|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
 |
|
|
Narzędzia |
2017-05-25, 10:11
|
#1471 | ||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 1 819
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
Cytat:
 łatwo coś przeoczyć 
__________________
To od początku, grunt to się nie poddawać  80=>79=>78=>77=>76=>75=>74=>73=>72=>71= >70=>69=>68=>67=>66=>65=> 64=>63=>62=>61=>60 
|
||
|
|
2017-05-25, 10:26
|
#1472 | ||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 2 692
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
 żeby było do przodu  A to też zaczynam mieć podejrzenia, że moja Młoda ma chyba ścisły umysł. Nie przeszkadza Jej w ogóle napisanie np. szlimak (zamiast ślimak) albo ćapka (zamiast czapka) Twoja mama ambitna  super!Cytat:
  Świetne macie prezenty dla mam, ja swoje mamie kupuję torebkę, ale teściowej nie mam pojęcia co  kosmetyków do makijażu nie używa, z kremów tylko Nivea, na żadne zabiegi nie pójdzie...no naprawdę nie wiem. Może skończymy z bukietem róż po prostu Jakbyście miały jakieś pomysły to pomóżcie 
__________________
Było: 88kg Jest: 64,9kg Cel: 58kg |
||
|
|
|
2017-05-25, 10:29
|
#1473 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 1 819
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
__________________
To od początku, grunt to się nie poddawać 80=>79=>78=>77=>76=>75=>74=>73=>72=>71= >70=>69=>68=>67=>66=>65=> 64=>63=>62=>61=>60
|
|
|
|
|
2017-05-25, 10:34
|
#1474 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2016-08
Wiadomości: 564
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
O nadbagaż  pytałam w kwestii ewentualnego (za)dużego obciążenia stawów - tłumaczę się jakbyś przypadkiem negatywnie odebrała to pytanie.Spojrzę jak wyglądają te ćwiczenia co napisałaś bo na ile kojarzę programy do dywanówek to nie mają one wiele wspólnego z treningiem interwałowym o wysokiej intensywności a chcę zobaczyć czym budujesz kondycję i spróbuję jakieś ogólne info naskrobać jeszcze dziś. Powiedz mi jeszcze, proszę, od jak dawna, z jaką częstotliwością to ćwiczysz, czy tylko to i z jakiego poziomu zaczęłaś.
__________________
"(...) bo nieważne co w twym życiu się dzieje wiem, że człowiek jest lepszym gdy się śmieje(...)" |
|
|
|
|
2017-05-25, 10:38
|
#1475 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 1 819
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
Staram się ćwiczyć 5 do 6 razy w tygodniu, choć są tygodnie kiedy udaje mi się zrobić to tylko 3 razy, bo mam od cholery roboty.
__________________
To od początku, grunt to się nie poddawać 80=>79=>78=>77=>76=>75=>74=>73=>72=>71= >70=>69=>68=>67=>66=>65=> 64=>63=>62=>61=>60
Edytowane przez Rosebrd Czas edycji: 2017-05-25 o 10:39 |
|
|
|
|
2017-05-25, 10:38
|
#1476 | ||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 1 730
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
 Padłam  Cytat:
Oczywiście obeszłysmy wczoraj wszystkie sklepy sportowe i skladanych mat nie bylo wiec poczeka na prezent do przyszłego tygodnia aż dojdzie przesyłka z neta A jutro damy jej kwiatki i buziaka Kuchnia się montuje. Siedzę w pracy jak na szpilkach i nie mogę się doczekać aż wrócę do domu I paczka przyszła z Nike
__________________
Dbam o ciało ...   75-> 74->73->72->71->  70->69->68->67->66-> 65->64->63->62-> 61-> 60->59->58->57->56->55 _________________________ ... i duszę
 9/52 |
||
|
|
|
2017-05-25, 10:43
|
#1477 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Dokupilam jeszcze mamie ładnie zapakowaną herbatkę :-D jak zobaczyłam że nazywa się serce matki to musiałam wziąć
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
2017-05-25, 10:46
|
#1478 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2016-08
Wiadomości: 564
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
 - jaki masz cel treningowy? - interesuje Cię tylko info o tym jak rozpocząć bieganie czy też szerzej o treningu?
__________________
"(...) bo nieważne co w twym życiu się dzieje wiem, że człowiek jest lepszym gdy się śmieje(...)" |
|
|
|
|
2017-05-25, 10:50
|
#1479 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 401
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Hej dziewczyny
Zgadnijcie czyje to łapki PS. Zostawilam coś w klubie  1495702231351.jpg Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
|
|
|
2017-05-25, 11:27
|
#1480 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
|
2017-05-25, 11:35
|
#1481 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Wypucowałam mieszkanie tak więc to będą moje dzisiejsze ćwiczenia bo się konkretnie namachałam
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside 
|
|
|
|
2017-05-25, 11:37
|
#1482 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 401
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
|
|
|
|
2017-05-25, 11:42
|
#1483 | |||||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 017
 |
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
Nic się z nim nie dzieje Cytat:
Cytat:
Teściowa dostaje taki sam zestaw Cytat:
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Cześć 
|
|||||||
|
|
|
2017-05-25, 11:43
|
#1484 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 401
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
|
|
|
|
2017-05-25, 11:44
|
#1485 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Dzień dobry
Georgina, Scarlett? piękne jak zwykle
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
2017-05-25, 11:48
|
#1486 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Dzień dobry
|
|
|
|
2017-05-25, 11:48
|
#1487 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 401
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
Dziękuję Ja jestem zakochana w tym kolorze Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
|
|
|
|
2017-05-25, 11:56
|
#1488 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Hero jak Wikusia?
