40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy - Strona 62 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2017-03-30, 11:07   #1831
Monte_
Wtajemniczenie
 
Avatar Monte_
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 2 692
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez tulipan1994 Pokaż wiadomość

Dzień dobry co to była za noc praktycznie nie zmruzylam oka a o 5 pobudka z pozytywnych rzeczy to nadwyżka spada

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Cytat:
Napisane przez bingos Pokaż wiadomość

Coś mnie dziś kręgosłup boli
Porozciągaj delikatnie
Cytat:
Napisane przez aguniaaaaa041986 Pokaż wiadomość
Co to za kuracja ?
Zaraz wrzucę fotkę, mam takie masażery z serum antycellulitowym
Na razie mnie trochę po tym skóra boli, pewnie musi się przyzwyczaić
Załączone zdjęcia
Rodzaj pliku: jpg WP_20170330_10_58_12_Pro.jpg (260,8 KB, 14 załadowań)
__________________
Było: 88kg
Jest: 64,9kg
Cel: 58kg

Monte_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-30, 11:17   #1832
aguniaaaaa041986
Zakorzenienie
 
Avatar aguniaaaaa041986
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez Monte_ Pokaż wiadomość


Porozciągaj delikatnie

Zaraz wrzucę fotkę, mam takie masażery z serum antycellulitowym
Na razie mnie trochę po tym skóra boli, pewnie musi się przyzwyczaić
Gdzie takie cuda kupiłaś ?
__________________

Think happy - be happy

M






aguniaaaaa041986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-30, 11:21   #1833
Georgina_Kincaid
Zakorzenienie
 
Avatar Georgina_Kincaid
 
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 401
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez aguniaaaaa041986 Pokaż wiadomość
Nie dziwie się
Ale badzmy dobrej myśli, ze wszystko będzie dobrze [COLOR="Silver"]

:
Właśnie naczytalamnsie na internetach ze ten pierwszy lek przez jakieś 2tyg powoduje taka sennosc ze nie można jej ogarnac i ze ludzie nie wyobrazaja sobie pracować w tym czasie.
A ja dzisisj 10h w robocie, jezyk mi sie plącze jak rozmawiamnz klientami i mam wrażenie ze zaraz zdechne... A jestem 1,5h dopiero.. M

Cytat:
Napisane przez dziunkowa Pokaż wiadomość
Tylko ze potem jest wysypka.

No ja zęby schudnąć to musze zacisnąć pasa

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 09:06 ---------- Poprzedni post napisano o 09:05 ----------

MELDUJE VITALII NOKAUT I STRETCHING 1

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Cytat:
Napisane przez Monte_ Pokaż wiadomość


Porozciągaj delikatnie

Zaraz wrzucę fotkę, mam takie masażery z serum antycellulitowym
Na razie mnie trochę po tym skóra boli, pewnie musi się przyzwyczaić
Ciekawe, nie widzialam czegos takiego

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead
Georgina_Kincaid jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-30, 11:26   #1834
bingos
Zakorzenienie
 
Avatar bingos
 
Zarejestrowany: 2012-10
Wiadomości: 3 352
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez aguniaaaaa041986 Pokaż wiadomość
Ja dzisiaj maruda jestem, głowa mnie boli i jakaś taka nijaka siedze
Chyba taki dzień, bo mam podobnie.

Cytat:
Napisane przez Monte_ Pokaż wiadomość
Kupiłam sobie serum ujędrniające do biustu, na brzuch balsam na rozstępy, na uda antycellulitowy, a ręce, łydki i dekolt smaruję balsamem ujędrniającym Nivea
Mam taki fajny masażer do ud, później wstawię fotkę
O, pięknie!

Cytat:
Napisane przez dziunkowa Pokaż wiadomość
MELDUJE VITALII NOKAUT I STRETCHING 1


Cytat:
Napisane przez Monte_ Pokaż wiadomość
Zaraz wrzucę fotkę, mam takie masażery z serum antycellulitowym
Na razie mnie trochę po tym skóra boli, pewnie musi się przyzwyczaić
Oo, mam ten zielony Mnie też bolała skóra, nawet siniaki po nim miałam na udach
bingos jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-30, 11:48   #1835
katiennn
Zakorzenienie
 
Avatar katiennn
 
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 10 876
GG do katiennn
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

hej

Cytat:
Napisane przez LittleBeetle Pokaż wiadomość
Dzień dobry,
Za ćwiczenia z rana
kawkę piję, ktoś dołączy ?

