hula- hop 2

[Zakochana istotka]

Ja nie mam miejsca na skakanie, a bardzp bym chciała
Tak... dobrze widzisz

[alka132]

a mnie skakanka strasznie meczy wiec wole sie nauczyc na hopie

[Renia90]

Nauczycie sie dziewczyny nauczycie Ja zaraz też ide sobie pohulać

[201707171013]

Napisane przez Zakochana istotka

Ja nie mam miejsca na skakanie, a bardzp bym chciała
Tak... dobrze widzisz

Ja też mam bardzo mały pokój, akurat na skakankę i na mnie

Napisane przez alka132

a mnie skakanka strasznie meczy wiec wole sie nauczyc na hopie

Mnie też męczy, ale to świetny sposób na kondycję.

[denima123]

Napisane przez Renia90

Nauczycie sie dziewczyny nauczycie Ja zaraz też ide sobie pohulać

heh no ja też włącze sobie jakiś filmik i sobie pohulam narazie to wciągnelo mine siedzenie na forum

[201707171013]

Napisane przez denima123

heh no ja też włącze sobie jakiś filmik i sobie pohulam narazie to wciągnelo mine siedzenie na forum

Dokładnie

[denima123]

dobra ja idę hulać mam nadzieję że dużo nienapiszecie bo będe miala co czytać buzioleee

[nisiaq]

Dobry
Ja wczoraj wcale nie hulałam, nie było czasu A tak mi zależy żeby się już nauczyć płynnie kręcić
Mam nadzieję, że dziś nadrobię...
Co do skakanki- ja bym może i poskakała ale nie wiem co na to sąsiedzi Serio
A filmik super, laska wymiata. I jaką ma figurę

Ile macie lat dziewczyny?

Narazie zmykam, pora robić obiadek jakiś. Mam też w planach robienie domowych lodów Wieczorem wyjście, tak więc muszę się śpieszyć żeby jeszcze zdążyć pohulać


EDIT: LITERKA, W TYM MOMENCIE MAMY TYLE SAMO POSTÓW

[201707171013]

Napisane przez nisiaq

Dobry
Ja wczoraj wcale nie hulałam, nie było czasu A tak mi zależy żeby się już nauczyć płynnie kręcić
Mam nadzieję, że dziś nadrobię...
Co do skakanki- ja bym może i poskakała ale nie wiem co na to sąsiedzi

Ja mieszkam na parterze i mam luz

[Kreskaaa]

Ja też próbowałam ze skakanką ale co chwila o coś zawadzałam :/ A z hula jak zestawie wszystkie kwiatki i dokonam innych modernizacji to się mieszczę

nisiaq
A jak robisz te domowe lody...?
a mam 15 lat.

[alka132]

ja mam 16 a co do skakanki wiem, ze wyrabia kondycje.. i w zasadzie to nie chodzi mi o to ze sie mecze, bo to tak z kazdym sportem, ale sie tak dziwnie mecze, bo mnie glowa boli i zaczynam sie momentalnie zle czuc ;/ chyba ze to tak kazdy ma na poczatku..? a moze caly czas? :O

[denima123]

Napisane przez alka132

ja mam 16 a co do skakanki wiem, ze wyrabia kondycje.. i w zasadzie to nie chodzi mi o to ze sie mecze, bo to tak z kazdym sportem, ale sie tak dziwnie mecze, bo mnie glowa boli i zaczynam sie momentalnie zle czuc ;/ chyba ze to tak kazdy ma na poczatku..? a moze caly czas? :O

głowa boli bo ciśnienie podnosi się w górę mnie boli glowa przy robieniu a6w aż czuje w skroniach jak pulsuje ja wyrabiam sobie kondycję na rowerku, pozatym rzucilam palenie rok temu i odrazu widzę poprawę mam 22 lata

i juz po hulaniu poscilam sobie film boolywoodzki i poszlo jak z płatka:P 30min. bede ogladala ten film na raty przy kreceniu :P

[Renia90]

Ja od wrzesnia 18 ;P
Mnie przy A6W też głowa bolała tzn sie czułam ciśnienie dlatego teraz podkładam pod głowę cienka poduszke żeby głowa była ciut wyzej i pomogło
Na szczescie mam dosc duzy pokój i mam miejsce na hh i skakanke

