Polecamy:

nAtaL!a · 2017-03-04, 19:31

Cytat:

Napisane przez Czarna2000

Dziewczyny, mam taki nietypowy problem:
Od rana dzwoni do mnie jakiś obcy numer. Kiedy odbieram nikt się nie odzywa, słyszę tylko jakieś dziwne dźwięki, szumy, no nie wiem. Miałam już dzisiaj kilka takich połączeń, ciągle z tego samego numeru. Miał ktoś tak kiedyś?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Tak, wystarczyło, ze raz odebrałam, a później kilka razy dziennie wydzwaniano z różnych numerów (2-3 sygnały). Już nie odbierałam, ale trwało to ok 3 tyg. (czasami codziennie, czasami co kilka dni). Nigdy nie oddzwaniałam, a myślę ze o to im chodzi, żeby nabić ludzi na kasę. Możesz wpisać ten numer w wyszukiwarkę z dopiskiem "kto dzwoni" czy coś takiego. Ludzie często się ostrzegają,że z danego numeru dzwonią np.naciągacze albo głuche telefony (jak u mnie).

olasia99 · 2017-03-04, 19:35

Cytat:

Napisane przez NinaSimone

Mam problem z dieta. Często niestrawność itd. To od leków. Pomyślałam, ze wyeliminuje ziemniaki,słodycze i sporadycznie zjem mięso. Po ziemniakach czuje się złe. Za mięsem nie przepadam a słodycze są zbędne. Lubię kasze. Kupiłam różne. Czy na diecie składającej się głównie z nich plus warzywa przytyje czy raczej nie? Jem tez ciemne pieczywo.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Przeraziło mnie to, co napisałaś. Dieta bez tłuszczy i białka? Wiesz ze kasza, to same węgle? Jedz tak jeśli chcesz doprowadzić organizm do ruiny. Trzeba mieć zbilansowana dietę....

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

klapkowa · 2017-03-04, 19:35

Będę robić pierogi z burakami. W przepisie do tego buraczanego nadzienia dodaje się ocet balsamiczny, czy mogę go zastąpić octem jabłkowym?

zakonna · 2017-03-04, 19:37

Ocet jabłkowy smakuje inaczej niż balsamiczny, dodaj trochę cukru albo miodu jeśli użyjesz octu jabłkowego.

klapkowa · 2017-03-04, 19:41

Cukru nie używam, miodu nie mam. Właśnie wiem, że to całkiem inny smak, moze po prostu zrezygnować całkiem z tego octu?

I am Rock · 2017-03-04, 19:43

Cytat:

Napisane przez klapkowa

Cukru nie używam, miodu nie mam. Właśnie wiem, że to całkiem inny smak, moze po prostu zrezygnować całkiem z tego octu?

Buraki same z siebie są mdłe, ocet jest dla poprawienia smaku.

**ef9f8e413e9eb165fadd201f4168adc65c42d03a** · 2017-03-04, 19:48

Cytat:

Nasyp sody i zalej goracą wodą z octem. Może trochę przetka.

Dzieki, to jest jakis pomysl

Cytat:

Napisane przez olasia99

Przeraziło mnie to, co napisałaś. Dieta bez tłuszczy i białka? Wiesz ze kasza, to same węgle? Jedz tak jeśli chcesz doprowadzić organizm do ruiny. Trzeba mieć zbilansowana dietę....

Kasza to nie same weglowodany, az sprawdzilam ile dokladnie bialka ma kasza gryczana: 13 g w 100 g (biala) i 11g prazona. Podstawa naszej diety jest biale pieczywo

duzo mniej zdrowe. Kasza+warzywa jako podstawa to wcale nie jest najgorsza z mozliwych opcji, jak sie doda do takiego zestawu troche zdrowego oleju to nawet go za bardzo nie czuc. Skoro nie lubisz miesa, to siegaj po ryby. Jesli najlepiej przyswajasz taki zestaw to dbaj o to, zeby bylo to zroznicowane, zaopatrz sie w rozne kasze - gryczana, jaglana, quinoa (to pseudozboze akurat) i wszystkie mozliwe warzywa, warzywa straczkowe, nasiona...

klapkowa · 2017-03-04, 19:49

Cytat:

Napisane przez I am Rock

Buraki same z siebie są mdłe, ocet jest dla poprawienia smaku.

