Słońce świeci, ptaszek śpiewa, nas ze stresu krew zalewa PM2017 cz. 46 :)

[NikolaNiki]

Napisane przez luna_laula

Nie pasuje do koncepcji, ale tż zareagował z entuzjazmem na nadzienie malinowe niech więc ma ale i tak mamy z tym mały problem... pani powiedziała, że naked jest na max 120 osób a my rozdaliśmy prawie 200 zaproszeń ale spoko, z 40 osób już odmówiło

To jeszcze drugie 40 i bedzie akurat Najwyzej bedziecie kroic mniejsze porcje i bedzie ok

[1=60d64c77414195c3f1000bf c6e843f4303cd6908_5f3f007 4680ed;72812691]ja też jestem łasuchem chociaż przede wszystkim leniem [/QUOTE]


Przybij pione A jak kiedys mialam taki zapal cwiczylam rano i wieczorem i pilam te wszystkie zielone koktajle, siemie, kefirki i chydlam jak szalona, ale moj Tz ciagle a moze pizza i slodycze, a Ty znow cwiczyc, ze tez Ci sie chce No przy takim wsparciu to na prawde ciezko wytrzymac


Ja mam taki problem, ze u mnie jak nie jest na 100% wysilku to kaszana i tyle. Musi byc dieta perfekcyjna, plus suplementy i odzywki, treningi zaplanowane rozpisane i pielegnacja kompleksowa: masaze, maseczki, wrapping, olejowanie, kawitacja etc
Ogolnie jestem dziwna i albo wszystko albo nic, wiem ze to glupie, bo przeciez mozna wszystko stopniowo wprowadzac w zycie i sie przyzwyczajac, ale nie ja musze wszystko naraz, bo szkoda czasu i bede lepsze efekty jak bedzie wszystko. Koniec koncow, cos chudne a plan realizuje w 60% i zyje z wyrzutami sumienia, ze jestem leniem na maksa

[1=60d64c77414195c3f1000bf c6e843f4303cd6908_5f3f007 4680ed;72812906]w sumie to teraz nie wiem czy to był ten M. ale widziałam, że jakiś M. skomentował post Eunice na fb i tak mi się skojarzyło [/QUOTE]

Ale szpiegowanie, ja wczoraj zobaczylam Anomnoe na fb przez przypadek, bo dodala recenzje podwiazki na slubnej grupie, wiec tez troszke szpieguje niechcacy

Napisane przez rubbim

Może popsutą masz tą wagę

Dzwoniłam właśnie do urzędu i już wprowadzili w system mój akt urodzenia. Szybko jak na urząd - przedwczoraj wyszło zlecenie i już jest

Mi to Pani zrobila w 15 minut w sierpniu zeszlego roku. Ogolnie mam wrazenie, ze wszystko zalezy od tego czy maja to ochote zrobic czy nie, od ich dobrej woli

[3cda010cf2365f85063684cab232c67a494edda3_61df6b81d462b]

Napisane przez funnyvalentine

Akurat mam wieeeeeeelką

[pajka03]

Napisane przez funnyvalentine

dawajcie jakieś wyzwanie z ćwiczeniami na ręce potrzebuję tego bardzo

PODBIJAM

[3cda010cf2365f85063684cab232c67a494edda3_61df6b81d462b]

Napisane przez NikolaNiki

Ale szpiegowanie, ja wczoraj zobaczylam Anomnoe na fb przez przypadek, bo dodala recenzje podwiazki na slubnej grupie, wiec tez troszke szpieguje niechcacy

Łio łio łio - halo, policja, proszę przyjechać na wizaż
A mnie tam nie wyszpiegowałaś?

