Polecamy:

tulipan1994 · 2017-05-29, 23:19

Cytat:

Napisane przez Grapefrutka

jak częściej będzie tak cicho na wątku to za dwa miesiące będę super chuda

uległam dwóm truflom w czekoladzie

i skończyły mi się dobre wymówki do ćwiczeń więc wskoczyłam na matę

melduje abs, pośladki i nogi z Rebeccą
od razu mi lepiej

Cytat:

Napisane przez Likable

Zwracałyście coś z vubu?
Bo ja teoretycznie już doszłam do tego że muszę wydrukować to co mi kazali

ale nie wiem, serio nic na poczcie nie zapłacę?

Ja nie zwracałam

Cytat:

Napisane przez nonetheless

Dzisiaj był mój pierwszy dzień z SB, myślałam że będzie gorzej

ale nie było źle, chociaż czuję brak cukru

ale byłam dwa razy w sklepie i nie rzuciłam się na słodycze, chociaż miałam chwilę zawachania przy świeżym chlebie w Lidlu

ale myślę że te dwa tygodnie jakoś przetrwam, a potem już z górki

najgorzej będzie jutro, bo będę 10-19 na uczelni i nie wiem co wziąć do jedzenia oprócz kurczaka z warzywami

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

dziunkowa · 2017-05-30, 05:17

Przepalam 6,5 Godz. Jak na zatkany nos to całkiem nieźle.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

LittleBeetle · 2017-05-30, 08:26

Cytat:

Napisane przez Likable

Zwracałyście coś z vubu?
Bo ja teoretycznie już doszłam do tego że muszę wydrukować to co mi kazali

ale nie wiem, serio nic na poczcie nie zapłacę?

A oni nie mają tak,że trzeba do nich napisać by zamówili kuriera? tak mi coś świta, że ja tak odsyłałam im (chyba, że to nie im

).

Dzień dobry

Rosebrd · 2017-05-30, 08:28

Cytat:

Napisane przez Likable

W momencie wysyłania Twojego arbuza już byłam po obiedzie

Cytat:

Napisane przez Grapefrutka

jak częściej będzie tak cicho na wątku to za dwa miesiące będę super chuda

uległam dwóm truflom w czekoladzie

i skończyły mi się dobre wymówki do ćwiczeń więc wskoczyłam na matę

melduje abs, pośladki i nogi z Rebeccą
od razu mi lepiej

Ja wczoraj też ćwiczyłam z nudów, a raczej z chęci jedzenia z nudów

Melduję siłowy i zumbę
Przyszło wczoraj biurko (ostatni mebel, po 3 miesiącach oczekiwania), od kiedy TŻ wrócił z pracy tylko dostawałam smsy że zła instrukcja składania, nieczytelna, nic nie pasuje. Wróciłam, spojrzałam, pół godziny później biurko było złożone i leżało na swoim miejscu. TŻ tylko kable do kompa popodłączał. Po co nam mężczyźni jak wychodzi na to, że wszystko same jesteśmy w stanie zrobić

Belet · 2017-05-30, 08:51

Jakieś 40 minut siłówki (4 serie, 6 ćwiczeń, od 5 do 10 powtórzeń w zależności od ćwiczenia).

dziunkowa · 2017-05-30, 08:56

Cytat:

Napisane przez Rosebrd

W momencie wysyłania Twojego arbuza już byłam po obiedzie

Ja wczoraj też ćwiczyłam z nudów, a raczej z chęci jedzenia z nudów

Melduję siłowy i zumbę
Przyszło wczoraj biurko (ostatni mebel, po 3 miesiącach oczekiwania), od kiedy TŻ wrócił z pracy tylko dostawałam smsy że zła instrukcja składania, nieczytelna, nic nie pasuje. Wróciłam, spojrzałam, pół godziny później biurko było złożone i leżało na swoim miejscu. TŻ tylko kable do kompa popodłączał. Po co nam mężczyźni jak wychodzi na to, że wszystko same jesteśmy w stanie zrobić

Brawo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 06:56 ---------- Poprzedni post napisano o 06:55 ----------

Cytat:

Napisane przez Belet

Jakieś 40 minut siłówki (4 serie, 6 ćwiczeń, od 5 do 10 powtórzeń w zależności od ćwiczenia).

