Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie - część II

[marashi]

I nie zrobiłam tego jajka ze szpinakiem. Dałam psu, bo mi nie wyszło i smakowało jak grzyb.
Idę zrobić leczo + ryż.

[truskawaa]

A ja narazie wypisuje się niestety Nie idzie mi tak jakbym chciała, zaczelam chodzic na treningi, ale dieta szwankuje czasami, musze to wsyztsko poukladac, bo razm jem za malo, a jak zjem wiecej, to sie zle z tym czuje i przerywam diete etc, w kolko macieju, narazie waga mi sie waha 68-70, przede mna 4 ciezkie tygodnie... Odezwe sie, czy mi sie udalo

Buziaki Dziewczyny

[dianowe]

Ja się zważę i podam wagę jutro bo dzisiaj nie zdążyłam rano wejść na wage. Coś mi się zdaje że jeśli nie przybyło to na pewno nie ubyło...

[SillyNat]

Ojej, a ja też mam jakiegoś dołka dzisiaj... niby kilogramy lecą, ale mam wrażenie (przynajmniej dzisiaj), że to 60kg na wadze się nigdy nie ziści... ech.
I tylko w głowie krąży mi pytanie: "Czemu Ty się dziewczyno nie wziełaś za siebie jak już było 70kg na wadze, tylko dopiero przy 80?". Jak mogłam się w ogóle tak zapuścić...?

Chyba też się zastanowię nad SB, tylko ja nigdy nie umiałam jakoś tego ogarnąć.

Acha, macie może jakieś pomysły jak odchudzić uda? To moja zmora... W talii mam 74cm, a w udach 63cm! Czemu to cholerstwo odkłada mi się właśnie tam?!

P.S. Przepraszam za moją dzisiejszą dawkę optymizmu

[truskawaa]

Napisane przez SillyNat

Acha, macie może jakieś pomysły jak odchudzić uda? To moja zmora... W talii mam 74cm, a w udach 63cm! Czemu to cholerstwo odkłada mi się właśnie tam?!

P.S. Przepraszam za moją dzisiejszą dawkę optymizmu

Samych ud raczej nie odchudzisz, zlecą Ci w odpowiednim czasie. Jesli trenujesz, to skup sie po prostu bardziej na tej partii zeby pobudzic tam co nieco. Ja tez mam ok 74 w talii i 60 w udach. Ale za to w biodrach... 105 I to jest dramat

Wszystko sie da

[agussin]

hej dziewczyki, zabiegany mam dziś dzień ale rano na wadze był 62,5 także powoli ale do przodu pozdrawiam

[Alessa80]

Napisane przez truskawaa

A ja narazie wypisuje się niestety

Oj, smary powinnaś dostać! Nie przyjmujemy do wiadomości.
Oj, nie strasz, że nie da odchudzić samych ud, bo ja się od tygodnia właśnie tam katuję - i można. Nie wiem, ile jeszcze będę miała cierpliwości, argh, teraz robię tak, że włączam sobie jakiś przyjemny film i ćwiczę, aż się skończy. Milszy to zegar od liczenia powtórzeń; brachol ogląda ze mną i puka się w czółko.
Mam familię upartą: wmówili sobie, że mam anoreksję, lol, i znoszą kartony ptasich mleczek wiedząc, że na tym polu nie jestem dobrym wojownikiem.

[Alessa80]

Praszam za posta pod postem
Marashi, kopenhaską (i norweską - podobną) robiłam w swym naiwnym debilizmie kilka razy, zjeżdża 6-8 kilo /połowa to, jak sądzę, woda/, po czym natychmiast wraca. Nie ma połowy włosów i paznokci, skóra na pysku jak u menela. Metabolizm mam spowolniony do teraz koszmarnie.

Marzeniątko, pisz, jak dieta. Kiedyś zaczęłam, ale ilości jogurtu owocowego mnie zabiły. On ma zazwyczaj dużo cukru, więc się zastanawiam... Ale mniam, jest boska, szczerze mówiąc, z wyglądu

[marashi]

Mówicie, że ta kopenhaska taka zła?