[funnyvalentine]

[1=3cda010cf2365f85063684c ab232c67a494edda3_61df6b8 1d462b;72813831]Akurat mam wieeeeeeelką [/QUOTE]
nie widziałam to się nie wypowiem

Napisane przez pajka03

PODBIJAM

no, dla mnie dziś idealna okazja na postanowienia, 150 ddś

[pretty_girl19892]

[1=3cda010cf2365f85063684c ab232c67a494edda3_61df6b8 1d462b;72813741]Z strony [/QUOTE]
Nie gadaj głupot, widziałam i wcale gruba nie jesteś

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[3cda010cf2365f85063684cab232c67a494edda3_61df6b81d462b]

Napisane przez funnyvalentine

nie widziałam to się nie wypowiem

no, dla mnie dziś idealna okazja na postanowienia, 150 ddś

Uwierz mi, że nie ma czego oglądać

Napisane przez pretty_girl19892

Nie gadaj głupot, widziałam i wcale gruba nie jesteś

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Ale mam wielką, w żadne spodnie już się nie mieszczę

[rosarioV]

Napisane przez nivea91

Dziewczyny KLIK

Podpisane

Napisane przez luna_laula

wczoraj wpłaciłam zaliczkę za tort. tż chciał nadzienie malinowe, więc będzie wyglądał raczej mniej więcej tak- https://apis.xogrp.com/media-api/ima...8.h?quality=75
ale dołożymy gipsówkę i chyba będzie fajnie

Uuuuu smakowity

Napisane przez micia00

robi się poważniej

na przyszłą sobotę zamwony frzjer na farbowanie i makijaż próbny, potem panieński.

Do sali dzwoniłam, umówiliśmy się na środę po świętach na ustalenie szczegółów (w tym menu )

jeszcze księdza trzeba ścignąć, kiedy ze świadkami mamy przyjechać

To piona, ja mam próbna fryzurę w przyszłą sobote

[1=3cda010cf2365f85063684c ab232c67a494edda3_61df6b8 1d462b;72813086]Dzień dobry
Nadrobiłam Was ale już pozapominałam
Dopiero się ubrałam, bo mamy wolne i jak nigdy spaliśmy do godziny 12:00
Wrzuciłam Wam zdjęcia makijażu [/QUOTE]

Pędze

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[motylek825]

Hej
Ale mnie głowa boli, dlaczego dziś kiedy mam tyle do zrobienia

Napisane przez magdenka

Spadam polować na sukienkę dla mamy

A tak w ogóle, to w burger kingu nie mają americano z mlekiem, tylko czarna albo latte. Skandal.

U mnie w pracy w kafejce nie ma americano z mlekiem

[1=60d64c77414195c3f1000bf c6e843f4303cd6908_5f3f007 4680ed;72810141]ja nigdy w starbuniu nie byłam a spróbowałabym tej kawy karmelowej... No ale za dwie dychy [/QUOTE]

Serio? Tyle? Kto w Polsce to kupuje?

Napisane przez pajka03

PODBIJAM

Pompki mi to pomogło na rączki

[3cda010cf2365f85063684cab232c67a494edda3_61df6b81d462b]

Napisane przez motylek825

Serio? Tyle? Kto w Polsce to kupuje?

Ja tam chodzę tylko z siostrą, bo ma rabat do starbucksa i za ogromną kawę płacimy wtedy chyba 14 zł - da się znieść

[funnyvalentine]

motylek nie umiem pompek robić

[motylek825]

Co do urlopów to ja wzięłam tydzień niepłatnego urlopu na ślub

---------- Dopisano o 12:55 ---------- Poprzedni post napisano o 12:54 ----------

Napisane przez funnyvalentine

motylek nie umiem pompek robić

Najpierw spróbuj te damskie, rób do zmęczenia po 3-4 serie. Z każdym treningiem będziesz silniejsza. Ja tez kiedyś nie potrafiłam zrobić ani jednej

[rubbim]

[1=3cda010cf2365f85063684c ab232c67a494edda3_61df6b8 1d462b;72813591]Bo trzeba się ważyć zawsze na tej samej wadze i w tym samym miejscu (ja zawsze ważę się na tej samej kafelce) żeby wiedzieć czy są zmiany w wadze. [/QUOTE]
Ta pierwsza stoi zawsze w jednym miejscu, a i tak pokazuje rózne wyniki więc..