Brawo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Georgina_Kincaid · 2017-05-30, 09:26

Cytat:

Napisane przez Grapefrutka

jak częściej będzie tak cicho na wątku to za dwa miesiące będę super chuda

uległam dwóm truflom w czekoladzie

i skończyły mi się dobre wymówki do ćwiczeń więc wskoczyłam na matę

melduje abs, pośladki i nogi z Rebeccą
od razu mi lepiej

Cytat:

Napisane przez Rosebrd

W momencie wysyłania Twojego arbuza już byłam po obiedzie

Ja wczoraj też ćwiczyłam z nudów, a raczej z chęci jedzenia z nudów

Melduję siłowy i zumbę
Przyszło wczoraj biurko (ostatni mebel, po 3 miesiącach oczekiwania), od kiedy TŻ wrócił z pracy tylko dostawałam smsy że zła instrukcja składania, nieczytelna, nic nie pasuje. Wróciłam, spojrzałam, pół godziny później biurko było złożone i leżało na swoim miejscu. TŻ tylko kable do kompa popodłączał. Po co nam mężczyźni jak wychodzi na to, że wszystko same jesteśmy w stanie zrobić

No dokładnie

Cytat:

Napisane przez Belet

Jakieś 40 minut siłówki (4 serie, 6 ćwiczeń, od 5 do 10 powtórzeń w zależności od ćwiczenia).

Bry dzień. Chce już sobotę

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Monte_ · 2017-05-30, 09:45

Cytat:

Napisane przez LittleBeetle

o 15 mnie łamie

później już lepiej

rano ciężko wstaća młoda ostatnio 6:20 wstaje

żyję myślą, że kiedyś to się skończy

Aczkolwiek z ćwiczeń póki co zrezygnowałam, spacery uskuteczniam

No pewnie, to tylko chwilowo

ale wiem jak ciężko jednocześnie opiekować się drugim dzieciaczkiem

Cytat:

Napisane przez dodaja

Dzisiaj już lepiej. Brzuch trochę pobolewa i dalej ciągną się plamienia.

W domku stawiają ścianki działowe, potem wylewki

Wszystko nabiera realnych kształtów

Ja ostro planuję kuchnię, bo jak tylko powstaną ścianki, przychodzi stolarz na pomiar i muszę mu przedstawić swoją wizję

Byłaś w końcu u gina?

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;74211521]

Masakra, ja odczuwałam mdłości, ale to tylko tyle. No i zwalały mnie one z nóg głównie pod wieczór. Żadnych wymiotów ani nic, a teraz z każdym dniem jest coraz lepiej

Ja nie wiem od czego to zależy, że jedną wymęczy, a inna nawet tego nie odczuje

[/QUOTE]
Pamiętam, że ja nie miałam mdłości wcale, za to byłam tak senna, że nie byłam w stanie się podnieść z łóżka, spałam po 16h/dobę

Cytat:

Napisane przez dodaja

Dzisiaj już o niebo lepiej. Wczoraj sobie poryczałam, napsioczyłam na endometriozę i swój los, ale dzisiaj już lepiej.

Nie mam na to bezpośredniego wpływu, więc nie będę się zadręczać

Dzisiaj z tż kończymy o 14 i zamierzamy spędzić fajne popołudnie. Trochę się poopalamy, soku nawyciskamy i pobędziemy razem

BTW wczoraj jak leżałam i narzekałam na cały świat, to mój tż mówił mi takie przyjemne rzeczy i powiem Wam, że pomimo, że młodszy to na głowę bije exa, pod względem troski, dbania o kobietę itd

Super mieć takiego TŻ

Cytat:

Napisane przez heroine86

Ojj, grałam kiedyś w badmintona to na drugi dzień wstać nie mogłam, takie zakwasy miałam

Oj tak, wczoraj był ciężki dzień

Cytat:

Napisane przez heroine86

Melduję 70 min aerobiku

Dziewczyny polećcie jakąś matę do ćwiczeń

moja (a raczej stara TŻ-ta) jest do

nie da się na niej ćwiczyć bo w ogóle przyczepności do podłoża nie ma i w dodatku się wywija na końcach