Znów musiałam przekopać pół wątku, żeby sprawdzić kiedy narzekałam na psm i kiedy @ miałam ja to się chyba nigdy nie nauczę zapisywać
to może zainstaluj sobie apkę na telefon? Mój kalendarzyk czy jakoś tak

Cytat:
Napisane przez dziunkowa Pokaż wiadomość
Było 37,4, chyba źle się ona czuje, marudna
zdrówka

Cytat:
Napisane przez aguniaaaaa041986 Pokaż wiadomość

Ja dzisiaj maruda jestem, głowa mnie boli i jakaś taka nijaka siedze
eeej uszy do góry Twój podpis zobowiązuje a serio to pogoda dzisiaj taka... łóżkowo-herbaciana

Cytat:
Napisane przez Georgina_Kincaid Pokaż wiadomość
No właśnie, dlatego jestem przerażona...
no ważne, żeby Ci w końcu coś pomogło

Cytat:
Napisane przez Monte_ Pokaż wiadomość
Kupiłam sobie serum ujędrniające do biustu, na brzuch balsam na rozstępy, na uda antycellulitowy, a ręce, łydki i dekolt smaruję balsamem ujędrniającym Nivea
Mam taki fajny masażer do ud, później wstawię fotkę
ulala pełen serwis

u mnie zazwyczaj kończy się na samym kupowaniu a po czasie wywalaniu, bo przecież są już stare


Czysty Marzec się jutro kończy a efekty marne a jak u Was?
__________________
odwielorybiam się



Edytowane przez katiennn
Czas edycji: 2017-03-30 o 11:49
katiennn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-30, 11:52   #1836
arnama
Zakorzenienie
 
Avatar arnama
 
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Dzień dobry

Cytat:
Napisane przez madmax333 Pokaż wiadomość


Melduję pranną Jillian


Cytat:
Napisane przez Monte_ Pokaż wiadomość

Dzień dobry
Od wczoraj zaczęłam kurację ujędrniającą skórę zobaczymy na ile mi starczy zapału zaraz lecę z Młodą na basen
Miałam pytać co to za kuracja, ale już doczytałam
No to atak z grubej rury

Cytat:
Napisane przez Likable Pokaż wiadomość

o takie wzięłam





Dzień dobry
Melduję 30min FB i ide szybko się zbierac bo chyba ledwo zdąże
Fajne


Cytat:
Napisane przez tulipan1994 Pokaż wiadomość
z pozytywnych rzeczy to nadwyżka spada

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Gratki!

Cytat:
Napisane przez Malinka_Malinka Pokaż wiadomość
Dziewczyny macie już za sobą duże sukcesy w odchudzaniu.
Jakbyście miały podsumować i zebrać w zasady, którym zawdzięczacie takie spadki na wadze, to co by to było ?
Chodzi mi o to co Wy prywatnie działacie czemu Waszym zdaniem najwięcej tracicie na wadze.
Np fitness, bieganie a może skakanie na skakance czy w ogóle coś innego
U mnie zwykle działały tylko ćwiczenia- rózne, najczęściej dywanówki. Ale ja miałam bardziej skomplikowaną sprawę bo jadłam tak mało kcal, że nie było z czego ucinać. Próbowałam dodawać ale zwykle z marnym skutkiem
Teraz w reszcie wzięłam się za to jak trzeba i dodałam sobie, póki co ok 400 kcal na plus i staram się pilnować żeby nie jeść mniej. W związku z tym moje ciało miało dość słabe wyniki spadkowe, chociaż ciągle jakieś tam były. Teraz się już chyba przyzwyczaił i chudnie lepiej Z tym że ja patrzę głównie na obwody w cm, nie na wagę.
Ćwiczę cały czas (obecnie cardio i siłowe) i mam zamiar do wakacji pociągnąć tj teraz, a od września dalej zwiększać ilość kcal, żeby zacząć jeść tyle ile powinnam Dzięki temu, mam nadzieję, w razie w, że już w przyszłym roku będę mogła robić to normalnie i ucinać, żeby chudnąć