Mocniej je doprawię

cholernarejestracja · 2017-03-04, 19:51

Cytat:

Napisane przez Hiiro

Dzieki, to jest jakis pomysl

Kasza to nie same weglowodany, az sprawdzilam ile dokladnie bialka ma kasza gryczana: 13 g w 100 g (biala) i 11g prazona. Podstawa naszej diety jest biale pieczywo

duzo mniej zdrowe. Kasza+warzywa jako podstawa to wcale nie jest najgorsza z mozliwych opcji, jak sie doda do takiego zestawu troche zdrowego oleju to nawet go za bardzo nie czuc. Skoro nie lubisz miesa, to siegaj po ryby. Jesli najlepiej przyswajasz taki zestaw to dbaj o to, zeby bylo to zroznicowane, zaopatrz sie w rozne kasze - gryczana, jaglana, quinoa (to pseudozboze akurat) i wszystkie mozliwe warzywa, warzywa straczkowe, nasiona...

Pogrubione -

Pogrubione 2 - gryka to też pseudozboże.

NinaSimone · 2017-03-04, 19:52

Cytat:

Napisane przez olasia99

Przeraziło mnie to, co napisałaś. Dieta bez tłuszczy i białka? Wiesz ze kasza, to same węgle? Jedz tak jeśli chcesz doprowadzić organizm do ruiny. Trzeba mieć zbilansowana dietę....

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Wyeliminowałam tylko ziemniaki, słodycze i mięso.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

**ef9f8e413e9eb165fadd201f4168adc65c42d03a** · 2017-03-04, 19:56

Cytat:

Napisane przez cholernarejestracja

Pogrubione -

Pogrubione 2 - gryka to też pseudozboże.

Chodzi mi o to, ze statystyczny Polak z pewnoscia je 2 razy dziennie pieczywo. Jakby to zamienic na 2 razy dziennie kasze z warzywami, to na pewno bysmy na tym zle nie wyszli. Napisalam to z przymruzeniem oka, bo wydawala mi sie dziwna taka reakcja na zestaw, ktory na pewno nie jest niezdrowy.

Nie wiedzialam, ze gryka to pseudozboze.

olasia99 · 2017-03-04, 20:12

Cytat:

Napisane przez NinaSimone

Wyeliminowałam tylko ziemniaki, słodycze i mięso.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Czym zastępujesz mięsko?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

**3ebdb6c370169ce1a39c163fc8d64643247d9f80** · 2017-03-04, 20:41

Cytat:

Napisane przez Hiiro

Chodzi mi o to, ze statystyczny Polak z pewnoscia je 2 razy dziennie pieczywo. Jakby to zamienic na 2 razy dziennie kasze z warzywami, to na pewno bysmy na tym zle nie wyszli. Napisalam to z przymruzeniem oka, bo wydawala mi sie dziwna taka reakcja na zestaw, ktory na pewno nie jest niezdrowy.

Nie wiedzialam, ze gryka to pseudozboze.

Dokładnie, zwłaszcza kasza jaglana. Aż sama muszę do tego wrócić bo ostatnio trochę żarcie mi się posypało. Też niektóre płatki mają szczególnie dużo białka i błonnika.

NinaSimone · 2017-03-04, 20:52

Cytat:

Napisane przez Hiiro

Dzieki, to jest jakis pomysl

Kasza to nie same weglowodany, az sprawdzilam ile dokladnie bialka ma kasza gryczana: 13 g w 100 g (biala) i 11g prazona. Podstawa naszej diety jest biale pieczywo

duzo mniej zdrowe. Kasza+warzywa jako podstawa to wcale nie jest najgorsza z mozliwych opcji, jak sie doda do takiego zestawu troche zdrowego oleju to nawet go za bardzo nie czuc. Skoro nie lubisz miesa, to siegaj po ryby. Jesli najlepiej przyswajasz taki zestaw to dbaj o to, zeby bylo to zroznicowane, zaopatrz sie w rozne kasze - gryczana, jaglana, quinoa (to pseudozboze akurat) i wszystkie mozliwe warzywa, warzywa straczkowe, nasiona...

To o mnie chodzi. Jem różne kasze, fasole. Inne warzywa i ryby. I dodaje olej kokosowy do kawy czasem. I owoce. Np szejki. Coś powinnam dodać ?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

zakonna · 2017-03-04, 20:53

Oleje tłoczone na zimno, polecam rydzowy, jest absolutnie pyszny. Orzechy by się przydały.

