![]() |
#1441 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 179
|
Dot.: Dieta OXY
A ja w końcu zrobiłam oxyshake który jako-tako przechodzi mi przez gardło. 1/2 szklanki maślanki truskawkowej mięszam z 1/2 szklanki mleka 0,5% i jestem to w stanie wypić....
Czy Wy też na FB nie jesteście w stanie zjeść tych porcji? |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1442 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: pomorskie
Wiadomości: 3 237
|
Dot.: Dieta OXY
Ja jestem w stanie zjesc ;p nawet mi mało ;p
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1443 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-04
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 13 107
|
Dot.: Dieta OXY
ja też nie mam problemu z jedzeniem i chyba odkryłam powód podejścia wodą tj wzrostu kg...@@@@
__________________
konsultuje się ![]() 20.05.2015 KONSULTACJA DR A.B. 09.10.2015 KONSULTACJA M.SZ 16.11.2015 KONSULTACJA S.Ł. 23.08.2016 KONSULTACJA G.N.J. OXY 64->62->58.5->58.3->58.2->57.8->57.3->56.4->56.2->54.9->54.8 ![]() 56,6->56,3->55,9->55,2 https://www.instagram.com/lukrecjaass/ |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1444 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: pomorskie
Wiadomości: 3 237
|
Dot.: Dieta OXY
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1445 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-04
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 13 107
|
Dot.: Dieta OXY
co tu taka cisza??????????????? zniknęłyście już hehe
![]()
__________________
konsultuje się ![]() 20.05.2015 KONSULTACJA DR A.B. 09.10.2015 KONSULTACJA M.SZ 16.11.2015 KONSULTACJA S.Ł. 23.08.2016 KONSULTACJA G.N.J. OXY 64->62->58.5->58.3->58.2->57.8->57.3->56.4->56.2->54.9->54.8 ![]() 56,6->56,3->55,9->55,2 https://www.instagram.com/lukrecjaass/ |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1446 |
A.
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 17 887
|
Dot.: Dieta OXY
Ja jestem w 2 fazie, póki co jest ciezko,bo posiłki mi nie bardzo odpowiadają
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1447 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-04
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 13 107
|
Dot.: Dieta OXY
Cytat:
![]()
__________________
konsultuje się ![]() 20.05.2015 KONSULTACJA DR A.B. 09.10.2015 KONSULTACJA M.SZ 16.11.2015 KONSULTACJA S.Ł. 23.08.2016 KONSULTACJA G.N.J. OXY 64->62->58.5->58.3->58.2->57.8->57.3->56.4->56.2->54.9->54.8 ![]() 56,6->56,3->55,9->55,2 https://www.instagram.com/lukrecjaass/ |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1448 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: pomorskie
Wiadomości: 3 237
|
Dot.: Dieta OXY
Ja jestem w trzecim. W drugim modyfikowalam baaardzo... bo nie do zjedzenia to wszystko bylo, wiec ubyło tylko 200g trzeci tydzien juz wyglada normalnie wiec mam nadzieje ze poleci kilogram...
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1449 | |
A.
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 17 887
|
Dot.: Dieta OXY
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 13:02 ---------- Poprzedni post napisano o 13:01 ---------- Tez modyfikuje bo nie przepadam za rybami |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1450 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 2
|
Dot.: Dieta OXY
Mialam sie pochwalic
![]() Zaczełam 3.08 po tygodniu detoxu stanelam dzisiaj na wage i -2,5kg ![]() Przyznam ze trzymalam sie diety poza moze dwoma wyjatkami jak w menu mialam zupe meksykańska z kurczakiem a robilam dzien wczesniej dla moich standardowa meksykanska na lopatce tez dietetycznie bez smazenia to zjadlam normalna czy np gulasz drobiowy nie podalam z kasza jak bylo w przepisie a na ugotowanej fasolce szparagowej. Pije 3 litry wody dziennie i wszystko waze wedle przepisu, który w danym dniu sobie wybralam ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1451 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: pomorskie
Wiadomości: 3 237
|
Dot.: Dieta OXY
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1452 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 179
|
Dot.: Dieta OXY
Ja zaczęłam 3 tydzień i na wadze -3,5 kg...pilnuję się bardzo, tylko że nie ćwiczę bo za bardzo nie mam kiedy....
