41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku - Strona 74 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2017-06-04, 15:22   #2191
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez LittleBeetle Pokaż wiadomość
Hero niby 30% ale hmm hotel się ceni więc trochę wyszło. Do tego mam dylemat co z fotelikiem. Mamy rwf teoretycznie po każdej kolizji powinien zostać wymieniony na nowy...
Aha ten nad morzem i w Jastrzębiej też?
No tak. Macie gwarancję i powinni bez problemu wymienić
Wzywaliście policję, więc protokół spisywaliście?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-04, 15:27   #2192
LittleBeetle
Zakorzenienie
 
Avatar LittleBeetle
 
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Gwarancja na 100% nie obejmuje kolizji. Niestety też tym bardziej że mieliśmy pokój o najwyższym standardzie:/ w protokole zaznaczyli, że fotelik brał udzial w kolizji ale wiem, że ubezpieczyciele niechętnie zwracają te koszty. Napisałam jeszcze do przedstawiciela w pl że proszę o pismo od nich, że to jest zalecenie producenta.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside
LittleBeetle jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-04, 15:35   #2193
Niedorosla_Antonina
Wtajemniczenie
 
Avatar Niedorosla_Antonina
 
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 2 302
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

LB ogromny pech.. ale szczęście w nieszczęściu


męczę się z projektami, a jutro mam 2 egzaminy
Niedorosla_Antonina jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-04, 15:36   #2194
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez LittleBeetle Pokaż wiadomość
Gwarancja na 100% nie obejmuje kolizji. Niestety też tym bardziej że mieliśmy pokój o najwyższym standardzie:/ w protokole zaznaczyli, że fotelik brał udzial w kolizji ale wiem, że ubezpieczyciele niechętnie zwracają te koszty. Napisałam jeszcze do przedstawiciela w pl że proszę o pismo od nich, że to jest zalecenie producenta.
Aha. No to oby zwrócili
Szkoda, że za hotel straciliście...
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-04, 15:47   #2195
LittleBeetle
Zakorzenienie
 
Avatar LittleBeetle
 
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Ja tylko liczę, że auto względnie szybko naprawią co chyba mało realne bo to jak bez ręki teraz. Mój się śmieje, że plus taki, że nad morzem kiepska pogoda No ale nie ma co roztrząsać, stało się i tyle
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside
LittleBeetle jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-04, 15:55   #2196
dziunkowa
Zakorzenienie
 
Avatar dziunkowa
 
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez tulipan1994 Pokaż wiadomość
Ja bym teraz nie wytrzymała na tej diecie skoro jest tyle pysznych owoców




Też kupiłam
Oj czego to ja nie jadłam Ale akurat Pascal robił 3 zdrowe sałatki

O kurcze Dobrze, że Wy jesteście cali



Dzień dobry
To tylko 2 tygodnie są bez owoców

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 13:55 ---------- Poprzedni post napisano o 13:49 ----------

LB no szkoda wakacji.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
dziunkowa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-04, 16:10   #2197
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez LittleBeetle Pokaż wiadomość
Ja tylko liczę, że auto względnie szybko naprawią co chyba mało realne bo to jak bez ręki teraz. Mój się śmieje, że plus taki, że nad morzem kiepska pogoda No ale nie ma co roztrząsać, stało się i tyle
No stało się... szkoda to co, TŻ ma urlop czy będzie pracować?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-04, 16:19   #2198
LittleBeetle
Zakorzenienie
 
Avatar LittleBeetle
 
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
No stało się... szkoda to co, TŻ ma urlop czy będzie pracować?
skraca urlop wraca w środę...
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside
LittleBeetle jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-04, 17:31   #2199
tulipan1994
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez dziunkowa Pokaż wiadomość
To tylko 2 tygodnie są bez owoców
Aż 2. Dl osoby która je owoce codziennie w kilku porchach to jest zbyt długo.
tulipan1994 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-04, 18:20   #2200
nonetheless
Zakorzenienie
 
Avatar nonetheless
 
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Non, wytrzymałaś tydzień, wytrzymasz i drugi
No właśnie nie wytrzymałam, zjadłam przed chwilą kanapki ale oprócz tego postaram się dalej ta dietę pociągnąć, dwie kromki chleba nie rujnują chyba wszystkiego, co?