NinaSimone · 2017-03-04, 20:57

Cytat:

Napisane przez zakonna

Oleje tłoczone na zimno, polecam rydzowy, jest absolutnie pyszny. Orzechy by się przydały.

Dziś zjadłam jabłko z masłem orzechowym (domowym), ale średnio mi podeszło. Chodzi mi o to, ze chce być szczupła. A nie mogę teraz żadnej aktywności. Leżę/ siedzę. Koniec aktywności. Najprędzej w czerwcu będę myśleć o pływaniu. Nie chce od tej wegetacji się zapuścić. :/

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

IzzieSt · 2017-03-04, 20:57

Cytat:

Napisane przez olasia99

Przeraziło mnie to, co napisałaś. Dieta bez tłuszczy i białka? Wiesz ze kasza, to same węgle? Jedz tak jeśli chcesz doprowadzić organizm do ruiny. Trzeba mieć zbilansowana dietę....

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Od kiedy zbilansowana dieta ale bez ziemniaków, słodyczy i mięsa doprowadza organizm do ruiny? :O
Tłuszcze są nie tylko w mięsie. Tak samo białko...

**ef9f8e413e9eb165fadd201f4168adc65c42d03a** · 2017-03-04, 21:00

Zgadzam sie co do olejow tlocznych na zimno, olej lniany, dobrej jakosci rzepakowy (tylko oleje tloczone na zimno bardzo szybko sie zaczynaja ''spalac'' dlatego lepiej uzywac ich na zimno, np. dodac do salatki albo do kaszy). Mozesz zjesc od czasu do czasu awokado, ktore tez jest tluste.

NinaSimone, ja nie jestem dietetykiem, ale wydaje mi sie, ze bardzo dobrze sie odzywiasz. Skoro nie lubisz miesa ale jesz wystarczajaca ilosc ryb to moim zdaniem wszystko jest ok. No i bardzo dobrze, ze sluchasz swojego organizmu, sama wiesz najlepiej, po czym boli cie brzuch i ze nie warto tego jesc.

**ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91** · 2017-03-04, 21:33

Ja ostatnio pytałam lekarki o mięso (bo mój syn nie jada wcale, tylko w zupie, której odmawiał ostatnio i musiałam się poradzić pediatry), mówiła, że grunt, że je jajka.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

**201705250955** · 2017-03-04, 21:50

Cytat:

Napisane przez NinaSimone

Mam problem z dieta. Często niestrawność itd. To od leków. Pomyślałam, ze wyeliminuje ziemniaki,słodycze i sporadycznie zjem mięso. Po ziemniakach czuje się złe. Za mięsem nie przepadam a słodycze są zbędne. Lubię kasze. Kupiłam różne. Czy na diecie składającej się głównie z nich plus warzywa przytyje czy raczej nie? Jem tez ciemne pieczywo.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Skoro dostajes z silnie drażniące błonę śluzową żołądka leki (stąd zapewne niestrawność!) powinnaś być na diecie lekkostrawnej! Nie dziwię się, że źle się czujesz, skoro serwujesz sobie taką dietę. Żadnych orzechów, "grubych" kaszy, w zasadzie do odstawienia od razu strączki (to jest podstawa, to jest bardzo ciężkie do przetrawienia, szokuje mnie, że dobrze się czujesz po fasoli, a po ziemniakach źle? jakoś nie mogę tego pojąć), żadnego masła orzechowego (na razie). Nie trzeba jeść tych wszystkich teoretycznie zdrowych rzeczy, żeby nie tyć. Ja przez wiele miesięcy żyłam na rybach, drobiu, ziemniakach, nabiale, owocach i warzywach (kolejność przypadkowa) i nie przytyłam. Teraz się mniej pilnuję i waga trochę skoczyła, ale zaraz wrócę na swoją dietę (bez tych rzeczy, o których sama piszę, bo nie mogę być na diecie takiej) i schudnę, pilnując tylko kcal.

