Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie

[SillyNat]

No co dziewczyny, jutro Wigila

A co z jutrzejszym ważeniem? Też się ważymy czy jutrzejszą listę ze względu na "okoliczności" sobie darujemy?

Czekam na Wasze propozycje

[Olga:P]

Napisane przez marashi

No dokładnie.
Nie lubię siebie. Nie lubię swojego wyglądy zewnętrznego.
Dlatego muszę coś z tym robić.
Teraz się odchudzam dla siebie, bo mam ciągle wrażenie, że każdy się ze mnie śmieje... W ogóle lepiej bedę się czuła ważąc 6 kilo mniej.

Kurde, nie mam w ogóle pieniędzy. Wszystko straciłam na... na nic właściwie.

haha, no właśnie ja też. Mnóstwo kasy wydałam na lakiery a reszta na prezenty

Jasne, jak już schudniemy w końcu będziemy pewne siebie i przede wszystkim nie będziemy miały na co zwalać winy za nasze porażki

Muszę iść jakoś po świętach w końcu po ten balsam eveline W rossmanie tego nie widziałam, muszę wybrać się do jakiegoś hipermarketu, ale tak mi się nie chce

[layla_lbn]

Ha, ja tez jestem bez kasy, bo wszytsko co mialam wydalam...na prezenty...dla siebie .
Ale ze mnie egoistka
A tak powaznie, to u mnie w domu tylko rodzice nam kupuja, a my im nie, ani rodzenstwu, bo uwazaja, ze mamy inne wydatki, niz wydawanie kasy na nich.
Ale wlasnie sprzedalam perfumy, ktore mi sie juz znudzily na Allegro, i juz dostalam przelew na prwie 100zl, wiec cos czuje ze zaraz przeszukam all w celu zakupienia czegos

[lolly_girl]

Widze kolejna maniaczke allegro hihi)
Takze jestem bez kasy, czekam na prezenty pod choinke ale ze mnie egoistka:P

[marashi]

Takze jestem bez kasy, czekam na prezenty pod choinke ale ze mnie egoistka:P

Ja teeeż.

Też byłam dzisiaj w rossmanie - boże, jakie przeceny!
Tylko... kasa.

[Olga:P]

Napisane przez marashi

Ja teeeż.

Też byłam dzisiaj w rossmanie - boże, jakie przeceny!
Tylko... kasa.

Przeceny? A widziałaś może czy balsamy ( te na cellulit) są w przecenie?

[marashi]

Nie. Patrzyłam na kosmetyki typu błyszczyki, tusze, cienie.

Ja niedługo mykam do sklepu.
Trzymajcie kciuki, żebym nie skusiła się na żadne ciastko. xd

[Yurichika]

robię to przede wszystkim dla siebie, wcale nie dla koleżanek, ale mam okazję pokazać im, że stać mnie na więcej niż one myślą. dosyć mam już ich wytyczek o tym, że wyglądam grubo albo beznadziejnie w jakimś ciuchy. chcę dobrze czuć się w swoim ciele, ale też mam już dosyć porównywania do kogoś, kto wygląda ciut lepiej, i tekstów: dlaczego nie schudniesz? i to jescze z oczywistą miną, jakby ktoś się pytał, dlaczego się wieczorem nie myję?(to przykład). po prostu mam nadzieje, że wszystkie chude szczapy sie odwalą ode mnie i zajmą czymś innym niż wytykaniem mnie palcami(przenośnia). wydaje mi się, że teraz ważąc 10kg mniej, nawet nauczyciele bardziej mnie lubią. mam nadzieję, że poniekąd rozumiecie o co mi chodzi, no i...cóż, wyglądając jak wieloryb w ciąży, na pewno nie znajdę chłopaka

[GobE]

