Skutki uboczne diety - miałyscie?

[Hypnotic Eyes]

Napisane przez ciasteczko 19

jesteśmy identyczne
dodadkowo to mam manie patrzenie na tyłki innych dziewczyn. A zwłaszcza takie podobne moim wzrostem
WOW

A ja na nogi.

[Chantel]

ja ogolnie zawsze porobnuje sie z innymi dziewczynami... co do zakupow to boje sie powiedziec "prosze wiekszy rozmiar" z reszta i tak zawsze mi sie wydaje ze mam nogi jak balerony;/

[eweelinaa91]

Myślałam, że tylko ja mam takie zboczenie.
Też porównuję się z innymi dziewczynami, głównie uwagę zwracam na tyłek i nogi. Dziś na zakupach zauważyłam, że naprawdę sporo ma figurę wzbudzającą u mnie zazdrość. Pierwsza myśl to oczywiście "schudnę, one bedą zazdrościć mnie!". Miałam kupić dżinsy, ale oczywiście nie znalazłam idealnych. "Wrócę z wycieczki za 2 tygodnie, zacznę ćwiczyć, schudnę, dopiero wtedy kupię". Jak zwykle... Do tego czasu będę chodzić w strzępach.

[ciasteczko 19]

Napisane przez eweelinaa91

"Wrócę z wycieczki za 2 tygodnie, zacznę ćwiczyć, schudnę, dopiero wtedy kupię". Jak zwykle... Do tego czasu będę chodzić w strzępach.

ale my sie tak staramy
tylko nie zawsze wychodzi

[zooosia]

mam to samo tylko ze głownie zwracam uwage na talie, brzuch (moja obsesja), chociaz cala sylwetka tez sie liczy.

[Maggie_90]

Sama zwracam uwagę w pierwszej kolejności na tyłek

Kurcze, zamiast normalnego okresu mam dzisiaj 10-ty dzień plamienia

Napisane przez gaia

A jakie te na wew. stronę??

Zakładam ciężarki na nogi, kłade się na prawym boku, lewa noga delikatnie ugięta i podniesiona do góry, ale tak, ze stopa nadal opiera się o podłogę (kolano uniesione) i wtedy prawa noga z ciężarkiem wędruje do góry, na lewo i na prawo.
Ciężko to wytłumaczyć, są to ćwiczenia Jane Fondy

[iza_wiosenna]

też się porównuję zwłaszcza nogi

[gaia]

ja zawsze patrzę na brzuch czy jest płaski....zwłaszcza przy obcisłych ciuchach

[funky87]

Napisane przez iza_wiosenna

też się porównuję zwłaszcza nogi

Napisane przez gaia

ja zawsze patrzę na brzuch czy jest płaski....zwłaszcza przy obcisłych ciuchach

To ja do tego dopiszę jeszcze tyłek Ale i tak największa obsesje mam na punkcie brzucha i boczków, w czasie ed milion razy dziennie sprawdzałam czy mam już boczki po zjedzeniu czegokolwiek i mimo ze wyczuwałam kości miednicy wcale mnie to nie uspokoiło bo ja miałam wrażeni że tak jest pełno tłuszczu, chore wiem

[Maggie_90]

Kolejnym skutkiem ubocznym diety jest fatalna cera- nigdy nie miałam tylu zaskórników, wyprysków...
No i nadal wariacje z okresem- teoretycznie jest, ale tak skąpy, że moznaby go nazwać plamieniem, zawsze miałam nieregularny, ale żeby cykl trwał 14 dni to mi się nigdy nie zdarzyło :/ Zaczynam jeść więcej tłuszczy, więc mam nadzeiję, że sie to wszystko wkrótce unormuje, jak wymieniłam w poprzednim miesiącu jogurty 0% na 1,5-3% to już jest trochę lepiej, ale to wciąż nie to...

[funky87]

Napisane przez Maggie_90

Kolejnym skutkiem ubocznym diety jest fatalna cera- nigdy nie miałam tylu zaskórników, wyprysków... Oj tak , zgodzę się tym , skóra robi się taka szorstka i poszarzała i do tego jeszcze porasta meszkiem, wrrrr mam nadzieję że to kiedyś zniknie
No i nadal wariacje z okresem- teoretycznie jest, ale tak skąpy, że moznaby go nazwać plamieniem, zawsze miałam nieregularny, ale żeby cykl trwał 14 dni to mi się nigdy nie zdarzyło :/ Zaczynam jeść więcej tłuszczy, więc mam nadzeiję, że sie to wszystko wkrótce unormuje, jak wymieniłam w poprzednim miesiącu jogurty 0% na 1,5-3% to już jest trochę lepiej, ale to wciąż nie to...