[Marzeniatko]

Napisane przez AJaLubieSwojeOczy

Obwiązałam sobie brzuch folią i robię brzuszki. Wiecie może dlaczego, w czasie ich robienia, trzęsie mi się brzuch?

nie wiem ^^ ale ta folia, to nie dobry pomysł

Napisane przez truskawaa

A ja narazie wypisuje się niestety Nie idzie mi tak jakbym chciała, zaczelam chodzic na treningi, ale dieta szwankuje czasami, musze to wsyztsko poukladac, bo razm jem za malo, a jak zjem wiecej, to sie zle z tym czuje i przerywam diete etc, w kolko macieju, narazie waga mi sie waha 68-70, przede mna 4 ciezkie tygodnie... Odezwe sie, czy mi sie udalo

Buziaki Dziewczyny

ej!nie. wracaj natychmiast!

Napisane przez dianowe

Ja się zważę i podam wagę jutro bo dzisiaj nie zdążyłam rano wejść na wage. Coś mi się zdaje że jeśli nie przybyło to na pewno nie ubyło...

masz rację, ZDAJE CI SIE! napewno tak nie jest, kilogramy sobie powolutku lecą!

Napisane przez agussin

hej dziewczyki, zabiegany mam dziś dzień ale rano na wadze był 62,5 także powoli ale do przodu pozdrawiam

gratuluję

Napisane przez Alessa80

Praszam za posta pod postem
Marashi, kopenhaską (i norweską - podobną) robiłam w swym naiwnym debilizmie kilka razy, zjeżdża 6-8 kilo /połowa to, jak sądzę, woda/, po czym natychmiast wraca. Nie ma połowy włosów i paznokci, skóra na pysku jak u menela. Metabolizm mam spowolniony do teraz koszmarnie.

Marzeniątko, pisz, jak dieta. Kiedyś zaczęłam, ale ilości jogurtu owocowego mnie zabiły. On ma zazwyczaj dużo cukru, więc się zastanawiam... Ale mniam, jest boska, szczerze mówiąc, z wyglądu

Moje SB jest cudne dzisiaj miałam pyszny obiadek i ja w ogóle nie odczuwam, tego że jestem na diecie! brzuszek mam coraz płaszczy, że uwielbiam spoglądać w lusterko co do diety jogurtowej - mało o niej wiem, zorientuje się, poczytam i napisze co o niej myślę

Napisane przez marashi

Mówicie, że ta kopenhaska taka zła?

TAK! TAK! TAK!
dieta trwa 13 dni, przez te dni jesz mało i nie dostarczasz większości potrzebnych składników odżywczych! w rezultacie, rzeczywiście chudniesz, jest fajnie i w ogóle, ale...
a. zlatuje woda, a nie tłuszcz
b. osłabujesz maksymalnie organizm!
c. nie dostarczasz zadnych witamin ! ! !
d. po miesiącu, dwóch, tygodniu [różnie] kilogramy wracają! czasami ze zdwojoną dawką, a Ty masz łamliwe paznokcie, brzydką cerę, wypadające włosy i skopany metabolizm...

[marashi]

A ta SB?

Czmeu nie powinno się owijać brzuszka? ;>

[AJaLubieSwojeOczy]

Napisane przez marashi

A ta SB?

Czmeu nie powinno się owijać brzuszka? ;>

Właśnie. Dlaczego?

[gosiaczek010]

H E J K A ! ! !

Czuje,że zaraz zrobie coś głupiego...

Zjadłam już dzisiaj całą swoja dzienna porcje(kolacje o 20) i czuje że zaraz umre z głodu...

Mam ochote coś wszamać konkretnego ale nie moge tego zrobić...

B Ł A G A M P O M O CY ! ! ! ! ! !

[gosiaczek010]

jeśli o folie chodzi to ja myśle ze można to robić,tylko z umiarem....

Ja stosuje to 3 razy w tygodniu po 25-30 min.