[denima123]

no dla mnie rowerek ze skakanką to by było za dużo wystarczy że rowerkiem rzeźbię sobie nogi po skakance balabym się że będą aż nad to masywne pozatym kiedy bym miała to robic dlatego skakankę sobie odpuszczę ihih schecią w gumę bym z kims pograła też dobry trening ihihih

[Renia90]

30 minutek zaliczone
Też bym sobie w gume pograła ale po pierwsze nie ma z kim bo siostrze raczej by sie nie chciało, po drugie nie mam gumy(ale da sie kupic )
Polecam też zośkę nieźle sie wypocić idzie

[denima123]

heh ja mam 22lata mój TŻ 25 i raczej niewidzę jak gra ze mną w gume ihihih a niestety jestem jedynaczką a co robisz oglądasz tv w trakcie kręcenia czy muzyki słuchasz?? ja bym chciała kupic sobie duże hh i potrenować jak na tych filmikach ojej jak ja bym chciala tak z hh tańczyć ahhhhhhhh

[Renia90]

Napisane przez denima123

heh ja mam 22lata mój TŻ 25 i raczej niewidzę jak gra ze mną w gume ihihih a niestety jestem jedynaczką a co robisz oglądasz tv w trakcie kręcenia czy muzyki słuchasz?? ja bym chciała kupic sobie duże hh i potrenować jak na tych filmikach ojej jak ja bym chciala tak z hh tańczyć ahhhhhhhh

Hehe ciekawa jestem jakby to wyglądało jakby twój TŻ skakał w gume

Ja słucham muzyki i gapie sie w lustro ;P czasami kręce w ciemnościach :P
Tv nie oglądam bo nie mam w pokoju, u brata nie da sie bo on ćwiczy w tych porach co ja ;P a tam gdzie reszta famili ogląda Tv też nie, bo by mnie wywaliła :P bo bym przeszkadzała a po drugie nie lubie ćwiczyć przy kimś :P wyjątek to wf-y

PS. tak nie na temat: masz ślicznego pieska!

[denima123]

ah dziękujemy dziękujemy widzę że przejzałaś moją galerie tam akurat jest zdjecie z wakacji 2007 i tam dobrze widac moje boczki to będzie takie omje zdjecie dla porównania efektów po tym całym meetingu

[Renia90]

No już takich nie masz.. teraz tam są takie śliczne mięśnie A jakie masz nogi marzenie..

[denima123]

Napisane przez Renia90

No już takich nie masz.. teraz tam są takie śliczne mięśnie A jakie masz nogi marzenie..

na temat nóg to bymmogła gadac i gadać to był mój koszmar a nie marzenie mam wystające kolana i kości ze skorą dlatego właśnie zaczęłam się objadać żeby nogi mi trochę przytyły i skonczyło się na tym że nogi jak byly chude tak są a na brzuchu mam fałdy i schabiki ale dziękuję mając 22 lata juz się do nich przyzwyczailam i nawet sukienkę na to lato sobie już kupiłam

[Renia90]

a ja sobie w zeszłym roku kupiłam jeansową mini, powiesiłam do szafy i wisi do dzisiaj nietknięta :P Tylko kase zmarnowałam bo pokazać sie w niej nie moge bo wew strona moich ud przeraza ;P

[Nethia]

Napisane przez Renia90

a ja sobie w zeszłym roku kupiłam jeansową mini, powiesiłam do szafy i wisi do dzisiaj nietknięta :P Tylko kase zmarnowałam bo pokazać sie w niej nie moge bo wew strona moich ud przeraza ;P

a wiesz? mam dokładnie to samo ! tyle , że kilka razy zdążyłam ją ponosić w zeszłym roku a dzis z przerażeniem stwierdziłam , że 3/4 moich nóg to mięśnie , a 1/4 tłuszczyku to jest okropne ! dlatego nie mogłam tak długo schudąć .... oh nie chce takich dużych mięśni bd musiala chyba zrezygnować z kilku ćw na uda , a wziaść sie za jakiś masażer co do hulania - hulam w pokoju rodziców , bo mój pokoj jest zdeka zagracony i troche ich to irytuje bo muszą wychodzić no ale coż czasem trzeba sie poświęcić dla dobra ogółu a co do skakanki - ja nauczylam sie leciutko skakac wiec czasem nawet sama skakanki i moich nog nie slysze jak skaczą i przy a6w mi też strasznie coś w głowie pulsuje .. ale dopiero przy 3 serii najgorsze jest jak później chce zrobić mostek na rozciągnięcie .... ledwo zrobie 2 i dalej nie da rady ;/
denima123 - o boziu , ale Ty masz śliczne nózki takie bym chciała mieć cud miód a boczki szybciutko zgubisz