A ja jutro mam wizytą u gina i bardzo bardzo się boję

[Baby14]

Dziewczyny a takie białe plami na twarzy a potem takie czerwone to co?

A i mam pytanie...czy juz do konca zycia bedzie mi zimno? Zawsze byłam ciepla dziewczyna. Od kiedy schudłam jest mi ciagle zimno. W zimie nie chodzilam w spodnicach bo nogi robily sie az sine...to samo z ustami paznokciami. Nie wspomne juz o moich koncowkach palcow ktore sa lodowate jak u trupa Najgorsze jest to iz np teraz gdy jest cieplo ja rowniez odczuwam chlod. W piatek był tk uciazliwy ze sie mało nie popłakałam...Co mi jest?

[funky87]

Napisane przez Baby14

Dziewczyny a takie białe plami na twarzy a potem takie czerwone to co?

A i mam pytanie...czy juz do konca zycia bedzie mi zimno? Zawsze byłam ciepla dziewczyna. Od kiedy schudłam jest mi ciagle zimno. W zimie nie chodzilam w spodnicach bo nogi robily sie az sine...to samo z ustami paznokciami. Nie wspomne juz o moich koncowkach palcow ktore sa lodowate jak u trupa Najgorsze jest to iz np teraz gdy jest cieplo ja rowniez odczuwam chlod. W piatek był tk uciazliwy ze sie mało nie popłakałam...Co mi jest?

Baby nie wiem czy to minie, mnie pomimo tego że już jem dużo wcale nie jest cieplej, a palce sinieją mi na zawołanie, dziś np, jak byłam na rowerze, ciepło słoneczko a ja jadę ze zdrętwiałymi rękami i z bólu myślałam że się popłaczę, teraz w sumie jest lepiej ale w zimie to była tragedia, nie raz pamiętam stałam i płakałam z bólu i miałam gdzieś co sobie o mnie ludzie pomyślą.

[iza_wiosenna]

to mogą być problemy z krążeniem.

[Aya19]

Mam pytanie do dziewczynn, które z powodu odchudzania nie mają miesiączki. Czy dłuższy jej brak (nie mam już pół roku) może powodować wypadanie włosów? Ostatnio strasznie mi wypadają i nie wiem czy to od tego. Cera i paznokcie są w bardzo dobrym stanie, ale włosy wypadają mi garściami Funky87 pamiętam, że pisałaś, że nie masz miesiączki, jak jest z tym u Ciebie?
Byłaś już u ginekologa?
Ja jestem na przytyciu, z 36.7 kg doszłam do 38 kg (152) ale okresu jak nie było tak nie ma...
Odpiszcie proszę

[Baby14]

Napisane przez funky87

Baby nie wiem czy to minie, mnie pomimo tego że już jem dużo wcale nie jest cieplej, a palce sinieją mi na zawołanie, dziś np, jak byłam na rowerze, ciepło słoneczko a ja jadę ze zdrętwiałymi rękami i z bólu myślałam że się popłaczę, teraz w sumie jest lepiej ale w zimie to była tragedia, nie raz pamiętam stałam i płakałam z bólu i miałam gdzieś co sobie o mnie ludzie pomyślą.

Kurcze z tym rowerem mam to samo. Tez sie poplakałam ostatnio... i palce mi tak zdretwialy ze rozprostowujac je az mi kosci strzelały.

Napisane przez iza_wiosenna

to mogą być problemy z krążeniem.

A jak to sprawdzic?

Napisane przez Aya19

Mam pytanie do dziewczynn, które z powodu odchudzania nie mają miesiączki. Czy dłuższy jej brak (nie mam już pół roku) może powodować wypadanie włosów? Ostatnio strasznie mi wypadają i nie wiem czy to od tego. Cera i paznokcie są w bardzo dobrym stanie, ale włosy wypadają mi garściami Funky87 pamiętam, że pisałaś, że nie masz miesiączki, jak jest z tym u Ciebie?
Byłaś już u ginekologa?
Ja jestem na przytyciu, z 36.7 kg doszłam do 38 kg (152) ale okresu jak nie było tak nie ma...
Odpiszcie proszę

Włosy wypadaja przez złe odzywianie , ubogie odzywianie etc. Przez diete wypadła mi cała masa. Na szczescie miałam spory zapas.Moim zdaniem tez masz nadal za mała wage zeby okres wrocil... A jesz jakies tluszcze?

[EwelkaaS]

Niestety, też ciągle odczuwam chłód, pomimo, że jest bardzo ciepło i to chyba jednak problemy z krążeniem, Baby.

