Ho! ho! ho! by nam w Nowym Roku lepiej szło! część 37

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez ScarlettO

Ja wątku nie założę, bo nie mam dostępu do komputera

Geo, dziwne, po śniadaniu białkowo tłuszczowym powinnaś byc najedzona na dłużej

Zuczku, wtedy nasz wątek chyba kryzys wieku średniego przechodził

No właśnie w ogóle nie jestem, owsianka mnie rano najlepiej syci, ale już płatków brakło

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[nonetheless]

Napisane przez Georgina_Kincaid

No właśnie w ogóle nie jestem, owsianka mnie rano najlepiej syci, ale już płatków brakło

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Ja ogólnie mam ten problem,że co bym nie zjadła to zaraz głodna jestem tż mi mówi żebym jadła więcej na raz to niby dłużej będę syta, ale to nie jest prawda... po za tym nie napcham się nie wiadomo jak, tak się nie da... i często jest tak, że idę na uczelnię, mam tylko jeden zeszyt, ale trzy pudełka z żarciem

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[heroine86]

Ja dzisiaj też głodna po śniadaniu ale to wina zbliżającej się @

[nonetheless]

Geonia może mi powiesz... wczoraj zdejmowałam hybrydy i trochę uszkodziłam płytkę paznokci mogę na to normalnie nałożyć hybrydę czy lepiej nie? Wczoraj już i tak mi się nie chciało, więc pomalowałam tylko odżywką, ale mam takie piękne długie paznokcie a coś mi mówi że bez hybrydy zaraz się połamią

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[LittleBeetle]

Napisane przez heroine86

Ja dzisiaj też głodna po śniadaniu ale to wina zbliżającej się @

skąd to znam, właśnie mnie ssa w żołądku

Napisane przez nonetheless

Geonia może mi powiesz... wczoraj zdejmowałam hybrydy i trochę uszkodziłam płytkę paznokci mogę na to normalnie nałożyć hybrydę czy lepiej nie? Wczoraj już i tak mi się nie chciało, więc pomalowałam tylko odżywką, ale mam takie piękne długie paznokcie a coś mi mówi że bez hybrydy zaraz się połamią

ja jak nie umiałam ściągać to normalnie nakładałam na zniszczone, dawałam primer tylko żeby zwiększyć przyczepność i piłowałam miejsca rozdwojone.

[nonetheless]

Napisane przez LittleBeetle

skąd to znam, właśnie mnie ssa w żołąduku


ja jak nie umiałam ściągać to normalnie nakładałam na zniszczone, dawałam primer tylko żeby zwiększyć przyczepność i piłowałam miejsca rozdwojone.

A nie zaszkodzi to paznokciom?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Likable]

Napisane przez nonetheless

"Nie jedna z nas to już chudzina, bo to nie wątek tylko rodzina" taki tytuł mi wpadł

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Podoba mi się

[ScarlettO]

Napisane przez Georgina_Kincaid

No właśnie w ogóle nie jestem, owsianka mnie rano najlepiej syci, ale już płatków brakło

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

To dzis trzeba kupic płatki tez mam to w planach

Napisane przez nonetheless

Ja ogólnie mam ten problem,że co bym nie zjadła to zaraz głodna jestem tż mi mówi żebym jadła więcej na raz to niby dłużej będę syta, ale to nie jest prawda... po za tym nie napcham się nie wiadomo jak, tak się nie da... i często jest tak, że idę na uczelnię, mam tylko jeden zeszyt, ale trzy pudełka z żarciem

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

A probowalas wlasnie śniadań białkowo tłuszczowych? Jajka sadzone/jajecznica/czekoladki z oleju koko? co jesz na śniadania?

Co do paznokci to ja bym nie zakładała to hybryda, chemia i ergo łatwiej wtedy o uczulenie... nakładanie tez na zniszczona/uszkodzona płytkę odzywek nie jest zalecane przez wiekszosc producentów

[Niedorosla_Antonina]

Napisane przez Georgina_Kincaid

Ja dzisiaj od rana w kuchni, zrobiłam obiadek do pracy - ryż i sos słodko kwaśny z miesem mielonym. I tu mam pytanie, bo ja taki sos zawsze ze sloika. Macie jakis przepis fajny na taki sosik?