Napisane przez Yurichika

robię to przede wszystkim dla siebie, wcale nie dla koleżanek, ale mam okazję pokazać im, że stać mnie na więcej niż one myślą. dosyć mam już ich wytyczek o tym, że wyglądam grubo albo beznadziejnie w jakimś ciuchy. chcę dobrze czuć się w swoim ciele, ale też mam już dosyć porównywania do kogoś, kto wygląda ciut lepiej, i tekstów: dlaczego nie schudniesz? i to jescze z oczywistą miną, jakby ktoś się pytał, dlaczego się wieczorem nie myję?(to przykład). po prostu mam nadzieje, że wszystkie chude szczapy sie odwalą ode mnie i zajmą czymś innym niż wytykaniem mnie palcami(przenośnia). wydaje mi się, że teraz ważąc 10kg mniej, nawet nauczyciele bardziej mnie lubią. mam nadzieję, że poniekąd rozumiecie o co mi chodzi, no i...cóż, wyglądając jak wieloryb w ciąży, na pewno nie znajdę chłopaka

Najlepsze po diecie jest to, pokazac wszystkim jakim sie jest konsekwentnym. Chyba kazdy w zyciu probowal jakiejs diety dlatego wiedza jak to trudno o mobilizacje i upor. Mowe po tym jak schudlas, widza to po Tobie, ze potrafisz darzyc do zamierzonego celu..? nie wiem, tak mi sie tylko wydaje. W kazdym badz razie gratuluje Ci i zazdroszcze( w pozytywnym sensie) samozaparcia
O ile sie nie myle, w ciagu ostatnich 2 miesiecy schudalas jakies 5kg tak? a w ogole od kiedy zaczelas byc na diecie, tzn od kiedy zrzuccalas te 10kg? Cwiczylas od samego poczatku czy pozniej zaczelas? No i jak to tylko te brzuszki robisz czy cos jeszcze?
Dowiedzialam sie wczoraj, ze nawet wykonujac cwiczenia z hantlami np. tez spalamy, a nie tylko cwiczymy miesnie. Takie cwiczenia tylko trzeba robic szybko a nie przytrzymywac np hantle, jak to radza dla rozbudowania miesni.
Moj humor poprawil sie z deczka od wczoraj. Bogu dzieki!!
Widze, ze poprotsu potrzebuje wiecej czasu... na to zeby schudnac.
Zabieram sie za sprzatanie, gotowanie...
Milego wieczoru!

[Yurichika]

brzuszki i ćwiczenia robie prawie od samego początku(najpierw była dieta kapuściana bez ćwiczeń). a 10kg w ciągu 3,5miesiące to nie jest wcale dużo, tak myślę

[Yurichika]

cwiczenia robię prawie od początku(najpierw była dieta kapuściana bez ćwiczeń), a 10kg w ciągu 3,5 miesiąca nie wydaje mi się dużo

[marashi]

A ja właśnie chcę samej sobie pokazać, że umiem dojść do wyznaczonego celu - `chcieć to móc`. Odkąd pamiętam, to zawsze się poddawałam w połowie drogi, wmawiałam sobie `gośka, stój, nie warto się męczyć. i tak nic ci to nie da`. Teraz chcę to zmienić i pokazać, że jestem wytrwała. I sobie i w pewnym sensie innym, bo każdy wie, że mam tzw. słomiany zapał. Schudnąć też chcę dla lepszeog samopoczucia. Żeby nie ryczeć jak przymierzam spodnie w które ledwo wchodzę.
Ogólnie to mam potężną budowę, co wydaje mi się mało damskie.
Chciałabym być wysoka i szczupła...

Widze, ze poprotsu potrzebuje wiecej czasu... na to zeby schudnac.

O,o! Ja także. Zanim schudnę chociażby te pół kilo, to zleci ten tydzień. Innym wystarczają dwa dni...

Heh, byłam z koleżanką w pizza hut i ona zamówiła jakieś smażone kanapki + ser. Wziełam 3/4 tej kanapki. Później jeszcze pochodziłam szybszym tempie, więc myślę, że nie zaszkodziło mi to za bardzo, heh.

Laski, macie fotke.pl albo coś takiego?