[vanilia1]

Dziewczyny to nie problemy z krążeniem, jest wam ciągle zimno bo możecie mieć za mało witamin minerałów min. żelaza , może to być anemia, wtedy czujecie senność, zimno wam itp. Teraz jest dużo warzyw i owoców, możecie w łatwy sposób dostarczyć tych witamin. Żelazo - sałata, kapusta, szpinak, natka pietruszka,buraczki, kiełki.

[EwelkaaS]

Vanilia- anemi nie mam, wręcz przeciwnie- bardzo wysoka hemoglobina. Senność czuję, gdy mało jem (^^) a żelazo? Być może, chociaż jem dosyć dużo warzyw/owoców dostarczających te witaminy.

[iza_wiosenna]

Napisane przez vanilia1

Dziewczyny to nie problemy z krążeniem, jest wam ciągle zimno bo możecie mieć za mało witamin minerałów min. żelaza , może to być anemia, wtedy czujecie senność, zimno wam itp. Teraz jest dużo warzyw i owoców, możecie w łatwy sposób dostarczyć tych witamin. Żelazo - sałata, kapusta, szpinak, natka pietruszka,buraczki, kiełki.

niekoniecznie. lekarze wysłali mnie na różne badania właśnie w celu sprawdzenia, czy to nie krążenie, więc nie mówię, bo to sobie wymyśliłam...

Ewelka,skoro nie masz anemii to żelazo też w porządku.

[Baby14]

Ja niby tez miałam zelazo ok...nawet troche zawyzone. Tylko to bylo w pazdzierniku...
Nie no nie ma co gadac/. Trzeba isc na badania. Na pewno cos jest nie tak...moze tarczyca? ech trzeba isc chociaz znow miałoby to by sie odbyc omdleniem ;]

[Ludowa]

Napisane przez vanilia1

Dziewczyny to nie problemy z krążeniem

Lepiej unikać takich kategorycznych stwierdzeń - nikt tu lekarzem nie jest, a nawet gdyby był, niewiele mógłby stwierdzić przez neta.

[zooosia]

Z tym żelazem to też nie tak do końca. Ja jestem wege, i ździwiłam się, że podczas mojego skromnego odżywiania, miałam żelazo okej. A okazuje się, że mogę mieć mimo wszystko niedobory (jestem strasznie blada, apatyczna czasem), bo nie mam okresu. i właśnie dlatego, żelazo niby 'jest w normie'.

[Aya19]

Napisane przez Baby14

Włosy wypadaja przez złe odzywianie , ubogie odzywianie etc. Przez diete wypadła mi cała masa. Na szczescie miałam spory zapas.Moim zdaniem tez masz nadal za mała wage zeby okres wrocil... A jesz jakies tluszcze?

nie, na pewno nie przez odżywianie. Odżywiam się bardzo zdrowo, owoce, warzywa, nntk. Wyniki morfologii mam świetne. Poza tym miałabym też problemy ze skórą i paznokciami, a jest wręcz przeciwnie, paznokie mam rewelacyjne...

A tłuszcze dodaję: oliwa z oliwek, orzechy nerkowca, migdały, arachidowe, ostatnio też masło do kanapek.

[funky87]

Napisane przez Aya19

Mam pytanie do dziewczynn, które z powodu odchudzania nie mają miesiączki. Czy dłuższy jej brak (nie mam już pół roku) może powodować wypadanie włosów? Ostatnio strasznie mi wypadają i nie wiem czy to od tego. Cera i paznokcie są w bardzo dobrym stanie, ale włosy wypadają mi garściami Funky87 pamiętam, że pisałaś, że nie masz miesiączki, jak jest z tym u Ciebie?
Byłaś już u ginekologa?
Ja jestem na przytyciu, z 36.7 kg doszłam do 38 kg (152) ale okresu jak nie było tak nie ma...
Odpiszcie proszę

Myślę że brak okresu może mieć duże znaczenie, gdyz nie ma tych hormonów, ale złe odżywianie ma jeszcze wiekszy wpływ na wypadanie włosów,
Ja nie ma okresu od roku, od ok 3 misięcy jem normalnie, wparwdzie włosy wypadaja nadal garściami ale wydaje mi się że już trochę mniej.
Jesli chodzi o ginekologa ro dostała hormony na wywołanie, gdyż lekarka swteirdziła że gdyby miał wrócic to jużby wrócił, wagi wprawdzie jeszcze odpowiedniej nie mam ale przekroczylam już krytyczną i mogę probowac wywolywać tabletkami, oczywiście ona nie gwarantuje że się uda.

