Dieta 3d chili

[verissa]

Napisane przez alekaz1

Spadek byl ok przez miesiec 4 kilo mniej wiecje. Ja bardziej z niej rezygnuje przez jedzenie ktore nie doknca mi podpasowaly. Niektore zostawilam w obecnym jadlospisie

A chudniesz nadal? Ja po moim pierwszym podejściu do 3d chili, gdy już skończyłam, to też dużo z menu zostało w mojej codziennej diecie.
I przez długi czas, aż do teraz jadłam sobie dość frywolnie, a mimo to nie przytyłam. Teraz weszłam na 3d żeby zrobić sobie taką wycinkę na lato i potem znów normal będzie

[alekaz1]

Napisane przez verissa

A chudniesz nadal? Ja po moim pierwszym podejściu do 3d chili, gdy już skończyłam, to też dużo z menu zostało w mojej codziennej diecie.
I przez długi czas, aż do teraz jadłam sobie dość frywolnie, a mimo to nie przytyłam. Teraz weszłam na 3d żeby zrobić sobie taką wycinkę na lato i potem znów normal będzie

Waga nie wzrasta. Spadki sa ale dalikatne ale jest dobrze bo nie tyje

[Migolka]

Napisane przez alekaz1

Waga nie wzrasta. Spadki sa ale dalikatne ale jest dobrze bo nie tyje

Witajcie. Ja od 4 kwietnia zleciałam prawie 6kg łącznie, przy czym od majówki miałam w zasadzie przerwę (trochę podobnie jak Ty, alekaz), no i zleciałam jeszcze niecały kilogram.
Możemy chyba zatem założyć, że na 3d chili ten metabolizm się trochę podkręca, prawda? Przez samą majówkę trochę też odpuściłam sobie a i tak podsumowawszy rezultat jest spoko.

[alekaz1]

Napisane przez Migolka

Witajcie. Ja od 4 kwietnia zleciałam prawie 6kg łącznie, przy czym od majówki miałam w zasadzie przerwę (trochę podobnie jak Ty, alekaz), no i zleciałam jeszcze niecały kilogram.
Możemy chyba zatem założyć, że na 3d chili ten metabolizm się trochę podkręca, prawda? Przez samą majówkę trochę też odpuściłam sobie a i tak podsumowawszy rezultat jest spoko.

Ja wykupilam sobie diete z vitalia

[verissa]

Napisane przez alekaz1

Ja wykupilam sobie diete z vitalia

Kiedyś na niej byłam, ale kompletnie mi nie przypasowała. Sama idea diet online jest spoko, ale stanowczo bardziej podeszła mi oxy

[Patnow]

Hej dziewczyny, wracam na 3d po dluzszym czasie, znowu niestety pozwolilam sobie na troche wiecej i sa efekty. Wylecialam za granice i przesadzialam z jedzeniem, na dodatek zapomnialam mojego jadlospisu zabrac, dlatego mam prosbe, moglaby ktoras z forumowiczek podeslac mi jadlospis? Nie pamietam go dokladnie a chcialabym zaczac diete

[Migolka]

Napisane przez Patnow

Hej dziewczyny, wracam na 3d po dluzszym czasie, znowu niestety pozwolilam sobie na troche wiecej i sa efekty. Wylecialam za granice i przesadzialam z jedzeniem, na dodatek zapomnialam mojego jadlospisu zabrac, dlatego mam prosbe, moglaby ktoras z forumowiczek podeslac mi jadlospis? Nie pamietam go dokladnie a chcialabym zaczac diete

Ja wróciłam już w zeszłym tygodniu na 3d chili, bo od majówki sobie trochę odpuściłam, ale jest dobrze. Kiedyś miałam tak, że szybko przybierałam po kilku dniach grzechu, a teraz tak tego nie odczuwam, lepiej spalam.
Kochana, ja mam tylko w formie papierowej - wiesz, tego kalendarzyka na każdy dzień. Szukałam formy cyfrowej ale nie znalazłam nigdzie

[verissa]

A obecnie trwająca majówka we znaki się Wam nie daje? :P

[Migolka]

Napisane przez verissa

A obecnie trwająca majówka we znaki się Wam nie daje? :P

Dla mnie to w zasadzie pracujący weekend, więc nie :P

[brizoo]

Napisane przez Migolka

Dla mnie to w zasadzie pracujący weekend, więc nie :P

Cześć. U mnie podobnie, łączę się w bólu. Przy czym ja pracuje i jutro i pojutrze, chociaż dosyć luźno.
Do dietki na razie nie wracam, chwilowo nie widzę potrzeby. Trzymam jedzenie dość zdrowo i jedyne co, to zamówiłam sobie kapsułki 3d chili, tak dla podkręcenia metabolizmu

[Sarla]

czy można się do Was dołączyć?

rozpoczęłam wczoraj 3d chili. głównie ze względu na to, że jakaś dobra aura wokół tej diety panuje i jak z kimś o niej rozmawiam to zachwala. w necie też raczej "dobra prasa" no to sprawdzimy!
na obecną chwilę to jestem trochę głodna, ale w czwartek się strasznie nawpychałam różnych przysmaków i może to przez to

[Migolka]

Napisane przez Sarla

czy można się do Was dołączyć?