[olgus1514]

nigdy sie nie wypowiadałam na tym wątku ale musi być ten pierwszy raz, ja mam 170cm wzrostu we wrześniu ważyłam62kg a teraz jak sie ważyłam nie cały miesiąc temu to myślałam że padne 5 kg w dół teraz waze 57 kg jestem z siebie dumna teraz jeszcze 5 kg i bedzie idealnie ale teraz jak to mi sie udało - więc przez ten czas co sie nie ważyłam żyłam dietą 1200 kalorii oczywiście były tez małe grzeszki takie jak pizza wieczorem co było bardzo głupie albo jakieś ciasto ale udało sie zrzucic kilogramy polecam tą diete nie czułam głodu i przynajmniej raz dziennie jadłam owsianke to jest cudowny posiłek polecam. Jeszcze coś jak chcecie sie przez jeden dzień oczyścic to polecam cały dzień jeść owsianke mnie więcej 3-4 razy dziennie ja tak zrzuciłam w ciągu jednego dnia 0,5kg pozdrawiam

[alorah]

Napisane przez marashi

A gdzie dokł. mieszkasz?

A na Wildzie. A ty?

[marashi]

Olgus, staiwj znaki interpunkcji...

Alorah, piątkowo. Kojarzysz? Tesco, Plaza i te sprawy.

[layla_lbn]

Napisane przez olgus1514

nigdy sie nie wypowiadałam na tym wątku ale musi być ten pierwszy raz, ja mam 170cm wzrostu we wrześniu ważyłam62kg a teraz jak sie ważyłam nie cały miesiąc temu to myślałam że padne 5 kg w dół teraz waze 57 kg jestem z siebie dumna teraz jeszcze 5 kg i bedzie idealnie ale teraz jak to mi sie udało - więc przez ten czas co sie nie ważyłam żyłam dietą 1200 kalorii oczywiście były tez małe grzeszki takie jak pizza wieczorem co było bardzo głupie albo jakieś ciasto ale udało sie zrzucic kilogramy polecam tą diete nie czułam głodu i przynajmniej raz dziennie jadłam owsianke to jest cudowny posiłek polecam. Jeszcze coś jak chcecie sie przez jeden dzień oczyścic to polecam cały dzień jeść owsianke mnie więcej 3-4 razy dziennie ja tak zrzuciłam w ciągu jednego dnia 0,5kg pozdrawiam

Woda, woda, woda...szczegolnie to 0.5 kg w ciagu dnia.

Napisane przez marashi

Laski, macie fotke.pl albo coś takiego?

Nie, nie naleze do tego KWA, mam zdjecia na gronie i tu kiedys wrzucalam :P www.alunialbn.grono.net

Jeszcze jedno, dziewczyny, zeby schudnac 1kg tluszczu /nie wody/ trzeba spalic "nadprgramowo" ok 7.000kal! Nie da sie tego zrobic w 1 dzien, 2 dni... dajmy na to, dzienne zapotrzeboawnie to 2.500 kal, jak jemy codziennie ok 1.800 kal to potrzeba nam 10 dni na zrzucenie 1 kg, jak jemy 1.500 kalorii potrzeba 7 dni...

[lolly_girl]

Napisane przez marashi

A ja właśnie chcę samej sobie pokazać, że umiem dojść do wyznaczonego celu - `chcieć to móc`. Odkąd pamiętam, to zawsze się poddawałam w połowie drogi, wmawiałam sobie `gośka, stój, nie warto się męczyć. i tak nic ci to nie da`. Teraz chcę to zmienić i pokazać, że jestem wytrwała. I sobie i w pewnym sensie innym, bo każdy wie, że mam tzw. słomiany zapał. Schudnąć też chcę dla lepszeog samopoczucia. Żeby nie ryczeć jak przymierzam spodnie w które ledwo wchodzę.
Ogólnie to mam potężną budowę, co wydaje mi się mało damskie.
Chciałabym być wysoka i szczupła...

O,o! Ja także. Zanim schudnę chociażby te pół kilo, to zleci ten tydzień. Innym wystarczają dwa dni...