[Zakochana istotka]

Dziewczyny,ale mam siniaka... a jak boli ;(

[garden_d]

Napisane przez alka132

a jest cos w ogole takie cos jak licznik kalorii do hula hop? :O łaaał mowcie, bo tez bym takie cos chciala

Nie, nie chodzi o taki kalkulator, jak np ten -> http://www.odchudzanie.yoyo.pl/kalku...ia_kalorii.htm tylko szukam takiego, w którym można byłoby obliczyć ilość spalonych podczas kręcenia

[DariannaKrak.]

ja dziś 10min popróbowałam ale poobijałam sobie nogi :/
Muszę pamiętać,ze póki się uczę to dres z długimi nogawkami i jakieś buty bo dziś spodnie 3/4 i na bosaka i kurde tłukło mnie po nogach niemiłosiernie(jak spadało)
W dodatku wypełnione kaszą więc siła większa i ból też
No szło mi dziś chyba tak samo jak wczoraj..nnoo może udawało mi się obrócic hh o jedną setną półobrotu dalej..

[201707171013]

Napisane przez denima123

no dla mnie rowerek ze skakanką to by było za dużo wystarczy że rowerkiem rzeźbię sobie nogi po skakance balabym się że będą aż nad to masywne pozatym kiedy bym miała to robic dlatego skakankę sobie odpuszczę ihih schecią w gumę bym z kims pograła też dobry trening ihihih

Chyba musimy się spotkać na wspólne granie w gumę

Ja dzisiaj próbowałam hulać i spociłam się jak głupia, a hh cały czas obijało mi nogi. Musze kupić mniejsze, bo to ma za duży obwód, no i coś do niego, bo ciężko kręcić takim lekkim.

[alka132]

DariannaKrak. a moze sprobuj najpierw pustym - ja tak robie bo tez dopiero sie ucze i mi lepiej pustym niz wypelnionym... bo jak mi wypelnione spadlo to ałłłłaaa !

[DariannaKrak.]

no właśnie alka,odnosze wrazenie,ze jak jest puste to w ogole nie mogę go utrzymac na biodrach i mi spada cały czas..
a cięższe jakos mniej drętwo się kręci
ale w sumie 5,50zł to może i drugie kupię <myśli>

[alka132]

hmmm... moze i tak ale ja doszlam do wniosku, ze naucze sie pustym, a potem jak sie przerzuce na napelnione to nie bede miala problemu z obijaniem ja krece 6 dzien pustym i z dnia na dzien coraz lepiej mi idzie, nie krece dlugo, ale jakos tam krece z wypelnionym krecilam moze lacznie 5 min po czym mi peklo :P a jak mnie to bolalo jak mi spadaloo...
w zasadzie rozwiazanie dobre - miec dwa jak bede miala okazje to kupie drugie i je napelnie ryzem

[denima123]

Napisane przez alka132

hmmm... moze i tak ale ja doszlam do wniosku, ze naucze sie pustym, a potem jak sie przerzuce na napelnione to nie bede miala problemu z obijaniem ja krece 6 dzien pustym i z dnia na dzien coraz lepiej mi idzie, nie krece dlugo, ale jakos tam krece z wypelnionym krecilam moze lacznie 5 min po czym mi peklo :P a jak mnie to bolalo jak mi spadaloo...
w zasadzie rozwiazanie dobre - miec dwa jak bede miala okazje to kupie drugie i je napelnie ryzem

]]

właśnie ja też sobie kupie dwa tylko niegdzie nie moge znaleźć 90cm śr ten bym nie napelniała niczym bo tym ryzu mam jednego wielkiego siniaka na biodrze mam dośc wysoko kośc miednicowa (tzn) jest dobrze umiejscowiona mama specjalnie mnie nosila na jednym boku żebym krzywa nie była ale hh mi się strasznie o tą kość obija non stooooppppppp