[Maggie_90]

Napisane przez Baby14

Dziewczyny a takie białe plami na twarzy a potem takie czerwone to co?

A i mam pytanie...czy juz do konca zycia bedzie mi zimno? Zawsze byłam ciepla dziewczyna. Od kiedy schudłam jest mi ciagle zimno. W zimie nie chodzilam w spodnicach bo nogi robily sie az sine...to samo z ustami paznokciami. Nie wspomne juz o moich koncowkach palcow ktore sa lodowate jak u trupa Najgorsze jest to iz np teraz gdy jest cieplo ja rowniez odczuwam chlod. W piatek był tk uciazliwy ze sie mało nie popłakałam...Co mi jest?

Mnie tez jest ciągle zimno, mam tak od zawsze, ciśnienie 90/60 to standart, w poywach 100/70. Mam to chyba po mamie Natomiast late tez nie czuję się najlepiej, powyzej 30 stopni to dla mnie tragedia i umieram przy tak wysokiej temperaturze, od razu robi mi się słabo.

Napisane przez funky87

Myślę że brak okresu może mieć duże znaczenie, gdyz nie ma tych hormonów, ale złe odżywianie ma jeszcze wiekszy wpływ na wypadanie włosów,
Ja nie ma okresu od roku, od ok 3 misięcy jem normalnie, wparwdzie włosy wypadaja nadal garściami ale wydaje mi się że już trochę mniej.
Jesli chodzi o ginekologa ro dostała hormony na wywołanie, gdyż lekarka swteirdziła że gdyby miał wrócic to jużby wrócił, wagi wprawdzie jeszcze odpowiedniej nie mam ale przekroczylam już krytyczną i mogę probowac wywolywać tabletkami, oczywiście ona nie gwarantuje że się uda.

Funky, zyczę Ci, aby okres jak najszybciej wrócił

[Baby14]

Napisane przez Aya19

nie, na pewno nie przez odżywianie. Odżywiam się bardzo zdrowo, owoce, warzywa, nntk. Wyniki morfologii mam świetne. Poza tym miałabym też problemy ze skórą i paznokciami, a jest wręcz przeciwnie, paznokie mam rewelacyjne...

A tłuszcze dodaję: oliwa z oliwek, orzechy nerkowca, migdały, arachidowe, ostatnio też masło do kanapek.

Hm...nie mowie ze sie odzywiasz niezdrowo ale wiesz skoro nie ma okresu to musi byc cos nie tak. I powodem jest wlasnie brak tluszczy. Pewnie za malo ich jesz. Niekiedy NNKT nie wystarcza. pare orzechow nie załatwi sprawy niestety

[emi123kalka123czarna]

Schudłam 17 kg. Niestety wróciłam do swojej "normalnej" wagi . Ale to co działo się z moim organizmem zszokowało mnie !
- brak miesiączki przez rok -- ( "odzyskałam" ją dopiero po dwukrotnym wywołaniu tabletkami i musowym przytyciu 8 kg )
- było mi ciągle zimno
- włosy wypadały mi garściami -- ( .. włosków niestety nie udało mi sie "odzyskać" .. )
- nie miałam siły
- pojawiła się depresja
- senność
- nie mogłam sie na niczym skoncentrować i uczyć się
- cała obrosłam maleńkimi włoskami .. nie wyobrażacie sobie jak to koszmarnie wyglądało (nie wiem czemu tak sie działo...)

itd.. Dobrze ze z wiekszosci tego wyszłam

[kasik30]

Ja mam manię zerkania na brzuch,jak widzę laskę z płaskim brzuchem to wpadam w depresję

[mirynka]

Napisane przez emi123kalka123czarna

Schudłam 17 kg. Niestety wróciłam do swojej "normalnej" wagi . Ale to co działo się z moim organizmem zszokowało mnie !
- brak miesiączki przez rok -- ( "odzyskałam" ją dopiero po dwukrotnym wywołaniu tabletkami i musowym przytyciu 8 kg )
- było mi ciągle zimno
- włosy wypadały mi garściami -- ( .. włosków niestety nie udało mi sie "odzyskać" .. )
- nie miałam siły
- pojawiła się depresja
- senność
- nie mogłam sie na niczym skoncentrować i uczyć się
- cała obrosłam maleńkimi włoskami .. nie wyobrażacie sobie jak to koszmarnie wyglądało (nie wiem czemu tak sie działo...)

itd.. Dobrze ze z wiekszosci tego wyszłam

a jak przytylas to co z tymi wloskami, nadal je masz??