Cytat:
Napisane przez dziunkowa Pokaż wiadomość
MELDUJE VITALII NOKAUT I STRETCHING 1

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________

Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie.



arnama jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-30, 11:55   #1837
Georgina_Kincaid
Zakorzenienie
 
Avatar Georgina_Kincaid
 
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 401
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez katiennn Pokaż wiadomość
no ważne, żeby Ci w końcu coś pomogło [COLOR=Silver]


Czysty Marzec się jutro kończy a efekty marne a jak u Was?
Tak, wiem.

U mnie marzecz bez efektów na wadze, jedzenie w miarę okej, czasem jakies grzeszki były, ale wydaje mi się, że bylo nie najgorzej. Nie ruszyam w ogole alko.
Silownia zero niestety. No i efekty tez zerowe

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead
Georgina_Kincaid jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-30, 12:02   #1838
arnama
Zakorzenienie
 
Avatar arnama
 
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez katiennn Pokaż wiadomość

Czysty Marzec się jutro kończy a efekty marne a jak u Was?
U mnie efekty są Chociaż słabe Ale mój marzec nie był czysty
Tak ogólnie jakbym miała podsumować to pół na pół: Myślę że spokojnie z 15 dni było bez ćwiczeń i z marnym jedzeniem, alko też w sporych ilościach... Coś tam jednak spadło, ale jutro, albo w sobotę się dokładniej pomierzę
Luty miałam lepszy
__________________

Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie.



arnama jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-30, 12:22   #1839
katiennn
Zakorzenienie
 
Avatar katiennn
 
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 10 876
GG do katiennn
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

u mnie wagowo kiepsko, choć ważenie w sobotę, zobaczymy a centymetry też pomierzę w sobotę
ale dziewczyny nic straconego jeśli marzec się nie udał to niedługo mamy kwiecień
__________________
odwielorybiam się


katiennn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-30, 12:26   #1840
arnama
Zakorzenienie
 
Avatar arnama
 
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez katiennn Pokaż wiadomość
u mnie wagowo kiepsko, choć ważenie w sobotę, zobaczymy a centymetry też pomierzę w sobotę
ale dziewczyny nic straconego jeśli marzec się nie udał to niedługo mamy kwiecień
No ta.... a później maj, czerwiec itd, aż znów będzie jesień i czas do lata

A tak poważnie, to w kwietniu chciała bym tak działać jak w lutym i będzie git
__________________

Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie.



arnama jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-30, 12:50   #1841
Georgina_Kincaid
Zakorzenienie
 
Avatar Georgina_Kincaid
 
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 401
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez arnama Pokaż wiadomość
U mnie efekty są Chociaż słabe Ale mój marzec nie był czysty
Tak ogólnie jakbym miała podsumować to pół na pół: Myślę że spokojnie z 15 dni było bez ćwiczeń i z marnym jedzeniem, alko też w sporych ilościach... Coś tam jednak spadło, ale jutro, albo w sobotę się dokładniej pomierzę
Luty miałam lepszy
Najważniejsze, że efekty są
Cytat:
Napisane przez katiennn Pokaż wiadomość
u mnie wagowo kiepsko, choć ważenie w sobotę, zobaczymy a centymetry też pomierzę w sobotę
ale dziewczyny nic straconego jeśli marzec się nie udał to niedługo mamy kwiecień


Ja chce silownie dorzucic, totalnie wyypadlam z obiegu jeśli chodzi o treningi..