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
25.12.2011
nonetheless jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-04, 18:42   #2201
pulp fiction
Zadomowienie
 
Avatar pulp fiction
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 1 098
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

cześć, pozwolę sobie do was dołączyć
kiedyś udzielałam się na wizażu podczas mojej próby odchudzania i nieźle mnie to motywowało teraz też mam nadzieję, że też mi to pomoże, bo przez dłuuuugi czas nie zaprzątałam sobie głowy zdrowym odżywianiem, mniej też ćwiczyłam no i poszło kilka kg na plusie.

to teraz kilka słów o mnie tak jak w regulaminowym poście przeczytałam
mam 24 lata, kończę (mam nadzieję ) studia, chciałabym zrzucić osiem kilogramów nie gonią mnie raczej żadne terminy, więc na czilu ogólnie lubię ćwiczyć, ale jestem trochę leniwą bułką i raczej się nie przemęczam ostatnio (a kiedyś byłam bardziej aktywna). z dietą tak jak pisałam - bardzo sobie folguję, uwielbiam słodycze i to mnie gubi. nie chcę żadnych detoksów słodyczowych, bo po takim detoksie nadrabiam ten post. zależy mi na zdrowym podejściu do jedzenia, nad którym ciągle pracuję. jem wszystko - gluten, nabiał, owoce jeśli chodzi o treningi - aktualnie ćwiczę siłowo i to lubię. kiedyś sporo biegałam, teraz się rozleniwiłam i powoli wracam do moich poprzednich biegowych nawyków, bo jednak dzięki cardio tracę tkankę tłuszczową.

aha, mam faceta, który może zjeść wszystko i wygląda dobrze co mnie demotywuje, bo oczywiście jak on je czekoladę to ja też chcę! która z Was ma też ten problem?

jeśli macie jakieś pytania do mnie to śmiało pytajcie

aha, może odrazu napiszę jakie mam założenia.
ogólnie: 4 treningi siłowe w ciągu tygodnia, po każdym 15 minut cardio. 1-2 w tygodniu chcę pobiegać (w tym tygodniu po 5 km).
jedzeniowo: staram się unikać dużej ilości słodyczy. na pewno zapisywanie tutaj posiłków mi pomoże.
__________________
Zostaje ci wzruszenie ramionami - pamiątkowy gest po tym, że umieliśmy latać.

ćwiczę
dbam o włosy
zdrowo się odżywiam

Edytowane przez pulp fiction
Czas edycji: 2017-06-04 o 18:46
pulp fiction jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-04, 19:08   #2202
tulipan1994
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez pulp fiction Pokaż wiadomość
cześć, pozwolę sobie do was dołączyć
kiedyś udzielałam się na wizażu podczas mojej próby odchudzania i nieźle mnie to motywowało teraz też mam nadzieję, że też mi to pomoże, bo przez dłuuuugi czas nie zaprzątałam sobie głowy zdrowym odżywianiem, mniej też ćwiczyłam no i poszło kilka kg na plusie.

to teraz kilka słów o mnie tak jak w regulaminowym poście przeczytałam
mam 24 lata, kończę (mam nadzieję ) studia, chciałabym zrzucić osiem kilogramów nie gonią mnie raczej żadne terminy, więc na czilu ogólnie lubię ćwiczyć, ale jestem trochę leniwą bułką i raczej się nie przemęczam ostatnio (a kiedyś byłam bardziej aktywna). z dietą tak jak pisałam - bardzo sobie folguję, uwielbiam słodycze i to mnie gubi. nie chcę żadnych detoksów słodyczowych, bo po takim detoksie nadrabiam ten post. zależy mi na zdrowym podejściu do jedzenia, nad którym ciągle pracuję. jem wszystko - gluten, nabiał, owoce jeśli chodzi o treningi - aktualnie ćwiczę siłowo i to lubię. kiedyś sporo biegałam, teraz się rozleniwiłam i powoli wracam do moich poprzednich biegowych nawyków, bo jednak dzięki cardio tracę tkankę tłuszczową.