Zraniłam sobie okolicę oka, zewnętrzny kącik, prawdopodobnie drapnęłam się ostrym paznokciem. Nie goi się to za bardzo, pewnie makijaż robi swoje. Makijaż odstawiam na kilka dni (zrobię hennę), ale co polecacie na gojenie się? Mam olejek tamanu, stosowałam lanolinę, maść z wit a, swój krem pod oczy, nawet zaryzykowałam antybiotykiem, nie bardzo coś drgnęło ;/ Mam zaczerwienienie i skóra się łuszczy. Myślę jeszcze, czy jakimś cudem tonik kwasowy tam nie migrował, ale jakoś nie chce mi się w to wierzyć, bo omijam zdecydowanie okolice oczu i czekam, aż produkty się wchłoną, nie idę spać z 'wilgotną' od środków złuszczających twarzą. Help

NinaSimone · 2017-03-04, 21:59

Cytat:

Napisane przez Hiiro

Zgadzam sie co do olejow tlocznych na zimno, olej lniany, dobrej jakosci rzepakowy (tylko oleje tloczone na zimno bardzo szybko sie zaczynaja ''spalac'' dlatego lepiej uzywac ich na zimno, np. dodac do salatki albo do kaszy). Mozesz zjesc od czasu do czasu awokado, ktore tez jest tluste.

NinaSimone, ja nie jestem dietetykiem, ale wydaje mi sie, ze bardzo dobrze sie odzywiasz. Skoro nie lubisz miesa ale jesz wystarczajaca ilosc ryb to moim zdaniem wszystko jest ok. No i bardzo dobrze, ze sluchasz swojego organizmu, sama wiesz najlepiej, po czym boli cie brzuch i ze nie warto tego jesc.

Dzięki. Będę się obserwować. Ostatnio odłożyło mi się trochę na brzuchu i myśle jak to zgubić. Awokado uwielbiam. Jem w rożny sposób

. Najgorzej, ze w nocy się budzę głodna a rano muszę się zmuszać do śniadania. Jak nie nastawie budzika to śpię do 12stej

. Zaczynam pierwszy posiłek. 12:30 w taki dzień. O 15 obiad. O 19 kolacja. O 21 przekąska. Kładę się 23 i o 2 zdycham z głodu. A rano zero apetytu. Nikt nie zwraca uwagi na mój tryb dnia. Bo 3/4 dnia jestem sama. Pielęgniarka przychodzi. Wiec jak nie zrobie sama jedzenia to nie zjem

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 21:59 ---------- Poprzedni post napisano o 21:54 ----------

Cytat:

Napisane przez asia_aisa

Skoro dostajes z silnie drażniące błonę śluzową żołądka leki (stąd zapewne niestrawność!) powinnaś być na diecie lekkostrawnej! Nie dziwię się, że źle się czujesz, skoro serwujesz sobie taką dietę. Żadnych orzechów, "grubych" kaszy, w zasadzie do odstawienia od razu strączki (to jest podstawa, to jest bardzo ciężkie do przetrawienia, szokuje mnie, że dobrze się czujesz po fasoli, a po ziemniakach źle? jakoś nie mogę tego pojąć), żadnego masła orzechowego (na razie). Nie trzeba jeść tych wszystkich teoretycznie zdrowych rzeczy, żeby nie tyć. Ja przez wiele miesięcy żyłam na rybach, drobiu, ziemniakach, nabiale, owocach i warzywach (kolejność przypadkowa) i nie przytyłam. Teraz się mniej pilnuję i waga trochę skoczyła, ale zaraz wrócę na swoją dietę (bez tych rzeczy, o których sama piszę, bo nie mogę być na diecie takiej) i schudnę, pilnując tylko kcal.

Zraniłam sobie okolicę oka, zewnętrzny kącik, prawdopodobnie drapnęłam się ostrym paznokciem. Nie goi się to za bardzo, pewnie makijaż robi swoje. Makijaż odstawiam na kilka dni (zrobię hennę), ale co polecacie na gojenie się? Mam olejek tamanu, stosowałam lanolinę, maść z wit a, swój krem pod oczy, nawet zaryzykowałam antybiotykiem, nie bardzo coś drgnęło ;/ Mam zaczerwienienie i skóra się łuszczy. Myślę jeszcze, czy jakimś cudem tonik kwasowy tam nie migrował, ale jakoś nie chce mi się w to wierzyć, bo omijam zdecydowanie okolice oczu i czekam, aż produkty się wchłoną, nie idę spać z 'wilgotną' od środków złuszczających twarzą. Help

Ziemniaki mi nie smakują. Ot tak smak mi nie pasuje. Mięso to samo. Tak jak ludzie lubią rosół. A mnie wzbiera od jednej łyżki.

