolacji.
Jak będę na kompie wrzucę stronkę do tej piekarni. Mają punkty w całej Polsce, może również blisko Was :-*

---------- Dopisano o 18:41 ---------- Poprzedni post napisano o 18:16 ----------

http://chlebprobody.pl/o_probody chlebek, który u mnie zdziałał cuda

[Kruszynkaa86]

Dziewczyny macie jakieś pomysły na to co jeść na II śniadanie i podwieczorek poza domem ? Chodzi mi o to, że np. musicie gdzieś wyjść popołudniu i nie ma Was w domu między obiadem a kolacją. No i podwieczorek trzeba zabrać ze sobą. Co zabieracie ? Ja póki co na podwieczorek zawsze jabłko + chrupkie pieczywo, na II śniadanie domowej roboty musli z jogurtem naturalnym. Macie jakieś swoje patenty ?

[pstryczek84]

Najczesciej jablko, banan, czasen kanapka

Wysłane z mojego ALE-L21 przy użyciu Tapatalka

[Mad_lenka]

Napisane przez Kruszynkaa86

Dziewczyny macie jakieś pomysły na to co jeść na II śniadanie i podwieczorek poza domem ? Chodzi mi o to, że np. musicie gdzieś wyjść popołudniu i nie ma Was w domu między obiadem a kolacją. No i podwieczorek trzeba zabrać ze sobą. Co zabieracie ? Ja póki co na podwieczorek zawsze jabłko + chrupkie pieczywo, na II śniadanie domowej roboty musli z jogurtem naturalnym. Macie jakieś swoje patenty ?

Ja biorę do pojemniczka pokrojony pomidor, wędlinę i kromkę chleba. Najważniejsze, żeby każdy posiłek składał się z węgli(złożonych), białka i tłuszczu- w tym warzywa (to też węgle)bo mają błonnik.

[aniula83]

Napisane przez Kruszynkaa86

Dziewczyny macie jakieś pomysły na to co jeść na II śniadanie i podwieczorek poza domem ? Chodzi mi o to, że np. musicie gdzieś wyjść popołudniu i nie ma Was w domu między obiadem a kolacją. No i podwieczorek trzeba zabrać ze sobą. Co zabieracie ? Ja póki co na podwieczorek zawsze jabłko + chrupkie pieczywo, na II śniadanie domowej roboty musli z jogurtem naturalnym. Macie jakieś swoje patenty ?

Ja również pakuje sobie coś do pojemniczka,na drugie śniadanko chlebek i sałatke jakaś ,a na podwieczorek zazwyczaj jogurt albo kefir z płatkami i jakimś owocem bądż wersja kanapkowa też sie sprawdza i dokładam sobie przegryzkę w postaci orzechów

---------- Dopisano o 08:30 ---------- Poprzedni post napisano o 08:26 ----------

Napisane przez BeataAmelka

Mi dziewczyna z grupy fb Słodkie Mamy poleciła chlebek, po który wczoraj tata mi zjechał 50 km od mojego miejsca zamieszkania i cukry cudowne. Jak ręką odjal wszystko. Co prawda to pierwszy dzień dziś ale: na czczo 78, po śniadaniu (3 kromki chleba i dodatki) 101, przed obiadem 85 po obiedzie 111, przed Kolacja 113 i teraz będę mierzyć po kolacji.
Jak będę na kompie wrzucę stronkę do tej piekarni. Mają punkty w całej Polsce, może również blisko Was :-*

---------- Dopisano o 18:41 ---------- Poprzedni post napisano o 18:16 ----------

http://chlebprobody.pl/o_probody chlebek, który u mnie zdziałał cuda

Super kochana że chlebek dobrłaś odpowiedni teraz będzie dobrze A powiedz mi jak dzidziuś ci sie rozwija w brzuszku ,ma mierzony brzuszek pod kątem makrosomii?