Fajną matę widziałam w Tchibo

Cytat:

Napisane przez LittleBeetle

no w końcu muszą być jakieś plusy

ja jeszcze dwa dni i wizyta

Jutro jadę wyrobić ekuz choć nawet nie wiem czy się przyda

młoda postanowiła sobie zrobić basen na balkonie, wylała dwie butle wody do picia

nie chce mi się protestować, przynajmniej się bawi

O to już za chwilkę

też mam czesto takie podejście

dziunkowa · 2017-05-30, 09:52

Tz dzisiaj wraca na chwilę, ma wziąć stare auto i pojechac znowu, mam nadzieje ze zabierze tez stwora.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Monte_ · 2017-05-30, 09:57

Cytat:

Napisane przez Georgina_Kincaid

Znam ten ból, jako dziecko pękła mi miska z wrzątkiem i spodnie zdjelam razem ze skórą

na szczęście sladu nie ma ale ból okropny

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

O rety

Cytat:

Napisane przez dziunkowa

MELDUJE 20 MIN JOGI

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Cytat:

Napisane przez Grapefrutka

dzień dobry

mnie @ przygniotła i chyba nic nie zamelduje dziś

Cytat:

Napisane przez Niedorosla_Antonina

melduję siłowy+ cardio 20 min na rowerku+ rozciąganie
dziś zrobiłam najlepszy trening ever

Cytat:

Napisane przez Grapefrutka

jak częściej będzie tak cicho na wątku to za dwa miesiące będę super chuda

uległam dwóm truflom w czekoladzie

i skończyły mi się dobre wymówki do ćwiczeń więc wskoczyłam na matę

melduje abs, pośladki i nogi z Rebeccą
od razu mi lepiej

Cytat:

Napisane przez dziunkowa

No ja juz węch straciłam, by się tylko na zatoki i na ucho znowu nie rzucilo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Biedna

Cytat:

Napisane przez nonetheless

Dzisiaj był mój pierwszy dzień z SB, myślałam że będzie gorzej

ale nie było źle, chociaż czuję brak cukru

ale byłam dwa razy w sklepie i nie rzuciłam się na słodycze, chociaż miałam chwilę zawachania przy świeżym chlebie w Lidlu

ale myślę że te dwa tygodnie jakoś przetrwam, a potem już z górki

najgorzej będzie jutro, bo będę 10-19 na uczelni i nie wiem co wziąć do jedzenia oprócz kurczaka z warzywami

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

To brawo dla Ciebie

bo mi się jeszcze nigdy nie udało przejść obojętnie w Lidlu obok bułeczek wiejskich

---------- Dopisano o 09:57 ---------- Poprzedni post napisano o 09:53 ----------

Cytat:

Napisane przez Rosebrd

Melduję siłowy i zumbę
Przyszło wczoraj biurko (ostatni mebel, po 3 miesiącach oczekiwania), od kiedy TŻ wrócił z pracy tylko dostawałam smsy że zła instrukcja składania, nieczytelna, nic nie pasuje. Wróciłam, spojrzałam, pół godziny później biurko było złożone i leżało na swoim miejscu. TŻ tylko kable do kompa popodłączał. Po co nam mężczyźni jak wychodzi na to, że wszystko same jesteśmy w stanie zrobić

i za złożenie biurka też

Cytat:

Napisane przez Belet

Jakieś 40 minut siłówki (4 serie, 6 ćwiczeń, od 5 do 10 powtórzeń w zależności od ćwiczenia).