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1453 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2011-09
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 21
|
Dot.: Dieta OXY
Ja 4 dzień na oxy, na wadze -2,1kg ale już się nie ważę, chciałam tylko zobaczyć czy coś spada a że jestem tuż przed @ to wiadomo
![]() Kolejne ważenie dopiero po fat burning ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1454 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-04
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 13 107
|
Dot.: Dieta OXY
Brawo, super efekt jak na 4 dzień. U mnie waga stoi na razie...nie moge sie pozbyć tego cholernego kilograma.
__________________
konsultuje się ![]() 20.05.2015 KONSULTACJA DR A.B. 09.10.2015 KONSULTACJA M.SZ 16.11.2015 KONSULTACJA S.Ł. 23.08.2016 KONSULTACJA G.N.J. OXY 64->62->58.5->58.3->58.2->57.8->57.3->56.4->56.2->54.9->54.8 ![]() 56,6->56,3->55,9->55,2 https://www.instagram.com/lukrecjaass/ |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1455 | |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 26
|
Dot.: Dieta OXY
Cytat:
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1456 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-04
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 13 107
|
Dot.: Dieta OXY
może i tak...ja nie wiem o co chodzi mi przybiera to spada takie wahania...jednak to prawda, że za pierwszym razem idzie z górki a potem już ciężko...no i ćwicze siłowo, może to jednak mięśnie, musze sobie zrobić szczegółowe pomiary gdzieś na siłce...
__________________
konsultuje się ![]() 20.05.2015 KONSULTACJA DR A.B. 09.10.2015 KONSULTACJA M.SZ 16.11.2015 KONSULTACJA S.Ł. 23.08.2016 KONSULTACJA G.N.J. OXY 64->62->58.5->58.3->58.2->57.8->57.3->56.4->56.2->54.9->54.8 ![]() 56,6->56,3->55,9->55,2 https://www.instagram.com/lukrecjaass/ |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1457 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-04
Lokalizacja: Tychy
Wiadomości: 210
|
Dot.: Dieta OXY
Cytat:
Po sieci lata takie fajne zdjecie laseczka z jednej strony waży 65kg a ta z prawej 58 - wzrost podobny. Szczuplej wygląda ta, która waży 65kg :P (jedna trenuje, druga biega). Patrz w lustro, mierz się, cel i tak osiągnęłaś ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1458 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-10
Lokalizacja: Gdynia
Wiadomości: 114
|
Dot.: Dieta OXY
A ja sobie odpuszczam oxy na cały weekend. Za gorąca, trzeba trochę pogrzeszyć. Jutro jadę na wieś do znajomych i dietka nie wchodzi w grę, ale od poniedziałku zaczynam nowy cykl, od pierwszej fazy.
