Dieta kopenhaska

[DAVIDKA]

gosiaczek010 hej ,ja jestem ;-D Hulanie nie jest takie trudne , musisz miec jedynie dosyc duze i ciezki kolo . U mnie 5 dzien jestem juz po tartej marchewce , waga juz tak spektakularnie nie leci w dol pewnie dlatego ze duzo nie mam do zrzucenia A jak u Was wazylyscie sie ?

[gosiaczek010]

Dawidka a wiesz gdzie można kupic takie ciężkie koło??? bo ja mam takie z zabawkowego

A poza tym w przeciwieństwie do Ciebie to ja mam całą mase do zżucenia a brzuch mam wiekszy od słonia to moze dlatego nie umiem

Bejbii żyjesz???

[DAVIDKA]

gosiaczek010 ja kupilam swoje tez w zabowkowym jest duze , wypelnione woda i ... rozowe ;-D

O tam nie przesadzaj , ja urodzilam dziecko , w ciazy przytylam 30 kilo i jakos dalam rade to Ty nie dasz ?;-D

[gosiaczek010]

Napisane przez DAVIDKA

gosiaczek010 ja kupilam swoje tez w zabowkowym jest duze , wypelnione woda i ... rozowe ;-D

O tam nie przesadzaj , ja urodzilam dziecko , w ciazy przytylam 30 kilo i jakos dalam rade to Ty nie dasz ?;-D

ja przez chorobe przytyłam 35kg. na przestrzeni 4 lat.a conajmniej 20 mam do zzucenia więc marne pocieszenie Dawidka

[bejbii]

Żyję gosiaczku
Byłam na zajęciach
Przetrwałam dzisiejszy dzionek jakoś

[gosiaczek010]

Napisane przez bejbii

Żyję gosiaczku
Byłam na zajęciach
Przetrwałam dzisiejszy dzionek jakoś

ja mam ochote nz coś dobrego ...wszamałabym coś

[DAVIDKA]

Napisane przez gosiaczek010

ja przez chorobe przytyłam 35kg. na przestrzeni 4 lat.a conajmniej 20 mam do zzucenia więc marne pocieszenie Dawidka

Dasz rade , bedziemy tu Wszystkie za Ciebie kciuki trzymac
A co to za choroba , jezeli oczywiscie mozna spytac ?
Wiesz ja swoje 30 kilo to prawie 2 lata zrzucam

[gosiaczek010]

Napisane przez DAVIDKA

Dasz rade , bedziemy tu Wszystkie za Ciebie kciuki trzymac
A co to za choroba , jezeli oczywiscie mozna spytac ?
Wiesz ja swoje 30 kilo to prawie 2 lata zrzucam

Mam niedoczynność tarczycy kóra mi bardzo dokucza...na dodatek cały czas biore leki a wiadomo jak to z hormonami zwłaszcza jak sie mam tendencje do tycia

[DAVIDKA]

gosiaczek010 kurcze , wiem ze to jest uciazliwe bo Twoj organizm napewno nie jest Twoim sprzymierzencem w tej nierownej walce W ogole mozesz byc na tego typu dietach?
I powiedz mi jeszcze czy teraz szybko chudniesz ?

[gosiaczek010]

Napisane przez DAVIDKA

gosiaczek010 kurcze , wiem ze to jest uciazliwe bo Twoj organizm napewno nie jest Twoim sprzymierzencem w tej nierownej walce W ogole mozesz byc na tego typu dietach?
I powiedz mi jeszcze czy teraz szybko chudniesz ?

szczerze??? nie powinnam,ale jestem tak zdesperowana że... rozumiesz,tonącu brzytwy sie chwyta. mam 6 dzień i narazie 3 kg. a jak u Ciebie???

[DAVIDKA]

U mnie 2,5 ale to dopiero 5 dzien, licze jeszcze na 3 kilo
Kurde ,zebys sobie tylko zdrowia nie pogorszyla a u dietetyka bylas ?

[gosiaczek010]

u dietetyka nie ale mój endokrynolog powiedział ze nie mam narazie sie odchudzać,ale jakbyś mnie zobaczyła też byś go nie posłuchała...