Dzień dobry

Wczorajsze popołudnie spędziłam na poszukiwaniu sukienki na wesele, przy spalonych ramionach przymierzanie to była udręka

ale znalazłam i kupiłam

Melduję wieczorny siłowy obwodowy z obciążeniem

dziunkowa · 2017-05-30, 09:58

Cytat:

Napisane przez Monte_

O rety

Biedna

To brawo dla Ciebie

bo mi się jeszcze nigdy nie udało przejść obojętnie w Lidlu obok bułeczek wiejskich

---------- Dopisano o 09:57 ---------- Poprzedni post napisano o 09:53 ----------

i za złożenie biurka też

Dzień dobry

Wczorajsze popołudnie spędziłam na poszukiwaniu sukienki na wesele, przy spalonych ramionach przymierzanie to była udręka

ale znalazłam i kupiłam

Melduję wieczorny siłowy obwodowy z obciążeniem

Brawo.
Małej się trochę ramiona opałowy, mam nadzieję że nie zejdzie skóra

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Georgina_Kincaid · 2017-05-30, 10:03

Cytat:

Napisane przez Monte_

O rety

Biedna

To brawo dla Ciebie

bo mi się jeszcze nigdy nie udało przejść obojętnie w Lidlu obok bułeczek wiejskich

---------- Dopisano o 09:57 ---------- Poprzedni post napisano o 09:53 ----------

i za złożenie biurka też

Dzień dobry

Wczorajsze popołudnie spędziłam na poszukiwaniu sukienki na wesele, przy spalonych ramionach przymierzanie to była udręka

ale znalazłam i kupiłam

Melduję wieczorny siłowy obwodowy z obciążeniem

Pokaż co kupiłaś

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Likable · 2017-05-30, 10:08

Cytat:

Napisane przez LittleBeetle

A oni nie mają tak,że trzeba do nich napisać by zamówili kuriera? tak mi coś świta, że ja tak odsyłałam im (chyba, że to nie im

).

Dzień dobry

Nic tam takiego nie wyczytałam

Cytat:

Napisane przez Rosebrd

W momencie wysyłania Twojego arbuza już byłam po obiedzie

Melduję siłowy i zumbę
Przyszło wczoraj biurko (ostatni mebel, po 3 miesiącach oczekiwania), od kiedy TŻ wrócił z pracy tylko dostawałam smsy że zła instrukcja składania, nieczytelna, nic nie pasuje. Wróciłam, spojrzałam, pół godziny później biurko było złożone i leżało na swoim miejscu. TŻ tylko kable do kompa popodłączał. Po co nam mężczyźni jak wychodzi na to, że wszystko same jesteśmy w stanie zrobić

Nie zdążyłam

Cytat:

Napisane przez Belet

Jakieś 40 minut siłówki (4 serie, 6 ćwiczeń, od 5 do 10 powtórzeń w zależności od ćwiczenia).

Cytat:

Napisane przez Monte_

Dzień dobry

Wczorajsze popołudnie spędziłam na poszukiwaniu sukienki na wesele, przy spalonych ramionach przymierzanie to była udręka

ale znalazłam i kupiłam

Melduję wieczorny siłowy obwodowy z obciążeniem

Jaką kupiłaś? Właśnie się ostatnio zastanawiałam co w końcu ubierasz

Dzień dobry

Melduję bikini

dziunkowa · 2017-05-30, 10:09

Cytat:

Napisane przez Likable

Nic tam takiego nie wyczytałam

Nie zdążyłam

Jaką kupiłaś? Właśnie się ostatnio zastanawiałam co w końcu ubierasz

Dzień dobry

Melduję bikini

Brawo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

tulipan1994 · 2017-05-30, 10:09

Cytat:

Napisane przez Rosebrd

Melduję siłowy i zumbę
Przyszło wczoraj biurko (ostatni mebel, po 3 miesiącach oczekiwania), od kiedy TŻ wrócił z pracy tylko dostawałam smsy że zła instrukcja składania, nieczytelna, nic nie pasuje. Wróciłam, spojrzałam, pół godziny później biurko było złożone i leżało na swoim miejscu. TŻ tylko kable do kompa popodłączał. Po co nam mężczyźni jak wychodzi na to, że wszystko same jesteśmy w stanie zrobić

Do mnie dzisiaj ma przyjść toaletka

Cytat:

Napisane przez Belet

Jakieś 40 minut siłówki (4 serie, 6 ćwiczeń, od 5 do 10 powtórzeń w zależności od ćwiczenia).

