Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie - część II

[Chadzidza]

Napisane przez SillyNat

A macie jakiś dobry link albo poprostu spis tych ćwiczeń A6W?
Chyba zacznę je z Wami ćwiczyć

http://************/aerobiczna_6_weidera.html

[marashi]

Dobry, dobry!

Właśnie wróciłam do domku i zjadłam przepyszny obiadek: kurczaczek + troche sosu + ziemnioczki + buraki.

Jak tam testy poszły? ;>

Silly, wpisz sobie a6w w google -> grafika. ;]]

[Marzeniatko]

dzień dobry

ja testów dziś nie pisałam, zobaczymy opinie innych
ja jem właśnie omleta, bo kalafiora przypaliłam xD

[marashi]

A jak robisz omleta? ;>
Jakiś taki mniej kaloryczny?;>

[Dzika Ropucha]

Tak to jest jak normalnie czasu nie ma żeby coś napisać.Ciągle nauka i zakręcone dni Waga mi sie popsuła ale mam nadzieje, że następnym razem uda mi się podać wage.
U mnie ostatnio coś spadło z wagi(podam w sobote) ale troche się martwie bo na uczelni w weekendy zapominam jeść!:/ dobrze idzie w tyg ale weekend masakra..
Ostatnio coś z moim ciśnieniem nie tak, zawsze miałam niskie ale przez 3 dni juz mam ciągle 83/62..wybieram się do lekarza.

A tak się chciałam dowiedzieć czy GobE to jeszcze tu bywa chyba dawno jej nie widziałam...albo za mało Was czytam i nie wiem co się dzieje

[marashi]

Przyznam się, że śniadań nie jem, bo czasu nie mam {lubię spać do ostatniej chwilii}, a w szkole nie lubię jeść. :P Wiem, wiem, że źle, no ale cóż..

GoBe? Chyba się nie udziela zbytnio, bo w ogóle nie kojarzę nicku. ;>

[Marzeniatko]

Napisane przez marashi

A jak robisz omleta? ;>
Jakiś taki mniej kaloryczny?;>

no ba ;] wszystko jem mniej kaloryczne.
3 jajka i smażę na patelni teflonowej, ale bez tłuszczu.
czasami dodaję sobie np. 2 plasterki chudej drobiowej szynki, lub/i pomidora, ogórek itp.
jak mam ochotę na coś słodkiego, to robię omleta tez z 3 jajek, bez tłuszczu, ale
na patelni posypuję cynamonem i dodaję np. 2 słodziki
i jest dobre Najczęściej omleta jadam , na śniadanie, a dzisiaj musiałam na obiad, bo kalafior uległ zagładzie

Napisane przez Dzika Ropucha

Tak to jest jak normalnie czasu nie ma żeby coś napisać.Ciągle nauka i zakręcone dni Waga mi sie popsuła ale mam nadzieje, że następnym razem uda mi się podać wage.
U mnie ostatnio coś spadło z wagi(podam w sobote) ale troche się martwie bo na uczelni w weekendy zapominam jeść!:/ dobrze idzie w tyg ale weekend masakra..
Ostatnio coś z moim ciśnieniem nie tak, zawsze miałam niskie ale przez 3 dni juz mam ciągle 83/62..wybieram się do lekarza.

A tak się chciałam dowiedzieć czy GoBe to jeszcze tu bywa chyba dawno jej nie widziałam...albo za mało Was czytam i nie wiem co się dzieje

no pewnie, ze jak Cię coś niepokoi to przejdź się do lekarza
i jestem ciekawa, jak obecna waga..

[marashi]

Jeszcze nie jadłam omletów z szynką itp.
Zawsze na słodko.
Jutro sobie zrobię na obiad może, tylko, że cukier zastąpię słodzikiem.
Właśnie, słodzik rozpuszczasz w gorącej wodzie czy jak? ;>

[Marzeniatko]

nie, nie, lenistwo
wrzucam całą tą tabletkę i długo mieszam, żeby się rozpuściła

[marashi]

Aha.

Chyba bym musiała się przejść na solarium, bo coś blada jestem.
Prawie zlewam się ze ścianami. xD

[Marzeniatko]

ej, no ja też chyba.
ale nigdy nie byłam na solarce i jakoś mam cykora. XD

[marashi]

A czego się tam bać? ;d
Ja pamiętam, jak ostatnio zapomniałam zdjąć skarpetek. ;d
Skapłam się po minucie, szybko je zdjęłam i włożyłam pod poduszeczkę, haha. ;d

[Marzeniatko]

a ile tak trzeba razy pójśc, żeby było coś widać?
i ile, 2,3 minuty?
bo ja zielona pod tym względem jestem..

i wiesz.. ja tam taki grubasek, a pójdzie na solarkę to się ludzie wystraszą.