Napisane przez NikolaNiki

Mi to Pani zrobila w 15 minut w sierpniu zeszlego roku. Ogolnie mam wrazenie, ze wszystko zalezy od tego czy maja to ochote zrobic czy nie, od ich dobrej woli

Dlatego było to dla mnie miłym zaskoczeniem, że szybko to ogarnęli jak na urząd

Napisane przez motylek825

Hej
Ale mnie głowa boli, dlaczego dziś kiedy mam tyle do zrobienia

[funnyvalentine]

Napisane przez motylek825

Najpierw spróbuj te damskie, rób do zmęczenia po 3-4 serie. Z każdym treningiem będziesz silniejsza. Ja tez kiedyś nie potrafiłam zrobić ani jednej

może spróbuję

[3cda010cf2365f85063684cab232c67a494edda3_61df6b81d462b]

Napisane przez rubbim

Ta pierwsza stoi zawsze w jednym miejscu, a i tak pokazuje rózne wyniki więc..

Aha i najlepiej o tej samej porze i w takim samym stanie 'ubraniowym' Musisz też brać pod uwagę dzień cyklu

[motylek825]

Napisane przez funnyvalentine

może spróbuję

I pamiętaj nawet jak Ci się wydaje, że już nie możesz to staraj się docisnąć o jedno powtórzenie więcej bo to one są najważniejsze

[pajka03]

Napisane przez motylek825

I pamiętaj nawet jak Ci się wydaje, że już nie możesz to staraj się docisnąć o jedno powtórzenie więcej bo to one są najważniejsze

Ja chyba zacznę dziś, jeśli mi starczy sił, bo w sukni będę źle wyglądać... Kurcze, ale mam kongo w pracy, dyrektorka idzie od jutra na urlop i jest jak w ulu bo ktoś coś od niej chce cały czas. Ja już mam podpis kierowniczki na 2 maja teraz muszę złapać Dyrektorkę i MAJÓWKA pełną gębą

[rubbim]

[1=3cda010cf2365f85063684c ab232c67a494edda3_61df6b8 1d462b;72814296]Aha i najlepiej o tej samej porze i w takim samym stanie 'ubraniowym' Musisz też brać pod uwagę dzień cyklu [/QUOTE]
Nawet o tym nie myślałam Ale ja z wagi i tak rzadko korzystam

[Anemone]

witam się po zajęciach
Do super-pharmu nie chciało mi się iść, bo zimno strasznie i nie po drodze, ale kupiłam sobie olejek z czarnuszki (z zamiarem stosowania na twarz) i zmywacz do paznokci, bo ostatnio musiałam radzić sobie bez niego
jutro będę robić pazurki

[Eunice9]

Napisane przez NikolaNiki

Ale szpiegowanie, ja wczoraj zobaczylam Anomnoe na fb przez przypadek, bo dodala recenzje podwiazki na slubnej grupie, wiec tez troszke szpieguje niechcacy

Skąd wiesz że to Anemone?

[1=3cda010cf2365f85063684c ab232c67a494edda3_61df6b8 1d462b;72813886]Łio łio łio - halo, policja, proszę przyjechać na wizaż
A mnie tam nie wyszpiegowałaś? [/QUOTE]

Już po Małgosi wiadomo, że nikt się ne ukryje na fb przed Wizażem

[1=3cda010cf2365f85063684c ab232c67a494edda3_61df6b8 1d462b;72814016]
Ale mam wielką, w żadne spodnie już się nie mieszczę [/QUOTE]
Przestań, wyglądasz super!