Cytat:

Napisane przez Georgina_Kincaid

Bry dzień. Chce już sobotę

Ja też

Albo lepiej piątek wieczór

Dzień dobry

Georgina_Kincaid · 2017-05-30, 10:14

Cytat:

Napisane przez Likable

Nic tam takiego nie wyczytałam

Nie zdążyłam

Jaką kupiłaś? Właśnie się ostatnio zastanawiałam co w końcu ubierasz

Dzień dobry

Melduję bikini

Cytat:

Napisane przez tulipan1994

:
Ja też

Albo lepiej piątek wieczór

Dzień dobry

Oj tak

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Rosebrd · 2017-05-30, 10:28

Cytat:

Napisane przez Monte_

O rety

Biedna

To brawo dla Ciebie

bo mi się jeszcze nigdy nie udało przejść obojętnie w Lidlu obok bułeczek wiejskich

---------- Dopisano o 09:57 ---------- Poprzedni post napisano o 09:53 ----------

i za złożenie biurka też

Dzień dobry

Wczorajsze popołudnie spędziłam na poszukiwaniu sukienki na wesele, przy spalonych ramionach przymierzanie to była udręka

ale znalazłam i kupiłam

Melduję wieczorny siłowy obwodowy z obciążeniem

Pokazuj co kupiłaś ładnego

Cytat:

Napisane przez tulipan1994

Do mnie dzisiaj ma przyjść toaletka

Ja też

Albo lepiej piątek wieczór

Dzień dobry

Mogę przyjść i Ci ją złożyć. Od wczoraj mianuję się mistrzem składania mebli nie do złożenia

dodaja · 2017-05-30, 10:41

Cytat:

Napisane przez heroine86

To nie poradzę, bo sama jestem wybredna jeśli chodzi o balsamy

Ten może nie ma jakiegoś zniewalającego zapachu ale uwielbiam go ze względu na to jaka skóra fajna po nim jest

To prawda, robi robotę ze skórą

Cytat:

Napisane przez tulipan1994

To już niedługo sie wprowadzicie

No może nie tak całkiem niedługo, ale liczę, że wrzesień/październik już będziemy mogli się wprowadzać

Chciałabym jak najszybciej, bo obecnie płacimy wszystko podwójnie plus kredyt

Cytat:

Napisane przez Rosebrd

Ja wczoraj też ćwiczyłam z nudów, a raczej z chęci jedzenia z nudów

Melduję siłowy i zumbę
Przyszło wczoraj biurko (ostatni mebel, po 3 miesiącach oczekiwania), od kiedy TŻ wrócił z pracy tylko dostawałam smsy że zła instrukcja składania, nieczytelna, nic nie pasuje. Wróciłam, spojrzałam, pół godziny później biurko było złożone i leżało na swoim miejscu. TŻ tylko kable do kompa popodłączał. Po co nam mężczyźni jak wychodzi na to, że wszystko same jesteśmy w stanie zrobić

To dowodzi naszej za☠☠☠istości

Cytat:

Napisane przez Monte_

Byłaś w końcu u gina?

Kontaktowałam się telefonicznie. Kazała przeczekać plamienia. Chyba, że będzie już mega źle to mam przyjść bez kolejki

Na koniec sierpnia mam termin, więc wtedy idę się znowu zbadać i zobaczyć co dalej. Wtedy chciałabym iść z podjętą decyzją o dzidzi... Szczególnie, że u mnie w robocie coraz nie ciekawiej się dzieje

Cytat:

Napisane przez Monte_

Dzień dobry

Wczorajsze popołudnie spędziłam na poszukiwaniu sukienki na wesele, przy spalonych ramionach przymierzanie to była udręka

ale znalazłam i kupiłam

Melduję wieczorny siłowy obwodowy z obciążeniem

Prosimy o zdjęcie

Czy mogłabyś napisać mi plan swojego treningu z obciążeniem?
Będę bardzo wdzięczna

Cytat:

Napisane przez tulipan1994

Do mnie dzisiaj ma przyjść toaletka

Pokażesz? Moje małe marzenie

To ja chcę piątek, godzina 14

Jak już tak wypisujemy która co chce

U mnie wczoraj wpadło 25 minut steppera w pocie czoła i kilka ćwiczeń siłowych głównie na pupę i nogi, z obciążeniem i taśmą

Likable · 2017-05-30, 10:48

Cytat:

