Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

[Promyk03]

Witam nową jasne ze możesz 😁

---------- Dopisano o 11:40 ---------- Poprzedni post napisano o 11:39 ----------

U mnie -1 kg 😏

[izulka_91]

Dziękuję za przyjęcie

Do wagi z przed ciąży brakuje tylko 1,4kg, a do upragnionego celu 9kg (65kg chciałabym ważyć).. ćwiczę regularnie od czerwca z Mel B oraz dużo spaceruje z corka, trochę centymetrow już zlecialo, natomiast z waga ciężko, bardzo powoli schodzi.. cóż, taki mój urok ehh..

[d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f]

Izulka hej wreszcie jakaś mamuska - mam 7.5 miesięcznego synka

[izulka_91]

[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;63319486]Izulka hej wreszcie jakaś mamuska - mam 7.5 miesięcznego synka [/QUOTE]
Hej hej gryzelda88 super, że jest tutaj jakaś mamusia powiedz ty mi kobieto jak tak szybko zrzucilas kg?

[d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f]

Izulka karmię cycem i dużo spaceruję. Samo zleciało. Dzisiaj mam 35kg mniej niż w dniu porodu ♡

[izulka_91]

[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;63330316]Izulka karmię cycem i dużo spaceruję. Samo zleciało. Dzisiaj mam 35kg mniej niż w dniu porodu ♡[/QUOTE]
Ale fajnie Ci się udało... od dnia porodu zlecialo mi jakies 16kg.. mi niestety nie było długo dane karmić piersią, bo mała się nie najadała i przerzuciliśmy się całkowicie po 4 miesiącach na mm...

Odstawiłam całkowicie słodycze i może wtedy szybciej kg mi polecą..

[rombek]

60 minut spaceru

[BuryKotZPiwnicy]

75 minut orbika i cwiczen z obciazeniem

[d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f]

U mnie dziś 67.7kg ♡♡♡ nigdy nie ważyłam tak mało ♡♡♡

[Jovisse]

[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;63362586]U mnie dziś 67.7kg ♡♡♡ nigdy nie ważyłam tak mało ♡♡♡[/QUOTE]

A w dniu ślubu nie ważyłaś 66 kg? bo chyba coś kiedyś wspominałaś na ten temat... chyba, że to było 68?

Ja tam wierzę w chudnięcie z karmienia piersią, nasza sąsiadka była szczupłą osobą, ale po 8 miesiącach karmienia jest teraz chudzinką straszną I nic nie tyje, a to już prawie 2 lata minęło

[d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f]

68 Jovisse

Ja karmię już prawie 8mcy do końca 1rż Aleksa na pewno będę karmić a później zobaczymy

[roux666]

siema dziewczyny!

u mnie 50 dzien diety i 5kg w dol!

[Jovisse]

Napisane przez roux666

siema dziewczyny!

u mnie 50 dzien diety i 5kg w dol!

Gratulacje!!! Super wynik jak na półtorej miesiąca !

Gryzelda - wow, długo chcesz karmić mnie jakoś karmienie piersią przeraża... :P

Ja na razie 3 tydzień trzymam wagę, chciałabym znowu trochę z niej polecieć .. A od sierpnia wracam na pole dance!

[d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f]

Jovisse ja jakiś rok przed tym jak zaczęliśmy myśleć o dziecku mówiłam wszystkim dookoła, że nie będę karmić, że tylko butla od samego początku. Jak zaszłam w 1 ciążę to wiedziałam, że karmić będę jak najdłużej dużo się zmienia jak jest dziecko w drodze.

[BuryKotZPiwnicy]

Ja melduje dzis mel b i orbi. Dieta na plus
A jak Wasze postanowienia ?

Gdzie stokrotenka i rucia :p?

[Promyk03]

Ja melduje skręcona kostkę

[Mo_Nika]

Napisane przez rombek

Separacja zębów przed założeniem aparatu stałego.

współczuje znam ten ból

Gryzelda, dlaczego nie chciałaś karmic piersią? przecież to ma praktycznie same zalety

Dobry, ja spuchłam przed @... i strasznie mnie to irytuje

---------- Dopisano o 19:12 ---------- Poprzedni post napisano o 19:12 ----------

Napisane przez Promyk03

Ja melduje skręcona kostkę

co sie stało?

[rombek]

60minut TBC

[BuryKotZPiwnicy]

Napisane przez Promyk03

Ja melduje skręcona kostkę

cos narobila ?

Napisane przez rombek

60minut TBC

u mnie 30 minut orbi na dzis.
brakuje mi 5 minut do ukonczenia wyzwania

[d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f]

Monika jakoś tak mi się wydawało, że w butelce to samo będzie i szybciej, wygodniej i w ogóle. No ale zmieniło mi się zupełnie i karmię już prawie 8mcy

[ruciaaa]

Jestem, ale mam chwilowy kryzys z dietą..

[rombek]

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

cos narobila ?



u mnie 30 minut orbi na dzis.
brakuje mi 5 minut do ukonczenia wyzwania

Mnie 60, ale planuję jutro skończyć. Pójdę na ściankę albo na jogę.

[BuryKotZPiwnicy]

Napisane przez rombek

Mnie 60, ale planuję jutro skończyć. Pójdę na ściankę albo na jogę.

U mnie dzis silowe i rozciaganie

[Promyk03]

Spacery po 10 km stanęłam na kamień i bach 😐

---------- Dopisano o 09:13 ---------- Poprzedni post napisano o 09:12 ----------

Ale nie boli bardzo chodzę dzis mam lekarza kolejnego może skończy się na maści i kliku dniach odpoczynku 😊

[BuryKotZPiwnicy]

Napisane przez Promyk03

Spacery po 10 km stanęłam na kamień i bach 😐

---------- Dopisano o 09:13 ---------- Poprzedni post napisano o 09:12 ----------

Ale nie boli bardzo chodzę dzis mam lekarza kolejnego może skończy się na maści i kliku dniach odpoczynku 😊

to juz cos


melduje 84 minuty

[rombek]

U mnie 60 minut i wyzwanie ukończone

[BuryKotZPiwnicy]

Napisane przez rombek

U mnie 60 minut i wyzwanie ukończone

U mnie tak samo.
Gratuluje
Liczysz tez minuty w skali calego roku ?

[rombek]

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

U mnie tak samo.
Gratuluje
Liczysz tez minuty w skali calego roku ?

Nie, jakoś mnie to nie jara zupełnie ;-)

[BuryKotZPiwnicy]

Napisane przez rombek

Nie, jakoś mnie to nie jara zupełnie ;-)

ja podniety tez z tego nie mam ale wieksza kontrole i motywacje

[rombek]

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

ja podniety tez z tego nie mam ale wieksza kontrole i motywacje

Właśnie mnie to zupełnie nie motywuje. Za długi okres, żebym czuła, że jeden trening ma jakiś wpływ. A przy 1000 minut to nawet kwadrans ćwiczeń daje mi poczucie przybliżania się do celu
No nie wiem, tak mam.
Ale pewnie na koniec roku pododaję miesiące, żeby zobaczyć, jak ładnie pocisnęłam