[DAVIDKA]

gosiaczek010 wiem ze nadwaga jest drazniaca ale zastanow sie czy warto akurat teraz tak sie glodzic ( bo wiemy ze kopenhaska do latwych dietek nie nalezy) Mozesz chodzic na aerobik ? jezeli tak to warto sie przelamac i zapisac , ja 4 miesiace biegalam 4 razy w tygodniu po godzinie i to mi duzo pomoglo z reszta wiesz jak sie sporo schudnie to skora robi sie obwisla a sport w znaczacy sposob pomaga w tym przypadku

[gosiaczek010]

Dawidka z tym bieganiem to u mnie ciezko bo przez tą chorobe człowiek bardzo szybko się męczy i dostaje zadyszki,jeśli chodzi o aerobik to narazie wstydziłabym sie tam pokazać,ale nie siedze bezczynnie...skacze duuuuuzo na skakance,mam rowerek stacjonarny który ostatnio bardzo się przegrzewa,ćwicze 8 min.abs... po prostu wole narazie w zaciszu domowym... codziennie maszeruje do pracy 3 km w jedną strone bo jest cieplutko i w pracy też cały czas ruch...narazie tyle moge zrobić...
nawet nie mogę sobie pomóc zadnymi specyfikami przez to ze biore leki...porazka

...a kiedys ważyłam 60kg...ach pięknie było

[DAVIDKA]

gosiaczek010 trzymam kciuki i podziwiam Cie za zawzietosc w dazeniu do celu , rowerek jest super , moj niestety robi za wieszak Koncze, maz wrocil z pracy ;-D do jutra

[gosiaczek010]

Miłego wieczorku zyczę...:rolley es:

[bejbii]

Gosiaczku podziwiam i trzymam kciuki !!
Na pewno to potrwa, ale wierzę że schudniesz

[gosiaczek010]

Napisane przez bejbii

Gosiaczku podziwiam i trzymam kciuki !!
Na pewno to potrwa, ale wierzę że schudniesz

To mój priorytet teraz...

o niczym innym nie myśle...

[gosiaczek010]

puk puk est tam kto???

Dzisiaj ten potworny 7 dzień,chyba umre z głodu...

Bejbii dziś jesteśmy na półmetku więc postanowiłam się zważyć... no i 4,5 kg.mniej... choć przy mojej wadze to nieznaczący spadek no ale nie od razu Rzym zbudowano...

POZDRAWIAM

[bejbii]

Brawo Gosiaczku !!! Piękny spadek wagi
Ja lece zaraz na grilla

Buu... koleżanki dzisiaj lody jadły

[kikiola]

Hej dziewczyny dawno mnie tu nie było gosiaczek trzymam kciuki, ja niestety nie mam powalającej wiadomości waga mi spadła tylko o 3 kg. ale uważam że i tak nie jest źle. Teraz będę się trzymać na wodzy o mam nadzieję że będzie tylko lepiej.
Przeżyłam nie ćwiczyłam i ogólnie czułam się ok. Nie powtórzyły się omdlenia co tylko wpływa na to że jak tylko będę miała możliwość pójdę znów na tę dietkę
Davidka jestem w szoku że nadal się odchudzasz ja za taką wagę którą teraz masz oddałabym wszystko, ale może kiedyś i ja taką będę miała.
Moim celem jest osiągnięcie 57 - 58 kg. Nie chcę ważyć mniej.
Jeżeli chodzi o przyrost wagi. Przed ciążą ważyłąm 49 kg. od 4 m-ca do 9 przytyłam 29 kg !!!!!!!! szok.
Wagę tą zrzucam długo i namiętnie. Po pierwszej kopenhadzkiej spadłam o ok 7-8 kg, które mi nie naszły, ale i tak sporo mi zostało.
Aha dziewczyny znalazłam ekstra patent, w czasie diety używałam plastry ewelina czy jak tam tej firmie, są strasznie drogie jeżeli bierze się pod uwagę że jedno opakowanie starcza na 1 raz, ale efekty są. Widocznie zmniejszył mi się cellulit, i skóra nie jest obwisła. Tylko uprzedzam rozgrzewają jak diabli, szkoda że działają tylko w miejscu używania , ale i tak jest ok. Bo nigdy nie miałam cierpliwości do codziennego smarowania ciała.
Pozdrawiam was dziewczynki i trzymam kciuki.