Myszola! Jak już u Ciebie spadek motywacji jest, to kto ma tu dawać słońce do diabła... ![]() ![]()
__________________
"Jeżeli chcesz wiedzieć, co ma na myśli kobieta, nie słuchaj tego co mówi - patrz na nią." |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1459 | |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 26
|
Dot.: Dieta OXY
Cytat:
|
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1460 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-04
Lokalizacja: Tychy
Wiadomości: 210
|
Dot.: Dieta OXY
Ja sobie czasem tak robiłam, ale po prostu zwiększając porcje na oko. Taki jakby cheatday ale nie do końca
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1461 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-04
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 13 107
|
Dot.: Dieta OXY
już mi ładnie waga zeszła do 55.1 to pojechałam na wakacje cheat na całego i 2kg na plusie...no nic walcze dalej
![]()
__________________
konsultuje się ![]() 20.05.2015 KONSULTACJA DR A.B. 09.10.2015 KONSULTACJA M.SZ 16.11.2015 KONSULTACJA S.Ł. 23.08.2016 KONSULTACJA G.N.J. OXY 64->62->58.5->58.3->58.2->57.8->57.3->56.4->56.2->54.9->54.8 ![]() 56,6->56,3->55,9->55,2 https://www.instagram.com/lukrecjaass/ |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1462 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 26
|
Dot.: Dieta OXY
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1463 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-10
Lokalizacja: Gdynia
Wiadomości: 114
|
Dot.: Dieta OXY
Cytat:
Od dziś z powrotem na oxy, z pełną petardą. Mam jeszcze/znów (podobna historia:P) trochę do zgubienia, chociaż trochę więcej niż Ty :P. No ale co, nam się ma nie udać? ![]()
__________________
"Jeżeli chcesz wiedzieć, co ma na myśli kobieta, nie słuchaj tego co mówi - patrz na nią." |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1464 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-04
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 13 107
|
Dot.: Dieta OXY
Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]()
__________________
konsultuje się ![]() 20.05.2015 KONSULTACJA DR A.B. 09.10.2015 KONSULTACJA M.SZ 16.11.2015 KONSULTACJA S.Ł. 23.08.2016 KONSULTACJA G.N.J. OXY 64->62->58.5->58.3->58.2->57.8->57.3->56.4->56.2->54.9->54.8 ![]() 56,6->56,3->55,9->55,2 https://www.instagram.com/lukrecjaass/ |
||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1465 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 61
|
Dot.: Dieta OXY
Cytat:
![]() ![]() Ja tak czasem mam, wydaje mi się, że "uuu Paaanie, teraz te numerki pewnie będą zabójcze... " a tu nic, mimo, że były np. słodycze. ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1466 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-04
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 13 107
|
Dot.: Dieta OXY
hm może tak być
![]()
__________________
konsultuje się ![]() 20.05.2015 KONSULTACJA DR A.B. 09.10.2015 KONSULTACJA M.SZ 16.11.2015 KONSULTACJA S.Ł. 23.08.2016 KONSULTACJA G.N.J. OXY 64->62->58.5->58.3->58.2->57.8->57.3->56.4->56.2->54.9->54.8 ![]() 56,6->56,3->55,9->55,2 https://www.instagram.com/lukrecjaass/ |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1467 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 26
|
Dot.: Dieta OXY
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1468 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-10
Lokalizacja: Gdynia
Wiadomości: 114
|
Dot.: Dieta OXY
Cytat:
![]() ![]() Ja jestem po trzecim dniu na oxy i już się lepiej czuję. Ostatni weekend imprezowania ze mnie schodzi, jak i pewnie wakacyjne fastfoody. Chciałabym do sylwestra zrzucić z 6kg, albo i więcej. Nie powiem, byłabym szczęśliwa. Wiem, że jak nie będę kombinować to się uda bez problemu, tylko czy nie będę? Dziewczyny! Motywujcie ![]()
__________________
"Jeżeli chcesz wiedzieć, co ma na myśli kobieta, nie słuchaj tego co mówi - patrz na nią." |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1469 | |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 26
|
Dot.: Dieta OXY
Cytat:
|
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1470 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-10
Lokalizacja: Gdynia
Wiadomości: 114
|
Dot.: Dieta OXY
No dwa razy to nie potrzebuje, ale może... z półtora raza :P. Wiesz, ja wiem, że na oxy się szybko chudnie tylko, że ja ostatnio taka jestem, że nic mi się nie chce, naprawdę. Nie że depresja, ale jakoś tak... sama nie wiem. Chciałabym wytrwać w swoich postanowieniach i o to mi bardziej chodziło, bo że się da, to ja wiem :P
__________________
"Jeżeli chcesz wiedzieć, co ma na myśli kobieta, nie słuchaj tego co mówi - patrz na nią." |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
![](/forum/clear.gif)
![](/forum/clear.gif)
![](/forum/clear.gif)
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 01:37.