No nie wiem, wysokie wpisowe mamy..
Pewnie, że możesz im więcej nas tym weselej (zazwyczaj)

[brizoo]

Napisane przez Sarla

czy można się do Was dołączyć?

rozpoczęłam wczoraj 3d chili. głównie ze względu na to, że jakaś dobra aura wokół tej diety panuje i jak z kimś o niej rozmawiam to zachwala. w necie też raczej "dobra prasa" no to sprawdzimy!
na obecną chwilę to jestem trochę głodna, ale w czwartek się strasznie nawpychałam różnych przysmaków i może to przez to

Pewnie witaj. Jak w czwartek się opychałaś, a w piątek nagle dietka, to się nie dziw, wytrzymasz 2-3 pierwsze dni i będzie dobrze.

[Sarla]

Napisane przez brizoo

Pewnie witaj. Jak w czwartek się opychałaś, a w piątek nagle dietka, to się nie dziw, wytrzymasz 2-3 pierwsze dni i będzie dobrze.

Wytrzymam! Mam mocne postanowienie!
Zresztą czytałam że te kapsułki 3d mogą pomóc na apetyt też, to prawda?

[brizoo]

Napisane przez Sarla

Wytrzymam! Mam mocne postanowienie!
Zresztą czytałam że te kapsułki 3d mogą pomóc na apetyt też, to prawda?

Wiesz co... sama dieta w pewnym momencie tak działa, że po prostu jesteś syta. Kapsułki poprawiają regulację, podkręcą metabolizm, ale nie odczułam nigdy, żeby jakoś wpływały na łaknienie

[Sarla]

Napisane przez brizoo

Wiesz co... sama dieta w pewnym momencie tak działa, że po prostu jesteś syta. Kapsułki poprawiają regulację, podkręcą metabolizm, ale nie odczułam nigdy, żeby jakoś wpływały na łaknienie

Ok! To wszystko wiem! Trzeba przeczekać i tyle. Próbowałaś ten olej lniany? Widzę, że jest w jadłospisie sugerowany. Mało o nim w necie informacji.

[brizoo]

Napisane przez Sarla

Ok! To wszystko wiem! Trzeba przeczekać i tyle. Próbowałaś ten olej lniany? Widzę, że jest w jadłospisie sugerowany. Mało o nim w necie informacji.

Tak stosuje go głównie w pracy, wygodny bardzo. Wiesz, tu się nie ma co rozpisywać. Poczytaj o kapsaicynie (to jest po prostu olej lniany z kapsaicyną), ona tu odgrywa kluczową rolę a materiałów znajdziesz mnóstwo.
To możesz jeszcze przejrzeć, jest wszystko o oleju http://magazyndietetyka.pl/system-3d...upa-dietetyka/

[Sarla]

Napisane przez brizoo

Tak stosuje go głównie w pracy, wygodny bardzo. Wiesz, tu się nie ma co rozpisywać. Poczytaj o kapsaicynie (to jest po prostu olej lniany z kapsaicyną), ona tu odgrywa kluczową rolę a materiałów znajdziesz mnóstwo.
To możesz jeszcze przejrzeć, jest wszystko o oleju http://magazyndietetyka.pl/system-3d...upa-dietetyka/

Czytała to, ale dziękuję Ci i tak za wszystkie odpowiedzi i pozytywną aurę

[brizoo]

Napisane przez Sarla

Czytała to, ale dziękuję Ci i tak za wszystkie odpowiedzi i pozytywną aurę

Drobiazg . Powodzenia i dawaj znać jak idzie.

[Elle87]

Czesc ja tez mialam przerwe ostatnio i dodatkowo kompletnie stracilam kontrole jakos nad dietka, tzn. lody cola sorbeciki itp
Przybralam niewiele, jak na taka rozpuste, ale sie czuje gorzej, taki brak energii mam :/
Jutro z rana chcialabym wrocic na 3d chili i tez przez czerwiec sumiennie na niej dzialac. Nie zrobilam zakupkow, ale jak zobaczylam co mam to sie okazalo ze tylko banan, grejfrut i papryka do kupienia. A tak to zasadniczo wszystko jest

[Sarla]

Napisane przez brizoo

Drobiazg . Powodzenia i dawaj znać jak idzie.

Dzięki, będę!

