Skakanie w gumę :D

[mijjenka]

Witam wizażanki!
zapewne każda z nas kiedyś skakała w gumę może jej to nie wychodziło,ale skakała ja ostatnio tak sobie z dziećmi skacze i pomyslalam...a ciekawe co daje takie skakanie w gumę? Tym bardziej na tzw "płydach" czyli jak się pupa kończy

Na co jest dobre takie skakanie?

[d45d073d235b2c61bfba836ad9283865b35be1e1_67da090142ca2]

Ooo to ja dzisiaj sprzatajac znalazlam gume, jako dziecko skakalam codziennie a co daje hmm napewno kondycja lepsza

[WaxnMaedL]

hmm a takie skakanie nie rozbudowywuje przypadkiem lydek


osobiscie z cheia by,m sobie poskakala jak za dawnych lat, niestety towarzystwa brak

[Tancerka Pl]

Zawsze zdawało mi się, że skakanie w gumę daje takie same efekty jak skakanka. Ale to tylko moje domysły

[d45d073d235b2c61bfba836ad9283865b35be1e1_67da090142ca2]

Napisane przez Tancerka Pl

Zawsze zdawało mi się, że skakanie w gumę daje takie same efekty jak skakanka. Ale to tylko moje domysły

Chyba nie tylko Tobie ale mozliwe, ze skakanka daje troche lepsze efekty...

[andzya]

hehe, ja tez kiedys skakalam w gume i to baaardzo czesto
ale laczylam to z mega ilosciami slodyczy i raczej nie chudlam od tego

[mijjenka]

no no to teraz jeszce bardziej nie wiem...

[miniaczka]

A może daje większe efekty? Skakanie w gumę to o wiele większy zakres ruchów niż skakanie na skakance, tyle, że z mniejszą częstotliwością


Nie wiem, może to zły tok myślenia. Poczekajmy na dalsze wypowiedzi

[nat92]

Wydaje mi się, że skakanka jest jednak lepsza, bo łatwiej utrzymać stałe tempo skakania przez cały czas. A zakres ruchów również nieograniczony(prawie)

[Midi]

Dziewczyny, no litości naprawdę myślicie, że jak ktoś pogra w gumę przez godzinę czy nawet 2 dziennie, to będzie to miało jakikolwiek wizualny wpływ na ciało?? A widziałyście te "rozbudowane łydki" u dziewczynek w wieku szkolnym, które codziennie skaczą?
Porównania ze skakanką nie ma żadnego inne tempo, inne tętno, inny czas fazy aktywnej itd.

[mijjenka]

midi:ja jak bylam mala to duzo biegalam,ale łydek rozbudowanych nie mialam. Teraz oczywiscie prawie w ogole nie biegam,ale łydki umiesnione mam tak samo jak skakalam na skakance.też nie mialam miesni jak byłam mała!!!

Możesz wytlumaczyc?:P

[Wafelina :)]

myślę, że Midi napisała o "rozbudowanych łydkach u dziewczynek w wieku szkolnym" czysto ironicznie

[Midi]

Mam wrażenie, że spora część kobiet ma jakieś dość dziwne wyobrażenie o rozbudowanych łydkach ja po 2 latach treningu siłowego z kilkoma cyklami masowymi i starannej suplementacji zyskałam tylko niecałe 2 cm. Biegam 3-5 razy w tygodniu, jeżdżę na rowerze. Nie wiem, jak to możliwe, że macie rozbudowane łydki od skakania w gumę albo pływania To graniczy z cudem. Fizjologia kobiety w ogóle nie bardzo pozwala na rozbudowę mięśni, przynajmniej tego uczą w szkołach. To, że macie w łydkach np. 50 cm, naprawdę nie znaczy, że macie rozbudowane MIĘŚNIE

[andzya]

Napisane przez Midi

To, że macie w łydkach np. 50 cm, naprawdę nie znaczy, że macie rozbudowane MIĘŚNIE

zgadzam sie

[mijjenka]

nie adze,ze na podstawie wymiarow mona stwierdzic kto jak bardzo ma rozbudowane miesnie

żal.zadaje pytanie a wy zaczynacie drazyc dyskusje ne temat miesni

[Midi]

Napisane przez mijjenka

midi:ja jak bylam mala to duzo biegalam,ale łydek rozbudowanych nie mialam. Teraz oczywiscie prawie w ogole nie biegam,ale łydki umiesnione mam tak samo jak skakalam na skakance.też nie mialam miesni jak byłam mała!!!

Możesz wytlumaczyc?:P

Przyznam, że nie mogę Nauka nie zna takich przypadków, żeby bez diety, suplementów i treningu siłowego kobieta miała umięśnione łydki

Napisane przez mijjenka

żal.zadaje pytanie a wy zaczynacie drazyc dyskusje ne temat miesni

No ja zasadniczo miałam na myśli to, że - moim zdaniem - skakanie w gumę jest dobre na poprawę nastroju, urozmaicenie życia itd., ale nie wpływa specjalnie na sylwetkę, kondycję i zdrowie. Mięśnie wyszły w tzw. "toku dyskusji"

[mijjenka]

może nie za bardzo znasz się na tej nauce?

Jak tak sobie pomyślę,to wydaje mi się,że jednak skakanie musi na coś wpływać! Bo w końcu trzeba się wysilić,żeby na pasie przeskoczyć gumę...a w niektórych grach trzeba nieźle przeskakiwać

[blairinne]

Ja także skakałam jako dziewczynka, byłam w tym nawet całkiem niezła. Ostatnio moja mała kuzynka przytargała gumę i chciała żebym się z nią pobawiła-poczułam się jak słoń! Gdzie ta dawna lekkość ruchu i giętkość... Myślę, że byłby to świetny sposób na ćwiczenia i zabawę jednocześnie np jeżeli posiadacie kuzynki czy młodsze siostry, sama chyba się przekonam przy okazji opieki nad nimi.