[marashi]

To zależy, jak bardzo ciemna chcesz być no i ogólnie jaką masz karnacje.
Ja chodzę na dziesięć minut, ale wystarcyz zaczać od np. 7.
Po 2 minutach raczej nic nie będzie widać. ;d
A planuję sobie pójść z trzy razy, tzn nie codziennie, tylko co dwa/trzy dni.

A tam, głupoty gadasz. ;*

[d45d073d235b2c61bfba836ad9283865b35be1e1_67da090142ca2]

Dziewczyny prosze bijcie, bo motywacja gdzies uciekla i zawalam diete na calej lini

Dobrez macie z tym solarium ja jakos przelamac sie nie moge i za nic w swiecie nie pojdechyba za duzo filmow sie naogladalam

[marashi]

[1=d45d073d235b2c61bfba836 ad9283865b35be1e1_67da090 142ca2;7318023]Dziewczyny prosze bijcie, bo motywacja gdzies uciekla i zawalam diete na calej lini
[/quote]
xD

[girl96]

[quote=lesyeux;7311908]
~~girl86~~ +++
Wzrost 165 cm
Cel…
wzrost-165cm
waga-61kg
pas-72cm
biodra-91,5cm
udo-51cm
pod biustem-80cm
biust-89cm

lesyeux malutka popraweczka w nicu mam 96 a nie 86;P Wszyscy myślą przez to iż mam 12 latek, ale to nieprawda, chociaż to miłe mnie tak odmładzać o te kilka miachów

Ja ostatnio mam straszne kurcze w dole brzucha i kompletnie tracę apetyt, ale za to przeszłam na jabłuszka. Wcinam je kilogramami. Wczoraj mamuśka zaopatrzyła mnie w nową kiecuszkę. Hah kilka centymetrów poszło w zapomnienie

Nio i cio tam u Was? Mało mam strasznie czasu dla sibie, prze tą naukę
Cały czas tylko kucie i kucie. Niedługo jeszcze egzamin Nio cóż bywa....
Dobra schodze bo muszę się właśnie czegoś poduczyć. Pa!

[joanna-pieczarka]

Dziewczyny należą mi sie BATY !!! Na śniadanie pięknie zjadłam wieśniaczka z pomidorkiem , potem przez 4 godziny łaziłam po sklepach a na koniec zjadłam razem z koleżankami pysznego gyrosa w bułce pyszniiutki był tyle tylko ze teraz mam straszne poczucie winy, po co ja kurcze tam z nimi szlam, normalnie brak silnej woli i nie potrafiłam sobie odmówić
wieczorem idę poćwiczyć no ale pewnie tłuszczyk zdąży sie już odłożyć...

[d45d073d235b2c61bfba836ad9283865b35be1e1_67da090142ca2]

Napisane przez marashi

xD

Dziekuje

[Marzeniatko]

Napisane przez marashi

To zależy, jak bardzo ciemna chcesz być no i ogólnie jaką masz karnacje.
Ja chodzę na dziesięć minut, ale wystarcyz zaczać od np. 7.
Po 2 minutach raczej nic nie będzie widać. ;d
A planuję sobie pójść z trzy razy, tzn nie codziennie, tylko co dwa/trzy dni.

A tam, głupoty gadasz. ;*

ale ja się boje, że mnie zamkną i nie wyjdę stamtąd
albo, że zgłupieję jak mnie zamkną Xd proszę Cię, wybij mnie z tych przekonań

[1=d45d073d235b2c61bfba836 ad9283865b35be1e1_67da090 142ca2;7318023]Dziewczyny prosze bijcie, bo motywacja gdzies uciekla i zawalam diete na calej lini

Dobrez macie z tym solarium ja jakos przelamac sie nie moge i za nic w swiecie nie pojdechyba za duzo filmow sie naogladalam[/quote]
no żeś. nieładne.
be, be.
a bić nie będę, ha!

co do solarium - ja chyba, tez za dużo filmów się naoglądałam

[quote=girl96;7318360]

Napisane przez lesyeux

~~girl86~~ +++
Wzrost 165 cm
Cel…
wzrost-165cm
waga-61kg
pas-72cm
biodra-91,5cm
udo-51cm
pod biustem-80cm
biust-89cm

lesyeux malutka popraweczka w nicu mam 96 a nie 86;P Wszyscy myślą przez to iż mam 12 latek, ale to nieprawda, chociaż to miłe mnie tak odmładzać o te kilka miachów