---------- Dopisano o 09:32 ---------- Poprzedni post napisano o 09:31 ----------

Napisane przez Elle87

Czesc ja tez mialam przerwe ostatnio i dodatkowo kompletnie stracilam kontrole jakos nad dietka, tzn. lody cola sorbeciki itp
Przybralam niewiele, jak na taka rozpuste, ale sie czuje gorzej, taki brak energii mam :/
Jutro z rana chcialabym wrocic na 3d chili i tez przez czerwiec sumiennie na niej dzialac. Nie zrobilam zakupkow, ale jak zobaczylam co mam to sie okazalo ze tylko banan, grejfrut i papryka do kupienia. A tak to zasadniczo wszystko jest

Każda z nas tak miała, tylko nie rezygnować i będzie dobrze!

[Migolka]

Witajcie dziewczyny.

Mam takie pytanie, robicie wszystkie dni po kolei? Ja jak zaczynałam 3d chili to tak robiłam, ale przeczytałam gdzieś, że można je sobie mieszać bez szkody dla efektów. Chętnie bym sobie trochę przearanżowała ten plan, można tak?

[Sarla]

Napisane przez Migolka

Witajcie dziewczyny.

Mam takie pytanie, robicie wszystkie dni po kolei? Ja jak zaczynałam 3d chili to tak robiłam, ale przeczytałam gdzieś, że można je sobie mieszać bez szkody dla efektów. Chętnie bym sobie trochę przearanżowała ten plan, można tak?

Ja robię po kolei, ale ja właśnie zaczynam i nie chcę kombinować na razie

[brizoo]

Napisane przez Migolka

Witajcie dziewczyny.

Mam takie pytanie, robicie wszystkie dni po kolei? Ja jak zaczynałam 3d chili to tak robiłam, ale przeczytałam gdzieś, że można je sobie mieszać bez szkody dla efektów. Chętnie bym sobie trochę przearanżowała ten plan, można tak?

Wiesz, najważniejsze jest to, żeby przewidziana ilość składników odżywczych się pojawiła. Ja dosyć mocno mieszałam, a niektóre dni pomijałam. Porównałam sobie kiedyś posiłki w 3d chili i one mają podobną kaloryczność i zawartość b/w/t więc nie widzę powodu by nie wprowadzić losowej kolejności (a jak czegoś nie lubisz to sobie pomiń ten dzień, dieta ma być fajna)

[Sarla]

Napisane przez brizoo

Wiesz, najważniejsze jest to, żeby przewidziana ilość składników odżywczych się pojawiła. Ja dosyć mocno mieszałam, a niektóre dni pomijałam. Porównałam sobie kiedyś posiłki w 3d chili i one mają podobną kaloryczność i zawartość b/w/t więc nie widzę powodu by nie wprowadzić losowej kolejności (a jak czegoś nie lubisz to sobie pomiń ten dzień, dieta ma być fajna)

Dobrze wiedzieć. Mi na razie pasują najbliższe dni, a dalej się nie zagłębiam żeby mieć niespodziankę, ale jak trafię na coś mniej dla mnie, to będę pamiętać o takiej możliwości

[verissa]

Napisane przez Migolka

Witajcie dziewczyny.

Mam takie pytanie, robicie wszystkie dni po kolei? Ja jak zaczynałam 3d chili to tak robiłam, ale przeczytałam gdzieś, że można je sobie mieszać bez szkody dla efektów. Chętnie bym sobie trochę przearanżowała ten plan, można tak?

Ja też zawsze zamieniałam kolejność. Czasem miałam ochotę na coś innego, a czasem po prostu miałam kurczaka w lodówce lub dorsza. 3d chili jest tak skonstruowana, że można kombinować, natomiast jeżeli chciałabyś zmienić kolejność w ciągu dnia (obiad na śniadanie czy coś takiego) to już może być gorzej, bo jednak ta dieta jakoś koresponduje z porami dnia.

[Migolka]

Witajcie i dziękuję Wam za odpowiedzi. To dobrze, że można zamieniać, teraz ta dieta podoba mi się nawet bardziej

[verissa]

Napisane przez Migolka

Witajcie i dziękuję Wam za odpowiedzi. To dobrze, że można zamieniać, teraz ta dieta podoba mi się nawet bardziej

Zapamiętaj co napisała Brizoo - "dieta ma być fajna"

[Sarla]

Dziewczyny... jestem po piątym dniu na 3d chili i mam kilogram mniej na wadze... Ja czytałam, że ta dietka ma dobry atak, ale kurcze... Fajnie zobaczyć nagle na wadze kilogram mniej

Jeżeli tak będzie dalej, to w wakacje będę szprycha ;]

[Migolka]

No nie chcę Cię zniechęcać, ale na starcie zawsze więcej wody gubisz.
Ale nie martw się, na 3d się chudnie dość szybko, dlatego potem przerwa. Do wakacji na pewno będzie widoczna zmiana