Napisane przez funnyvalentine

motylek nie umiem pompek robić

Ja teraz zrobię tylko damskie i to 1-3 (aż zaraz sprawdzę ), normalnej ani jednej Jak ćwiczyłam regularnie to potrafiłam męskie, jak się męczyłam to najwyżej zrobiłam parę damskich i dalej męskie
Edit. Zrobiłam 5 damskich

[NikolaNiki]

[1=3cda010cf2365f85063684c ab232c67a494edda3_61df6b8 1d462b;72813886]Łio łio łio - halo, policja, proszę przyjechać na wizaż
A mnie tam nie wyszpiegowałaś? [/QUOTE]

No wlasnie nie moge nikogo wiecej wyszpiegowac, oprocz dziewczyn ktore maja insta w podpisie, to juz widzialam te wszystkie chude i piekne PMki

Napisane przez pajka03

PODBIJAM

Prosze bardzo https://uk.pinterest.com/pin/166633254938988259/ Pierwsze cwiczenie czyli pompki jak ktos nie umie moze zrobic tak zwane damskie pompki czyli kolana na podlodze i lydki skrzyzowane.


Odwrocone pompki czyli drugie cwiczenie swietnie dziala (pozbywa sie) latajacych motylkow

Ja ogolnie jak cwicze silowo to moje rece, ramiona i obojczyki wygladaja coraz lepiej i lepiej Ale ja mam problematyczny dol wiec zostalo mi kupic suknie z luznym dolem zeby zamakowac uda i WIELKA pupe i moze jakos to bedzie, bo gore mam w miare ok, no oprocz piersi ale to bedzie trzeba zalatwic push-upem i bedzie gites majonez Cala przeklamana pojde na slub

[1=3cda010cf2365f85063684c ab232c67a494edda3_61df6b8 1d462b;72814016]Uwierz mi, że nie ma czego oglądać



Ale mam wielką, w żadne spodnie już się nie mieszczę [/QUOTE]

Ohhhh znam Twoj ból i to za dobrze

[Eunice9]

[1=3cda010cf2365f85063684c ab232c67a494edda3_61df6b8 1d462b;72814296]Aha i najlepiej o tej samej porze i w takim samym stanie 'ubraniowym' Musisz też brać pod uwagę dzień cyklu [/QUOTE]
W okolicy @ waży się wiecej, prawda? Bo jeśli nie to znaczy że tyję w zastraszającym tempie

Kupiłabym sobie zakolanówki (https://pl.aliexpress.com/item/2016-...608.0.0.0GeVCa) ale nie wiem czy wypada takie nosić na co dzień i do trampek

[rubbim]

Napisane przez Eunice9

Już po Małgosi wiadomo, że nikt się ne ukryje na fb przed Wizażem

Czyżby?

[pajka03]

Napisane przez Eunice9

W okolicy @ waży się wiecej, prawda? Bo jeśli nie to znaczy że tyję w zastraszającym tempie

Kupiłabym sobie zakolanówki (https://pl.aliexpress.com/item/2016-...608.0.0.0GeVCa) ale nie wiem czy wypada takie nosić na co dzień i do trampek

Są piękne ale ja osobiście bym tak na codzień ich nie nosiła Ale to wszystko zależy w czym się czujesz dobrze

[funnyvalentine]

Napisane przez motylek825

I pamiętaj nawet jak Ci się wydaje, że już nie możesz to staraj się docisnąć o jedno powtórzenie więcej bo to one są najważniejsze

obawiam się że nawet jednej nie umiem zrobić poprawnie

Nikola zobaczę na kompie bo na telefonie słabo mi się wyswietla, dzięki

[3cda010cf2365f85063684cab232c67a494edda3_61df6b81d462b]

Napisane przez rubbim

Nawet o tym nie myślałam Ale ja z wagi i tak rzadko korzystam

Napisane przez Eunice9

Skąd wiesz że to Anemone?



Już po Małgosi wiadomo, że nikt się ne ukryje na fb przed Wizażem


Przestań, wyglądasz super!