aha, mam faceta, który może zjeść wszystko i wygląda dobrze co mnie demotywuje, bo oczywiście jak on je czekoladę to ja też chcę! która z Was ma też ten problem?

jeśli macie jakieś pytania do mnie to śmiało pytajcie

aha, może odrazu napiszę jakie mam założenia.
ogólnie: 4 treningi siłowe w ciągu tygodnia, po każdym 15 minut cardio. 1-2 w tygodniu chcę pobiegać (w tym tygodniu po 5 km).
jedzeniowo: staram się unikać dużej ilości słodyczy. na pewno zapisywanie tutaj posiłków mi pomoże.
Hej Powodzenia
tulipan1994 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-04, 19:09   #2203
dziunkowa
Zakorzenienie
 
Avatar dziunkowa
 
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez pulp fiction Pokaż wiadomość
cześć, pozwolę sobie do was dołączyć
kiedyś udzielałam się na wizażu podczas mojej próby odchudzania i nieźle mnie to motywowało teraz też mam nadzieję, że też mi to pomoże, bo przez dłuuuugi czas nie zaprzątałam sobie głowy zdrowym odżywianiem, mniej też ćwiczyłam no i poszło kilka kg na plusie.

to teraz kilka słów o mnie tak jak w regulaminowym poście przeczytałam
mam 24 lata, kończę (mam nadzieję ) studia, chciałabym zrzucić osiem kilogramów nie gonią mnie raczej żadne terminy, więc na czilu ogólnie lubię ćwiczyć, ale jestem trochę leniwą bułką i raczej się nie przemęczam ostatnio (a kiedyś byłam bardziej aktywna). z dietą tak jak pisałam - bardzo sobie folguję, uwielbiam słodycze i to mnie gubi. nie chcę żadnych detoksów słodyczowych, bo po takim detoksie nadrabiam ten post. zależy mi na zdrowym podejściu do jedzenia, nad którym ciągle pracuję. jem wszystko - gluten, nabiał, owoce jeśli chodzi o treningi - aktualnie ćwiczę siłowo i to lubię. kiedyś sporo biegałam, teraz się rozleniwiłam i powoli wracam do moich poprzednich biegowych nawyków, bo jednak dzięki cardio tracę tkankę tłuszczową.

aha, mam faceta, który może zjeść wszystko i wygląda dobrze co mnie demotywuje, bo oczywiście jak on je czekoladę to ja też chcę! która z Was ma też ten problem?

jeśli macie jakieś pytania do mnie to śmiało pytajcie

aha, może odrazu napiszę jakie mam założenia.
ogólnie: 4 treningi siłowe w ciągu tygodnia, po każdym 15 minut cardio. 1-2 w tygodniu chcę pobiegać (w tym tygodniu po 5 km).
jedzeniowo: staram się unikać dużej ilości słodyczy. na pewno zapisywanie tutaj posiłków mi pomoże.
Witaj

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
dziunkowa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-04, 19:15   #2204
LittleBeetle
Zakorzenienie
 
Avatar LittleBeetle
 
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez pulp fiction Pokaż wiadomość
cześć, pozwolę sobie do was dołączyć
kiedyś udzielałam się na wizażu podczas mojej próby odchudzania i nieźle mnie to motywowało
a miałam pytać czy gdzieś Cię już wcześniej nie widziałam bo coś nick znajomy powodzenia
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside
LittleBeetle jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-04, 19:33   #2205
aguniaaaaa041986
Zakorzenienie
 