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead
Georgina_Kincaid jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-30, 12:57   #1842
Monte_
Wtajemniczenie
 
Avatar Monte_
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 2 692
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez Malinka_Malinka Pokaż wiadomość
Dziewczyny macie już za sobą duże sukcesy w odchudzaniu.
Jakbyście miały podsumować i zebrać w zasady, którym zawdzięczacie takie spadki na wadze, to co by to było ?
Chodzi mi o to co Wy prywatnie działacie czemu Waszym zdaniem najwięcej tracicie na wadze.
Np fitness, bieganie a może skakanie na skakance czy w ogóle coś innego
U mnie eliminacja słodyczy, białego pieczywa, makaron ciemny zamiast jasnego, dużo warzyw i owoców no i ćwiczenia
Cytat:
Napisane przez LittleBeetle Pokaż wiadomość

Ja nie wiem co to tak z tymi bólami głowy mnie tak co chwilę nachodzi, na szczęście przechodzi zanim się rozkręci ale kilka razy dziennie tak
Dzisiaj też boli?
Cytat:
Napisane przez LittleBeetle Pokaż wiadomość
ooo to widzę, że kompleksowo też muszę zacząć bo mam mega przesuszoną skórę
Mi się właśnie na łydkach przesuszyła, więc stwierdziłam, że jak już szaleć to szaleć
Cytat:
Napisane przez dziunkowa Pokaż wiadomość

MELDUJE VITALII NOKAUT I STRETCHING 1

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Cytat:
Napisane przez aguniaaaaa041986 Pokaż wiadomość
Gdzie takie cuda kupiłaś ?
Generalnie to w UK, ale w necie też pewnie można dostać
Fajne to jest, bo zbiera fałd i cały rozmasowuje porządnie, jak tym jadę, to mam całą czerwoną skórę
Cytat:
Napisane przez Georgina_Kincaid Pokaż wiadomość
Właśnie naczytalamnsie na internetach ze ten pierwszy lek przez jakieś 2tyg powoduje taka sennosc ze nie można jej ogarnac i ze ludzie nie wyobrazaja sobie pracować w tym czasie.
A ja dzisisj 10h w robocie, jezyk mi sie plącze jak rozmawiamnz klientami i mam wrażenie ze zaraz zdechne... A jestem 1,5h dopiero.. M

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Kiepsko to wygląda
Cytat:
Napisane przez bingos Pokaż wiadomość

Oo, mam ten zielony Mnie też bolała skóra, nawet siniaki po nim miałam na udach
Jak ma dać efekty to ścierpię wszystko
Cytat:
Napisane przez katiennn Pokaż wiadomość

ulala pełen serwis

u mnie zazwyczaj kończy się na samym kupowaniu a po czasie wywalaniu, bo przecież są już stare
Czysty Marzec się jutro kończy a efekty marne a jak u Was?
Wczoraj wieczorem smarowałam z zapałem, dzisiaj rano też, ale już z mniejszym entuzjazmem
Ja się zważę i zmierzę w sobotę, to porównam wtedy
Cytat:
Napisane przez arnama Pokaż wiadomość

Miałam pytać co to za kuracja, ale już doczytałam
No to atak z grubej rury
A bo się wystraszyłam, że przyjdzie lato, a ja flaczek
Cytat:
Napisane przez katiennn Pokaż wiadomość
u mnie wagowo kiepsko, choć ważenie w sobotę, zobaczymy a centymetry też pomierzę w sobotę
ale dziewczyny nic straconego jeśli marzec się nie udał to niedługo mamy kwiecień
i to się nazywa pozytywne nastawienie!
__________________
Było: 88kg
Jest: 64,9kg
Cel: 58kg

Monte_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-30, 12:59   #1843
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Kawa kto ze mną?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-30, 13:03   #1844
nonetheless
Zakorzenienie
 
Avatar nonetheless
 
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Ja ostatnio nie mam motywacji do ruchu na siłownie nie mam czasu i kasy, ćwiczyć w domu nienawidzę (wczoraj odpaliłam filmik 30 minut i po 1/3 zrezygnowałam ), nie wiem co mam robić z jedzeniem trzymam się ładnie, a z ruchem

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
25.12.2011
nonetheless jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-30, 13:09   #1845
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez tulipan1994 Pokaż wiadomość
Już mało zostało


Cytat:
Napisane przez madmax333 Pokaż wiadomość
Melduję pranną Jillian, ale tak jakoś bez energii ją dzisiaj zrobiłam. Nie za bardzo mi się chciał, ale dałam rady.
Wczoraj mialam odpoczynek przy myciu okien i wieszaniu firanek - ale tylko 2 okna wczoraj zrobiłam, na resztę nie miałam weny. Ale to zawsze o 2 mniej
Za Jillian i za okna