Heh, byłam z koleżanką w pizza hut i ona zamówiła jakieś smażone kanapki + ser. Wziełam 3/4 tej kanapki. Później jeszcze pochodziłam szybszym tempie, więc myślę, że nie zaszkodziło mi to za bardzo, heh.

Laski, macie fotke.pl albo coś takiego?

Wysoka i szczupla... a ja nie musze byc wysoka wystarczy mi tylko szczupla
mamy fotke mamy a jakze, gdzies trzeba sie pokazac

[evvcia_]

Napisane przez marashi

Laski, macie fotke.pl albo coś takiego?

a no ja mam i już tu adresik zostawiałam: http://evvcia16.fotka.pl
Tylko dla ludzi o mocnych nerwach, którzy nie boją się ujrzeć takiego grubasa jak ja


To już jutro Wigilia&moje imieninki xD hihihi.
Jutro przeprowadzam dzień tylko o samej wodzie, aż do Wigilii. To będzie taki mały post

[GobE]

mnie jak na razie do jedzenia w ogole nie ciagnie. Zwlaszcza ta osmiornica, zamiast karpia;/ bleeeeeeech
Poza tym na okres mi idzie, a jak na okers mi idzie to mi sie nie chce jesc. Tutaj to mi sie tak pozmienialo jakos;/ Przeciez przed i w czasie okrezu to sie je prawda?
A tak w ogole powiedzcie mi dlaczegow czasie okresu wazy sie wiecej?? Zawsze tak jest?
Nie bede pewnie miec okazji zeby tu wstapic przez najblizsze 2 dni? mzoe wiecej.. dlatego chce Wam juz zyczyc Wesolych i pogodnych Swiat, bez obzarstwa i wrecz przeciwnie (obsesji - mozemy jesc przecie, tylko nie za za duzo:P) i w ogole wszystkiego naj

[SillyNat]

No moje Kochane! Wszystkiego najlepszego z okazji Świąt!
Bogatego Mikołaja i straconych na zawsze kilogramów! O tak!

Buźka wielka, uciekam robić sałatkę na Wigilię i ubierać choinkę

[dagna1]

Gobe,w czasie okresu wazymy wiecej,bo woda nam sie zatrzymuje-cos takiego
Tyyyyyyyyy masz osmiornice na stole wigilijnym? o jezu,chyba bym tego nie tknela :P 100 gram osmiornicy ma 82 kcal,malutko

wykapalam sie i zaraz zjem sniadanko. a o 15 ide na wigilie do rodziny,hu hu hu :P

dziewczyny,zdenerwowana jestem zamawialam buty z internetu,juz dawno pieniadze wyslalam i tego samego dnia wyszly z mojego konta. dzwonie do tej firmy 10 minut temu,czy wyslali juz buty,a ci,ze nie dostali odemnie pieniedzy.. to jest niemozliwe. powiedzialam,ze boje sie,czy mnie nie oszukali,a ta wymigala sie z odpowiedzia... i chyba jednak zostalam..

[Olga:P]

Napisane przez dagna1

Gobe,w czasie okresu wazymy wiecej,bo woda nam sie zatrzymuje-cos takiego
Tyyyyyyyyy masz osmiornice na stole wigilijnym? o jezu,chyba bym tego nie tknela :P 100 gram osmiornicy ma 82 kcal,malutko

wykapalam sie i zaraz zjem sniadanko. a o 15 ide na wigilie do rodziny,hu hu hu :P

dziewczyny,zdenerwowana jestem zamawialam buty z internetu,juz dawno pieniadze wyslalam i tego samego dnia wyszly z mojego konta. dzwonie do tej firmy 10 minut temu,czy wyslali juz buty,a ci,ze nie dostali odemnie pieniedzy.. to jest niemozliwe. powiedzialam,ze boje sie,czy mnie nie oszukali,a ta wymigala sie z odpowiedzia... i chyba jednak zostalam..

Też bym nie tknęła ośmiornicy
Ech... co za babsko:/ ale przecież masz dowód wpłaty, więc...