Avatar aguniaaaaa041986
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez pulp fiction Pokaż wiadomość
cześć, pozwolę sobie do was dołączyć
kiedyś udzielałam się na wizażu podczas mojej próby odchudzania i nieźle mnie to motywowało teraz też mam nadzieję, że też mi to pomoże, bo przez dłuuuugi czas nie zaprzątałam sobie głowy zdrowym odżywianiem, mniej też ćwiczyłam no i poszło kilka kg na plusie.

to teraz kilka słów o mnie tak jak w regulaminowym poście przeczytałam
mam 24 lata, kończę (mam nadzieję ) studia, chciałabym zrzucić osiem kilogramów nie gonią mnie raczej żadne terminy, więc na czilu ogólnie lubię ćwiczyć, ale jestem trochę leniwą bułką i raczej się nie przemęczam ostatnio (a kiedyś byłam bardziej aktywna). z dietą tak jak pisałam - bardzo sobie folguję, uwielbiam słodycze i to mnie gubi. nie chcę żadnych detoksów słodyczowych, bo po takim detoksie nadrabiam ten post. zależy mi na zdrowym podejściu do jedzenia, nad którym ciągle pracuję. jem wszystko - gluten, nabiał, owoce jeśli chodzi o treningi - aktualnie ćwiczę siłowo i to lubię. kiedyś sporo biegałam, teraz się rozleniwiłam i powoli wracam do moich poprzednich biegowych nawyków, bo jednak dzięki cardio tracę tkankę tłuszczową.

aha, mam faceta, który może zjeść wszystko i wygląda dobrze co mnie demotywuje, bo oczywiście jak on je czekoladę to ja też chcę! która z Was ma też ten problem?

jeśli macie jakieś pytania do mnie to śmiało pytajcie

aha, może odrazu napiszę jakie mam założenia.
ogólnie: 4 treningi siłowe w ciągu tygodnia, po każdym 15 minut cardio. 1-2 w tygodniu chcę pobiegać (w tym tygodniu po 5 km).
jedzeniowo: staram się unikać dużej ilości słodyczy. na pewno zapisywanie tutaj posiłków mi pomoże.
Hej

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________

Think happy - be happy

M






aguniaaaaa041986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-04, 19:52   #2206
bingos
Zakorzenienie
 
Avatar bingos
 
Zarejestrowany: 2012-10
Wiadomości: 3 352
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez LittleBeetle Pokaż wiadomość
jesteśmy w domu

Cytat:
Napisane przez Niedorosla_Antonina Pokaż wiadomość
męczę się z projektami, a jutro mam 2 egzaminy

Cytat:
Napisane przez pulp fiction Pokaż wiadomość
cześć, pozwolę sobie do was dołączyć
kiedyś udzielałam się na wizażu podczas mojej próby odchudzania i nieźle mnie to motywowało teraz też mam nadzieję, że też mi to pomoże, bo przez dłuuuugi czas nie zaprzątałam sobie głowy zdrowym odżywianiem, mniej też ćwiczyłam no i poszło kilka kg na plusie.
Cześć
bingos jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-04, 19:57   #2207
FitPleasure
Zadomowienie
 
Avatar FitPleasure
 
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 1 730
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez bingos Pokaż wiadomość
Dobry wieczór Chyba muszę wreszcie wrócić na wątek, bo już tęsknię Czytam was na bieżąco, ale jakoś czasu brakowało, żeby pisać, potem wypadłam z obiegu i jakoś nie mogłam się wbić.