Cytat:
Napisane przez Monte_ Pokaż wiadomość
O rety a do dziadków się nie wybieracie w weekend? wtedy może byś trochę odpoczęła
No niestety nie wybieramy się TŻ w sobotę późno skończy więc na samą niedzielę nie bardzo się opłaca zresztą teść ma wizytę u lekarza we wtorek i muszę chatę ogarnąć w sumie dużo sprzątania nie mam, bo dzisiaj wypucowałam kuchnię i łazienkę no ale zawsze coś się znajdzie... i nie wiem kiedy przyjedzie, czy sam czy z teściową...

Cytat:
Napisane przez dziunkowa Pokaż wiadomość
Na razie śpi, gorączka dalej, ale nie więcej niż 38
Zdrówka dla Małej

Cytat:
Napisane przez bingos Pokaż wiadomość
Na bogato

A propo ujędrniania-muszę się przeprosić z moją szczotką i olejkami, bo ostatnio coś nam nie po drodze
No

Ja od 4 dni się balsamuję

Cytat:
Napisane przez Likable Pokaż wiadomość
Buty o których Wam kiedyś wspominałam, pytałam które lepsze
o takie wzięłam


Melduję 30min FB i ide szybko się zbierac bo chyba ledwo zdąże
Fajne te buty

__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-30, 13:19   #1846
tulipan1994
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez Malinka_Malinka Pokaż wiadomość
Dziewczyny macie już za sobą duże sukcesy w odchudzaniu.
Jakbyście miały podsumować i zebrać w zasady, którym zawdzięczacie takie spadki na wadze, to co by to było ?
Chodzi mi o to co Wy prywatnie działacie czemu Waszym zdaniem najwięcej tracicie na wadze.
Np fitness, bieganie a może skakanie na skakance czy w ogóle coś innego

---------- Dopisano o 10:37 ---------- Poprzedni post napisano o 10:35 ----------



Jest coś takiego co się nazywa trzydniówka, czy jakoś tak. Chodzi o to że poza gorączką wtedy nie ma żadnych objawów, a po trzech dniach wszystko jest OK.
U mnie działa tylko umiar. Nie potrafię sobie niczego odmówić.


Cytat:
Napisane przez Monte_ Pokaż wiadomość



Cytat:
Napisane przez arnama Pokaż wiadomość

Gratki!


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
tulipan1994 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-30, 13:22   #1847
Malinka_Malinka
Zadomowienie
 
Avatar Malinka_Malinka
 
Zarejestrowany: 2014-04
Wiadomości: 1 352
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez Georgina_Kincaid Pokaż wiadomość
No lekarz przepisal to chyba wie co robi... A skutki uboczne.. Sama poczytaj..
Teraz mam Mirtazapine a jak to nie pomoże to tisercin. Do tego symfaxin na rano zebym nie chodziła jak zombie - a tsk sie dzisiaj czuje..
Musisz uważać i sama obserwować jak to będzie na Ciebie działało.
Mam nadzieję, iż będziesz dobrze się po tym czuła.
__________________



Malinka_Malinka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-30, 13:26   #1848
Georgina_Kincaid
Zakorzenienie
 
Avatar Georgina_Kincaid
 
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 401
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez Malinka_Malinka Pokaż wiadomość
Musisz uważać i sama obserwować jak to będzie na Ciebie działało.
Mam nadzieję, iż będziesz dobrze się po tym czuła.
Wiem, to już któreś leki jakie miałam i znajomi też już wyczuleni na moje zachowanie i jak cos sie dzieje to mi mówią jak ja sama nie zauważam.
Póki co jestem zamulona, wypiłam energetyka i jest delikatnie lepiej, z tego co czytałam to do 2tygodni jest się zombie, później się to normuje. Mam jeszcze leki na rano, teoretycznie powinny mnie pobudzić i obudzić, ale też nie wiem po jakim czasie. Już je kiedyś brałam i faktycznie byłam w miarę wypoczeta za dnia