Ge świetny ten kolorek!
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside
Edytowane przez LittleBeetle Czas edycji: 2017-05-25 o 11:57 |
|
|
|
2017-05-25, 12:38
|
#1489 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 1 819
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
Interesują mnie wszystkie informacje, które mogą mi pomóc osiągnąć to co opisałam powyżej
__________________
To od początku, grunt to się nie poddawać 80=>79=>78=>77=>76=>75=>74=>73=>72=>71= >70=>69=>68=>67=>66=>65=> 64=>63=>62=>61=>60
|
|
|
|
|
2017-05-25, 12:43
|
#1490 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 401
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
[QUOTE=LittleBeetle;741100 01
Ge świetny ten kolorek![/QUOTE] Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
|
|
|
2017-05-25, 13:22
|
#1491 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2016-08
Wiadomości: 564
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
Na Wizażu siedzę w pracy i dziś już nie zdążę ale jutro napiszę Ci obszernego posta w oparciu o informacje od Ciebie
__________________
"(...) bo nieważne co w twym życiu się dzieje wiem, że człowiek jest lepszym gdy się śmieje(...)" |
|
|
|
|
2017-05-25, 14:33
|
#1492 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
Dzień dobry sesja się zbliża i nawet czasu na wizaż nie mam Byłam dzisiaj na korkach i zapłaciłam 15zł za godzinę takie ceny to ja rozumiem Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
|
2017-05-25, 14:44
|
#1493 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Hej
Cytat:
Cytat:
ja wieczorem zawsze mam piłkę Cytat:
A dobrze, gorączki nie ma Ale tu średnio jest co pokazywać, biała bluzeczka i czarne szorty nie jestem dizajnerska i nie lubię oczoyeb.nych koszulek żeby się w oczy nie rzucać KOSZULKA SZORTY
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|||
|
|
Kończy się umowa i to ostatni dzwonek żeby wziąć bo nas nagabują od początku roku już |
2017-05-25, 14:45
|
#1494 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
zdolniacha Ja kupiłam mamie kosmetyki (2+2 w Rossie ) i kwiaty dokupię miały być czekoladki, bo łatwiej przewieźć, no ale moja mama nie je czekoladek więc się poświęcę tym bardziej, że sama kwiaty uwielbiam Cytat:
właśnie mam czas dla siebie  Chyba tak, aczkolwiek chyba przesadziłam, bo mnie ścięgna bolą w kostkach i ostatni bieg to była jakaś masakra... siłę miałam, a nogi nie pozwalały mi biec  smaruję traumonem, może przejdzie...Cytat:
Melduję Detocell Academy Chodakowskiej
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|||
|
|
|
2017-05-25, 14:46
|
#1495 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2017-01
Wiadomości: 802
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Dzień dobry.
Tyle tego spamu, że chyba znowu nie ogarnę. Miała dzisiaj dzień mamy i taty w przedszkolu - ostatnia taka impreza, bo w przyszłym roku już będę miała same szkolne dzieci .Wczoraj zmusiłam się do ćwiczeń, ale słabo mi szło. Włączyłam Hot body i w 7 rundzie wysiadłam . Ale mam odciska na nodze i skakać mi nie dał. Dzisiaj może zrobię jakis sekret, żebym skakać nie musiała, ale dopiero póznym wieczorem bo jeszcze wywiadówka przede mną
|
|
|
|
2017-05-25, 14:50
|
#1496 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
Cytat:
dobrze nie wiem co to było, ale mam nadzieję, że nie wróci Cytat:
co u Niej? niech przyjdzie na wątek
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|||
|
|
|
2017-05-25, 14:53
|
#1497 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 401
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
Cytat:
Nie wiem czy wroci..  Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
||
|
|
|
2017-05-25, 14:53
|
#1498 | ||||||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 2 692
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
Cytat:
Ale super, że już montują kuchnię Pokaż co nakupiłaś w Nike  Cytat:
Cytat:
piękne Cytat:
to fakt, mi się czasami pot po tyłku leje przy sprzątaniu Cytat:
__________________
Było: 88kg Jest: 64,9kg Cel: 58kg |
||||||
|
|
|
2017-05-25, 14:53
|
#1499 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
2017-05-25, 14:55
|
#1500 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 401
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
|
|
|
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 07:49.