Też kupiłam ten fit planner w biedrze, ale nie wiem, czy potrzebnie, bo jak znam mój słomiany zapał to na początku będę prowadziła, a potem pewnie rzucę w kąt, ale faktycznie jest bardzo fajny więc kto wie
Wracaj do nas Ja też mam słomiany zapał, ale ten planner był taaaki ładny

Cytat:
Napisane przez nonetheless Pokaż wiadomość
Dzisiaj mija pierwszy tydzień I fazy SB, jeszcze tylko tydzień, ale nie wiem czy wytrwam schudłam prawie 2kg przez ten czas i bardzo żałuję że w poniedziałek się nie pomierzyłam ta pierwsza faza jest straszna, już mi się przejadły jajka, tuńczyk i kefir i wczoraj zauważyłam że nie mam w ogóle na nic ochoty, po za białym chlebem no i ryż i makaron
Jak wytrwam ten kolejny tydzień to będzie cud niby spadek na wadze motywuje, ale to żarcie... może ja nie umiem noc wymyślić i dlatego tak mi nie smakuje nic

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Kochana, kombinuj z jedzeniem, bo faktycznie jedzenie wciąż tego samego to ...

Cytat:
Napisane przez pulp fiction Pokaż wiadomość
cześć, pozwolę sobie do was dołączyć
kiedyś udzielałam się na wizażu podczas mojej próby odchudzania i nieźle mnie to motywowało teraz też mam nadzieję, że też mi to pomoże, bo przez dłuuuugi czas nie zaprzątałam sobie głowy zdrowym odżywianiem, mniej też ćwiczyłam no i poszło kilka kg na plusie.

to teraz kilka słów o mnie tak jak w regulaminowym poście przeczytałam
mam 24 lata, kończę (mam nadzieję ) studia, chciałabym zrzucić osiem kilogramów nie gonią mnie raczej żadne terminy, więc na czilu ogólnie lubię ćwiczyć, ale jestem trochę leniwą bułką i raczej się nie przemęczam ostatnio (a kiedyś byłam bardziej aktywna). z dietą tak jak pisałam - bardzo sobie folguję, uwielbiam słodycze i to mnie gubi. nie chcę żadnych detoksów słodyczowych, bo po takim detoksie nadrabiam ten post. zależy mi na zdrowym podejściu do jedzenia, nad którym ciągle pracuję. jem wszystko - gluten, nabiał, owoce jeśli chodzi o treningi - aktualnie ćwiczę siłowo i to lubię. kiedyś sporo biegałam, teraz się rozleniwiłam i powoli wracam do moich poprzednich biegowych nawyków, bo jednak dzięki cardio tracę tkankę tłuszczową.

aha, mam faceta, który może zjeść wszystko i wygląda dobrze co mnie demotywuje, bo oczywiście jak on je czekoladę to ja też chcę! która z Was ma też ten problem?

jeśli macie jakieś pytania do mnie to śmiało pytajcie

aha, może odrazu napiszę jakie mam założenia.
ogólnie: 4 treningi siłowe w ciągu tygodnia, po każdym 15 minut cardio. 1-2 w tygodniu chcę pobiegać (w tym tygodniu po 5 km).
jedzeniowo: staram się unikać dużej ilości słodyczy. na pewno zapisywanie tutaj posiłków mi pomoże.
Hej, witamy

LB- o matko! współczuje Dobrze, że Wam się nic nie stało!
__________________
Dbam o ciało ...
75-> 74->73->72->71-> 70->69->68->67->66-> 65->64->63->62-> 61-> 60->59->58->57->56->55
_________________________
... i duszę 9/52
FitPleasure jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-04, 20:18   #2208
Georgina_Kincaid
Zakorzenienie
 
Avatar Georgina_Kincaid
 
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 401
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez LittleBeetle Pokaż wiadomość
He nie ma niestety pociągu bo patrzyłam. Nic nie zrobimy, drogie te 'wakacje' będą...