Nie jem tez masła, bo mnie brzydzi. Ew na ryżu. Jeszcze ujdzie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

**ef9f8e413e9eb165fadd201f4168adc65c42d03a** · 2017-03-04, 22:13

Sporo spisz, pewnie od lekow. Od 21 do 12 jest 15 godzin, nie dziw sie, ze budzisz sie w nocy glodna! Ja bym juz chyba wolala cos drobnego wrzucic do zoladka jak sie przebudze w nocy niz tak glodowac. Najlepiej cos bardziej bialkowego niz weglowodanowego. Niech ktos, kto ma wieksza wiedze potwierdzi, czy lepiej jest 15 godzin nic nie jesc czy jednak wrzucic cos do zoladka w nocy.

W internecie sa kalkulatory do wyliczania minimalnego zapotrzebowania na energie, takiego wlasnie przy zalozeniu, ze w ogole nie masz zadnego ruchu. Wylicz sobie, to bedziesz wiedziala, ile mozesz w siebie wrzucic kalorii, zeby nie przytyc mimo braku ruchu

olasia99 · 2017-03-04, 22:27

Cytat:

Napisane przez IzzieSt

Od kiedy zbilansowana dieta ale bez ziemniaków, słodyczy i mięsa doprowadza organizm do ruiny? :O
Tłuszcze są nie tylko w mięsie. Tak samo białko...

Wybacz ale NinaSimone nie pisała nic o tłuszczach tyko o kaszy z warzywami. Wyobraziłam sobie mieszkankę brokułów i marchewki z paczka z biedronki dodane do kaszy

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

marianna144 · 2017-03-04, 23:07

avokado to chyba bomba kaloryczna?

**ef9f8e413e9eb165fadd201f4168adc65c42d03a** · 2017-03-04, 23:21

Cytat:

Napisane przez marianna144

avokado to chyba bomba kaloryczna?

Awokado jest najbardziej kalorycznym z owocow, ma okolo 160 kcal w 100 gramach. Jest za to bardzo zdrowy. Owszem, jest kaloryczny - jak na owoc, ale chipsy maja w 100 gramach ok. 500 kcal, wiec nie wiem, czy nazwanie awokado bomba kaloryczna jest adekwatne

poza tym awokado nie je sie w ilosciach hurtowych

szprotka_ · 2017-03-05, 00:06

Cytat:

Napisane przez Friese

Nie mogę znaleźć Twojego pytania

ale jesli pytałaś o propozycje zdrowych śniadań to proszę:

u mnie w środy w pracy mamy zdrowe jedzenie i zawsze jest chia

ale ostatnio wprowadzili shake z:
- gruszka
- jabłko
- jogurt
- SPIRULINA

--> wyglądało to zielonkawo - niezachęcająco :P
ale wzięłam na spróbowanie o 8:00... BOŻZZZE JAKIE TO DOBRE I ORZEŹWIAJĄCE.
I .... ja naprawdę dużo jem :P ale byłam najedzona i syta do 14:00. Cudo.

Tylko ciekawe jak tą spirulinę dodali? w sensie jak to kupic? Bo to algi prawda? ja się ze spiruliną tylko w tabletkach spotkałam...
I osoby z niedoczynnością chyba nie mogą przesadzać ze spiruliną prawda?

Najbardziej zapychającym i zdrowym dla mnie śniadaniem jest - poza płatkami których nie lubię - KASZA JAGLANA

Babcia mi robi jak jestem u niej

kaszę jaglaną gotuje. Mleko kokosowe sama robi z wiórków. Potem blenduje kaszkę z mlekiem kokosowym, często wrzuca owoce jakie lubię - PYCHOTA polecam

szprotka ja mega mega Ci polecam ten pudding z chia

u mnie w pracy taki mały kubeczek 100 czy 150 ml kosztuje 8 zł a ja kupiłam przez neta 1 kg chia za 30 zł

i robię sobie z 3 x tygodniu bo jest pyszne.

Mój przepis to na 500 ml zimnego mleka dodaję 8 dużych łyżek chia, Roztrzepuję trzepaczką. Po 5 min znów przemieszam. I po 5 min znów. I na całą noc do lodówki.