Davidka zazdroszczę ci tego hula hop, ale jest ciepło więc ja będę częściej na rolki wybywać z dzieckiem.

[MySSaaa]

hej kochane ;* od dzisiaj do Was dołączam. podchodziłam do tej diety juz hm...chyba z 3 razy i sie poddawałam ale teraz mam motywacje !!!! póki co jeszcze nic nie jadlam ide zaraz sobie zrobic kawke :P Buziaa;*

[DAVIDKA]

Witajcie
Ja dzis mam 7 dzien ( nie musze nic dodawc )
Wlasnie smazy mi sie stek , co do spadku wagi to bardzo opornie nadal jest 57
A jak Wy sie trzymacie ????

[bejbii]

Ja niestety dzisiaj odpadłam... ale cieszę się
Wstałam rano, w sumie dobrze się czułam, ale dziwnie kołatało mi serducho.
Dzisiaj na obiadko-kolacje zrobię sobie sałatkę owocową. Po prostu będę się inaczej odżywiać.
3mam za was kciuki
Idę się opalać, bużka

[DAVIDKA]

bejbii no i dobrze zrobilas jak sie zle czulas to znaczy ze organizm nie tolerowal ograniczenia , milego opalanka ;-D

[gosiaczek010]

Napisane przez MySSaaa

hej kochane ;* od dzisiaj do Was dołączam. podchodziłam do tej diety juz hm...chyba z 3 razy i sie poddawałam ale teraz mam motywacje !!!! póki co jeszcze nic nie jadlam ide zaraz sobie zrobic kawke :P Buziaa;*

Witamy witamy!!!

Napisane przez DAVIDKA

Witajcie
Ja dzis mam 7 dzien ( nie musze nic dodawc )
Wlasnie smazy mi sie stek , co do spadku wagi to bardzo opornie nadal jest 57
A jak Wy sie trzymacie ????

7 dzien miałam wczoraj,katorga!!! wieczorem tak mnie ssało ze poszłam bardzo wcześnie spać ,ale i tak nie mogłam zasnąć...

Napisane przez bejbii

Ja niestety dzisiaj odpadłam... ale cieszę się
Wstałam rano, w sumie dobrze się czułam, ale dziwnie kołatało mi serducho.
Dzisiaj na obiadko-kolacje zrobię sobie sałatkę owocową. Po prostu będę się inaczej odżywiać.
3mam za was kciuki
Idę się opalać, bużka

Pewnie jak Ci nie służyła ta dietka to nie ma co... powodzenia
i dzieki za ten tydzień towarzystwa

[Ludowa]

Napisane przez MySSaaa

hej kochane ;* od dzisiaj do Was dołączam. podchodziłam do tej diety juz hm...chyba z 3 razy i sie poddawałam ale teraz mam motywacje !!!! póki co jeszcze nic nie jadlam ide zaraz sobie zrobic kawke :P Buziaa;*

Słuchaj, jak często Ty podchodzisz do tej diety? Pamiętaj, że przerwaną przed upływem 6 dni powtórzyć możesz po 3 miesiącach, a skończoną - nie wcześniej niż po roku.

[kikiola]

W mojej dietce na dole pisało że jeżeli zrezygnuję przed 6 dniem to nie mogę powtórzyć jej przez rok, a jak skończę to przez 2 lata !!!!!!!!!
Ale czułam i czuję się nadal ekstra, pewnie odczekam jakiś czas zanim ją powtórzę, ale napewno nie 2 latka.
Davidka trzymam za ciebie kciuki, ale i tak sądzę że wyglądasz przy 57 kg eksta, i nie musisz więcej zrzucać.

[DAVIDKA]

kikiola no, bardzo Ci dziekuje za mile slowa ;-D Dzis jest 56 to efekt wczoranszego 7 dnia :-0 Czuje sie dobrze , nieraz mam ochote np; oblizac lyzecze z nutella mojego synka Ej, damy rade. A jak Wy kolezanki ?

[bejbii]

Ja mimo, że wczoraj zerwałam z dietą ważę 61,5 kg ... i tak jestem b. zadowolona z tego wyniku.
Teraz muszę tylko mniej jeść i unikać jak ognia słodyczy

Powodzenia dziewczyny