I zrobilam jeszcze placki z platkow owsianych z bialkiem czekoladowym, bakaliami i cynamonem, ciekawe co mi z tego wyszło

A na sniadanie jajecznica z 3 jaj ale totalnie się nie najadlam :/

jak pysznie u Ciebie
dziwne, bo powinnaś być najedzona.


dzień dobry

Monte ja dobrałam pod siebie taki rozkład B/T/W jaki zaobserwowałam kiedyś, że mi najbardziej sprzyja
tutaj jest kalkulator, można obliczyć swoje zapotrzebowanie----> http://www.fabrykasily.pl/bmr


Ale wypas śniadanie miałam

[LittleBeetle]

Napisane przez nonetheless

A nie zaszkodzi to paznokciom?

tego nie wiem, ja mogę tylko powiedzieć o sobie, że mi nie zaszkodziło a pomogło w sensie takim, że paznokieć dzięki temu odrósł i mogłam ściąć tą uszkodzoną płytkę później. No i nie rzucały się w oczy takie zniszczone

[arnama]

Cześć Dziewczyny
Spodziewałam się nowego wątku
Wybaczcie, że nie nadrobię, ale postaram się być już na bieżąco

[heroine86]

Ja miałam sobie robić paznokcie w tym tygodniu i wyszła

[dziunkowa]

Melduje the pyramid, rozciaganie do szpagati i 8 min mattwych ciagow z hula hop. Mala sie ze mnie brechtala

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[heroine86]

Napisane przez arnama

Cześć Dziewczyny
Spodziewałam się nowego wątku
Wybaczcie, że nie nadrobię, ale postaram się być już na bieżąco

Hej


Dziunkowa

[ScarlettO]

Arnamcia, fajnie ze jestes

[Grapefrutka]

dżem dobry Bobry

nie chce mi się nadrabiać ale szczerze to miałam nadzieje że nowy wątek będzie

i tak sobie myślę że może by zacząć akcję
Nowy rok, nowy tydzień, nowy wątek - nowa ja
ktoś się przyłączy?

[nonetheless]

Napisane przez Grapefrutka

dżem dobry Bobry

nie chce mi się nadrabiać ale szczerze to miałam nadzieje że nowy wątek będzie

i tak sobie myślę że może by zacząć akcję
Nowy rok, nowy tydzień, nowy wątek - nowa ja
ktoś się przyłączy?

Ja to zaczęłam zanim napisałaś stwierdziłam że ogar, nie będę znowu płakać w lato nad tym jak wyglądam

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[heroine86]

Grapcia, no jesteś do kompletu

[Aiesha]

witam,
widzę, ze w tym wątku się sporo dzieje... Przygarniecie zbłąkaną owieczkę?
kilka przygód z odchudzaniem już przeszłam, nawet i tu, jednak wątki gdzie się udzielałam dawno juz "umarły"
mam 30 lat, od wielu lat staram się dbać o to co jem żeby nie przytyć do wagi jaką miałam daaawno temu... teraz niestety znów waga poszła w górę
aktualnie dobiłam (znowu) do stanu alarmowego - czyli 90kg... a więc najwyższy czas i pora sie ogarnąć...

[Grapefrutka]

Napisane przez heroine86

Grapcia, no jesteś do kompletu

jestem i mam nadzieje że teraz już będę na bieżąco
wróciłam już mam nadzieje do "starej" rutyny więc powinno być łatwiej
do następnego urlopu

[arnama]

Napisane przez dziunkowa

Melduje the pyramid, rozciaganie do szpagati i 8 min mattwych ciagow z hula hop. Mala sie ze mnie brechtala

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Napisane przez ScarlettO

Arnamcia, fajnie ze jestes

Napisane przez Grapefrutka

Nowy rok, nowy tydzień, nowy wątek - nowa ja
ktoś się przyłączy?

Jako kontynuacja poprzedniego końca roku (pomijając ostatnie dwa tygodnie) i ja się mogę przyłączyć

Jako że rok skończył się dla nas tragicznie, a nowy zaczął bardzo smutno, pora się pozbierać powoli z tego wszystkiego

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez Aiesha

witam,
widzę, ze w tym wątku się sporo dzieje... Przygarniecie zbłąkaną owieczkę?
kilka przygód z odchudzaniem już przeszłam, nawet i tu, jednak wątki gdzie się udzielałam dawno juz "umarły"
mam 30 lat, od wielu lat staram się dbać o to co jem żeby nie przytyć do wagi jaką miałam daaawno temu... teraz niestety znów waga poszła w górę
aktualnie dobiłam (znowu) do stanu alarmowego - czyli 90kg... a więc najwyższy czas i pora sie ogarnąć...

Hej

Napisane przez Grapefrutka

jestem i mama nadzieje że teraz już będę na bieżąco
wróciłam już mam nadzieje do "starej" rutyny więc powinno być łatwiej
do następnego urlopu

Dobrze, ze jesteś


Arnama dobrze, ze wrociłas co tam słychać ?