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead
Georgina_Kincaid jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-30, 13:26   #1849
arnama
Zakorzenienie
 
Avatar arnama
 
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Melduję orbitrek
__________________

Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie.



arnama jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-30, 13:28   #1850
Malinka_Malinka
Zadomowienie
 
Avatar Malinka_Malinka
 
Zarejestrowany: 2014-04
Wiadomości: 1 352
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez katiennn Pokaż wiadomość
ale dziewczyny nic straconego jeśli marzec się nie udał to niedługo mamy kwiecień
To jest najlepsze podejście jakie słyszałam, czas i tak płynie !!!
__________________



Malinka_Malinka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-30, 13:36   #1851
katiennn
Zakorzenienie
 
Avatar katiennn
 
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 10 876
GG do katiennn
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez arnama Pokaż wiadomość
No ta.... a później maj, czerwiec itd, aż znów będzie jesień i czas do lata

A tak poważnie, to w kwietniu chciała bym tak działać jak w lutym i będzie git
ja pod koniec kwietnia idę na wesele...
muszę się jakoś tak ubrać,żeby nie było widać, że tak przytyłam
szkoda że w czarnej kiecce nie wypada

Cytat:
Napisane przez Malinka_Malinka Pokaż wiadomość
To jest najlepsze podejście jakie słyszałam, czas i tak płynie !!!
to co, jakieś cele i postanowienia na kwiecień?

tak mi się przypomniało, że waga dość tak w dół poleciała u mnie jak przestałam jeść chleb na kolację, hmm
__________________
odwielorybiam się


katiennn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-30, 13:47   #1852
Monte_
Wtajemniczenie
 
Avatar Monte_
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 2 692
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez nonetheless Pokaż wiadomość
Ja ostatnio nie mam motywacji do ruchu na siłownie nie mam czasu i kasy, ćwiczyć w domu nienawidzę (wczoraj odpaliłam filmik 30 minut i po 1/3 zrezygnowałam ), nie wiem co mam robić z jedzeniem trzymam się ładnie, a z ruchem

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
To może jakieś marszobiegi na dworze? Robi się już tak fajnie i przyjemnie
Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość

No niestety nie wybieramy się TŻ w sobotę późno skończy więc na samą niedzielę nie bardzo się opłaca zresztą teść ma wizytę u lekarza we wtorek i muszę chatę ogarnąć w sumie dużo sprzątania nie mam, bo dzisiaj wypucowałam kuchnię i łazienkę no ale zawsze coś się znajdzie... i nie wiem kiedy przyjedzie, czy sam czy z teściową...
Pracuś mnie to czeka jutro
Cytat:
Napisane przez Georgina_Kincaid Pokaż wiadomość
Wiem, to już któreś leki jakie miałam i znajomi też już wyczuleni na moje zachowanie i jak cos sie dzieje to mi mówią jak ja sama nie zauważam.
Póki co jestem zamulona, wypiłam energetyka i jest delikatnie lepiej, z tego co czytałam to do 2tygodni jest się zombie, później się to normuje. Mam jeszcze leki na rano, teoretycznie powinny mnie pobudzić i obudzić, ale też nie wiem po jakim czasie. Już je kiedyś brałam i faktycznie byłam w miarę wypoczeta za dnia

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
To oby jak najszybciej przeszła senność po tych tabletkach
Cytat:
Napisane przez arnama Pokaż wiadomość
Melduję orbitrek




Co do kwietnia, to u mnie kontynuacja postanowień z marca
__________________
Było: 88kg
Jest: 64,9kg
Cel: 58kg

Monte_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-30, 13:51   #1853
arnama
Zakorzenienie
 
Avatar arnama
 
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez Monte_ Pokaż wiadomość


Co do kwietnia, to u mnie kontynuacja postanowień z marca
Ty się ładnie trzymasz

A jak efekty??
__________________

Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie.