Polecam przekładane:
chia
mascarpone albo serek waniliowy
mandarynki albo banany
i jeszcze raz tak samo

albo do mleka dodać laski waniliowej i cukru waniliowego (ok wiem że już nie takie zdrowe :P )

albo zrobić mleko kokosowe - na 100 g wiórków 1 l wody, wymieszać, rano odcedzić wiórki od wody, zagotować tą przecedzoną wodę i już

albo 100 g wiórków zalać wrzątkiem wody (1l), po 1h odcedzić materiałem który przepuści trochę wiórek - zblendować wodę i część wiórek (wiórków?) - pycha

Dzięki, spróbuje z samej ciekawości. Chociaż po głębszych przemyśleniach stwierdziłam, że się przejdę do dietetyka.

wika82 · 2017-03-05, 08:48

Friesr, ale dziennie można zjeść bodajże 3 łyżki chia, a Ty dodajesz 8 na 500 ml mleka..

**201707171530** · 2017-03-05, 09:02

Czy mozna zamrozić świeży filet z łososia?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

zakonna · 2017-03-05, 09:13

Ja mroze

wysłane telepatycznie

tekila901 · 2017-03-05, 10:04

Cytat:

Napisane przez olasia99

Przeraziło mnie to, co napisałaś. Dieta bez tłuszczy i białka? Wiesz ze kasza, to same węgle? Jedz tak jeśli chcesz doprowadzić organizm do ruiny. Trzeba mieć zbilansowana dietę....

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Cytat:

Napisane przez NinaSimone

Dziś zjadłam jabłko z masłem orzechowym (domowym), ale średnio mi podeszło. Chodzi mi o to, ze chce być szczupła. A nie mogę teraz żadnej aktywności. Leżę/ siedzę. Koniec aktywności. Najprędzej w czerwcu będę myśleć o pływaniu. Nie chce od tej wegetacji się zapuścić. :/

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Ja jestem od 5 dni na poście/diecie dr Dąbrowskiej. Nie je się żadnego mięsa i tłuszczy. Po kilku dniach włącza się odżywianie wewnętrzne. Chudnięcie jest efektem ubocznym, ten post jest postem leczniczym. Po okresie postu powoli wprowadza się do diety warzywa i owoce, które były wcześniej zakazane.
Ten post jest świetny. Jeszcze nigdy nie czułam się tak dobrze jak teraz. Nawet wyniki sportowe mam lepsze niż kiedyś

Nie chce mi się z nikim tutaj kłócić o zasadności tej diety, bo wiem, że zaraz i tak znajdą się mądrzy, którzy będą chcieli mnie "uświadomić", że umrę bez mięsa i tłuszczy. Tych chętnych odsyłam do książek i wykładów dr Dąbrowskiej.
NinaSimon, jeśli jesteś zainteresowana, to na Facebooku są grupy na ten temat. Tam dowiesz się wszystkiego

2017-03-04, 19:35	#423
klapkowa Zadomowienie Zarejestrowany: 2014-01 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 1 747	Dot.: Wszystko, co chcecie wiedzieć, a nie macie kogo zapytać cz. 38 Będę robić pierogi z burakami. W przepisie do tego buraczanego nadzienia dodaje się ocet balsamiczny, czy mogę go zastąpić octem jabłkowym?

2017-03-04, 19:37	#424
zakonna Naczelna Nastolatka Zarejestrowany: 2010-03 Lokalizacja: Podkarpacie Wiadomości: 25 768	Dot.: Wszystko, co chcecie wiedzieć, a nie macie kogo zapytać cz. 38 Ocet jabłkowy smakuje inaczej niż balsamiczny, dodaj trochę cukru albo miodu jeśli użyjesz octu jabłkowego. __________________ Małgorzata i spółka. Matka natura to suka.

2017-03-04, 19:41	#425
klapkowa Zadomowienie Zarejestrowany: 2014-01 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 1 747	Dot.: Wszystko, co chcecie wiedzieć, a nie macie kogo zapytać cz. 38 Cukru nie używam, miodu nie mam. Właśnie wiem, że to całkiem inny smak, moze po prostu zrezygnować całkiem z tego octu?

2017-03-04, 20:53	#435
zakonna Naczelna Nastolatka Zarejestrowany: 2010-03 Lokalizacja: Podkarpacie Wiadomości: 25 768	Dot.: Wszystko, co chcecie wiedzieć, a nie macie kogo zapytać cz. 38 Oleje tłoczone na zimno, polecam rydzowy, jest absolutnie pyszny. Orzechy by się przydały. __________________ Małgorzata i spółka. Matka natura to suka.