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez nonetheless

Ja ogólnie mam ten problem,że co bym nie zjadła to zaraz głodna jestem tż mi mówi żebym jadła więcej na raz to niby dłużej będę syta, ale to nie jest prawda... po za tym nie napcham się nie wiadomo jak, tak się nie da... i często jest tak, że idę na uczelnię, mam tylko jeden zeszyt, ale trzy pudełka z żarciem

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Też mam zawsze pełno pudełek z zarciem

Napisane przez nonetheless

Geonia może mi powiesz... wczoraj zdejmowałam hybrydy i trochę uszkodziłam płytkę paznokci mogę na to normalnie nałożyć hybrydę czy lepiej nie? Wczoraj już i tak mi się nie chciało, więc pomalowałam tylko odżywką, ale mam takie piękne długie paznokcie a coś mi mówi że bez hybrydy zaraz się połamią

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Zależy jak bardzo uszkodziłaś.
Niby się nie powinno, ale ja kladłam (ciekawe czy to pomogło z uczuleniem ). Jak nie masz do 'mięsa' tylko lekko płytkę szarpnelas to ja bym kladła. Jak masz ranke to nie kładź, niech zrośnie.

Napisane przez ScarlettO

To dzis trzeba kupic płatki tez mam to w planach



A probowalas wlasnie śniadań białkowo tłuszczowych? Jajka sadzone/jajecznica/czekoladki z oleju koko? co jesz na śniadania?

Trzeba, trzeba

Ja się jajecznica właśnie najeść nie mogę jak na samych jajkach.
Tylko ja chleba do tego nie jem

Napisane przez Niedorosla_Antonina

jak pysznie u Ciebie
dziwne, bo powinnaś być najedzona.


:

No właśnie samymi jajkami się nie umiem najeść

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[LittleBeetle]

Napisane przez dziunkowa

Melduje the pyramid, rozciaganie do szpagati i 8 min mattwych ciagow z hula hop. Mala sie ze mnie brechtala

Napisane przez Aiesha

jednak wątki gdzie się udzielałam dawno juz "umarły"

cześć, nam to nie grozi

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez arnama

Jako kontynuacja poprzedniego końca roku (pomijając ostatnie dwa tygodnie) i ja się mogę przyłączyć

Jako że rok skończył się dla nas tragicznie, a nowy zaczął bardzo smutno, pora się pozbierać powoli z tego wszystkiego

Co się stało ?

[agulaaaa]

Napisane przez Aiesha

witam,
widzę, ze w tym wątku się sporo dzieje... Przygarniecie zbłąkaną owieczkę?
kilka przygód z odchudzaniem już przeszłam, nawet i tu, jednak wątki gdzie się udzielałam dawno juz "umarły"
mam 30 lat, od wielu lat staram się dbać o to co jem żeby nie przytyć do wagi jaką miałam daaawno temu... teraz niestety znów waga poszła w górę
aktualnie dobiłam (znowu) do stanu alarmowego - czyli 90kg... a więc najwyższy czas i pora sie ogarnąć...

hej witaj


Arnama co u Ciebie ? gdzieś zabłądzila ?



dzień dobry dziewczyny
witam się z kawką
wczoraj wyszliśmy z Tżtem na marszobiegi, na godzinkę super było, jak śnieg skrzypiał pod butami ubraliśmy się ciepło, psazabraliśmy a na kolację wjechał tatar


idę nadrabiać

[Aiesha]

Napisane przez LittleBeetle

cześć, nam to nie grozi

i to właśnie motywuje.. to zaglądania i odchudzania

[heroine86]

Arnama, co się stało?

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez dziunkowa

Melduje the pyramid, rozciaganie do szpagati i 8 min mattwych ciagow z hula hop. Mala sie ze mnie brechtala

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Napisane przez Aiesha

witam,
widzę, ze w tym wątku się sporo dzieje... Przygarniecie zbłąkaną owieczkę?
kilka przygód z odchudzaniem już przeszłam, nawet i tu, jednak wątki gdzie się udzielałam dawno juz "umarły"
mam 30 lat, od wielu lat staram się dbać o to co jem żeby nie przytyć do wagi jaką miałam daaawno temu... teraz niestety znów waga poszła w górę
aktualnie dobiłam (znowu) do stanu alarmowego - czyli 90kg... a więc najwyższy czas i pora sie ogarnąć...

Witaj
Napisz coś o sobie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[heroine86]

Napisane przez Aiesha

witam,
widzę, ze w tym wątku się sporo dzieje... Przygarniecie zbłąkaną owieczkę?
kilka przygód z odchudzaniem już przeszłam, nawet i tu, jednak wątki gdzie się udzielałam dawno juz "umarły"
mam 30 lat, od wielu lat staram się dbać o to co jem żeby nie przytyć do wagi jaką miałam daaawno temu... teraz niestety znów waga poszła w górę
aktualnie dobiłam (znowu) do stanu alarmowego - czyli 90kg... a więc najwyższy czas i pora sie ogarnąć...

Witaj