arnama jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-30, 13:55   #1854
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez nonetheless Pokaż wiadomość
wczoraj cały dzień byłam wkurzona, a na wieczór mi się tyle rzeczy skumulowało że aż ze złości zaczęłam płakać jeszcze tż dostał ochrzan (w sumie trochę mu się należało bo już 2 tygodnie się proszę żeby naprawił światło w łazience i cieknący prysznic, a jeśli nie jest w stanie tego zrobić to niech chociaż załatwi fachowca), nie odzywaliśmy się do siebie wczoraj i dziś nadal cisza
Zmiana czasu mi nie służy, już tydzień minął prawie a ja cały czas jakaś rozbita przez to non stop mi się spać chce i czas mi ucieka nie wiadomo gdzie
mój prysznic też się zye.bał i już 3 tydzień czekam aż się "naprawi" no ale TŻ-ta nie było więc okej... w ogóle to wczoraj też się pokłóciliśmy o to przez smsy

Cytat:
Napisane przez LittleBeetle Pokaż wiadomość
Znów musiałam przekopać pół wątku, żeby sprawdzić kiedy narzekałam na psm i kiedy @ miałam ja to się chyba nigdy nie nauczę zapisywać
Zawsze tak robię

Cytat:
Napisane przez tulipan1994 Pokaż wiadomość
Dzień dobry co to była za noc praktycznie nie zmruzylam oka a o 5 pobudka z pozytywnych rzeczy to nadwyżka spada
u mnie od 4 było po spaniu

Cytat:
Napisane przez bingos Pokaż wiadomość
Coś mnie dziś kręgosłup boli


Cytat:
Napisane przez dziunkowa Pokaż wiadomość
Oczy "przepite ". Trochę mam wrażenie ze nos zatkany. Podejrzewam że to alergia na jakieś pyłki( mam lekarstwo w razie czego), albo jakaś lekka wirusowka. Ewentualnie zęby
A zębów u Was dużo jeszcze?

Cytat:
Napisane przez Malinka_Malinka Pokaż wiadomość
Dziewczyny macie już za sobą duże sukcesy w odchudzaniu.
Jakbyście miały podsumować i zebrać w zasady, którym zawdzięczacie takie spadki na wadze, to co by to było ?
Chodzi mi o to co Wy prywatnie działacie czemu Waszym zdaniem najwięcej tracicie na wadze.
Np fitness, bieganie a może skakanie na skakance czy w ogóle coś innego
U mnie magiczne słowo- umiar nigdy nie musiałam jakoś rygorystycznie przestrzegać diety, po prostu jeść zdrowo i drugi punkt- nie podjadać między posiłkami

Cytat:
Napisane przez LittleBeetle Pokaż wiadomość
Hero pospałaś chociaż coś w nocy?

Ja nie wiem co to tak z tymi bólami głowy mnie tak co chwilę nachodzi, na szczęście przechodzi zanim się rozkręci ale kilka razy dziennie tak
Średnio, od 4 na cycu wisiała i w ogóle nie mogłam zasnąć ale chyba kupa Ją męczyła bo tylko co wstała, przebrałam Ją to zrobiła

U mnie tak samo

Cytat:
Napisane przez Georgina_Kincaid Pokaż wiadomość
Wyspaniem się bym tego nie nazwała bo czuje sie jak zombie
Biedna

Cytat:
Napisane przez dziunkowa Pokaż wiadomość
MELDUJE VITALII NOKAUT I STRETCHING 1
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-30, 14:02   #1855
Malinka_Malinka
Zadomowienie
 
Avatar Malinka_Malinka
 
Zarejestrowany: 2014-04
Wiadomości: 1 352
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez katiennn Pokaż wiadomość
ja pod koniec kwietnia idę na wesele...
Grunt to dobrze dobrać fason.
Fakt czarna i biała odpada.
Chociaż we wrześniu byłam na weselu gdzie poza Panną Młodą jedna wystroiła się w biel - dziwnie to wyglądało.
A także były z dwie na czarno i jedna w czerwonej bluzce i czarnej spódnicy do tego (ale tu chyba problemem były pieniążki).
__________________



Malinka_Malinka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-30, 14:03   #1856
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez Georgina_Kincaid Pokaż wiadomość
Właśnie naczytalamnsie na internetach ze ten pierwszy lek przez jakieś 2tyg powoduje taka sennosc ze nie można jej ogarnac i ze ludzie nie wyobrazaja sobie pracować w tym czasie.
A ja dzisisj 10h w robocie, jezyk mi sie plącze jak rozmawiamnz klientami i mam wrażenie ze zaraz zdechne... A jestem 1,5h dopiero.. M
Niefajnie

Cytat:
Napisane przez katiennn Pokaż wiadomość
Czysty Marzec się jutro kończy a efekty marne a jak u Was?
Czemu marne? Ładnie się trzymałaś chyba?