Ja teraz zrobię tylko damskie i to 1-3 (aż zaraz sprawdzę ), normalnej ani jednej Jak ćwiczyłam regularnie to potrafiłam męskie, jak się męczyłam to najwyżej zrobiłam parę damskich i dalej męskie
Edit. Zrobiłam 5 damskich

Bo wstawiła te same zdjęcia tu i tam

No dokładnie, ja domyślam się, że anonimowa nie jestem

Na zdjęciach staram się ukrywać

Napisane przez NikolaNiki

No wlasnie nie moge nikogo wiecej wyszpiegowac, oprocz dziewczyn ktore maja insta w podpisie, to juz widzialam te wszystkie chude i piekne PMki

Ohhhh znam Twoj ból i to za dobrze

Czyli mnie nie wyszpiegowałaś

Napisane przez Eunice9

W okolicy @ waży się wiecej, prawda? Bo jeśli nie to znaczy że tyję w zastraszającym tempie

Kupiłabym sobie zakolanówki (https://pl.aliexpress.com/item/2016-...608.0.0.0GeVCa) ale nie wiem czy wypada takie nosić na co dzień i do trampek

Bo przed @ zbiera się woda w organizmie

Jak dla mnie to do trampek

[Laura Rose]

Napisane przez funnyvalentine

dawajcie jakieś wyzwanie z ćwiczeniami na ręce potrzebuję tego bardzo

Nie wyzwanie, ale możesz robić TO, TO, dzień przerwy i znowu
Pompek też kiedyś nie umiałam w ogóle, ale ciągle się przewijały w treningach, więc cisnęłam i teraz nawet mi wychodzą Gdybym miała silniejsze ręce, byłoby jeszcze lepiej

[funnyvalentine]

Napisane przez Laura Rose

Nie wyzwanie, ale możesz robić TO, TO, dzień przerwy i znowu
Pompek też kiedyś nie umiałam w ogóle, ale ciągle się przewijały w treningach, więc cisnęłam i teraz nawet mi wychodzą Gdybym miała silniejsze ręce, byłoby jeszcze lepiej

przeceniacie mnie ja mam naprawdę BARDZO słabe ręce, muszę chyba zacząć od czegoś meeega lekkiego

[asqua92]

Przed @ szkoda się ważyć, bo zawsze się więcej waży, nawet 2-3 kg i tylko się czlowiek wkurza
Ogólnie ja się staram nie ważyć za często, ale czasem to siljniejsze ode mnie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[NikolaNiki]

Napisane przez rubbim

Dlatego było to dla mnie miłym zaskoczeniem, że szybko to ogarnęli jak na urząd

A jak wiadomo przed slubem lubimy mile zaskoczenia Jak nie jest pod gorke to of razu milej

[1=3cda010cf2365f85063684c ab232c67a494edda3_61df6b8 1d462b;72814296]Aha i najlepiej o tej samej porze i w takim samym stanie 'ubraniowym' Musisz też brać pod uwagę dzień cyklu [/QUOTE]

I fazy ksiezyca

Napisane przez motylek825

I pamiętaj nawet jak Ci się wydaje, że już nie możesz to staraj się docisnąć o jedno powtórzenie więcej bo to one są najważniejsze

Bardzo dobra rada, tak mi trener zawsze dopisuje przy cwiczeniach

Napisane przez Anemone

witam się po zajęciach
Do super-pharmu nie chciało mi się iść, bo zimno strasznie i nie po drodze, ale kupiłam sobie olejek z czarnuszki (z zamiarem stosowania na twarz) i zmywacz do paznokci, bo ostatnio musiałam radzić sobie bez niego
jutro będę robić pazurki

Jak juz troche postosujesz ten olejek, to napisz prosze jakie efekty, bo slyszalam duzo dobrego o tym olejku

Napisane przez Eunice9

Skąd wiesz że to Anemone?

W recenzji bylo to samo zdjecie z podwiazka co na forum, dlatego tak mysle, ze to Anemone, ale moge sie oczywiscie mylic, albo ktos sobie przywlaszczyl zdjecie nieprawnie.... W kazdym razie kolejna sliczna dziewczyna z wizazowego forum dla PMek Ja gdzies widze Wasze zdjecia to ogolnie czuje sie brzydka, gruba i stara