Przecież nawet w profesjonalnych gabinetach odnowy czy kosmetycznych stosują takie metody... ważne żeby nie trzymać dłużej bo przez ten czas skóra nie oddycha,nabiera ciepła i preparat antycellulitowy sie lepiej wchłanaia i nie wysycha... i tylko o to chodzi...

[Marzeniatko]

Napisane przez marashi

A ta SB?

Czmeu nie powinno się owijać brzuszka? ;>

co, SB?

bo brzuch będzie niedotleniony...

Napisane przez gosiaczek010

H E J K A ! ! !

Czuje,że zaraz zrobie coś głupiego...

Zjadłam już dzisiaj całą swoja dzienna porcje(kolacje o 20) i czuje że zaraz umre z głodu...

Mam ochote coś wszamać konkretnego ale nie moge tego zrobić...

B Ł A G A M P O M O CY ! ! ! ! ! !

mnie zawsze zapycha gotowane jajko

[gosiaczek010]

pech.... nie mam jajka

[Marzeniatko]

Napisane przez gosiaczek010

pech.... nie mam jajka

too.. 2 szklanki wody

[Alessa80]

Ach, przepraszam, Marzeniątko, rzeczywiście pisałaś, że te diety są tylko podobne, nie zauważyłam.
Na nocne szajby mam w lodówce kilo marchewki, sałatę, słonecznik i grapefruity. I korniszony I nic więcej. Dziewczyny, działa, bo się o 2 w nocy nie chce wyłazić do całodobowego ]:p

[Marzeniatko]

Napisane przez Alessa80

Ach, przepraszam, Marzeniątko, rzeczywiście pisałaś, że te diety są tylko podobne, nie zauważyłam.
Na nocne szajby mam w lodówce kilo marchewki, sałatę, słonecznik i grapefruity. I korniszony I nic więcej. Dziewczyny, działa, bo się o 2 w nocy nie chce wyłazić do całodobowego ]:p

jaki zestaw

[marashi]

Czy ta dieta SB jest okej? :P

[agness51]

Napisane przez marashi

Czy ta dieta SB jest okej? :P

Pod warunkiem,że odpowiednio skomponowana

[gosiaczek010]

Mam do Was ogromną prośbę dziewczyny...


Mogłybyście napisać jaka jest różnica między waszą poranną wagą a wieczorną???

Bardzo Was proszę... zwazcie się i napiszcie

Idę sie kąpąć jak wrócę to poczytam...

[Marzeniatko]

Napisane przez gosiaczek010

Mam do Was ogromną prośbę dziewczyny...


Mogłybyście napisać jaka jest różnica między waszą poranną wagą a wieczorną???

Bardzo Was proszę... zwazcie się i napiszcie

Idę sie kąpąć jak wrócę to poczytam...

Jakieś 1,5 kg..

[agness51]

Nie ważcie się rano i wieczorem,to nie ma sensu,bo i tak jest spora różnica w wadze

[lesyeux]

moja waga 77 kg zleciałam 23 kg HURAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA AAAAAAAAAAA
AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA AAAAAAAAAAAAAA
AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

[hula_hula]

Napisane przez agness51

Nie ważcie się rano i wieczorem,to nie ma sensu,bo i tak jest spora różnica w wadze

A jaka jest najodpowiedniejsza pora ważenia?

Przepraszam za wcięcie w wątku.

[marashi]

Lesyeux, super, wielkie gratulacje!
A mogę spytać cóż to za dietę stosujesz?

[agness51]

Najlepiej ważyć się rano,na czczo. Wtedy waga jest najdokładniejsza.

[hula_hula]

Dziękuję .

[Marzeniatko]

Napisane przez agness51

Nie ważcie się rano i wieczorem,to nie ma sensu,bo i tak jest spora różnica w wadze

Napisane przez agness51

Najlepiej ważyć się rano,na czczo. Wtedy waga jest najdokładniejsza.

ja tylko się rano ważę
ale teraz na prośbę koleżanki zważyłam się i wieczorem