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Eh, przykro mi bardzo
Cytat:
Napisane przez LittleBeetle Pokaż wiadomość
Ja tylko liczę, że auto względnie szybko naprawią co chyba mało realne bo to jak bez ręki teraz. Mój się śmieje, że plus taki, że nad morzem kiepska pogoda No ale nie ma co roztrząsać, stało się i tyle
Najważniejsze, że nic Wam się nie stało
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead
Georgina_Kincaid jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-04, 20:27   #2209
LittleBeetle
Zakorzenienie
 
Avatar LittleBeetle
 
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

dzięki dziewczyny, wygadałam się trochę i już emocje opadły
Teraz leżę już w łóżku. Od drugiej w nocy na nogach także lecę na oparach
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside
LittleBeetle jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-04, 20:36   #2210
nonetheless
Zakorzenienie
 
Avatar nonetheless
 
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez pulp fiction Pokaż wiadomość
cześć, pozwolę sobie do was dołączyć
kiedyś udzielałam się na wizażu podczas mojej próby odchudzania i nieźle mnie to motywowało teraz też mam nadzieję, że też mi to pomoże, bo przez dłuuuugi czas nie zaprzątałam sobie głowy zdrowym odżywianiem, mniej też ćwiczyłam no i poszło kilka kg na plusie.

to teraz kilka słów o mnie tak jak w regulaminowym poście przeczytałam
mam 24 lata, kończę (mam nadzieję ) studia, chciałabym zrzucić osiem kilogramów nie gonią mnie raczej żadne terminy, więc na czilu ogólnie lubię ćwiczyć, ale jestem trochę leniwą bułką i raczej się nie przemęczam ostatnio (a kiedyś byłam bardziej aktywna). z dietą tak jak pisałam - bardzo sobie folguję, uwielbiam słodycze i to mnie gubi. nie chcę żadnych detoksów słodyczowych, bo po takim detoksie nadrabiam ten post. zależy mi na zdrowym podejściu do jedzenia, nad którym ciągle pracuję. jem wszystko - gluten, nabiał, owoce jeśli chodzi o treningi - aktualnie ćwiczę siłowo i to lubię. kiedyś sporo biegałam, teraz się rozleniwiłam i powoli wracam do moich poprzednich biegowych nawyków, bo jednak dzięki cardio tracę tkankę tłuszczową.

aha, mam faceta, który może zjeść wszystko i wygląda dobrze co mnie demotywuje, bo oczywiście jak on je czekoladę to ja też chcę! która z Was ma też ten problem?

jeśli macie jakieś pytania do mnie to śmiało pytajcie

aha, może odrazu napiszę jakie mam założenia.
ogólnie: 4 treningi siłowe w ciągu tygodnia, po każdym 15 minut cardio. 1-2 w tygodniu chcę pobiegać (w tym tygodniu po 5 km).
jedzeniowo: staram się unikać dużej ilości słodyczy. na pewno zapisywanie tutaj posiłków mi pomoże.
Hej pamiętam Cię powodzenia

Byłam na spacerze nad zalewem fajna pogoda, ale coś mi się wydaje że będzie padać, jak nie teraz to w nocy

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
25.12.2011
nonetheless jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-04, 21:20   #2211
Likable
Zakorzenienie
 
Avatar Likable
 
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 550
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Hej Pulp fiction

u mnie pada i zimno
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich.

Likable jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-04, 22:20   #2212
Georgina_Kincaid
Zakorzenienie
 
Avatar Georgina_Kincaid
 
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 401
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez Likable Pokaż wiadomość
Hej Pulp fiction

u mnie pada i zimno
U mnie też się rozpadało ale jaka piękna burza było
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead
Georgina_Kincaid jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-04, 22:27   #2213
FitPleasure
Zadomowienie
 
Avatar FitPleasure
 
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 1 730
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez Georgina_Kincaid Pokaż wiadomość
U mnie też się rozpadało ale jaka piękna burza było
U mnie caly dzien pada ale burzy jak nie bylo tak nie ma juz kolejny raz jak zapowiadali i a jakos mam ochote na grzmoty :glupek:
Zjadlam Maca zestaw BigMac wlecial jak ta lala
Jak to jest, ze wiedzac ze dupsko ledwo miesci sie w bikini dalej sie obzeram? :glupek:
Ide spac, dobranoc

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Dbam o ciało ...
75-> 74->73->72->71-> 70->69->68->67->66-> 65->64->63->62-> 61-> 60->59->58->57->56->55
_________________________
... i duszę 9/52
FitPleasure jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-04, 22:38   #2214
nonetheless
Zakorzenienie
 
