Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 2

[lolly_girl]

a ja zaraz idę zrobic swoj OSTATNI dzien ojeju jak sie ciesze

[Agataaa320]

Napisane przez lolly_girl

a ja zaraz idę zrobic swoj OSTATNI dzien ojeju jak sie ciesze

no to gratulacje , naiyah dla Ciebie też (trochę spoźnione).

ja swój 40 już zaliczyłam i teraz idę pod prysznic.

[1stLaDy]

nie ma zdjec brzuszkow przede mna dzis 24 dzien

[alka132]

ojej jak ja wam dziewczyny gratuluje przede mna jeszcze dluga droga pokazujcie brzuszki - wtedy cwiczace dziewczyny beda mialy jeszcze wieksza motywacje czekaaamy

[lolly_girl]

Muszę się przyznac , ze nie zrobiłam wczoraj swojego ostatniego dnia
bo nie dalam rady o 1 w nocy
ale odrobię do dzis

[Nethia]

Napisane przez alka132

to Ty tez masz pierwszy dzien?? super by bylo, gdyby tak - bysmy byly razem

hehe no pewnie teraz przynajmniej wiem , że zaczynam z kimś równo i to mnie bardzo motywuje

[Bozenka90]

Ja też zaczynam! Też!

Tylko martwi mnie to że nie dam rady (tak jak ostatnio )

No ale może mi się uda

I wtedy mój chłopiec wymięknie z tym swoim kaloryferkiem

Trzymajcie kciuki!!!

[201705042038]

Napisane przez alka132

ann87 moglabys opisac ogolne wrazenia po skonczeniu calej a6w?? podziwiam, bo ja nigdy nie moglam wytrwac do konca a powiedz mi jest duza roznica miedzy np czwartym tygodniem a koncem?

http://www.wizaz.pl/forum/ showpost.p...postcount=25 62

Niby pomiędzy czwartym a szóstym tygodniem różnica nie jest taka duża, ale brzuszek po skończeniu jest naprawðe ładny. Jeszcze kilka dni był taki "napompowany" ale potem to zeszło i do dziś mam płaski brzuszek (jeszcze bardziej niż po zakończeniu a6w) chociaż przez ostatnie dwa tygodnie zrobiłam może 20 brzuszków

Napisane przez Zakochana istotka

Dziewczyny nie wiem czy dotrwam, 4 dzień ledwo robiłam

Dasz radę, im dalej w las tym łatwiej się robi. Odpoczywaj jeśli musisz, ew zrób ten plan z mniejszą ilością powtórzeń i będzie dobrze

[Zakochana istotka]

Właśnie wróciłam ze szkoły,dzien masakra.... ale później zrobie swój 5dzień

[nisiasek]

musialabym sie wziadc znow za siebie i rozpoczac podejscie 3 ;d

[Zakochana istotka]

ważne że podchodzisz

[judus]

Napisane przez Zakochana istotka

Właśnie wróciłam ze szkoły,dzien masakra.... ale później zrobie swój 5dzień

u mnie to samo dzień jeden z gorszych w życiu a ja taka wrażliwa jestem to już w ogóle...więc nie martw się nie jesteś sama
a ja już A6W skończone o 6:20 zaczęłam i mam głowę spokojną zastanawiam się tylko co to będzie przed samą maturą jak będę musiała 3 razy więcej powtórzeń wykonywać:/ choć muszę przyznać coraz sprawniej mi to idzie no i już 10 dzień pokonany

pozdrawiam gorąco i zasiadam do nauki...

[anCcik]

ja dzisiaj 15 ^^. nieprzerwanie do celu

[aniulek87]

ja mam za soba 22 dzien jak bym chciała już koniec

[agatuch]

6. dzien mam za sobą
Myśle, ze dotrwam do konca, jednak sporo mi dało robienie przez ponad 3 miesiace brzuszkow, po miesiacu juz po 1500 dziennie robiłam

[Zakochana istotka]

o matko boska, szczęka mi opadła.. 1500?

[p_misiowa]

ja też prubuje moich sił z a6w
mam nadzieje ze dotrwam do konca
juz kiedyś próbowałam ale mi nie wyszło po 14 dniach zrezygnowałam

[Rebelious]

chryste! 1500 i ty masz jeszcze potrzebę robienia A6W? przecież weider przy tylu brzuszkach to pikuś

[marashi]

Kurczę, a mi te mięśni wypychają tłuszcz, przez co mam 2x większy brzuch.
Normalne? :P
Jeszcze robie brzuszki zwykłe.
Ale 1500 to nigdy nie zrobie, o Boże, tożto nie wykonalne! Podziwiam! :O

[Zakochana istotka]

jak ja bym chciała,żeby to był dla mnie pikuś,a nie męczarnie

[marashi]

Widzę, że równo zaczęłyśmy ćwiczyć, dotrwamy, Zakochana Istotko!

[Zakochana istotka]

musimy

[p_misiowa]

ja tez ja tez!!
tez jestem na 4tym dniu
damy rade!!

[kasia7989]

jej dziś 15 dzień...tak mi się nie chce buuu potrzebuję pilnie bata!!!!!!!!

[alka132]

Napisane przez Nethia

hehe no pewnie teraz przynajmniej wiem , że zaczynam z kimś równo i to mnie bardzo motywuje

to jestesmy razem wytrwamyy ! ja musze

[alka132]

do dziewczyn, ktore sa po a6w
czyli to dziwne napompowanie brzucha jakie utrzymuje sie caly czas w trakcie wykonywania cwiczen schodzi po zakonczeniu a6w? Bo ja jak juz wspomnialam zaczynam to ktorys raz i zawsze to napompowanie mnie napawalo lekiem, ze tak juz zostanie :P prosze o odpowiedz

[201705042038]

Napisane przez alka132

do dziewczyn, ktore sa po a6w
czyli to dziwne napompowanie brzucha jakie utrzymuje sie caly czas w trakcie wykonywania cwiczen schodzi po zakonczeniu a6w? Bo ja jak juz wspomnialam zaczynam to ktorys raz i zawsze to napompowanie mnie napawalo lekiem, ze tak juz zostanie :P prosze o odpowiedz

Bez obaw

[kasia7989]

o kurde i dzisiaj już 12 powtórzeń aaaa!!! dobra idę robić ten 15 dzień bo już tak mówię od ponad godziny ale trzeba w końcu zwlec się na tą podłogę:P

[Zakochana istotka]

Ide robić 5dzień a wieczorkiem będe biegała

[Nethia]

Napisane przez alka132

to jestesmy razem wytrwamyy ! ja musze

o tak ja też musze ! jak to sie mówi ... w kupie siła ! ok lece robić a6w 3m kciuki za Ciebie i reszte