Ja ostatnio mam straszne kurcze w dole brzucha i kompletnie tracę apetyt, ale za to przeszłam na jabłuszka. Wcinam je kilogramami. Wczoraj mamuśka zaopatrzyła mnie w nową kiecuszkę. Hah kilka centymetrów poszło w zapomnienie

Nio i cio tam u Was? Mało mam strasznie czasu dla sibie, prze tą naukę
Cały czas tylko kucie i kucie. Niedługo jeszcze egzamin Nio cóż bywa....
Dobra schodze bo muszę się właśnie czegoś poduczyć. Pa!

kochana, pamiętaj, że z owocami nie mozna przesaddzać
tych kilku centymetrów co poszło w zapomnienie - gratuluję

Napisane przez joanna-pieczarka

Dziewczyny należą mi sie BATY !!! Na śniadanie pięknie zjadłam wieśniaczka z pomidorkiem , potem przez 4 godziny łaziłam po sklepach a na koniec zjadłam razem z koleżankami pysznego gyrosa w bułce pyszniiutki był tyle tylko ze teraz mam straszne poczucie winy, po co ja kurcze tam z nimi szlam, normalnie brak silnej woli i nie potrafiłam sobie odmówić
wieczorem idę poćwiczyć no ale pewnie tłuszczyk zdąży sie już odłożyć...

Ciebie też nie biję

tylko dziewczęta, wezmą i obiecują poprawę i ruszą tyłek z krzesła do ćwiczeń

[d45d073d235b2c61bfba836ad9283865b35be1e1_67da090142ca2]

Napisane przez Marzeniatko

ale ja się boje, że mnie zamkną i nie wyjdę stamtąd
albo, że zgłupieję jak mnie zamkną Xd proszę Cię, wybij mnie z tych przekonań

Ja dokladnie tam samo, te pare minut w zamknieciu to wiecznosc by byla

[black&white]

solarium
nigdy nie byłam.
planuje przed studniówką, czyli za całą wieczność

jak te testy dziewczyny?

[Marzeniatko]

[1=d45d073d235b2c61bfba836 ad9283865b35be1e1_67da090 142ca2;7318696]Ja dokladnie tam samo, te pare minut w zamknieciu to wiecznosc by byla[/quote]

chyba jesteśmy podobne
boję się solarki, jak cholera xD

Napisane przez black&white

solarium
nigdy nie byłam.
planuje przed studniówką, czyli za całą wieczność

jak te testy dziewczyny?

nawet nie zobaczysz jak szybko zleci
ja tam testów nie pisałam, ale była charakterystyka bohatera z Kamieni na Szaniec lub Syzyfowych prac..
kurcze, jeżeli ten rocznik miał charakterystykę, to nam już dowalą rozprawkę.
eh...


a jak tam dzionek dziewczęta?

[kroooliczek89]

Napisane przez Marzeniatko

nawet nie zobaczysz jak szybko zleci
ja tam testów nie pisałam, ale była charakterystyka bohatera z Kamieni na Szaniec lub Syzyfowych prac..
kurcze, jeżeli ten rocznik miał charakterystykę, to nam już dowalą rozprawkę.
eh...

Rozprawki były fajne Hehe
Ciekawe co mi dowalą na maturze

[Marzeniatko]

coś,z czym sobie napewno poradzisz

[black&white]

rozprawka - marzeniatko, spokojnie, rozprawki są proste (nie lubię jej pisać, ale zawsze mi dobrze wychodziła ).
natomiast w tym roku oddałabym pustą kartkę - nie przeczytałam ani jednej ani drugiej książki...

[d45d073d235b2c61bfba836ad9283865b35be1e1_67da090142ca2]

Napisane przez kroooliczek89

Rozprawki były fajne Hehe
Ciekawe co mi dowalą na maturze

Znajac swoje szczescie to daja jakis temat, ze nie bede wiedziala gdzie ma rece a gdzie nogi

[IwOnA9992]

Oj ja bym wolałą rozprawke niz to co dzis było ! masakra ja zadnej ksiazki nie przeczytałam a tak nie chciałam rozprawki już za nia tęsknie a tak ogolnie mowiąc to przez te egzaminy moja dieta odeszła w zapomnienie ;( jak myślicie ile moge schudnoą do 19 czerwca ??

[d45d073d235b2c61bfba836ad9283865b35be1e1_67da090142ca2]

Tak z 6 kilo

[IwOnA9992]

hmm szkoda że tak póżno się obejżałam bo musze ciut więcej