Gobe- mi też się zbliża okres Kurcze nie nawidze tego, bo mnie zawsze piersi bolą bardzo:/

[d45d073d235b2c61bfba836ad9283865b35be1e1_67da090142ca2]

Napisane przez GobE

Przeciez przed i w czasie okrezu to sie je prawda?
A tak w ogole powiedzcie mi dlaczegow czasie okresu wazy sie wiecej?? Zawsze tak jest?

To zalezy od Nas, jednych ciagnie do jedzenia innych nie Mnie np zawsze przd, ze moglabym jesc i jesc Zawsze, tak jak dagna pisala woda sie zatrzymuje i przez to wazymy wiecej

WESOLYCH SWIAT

[lolly_girl]

Mnie to samo- przed. Kiedy okres się zbliża to bym jadla jadla i jadla:P ale staram się powstrzymac bo bym jak beczka wyglądała

[Olga:P]

[1=d45d073d235b2c61bfba836 ad9283865b35be1e1_67da090 142ca2;6109184]To zalezy od Nas, jednych ciagnie do jedzenia innych nie Mnie np zawsze przd, ze moglabym jesc i jesc Zawsze, tak jak dagna pisala woda sie zatrzymuje i przez to wazymy wiecej

WESOLYCH SWIAT

[/quote]

Ja jak zacznę jeść to nie mogę przestać przed okresem

Również życzę Wam Wesołych Świąt, żeby nam się wszystkie marzenia spełniły i nie tylko związane z wagą

[layla_lbn]

Laseczki, wesolych Swiat Wam zycze

[lolly_girl]

Ja także- nie przytyjcie

[Yurichika]

wczoraj było ostrro
nie zjadłam kolacji, zrobiłam 400brzuszków i 200kcal na rowerku i rano ważyłam 63,2kg!!!
Oczywiście życzę wam wszystkim dziewczynki Wesołych Świąt i super Sylwestra, mam nadzieje, że wieczorem pochwalicie się co dostałyście pod choinkę

[lesyeux]

życzę WAM....
Spokojnych Świąt Bożego Narodzenia duzo
prezentów pod choinka
wielkiego leniuchowania
szalonego Sylwestra :bounce ::bunia :

wspaniałego Nowego Roku : calus:,
nie zważania na uciekający czas
tylko życia dana chwila i wykorzystywania jej w pelni siły i wytrwałości w dążeniu do celu, sukcesow w pracy , tylko słonecznych dni przyjaźni
miłości i wielu buziaków , !!!!!!!!!!!! WESOŁYCH ŚWIĄT



teraz podzielmy sie opłatkiem ;-)


http://www.poee.yoyo.pl/oplatek/?od=Paulina%20%3B-%29

[tchnienie-wiatru]

Napisane przez Yurichika

brzuszki i ćwiczenia robie prawie od samego początku(najpierw była dieta kapuściana bez ćwiczeń). a 10kg w ciągu 3,5miesiące to nie jest wcale dużo, tak myślę

to bardzo dużo! ja w dwa miesiące schudłam 4:P

Napisane przez Olga:P

Też bym nie tknęła ośmiornicy
Ech... co za babsko:/ ale przecież masz dowód wpłaty, więc...

Gobe- mi też się zbliża okres Kurcze nie nawidze tego, bo mnie zawsze piersi bolą bardzo:/

mnie też zawsze masakrycznie bolą;/

Napisane przez lesyeux

życzę WAM....
Spokojnych Świąt Bożego Narodzenia duzo
prezentów pod choinka
wielkiego leniuchowania
szalonego Sylwestra :bounce ::bunia :

wspaniałego Nowego Roku : calus:,
nie zważania na uciekający czas
tylko życia dana chwila i wykorzystywania jej w pelni siły i wytrwałości w dążeniu do celu, sukcesow w pracy , tylko słonecznych dni przyjaźni
miłości i wielu buziaków , !!!!!!!!!!!! WESOŁYCH ŚWIĄT



teraz podzielmy sie opłatkiem ;-)


http://www.poee.yoyo.pl/oplatek/?od=Paulina%20%3B-%29

wesołych świąt wszystkim również