2017-03-04, 21:00	#438
ef9f8e413e9eb165fadd201f4168adc65c42d03a Konto usunięte Zarejestrowany: 2017-01 Wiadomości: 2 760	Dot.: Wszystko, co chcecie wiedzieć, a nie macie kogo zapytać cz. 38 Zgadzam sie co do olejow tlocznych na zimno, olej lniany, dobrej jakosci rzepakowy (tylko oleje tloczone na zimno bardzo szybko sie zaczynaja ''spalac'' dlatego lepiej uzywac ich na zimno, np. dodac do salatki albo do kaszy). Mozesz zjesc od czasu do czasu awokado, ktore tez jest tluste. NinaSimone, ja nie jestem dietetykiem, ale wydaje mi sie, ze bardzo dobrze sie odzywiasz. Skoro nie lubisz miesa ale jesz wystarczajaca ilosc ryb to moim zdaniem wszystko jest ok. No i bardzo dobrze, ze sluchasz swojego organizmu, sama wiesz najlepiej, po czym boli cie brzuch i ze nie warto tego jesc.

2017-03-04, 21:33	#439
ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91 Konto usunięte Zarejestrowany: 2010-07 Wiadomości: 52 421	Dot.: Wszystko, co chcecie wiedzieć, a nie macie kogo zapytać cz. 38 Ja ostatnio pytałam lekarki o mięso (bo mój syn nie jada wcale, tylko w zupie, której odmawiał ostatnio i musiałam się poradzić pediatry), mówiła, że grunt, że je jajka. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2017-03-04, 22:13	#442
ef9f8e413e9eb165fadd201f4168adc65c42d03a Konto usunięte Zarejestrowany: 2017-01 Wiadomości: 2 760	Dot.: Wszystko, co chcecie wiedzieć, a nie macie kogo zapytać cz. 38 Sporo spisz, pewnie od lekow. Od 21 do 12 jest 15 godzin, nie dziw sie, ze budzisz sie w nocy glodna! Ja bym juz chyba wolala cos drobnego wrzucic do zoladka jak sie przebudze w nocy niz tak glodowac. Najlepiej cos bardziej bialkowego niz weglowodanowego. Niech ktos, kto ma wieksza wiedze potwierdzi, czy lepiej jest 15 godzin nic nie jesc czy jednak wrzucic cos do zoladka w nocy. W internecie sa kalkulatory do wyliczania minimalnego zapotrzebowania na energie, takiego wlasnie przy zalozeniu, ze w ogole nie masz zadnego ruchu. Wylicz sobie, to bedziesz wiedziala, ile mozesz w siebie wrzucic kalorii, zeby nie przytyc mimo braku ruchu

2017-03-04, 23:07	#444
marianna144 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2014-01 Wiadomości: 2 268	Dot.: Wszystko, co chcecie wiedzieć, a nie macie kogo zapytać cz. 38 avokado to chyba bomba kaloryczna?

2017-03-05, 08:48	#447
wika82 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-04 Wiadomości: 16 179	Dot.: Wszystko, co chcecie wiedzieć, a nie macie kogo zapytać cz. 38 Friesr, ale dziennie można zjeść bodajże 3 łyżki chia, a Ty dodajesz 8 na 500 ml mleka.. __________________ *najważniejsze w życiu jest być zdrowym, mieć zdrowego małżonka, zdrowe dziecko, zdrowych rodziców, zdrowe rodzeństwo. wszystko inne jest kwestią chęci i siły, niekiedy szczęścia..*.

2017-03-05, 09:02	#448
201707171530 Konto usunięte Zarejestrowany: 2016-06 Wiadomości: 208	Dot.: Wszystko, co chcecie wiedzieć, a nie macie kogo zapytać cz. 38 Czy mozna zamrozić świeży filet z łososia? Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2017-03-05, 09:13	#449
zakonna Naczelna Nastolatka Zarejestrowany: 2010-03 Lokalizacja: Podkarpacie Wiadomości: 25 768	Dot.: Wszystko, co chcecie wiedzieć, a nie macie kogo zapytać cz. 38 Ja mroze wysłane telepatycznie __________________ Małgorzata i spółka. Matka natura to suka.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)