Napisane przez dodaja

U mnie wczoraj wpadło 25 minut steppera w pocie czoła i kilka ćwiczeń siłowych głównie na pupę i nogi, z obciążeniem i taśmą

tulipan1994 · 2017-05-30, 10:49

Cytat:

Napisane przez dodaja

Pokażesz? Moje małe marzenie

U mnie wczoraj wpadło 25 minut steppera w pocie czoła i kilka ćwiczeń siłowych głównie na pupę i nogi, z obciążeniem i taśmą

Jak wrócę do domu to wstawię link

ale to nic specjalnego bo chciałam jak najbardziej prostą a nie taką typowo toaletkową.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Georgina_Kincaid · 2017-05-30, 10:50

Cytat:

Napisane przez dodaja

U mnie wczoraj wpadło 25 minut steppera w pocie czoła i kilka ćwiczeń siłowych głównie na pupę i nogi, z obciążeniem i taśmą

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Belet · 2017-05-30, 10:50

Brawa dla wszystkich kolorowych dam

Ech, Dziewczyny , jak ja czekam na urlop... jeszcze 11 dni

Znowu mam psie dzieci na tymczasie, a bidy takie zastraszone, zero kontaktu strasznie dużo pracy wymagają i aż mi źle, że robię im tylko za stację przesiadkową bo ledwo się przyzwyczają to do innego domu bo my wyjedziemy...
Ale my generalnie ze względu na częstotliwość wyjazdów nie tymczasujemy w okresie ciepłym, a tu taka sytuacja awaryjna była, ale i tak mam wyzuty sumienia bo to już są moje córeczki

Dziś myślę, że będzie dzień beztreningowy bo nas czeka spotkanie rodzinne od strony Mojego... ale tak sobie po cichu kombinuję żeby może wpleść w jakiś dzień trening sylwetek gimnastycznych. I na razie celuję w tę środę. Ale zobaczymy.... będę meldować co i jak

dziunkowa · 2017-05-30, 10:57

Cytat:

Napisane przez tulipan1994

Do mnie dzisiaj ma przyjść toaletka

Ja też

Albo lepiej piątek wieczór

Dzień dobry

Nie, nie,nie, tylko nie piątek

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Georgina_Kincaid · 2017-05-30, 10:57

Cytat:

Napisane przez Belet

Brawa dla wszystkich kolorowych dam

Ech, Dziewczyny , jak ja czekam na urlop... jeszcze 11 dni

Znowu mam psie dzieci na tymczasie, a bidy takie zastraszone, zero kontaktu strasznie dużo pracy wymagają i aż mi źle, że robię im tylko za stację przesiadkową bo ledwo się przyzwyczają to do innego domu bo my wyjedziemy...
Ale my generalnie ze względu na częstotliwość wyjazdów nie tymczasujemy w okresie ciepłym, a tu taka sytuacja awaryjna była, ale i tak mam wyzuty sumienia bo to już są moje córeczki

Dziś myślę, że będzie dzień beztreningowy bo nas czeka spotkanie rodzinne od strony Mojego... ale tak sobie po cichu kombinuję żeby może wpleść w jakiś dzień trening sylwetek gimnastycznych. I na razie celuję w tę środę. Ale zobaczymy.... będę meldować co i jak

No tak, takie bidy na tymczasie szkoda zostawiać. Ale trzeba pamiętać, że to dalej lepsze niż schroniscko czy ulica. Ja chce za jakiś czas brac koty na tymczas tylko muszę się trochę odbić

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

dziunkowa · 2017-05-30, 10:58

Cytat:

Napisane przez dodaja

To prawda, robi robotę ze skórą

No może nie tak całkiem niedługo, ale liczę, że wrzesień/październik już będziemy mogli się wprowadzać

Chciałabym jak najszybciej, bo obecnie płacimy wszystko podwójnie plus kredyt

To dowodzi naszej za☠☠☠istości

Kontaktowałam się telefonicznie. Kazała przeczekać plamienia. Chyba, że będzie już mega źle to mam przyjść bez kolejki

Na koniec sierpnia mam termin, więc wtedy idę się znowu zbadać i zobaczyć co dalej. Wtedy chciałabym iść z podjętą decyzją o dzidzi... Szczególnie, że u mnie w robocie coraz nie ciekawiej się dzieje

Prosimy o zdjęcie

Czy mogłabyś napisać mi plan swojego treningu z obciążeniem?
Będę bardzo wdzięczna

Pokażesz? Moje małe marzenie

To ja chcę piątek, godzina 14

Jak już tak wypisujemy która co chce

U mnie wczoraj wpadło 25 minut steppera w pocie czoła i kilka ćwiczeń siłowych głównie na pupę i nogi, z obciążeniem i taśmą

Brawo.