Avatar nonetheless
 
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez FitPleasure Pokaż wiadomość
U mnie caly dzien pada ale burzy jak nie bylo tak nie ma juz kolejny raz jak zapowiadali i a jakos mam ochote na grzmoty :glupek:
Zjadlam Maca zestaw BigMac wlecial jak ta lala
Jak to jest, ze wiedzac ze dupsko ledwo miesci sie w bikini dalej sie obzeram? :glupek:
Ide spac, dobranoc

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Mam tak samo tzn miałam, teraz staram się trzymać ale wiem że długo nie pociągnę, więc planuje cheata raz na tydzień, albo dwa, ale najpierw tą pierwszą fazę muszę skończyć
A dzisiaj nad zalewem tż kupił sobie lody, spróbowałam i były takie pyszne no ale na jednym "lizie" się skończyło

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
25.12.2011
nonetheless jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-04, 22:55   #2215
Georgina_Kincaid
Zakorzenienie
 
Avatar Georgina_Kincaid
 
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 401
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez FitPleasure Pokaż wiadomość
U mnie caly dzien pada ale burzy jak nie bylo tak nie ma juz kolejny raz jak zapowiadali i a jakos mam ochote na grzmoty :glupek:
Zjadlam Maca zestaw BigMac wlecial jak ta lala
Jak to jest, ze wiedzac ze dupsko ledwo miesci sie w bikini dalej sie obzeram? :glupek:
Ide spac, dobranoc

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
No u mnie późnym popołudniem była burza.
Ehh nie wiem jak to jest. Ja to mam teraz jeszcze jakieś głupie poczucie, że jak ktoś u mnie jest to staram się pod kogoś gotować no i ja wtedy polegam
Cytat:
Napisane przez nonetheless Pokaż wiadomość
Mam tak samo tzn miałam, teraz staram się trzymać ale wiem że długo nie pociągnę, więc planuje cheata raz na tydzień, albo dwa, ale najpierw tą pierwszą fazę muszę skończyć
A dzisiaj nad zalewem tż kupił sobie lody, spróbowałam i były takie pyszne no ale na jednym "lizie" się skończyło

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
łooo podziwiam za samozaparcie
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead
Georgina_Kincaid jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-05, 05:46   #2216
pulp fiction
Zadomowienie
 
Avatar pulp fiction
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 1 098
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

nonetheless ja Ciebie też!
mówicie o fazach - jesteście na south beach?
i dzień dobry
__________________
Zostaje ci wzruszenie ramionami - pamiątkowy gest po tym, że umieliśmy latać.

ćwiczę
dbam o włosy
zdrowo się odżywiam
pulp fiction jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-05, 07:02   #2217
aguniaaaaa041986
Zakorzenienie
 
Avatar aguniaaaaa041986
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Hej

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________

Think happy - be happy

M






aguniaaaaa041986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-05, 07:24   #2218
bingos
Zakorzenienie
 
Avatar bingos
 
Zarejestrowany: 2012-10
Wiadomości: 3 352
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Dzień dobry
bingos jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-05, 07:34   #2219
nonetheless
Zakorzenienie
 
Avatar nonetheless
 
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez pulp fiction Pokaż wiadomość
nonetheless ja Ciebie też!
mówicie o fazach - jesteście na south beach?
i dzień dobry
Tak, wielka próba to jest dla mnie ale tydzień za mną, jeszcze jeden tylko i potem II faza, a to prawie nie jak dieta

Dzień dobry

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
25.12.2011
nonetheless jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-05, 07:54   #2220
Monte_
Wtajemniczenie
 