Cytat:
Napisane przez arnama Pokaż wiadomość
Melduję orbitrek


Cytat:
Napisane przez Monte_ Pokaż wiadomość
Pracuś mnie to czeka jutro
Spoko, jeszcze okna przydałoby się ogarnąć szczególnie balkonowe jest tak wypalcowane, że masakra
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-30, 14:05   #1857
Monte_
Wtajemniczenie
 
Avatar Monte_
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 2 692
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez arnama Pokaż wiadomość
Ty się ładnie trzymasz

A jak efekty??

Czekam na sobotnie pomiary wagowo to chyba stoję, ale mam wrażenie, że z obwodów mi poleciało sporo. Tłumaczę sobie, że dużo ćwiczę i to mięśnie ważą
Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość

u mnie od 4 było po spaniu

Średnio, od 4 na cycu wisiała i w ogóle nie mogłam zasnąć ale chyba kupa Ją męczyła bo tylko co wstała, przebrałam Ją to zrobiła
Współczuję to pewnie nieprzytomna chodzisz dzisiaj
__________________
Było: 88kg
Jest: 64,9kg
Cel: 58kg

Monte_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-30, 14:06   #1858
Malinka_Malinka
Zadomowienie
 
Avatar Malinka_Malinka
 
Zarejestrowany: 2014-04
Wiadomości: 1 352
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez katiennn Pokaż wiadomość
to co, jakieś cele i postanowienia na kwiecień?
Dobrnąć do 59 !!! Ciekawe czy mi się uda
__________________



Malinka_Malinka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-30, 14:09   #1859
Monte_
Wtajemniczenie
 
Avatar Monte_
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 2 692
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość

Spoko, jeszcze okna przydałoby się ogarnąć szczególnie balkonowe jest tak wypalcowane, że masakra
A to u mnie też wszędzie paluszki odbite
Wiesz co, ja to gadżeciara straszna jestem, co wiadomo nie od dziś ALE! kupiłam sobie elektryczną myjkę do okien Karcher i jestem zachwycona mycie okien stało się prawie przyjemnością

---------- Dopisano o 14:09 ---------- Poprzedni post napisano o 14:08 ----------

Cytat:
Napisane przez Malinka_Malinka Pokaż wiadomość
Dobrnąć do 59 !!! Ciekawe czy mi się uda
Kibicuję mocno! I też mi się marzy jak zobaczę "5" na przedzie, to sobie zrobię jakąś extra nagrodę, nie wiem tylko na razie jaką




Arnama a jak Wasze remonty? Kiedy sypialnia?
__________________
Było: 88kg
Jest: 64,9kg
Cel: 58kg


Edytowane przez Monte_
Czas edycji: 2017-03-30 o 14:11
Monte_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-30, 14:16   #1860
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez Monte_ Pokaż wiadomość
Czekam na sobotnie pomiary wagowo to chyba stoję, ale mam wrażenie, że z obwodów mi poleciało sporo. Tłumaczę sobie, że dużo ćwiczę i to mięśnie ważą

Współczuję to pewnie nieprzytomna chodzisz dzisiaj
Na pewno wyniki będą piękne

Wiesz co? Chyba się już przyzwyczaiłam do ciągłego zmęczenia że normalnie funkcjonuję

Cytat:
Napisane przez Monte_ Pokaż wiadomość
A to u mnie też wszędzie paluszki odbite
Wiesz co, ja to gadżeciara straszna jestem, co wiadomo nie od dziś ALE! kupiłam sobie elektryczną myjkę do okien Karcher i jestem zachwycona mycie okien stało się prawie przyjemnością
Wiem wiem, marzy mi się od dawna kiedyś sobie kupię
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2017-05-09 14:24:24


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 08:50.






© 2000 - 2026 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.