Chyba tylko ja nie cierpię weekendów

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

heroine86 · 2017-05-30, 10:59

Dzień dobry

Melduję 70 min aerobiku

Georgina_Kincaid · 2017-05-30, 10:59

Cytat:

Napisane przez dziunkowa

Brawo.

Chyba tylko ja nie cierpię weekendów

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Chętnie oddam Ci 'tydzień roboczy' za weekendy

Cytat:

Napisane przez heroine86

Dzień dobry

Melduję 70 min aerobiku

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

dziunkowa · 2017-05-30, 11:02

Cytat:

Napisane przez heroine86

Dzień dobry

Melduję 70 min aerobiku

Brawo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 09:02 ---------- Poprzedni post napisano o 09:01 ----------

Cytat:

Napisane przez Georgina_Kincaid

Chętnie oddam Ci 'tydzień roboczy' za weekendy

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Biorę!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Rosebrd · 2017-05-30, 11:06

Cytat:

Napisane przez dziunkowa

Nie, nie,nie, tylko nie piątek

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Dziunkowa, jesteś chyba jedyną osobą na świecie która nienawidzi weekendów

Georgina_Kincaid · 2017-05-30, 11:06

Cytat:

Napisane przez dziunkowa

Brawo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 09:02 ---------- Poprzedni post napisano o 09:01 ----------

Biorę!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2017-05-30, 05:17	#1772
dziunkowa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2016-05 Wiadomości: 7 746	Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku Przepalam 6,5 Godz. Jak na zatkany nos to całkiem nieźle. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2017-05-30, 08:51	#1775
Belet Rozeznanie Zarejestrowany: 2016-08 Wiadomości: 564	Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku Jakieś 40 minut siłówki (4 serie, 6 ćwiczeń, od 5 do 10 powtórzeń w zależności od ćwiczenia). __________________ "(...) bo nieważne co w twym życiu się dzieje wiem, że człowiek jest lepszym gdy się śmieje(...)"

2017-05-30, 09:52	#1779
dziunkowa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2016-05 Wiadomości: 7 746	Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku Tz dzisiaj wraca na chwilę, ma wziąć stare auto i pojechac znowu, mam nadzieje ze zabierze tez stwora. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2017-05-30, 10:50	#1792
Belet Rozeznanie Zarejestrowany: 2016-08 Wiadomości: 564	Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku Brawa dla wszystkich kolorowych dam Ech, Dziewczyny , jak ja czekam na urlop... jeszcze 11 dni Znowu mam psie dzieci na tymczasie, a bidy takie zastraszone, zero kontaktu strasznie dużo pracy wymagają i aż mi źle, że robię im tylko za stację przesiadkową bo ledwo się przyzwyczają to do innego domu bo my wyjedziemy... Ale my generalnie ze względu na częstotliwość wyjazdów nie tymczasujemy w okresie ciepłym, a tu taka sytuacja awaryjna była, ale i tak mam wyzuty sumienia bo to już są moje córeczki Dziś myślę, że będzie dzień beztreningowy bo nas czeka spotkanie rodzinne od strony Mojego... ale tak sobie po cichu kombinuję żeby może wpleść w jakiś dzień trening sylwetek gimnastycznych. I na razie celuję w tę środę. Ale zobaczymy.... będę meldować co i jak __________________ "(...) bo nieważne co w twym życiu się dzieje wiem, że człowiek jest lepszym gdy się śmieje(...)"

2017-05-30, 10:59	#1796
heroine86 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 53 142	Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku Dzień dobry Melduję 70 min aerobiku __________________ 'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypiedolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą*- Aleksandra Steć

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)