Avatar Monte_
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 2 692
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez LittleBeetle Pokaż wiadomość

a zaraz wrzucę do albumu sukienkę. Mój jak mnie zobaczył to zapytał gdzie w niej będę chodzić bo wygląda jakbym na pogrzeb szła (innego koloru nie było) także proszę o opinie
Bardzo fajna sukienka i wcale nie pogrzebowa
Cytat:
Napisane przez Likable Pokaż wiadomość
Kupiłam sobie dół od stroju bo jutro planujemy isć do aqua zeby się opalić trochę (leżaki te sprawy ) i trochę odważny jest w sensie takie brazyliany bardziej mam nadzieję ze nikogo nie zgorszę swoją bladą
Fajne takie wykrojone i jak się w nich czułaś?
Cytat:
Napisane przez madmax333 Pokaż wiadomość
Te nasze dzieciaki to ostatnio widzę nam wszystkim atrakcji dostarczają.
Dobrze, że tylko tak się skończyło - mogła trafić w oko bo to już było blisko.


Ja już po rolkach i logopedzie. Rolki w miarę ok., chociaż na początku strasznie bolały mnie łydki, ale chyba je rozjeździłam. Za to u logopedy chyba nie było za fajnie - córcia mówiła, że mało z panią ćwiczyła bo ta długo gadała przez telefon. Za tydzień pójdę z nią do środka bo chodzić po to, żeby posiedzieć 45 minut to bez sensu.
No dokładnie
Ale jak to, rozmawiała w trakcie sesji
Cytat:
Napisane przez Georgina_Kincaid Pokaż wiadomość
Melduję 1h twerku

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Cytat:
Napisane przez FitPleasure Pokaż wiadomość
Super, że wymieniłaś. Mniejsza musi leżeć już idealnie


Kurcze, ja mam ostatnio przeboje z @ Odstawiłam hormony na początku roku i przez piewsze miesiące @ była jak w zegareczku a ostatnie dwa cykle się spóźnia, przyszła ostatnio po 30 kilku dniach, teraz też już się spoznia, chociaż czuje się tak, że pewnie niedługo dostanę

Melduje wczorajszą siłownię. W końcu wróciłam do treningów Tylko dzisiaj bo kiepsko się czułam od rana wiec odpuscilam trening i jeszcze pizzę zjadłam. Dajcie mi kopa, bo Sunrise coraz blizej, pod koniec lipca mam jeszcze wesele a dupsko rośnie

Czyli u Ciebie się cykl wydłużył z kolei
za ćwiczenia
Cytat:
Napisane przez aguniaaaaa041986 Pokaż wiadomość
Hej kochane

Nad robiłam was ale nie jestem w stanie odpisać wszystkim nie odzywałam się bo miałam mega doła przez tą nogę ciężko mi się chodziło bolało i na dodatek jeszcze dostałam na dzisiaj skierowanie do chirurga żeby zobaczył co i jak ale na szczęście wszystko w porządku przedwczoraj już zaczęłam normalnie chodzić jeszcze trochę ciągnie jak wstanę po dłuższym czasie ale widzę że się goi także już mi lepiej Poza tym jeszcze trochę miałam do roboty w mieszkaniu po przywozi dziś ma resztę rzeczy mebli No i w ten weekend już będziemy wszystko układać Ponieważ w poniedziałek ma przyjść właściciel więc już chcemy żeby był spokój i mieć to za sobą Post tym po niedzieli już bierzemy z powrotem kota już nie mogę się doczekać stęskniłam się za tym dziadem
Cieszę się, że u Ciebie już lepiej zagoiło się?
Cytat:
Napisane przez Grapefrutka Pokaż wiadomość

dobrze że nie trzeba było szyć i że nie oko

znowu się musiałam tabletką na głowę poratować, nie wiem co jest ostatnio tak często mnie głowa boli że aż apetytu nie mam
w weekend poprawiła sobie nad drugim okiem na rowerku
Biedna jesteś z tą głową ja się tak męczyłam w sobotę cały dzień
__________________
Było: 88kg
Jest: 64,9kg
Cel: 58kg

Monte_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2017-07-07 19:07:40


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 16:32.






© 2000 - 2026 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.