|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
 |
|
|
Narzędzia |
2017-06-08, 14:19
|
#2581 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Melduję 80 min aerobiku
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
2017-06-08, 14:27
|
#2582 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
|
|
|
|
|
2017-06-08, 14:30
|
#2583 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
 Rosebrd, tu kiedyś Katiennce pisałam przepisy  https://wizaz.pl/forum/showpost.php?...postcount=2829
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
2017-06-08, 14:33
|
#2584 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 550
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich. |
|
|
|
|
2017-06-08, 14:35
|
#2585 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 1 819
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
 widzę, że ty jesz jaglankę na słodko, a na słono też można, jako dodatek do mięsa lub warzyw?
__________________
To od początku, grunt to się nie poddawać  80=>79=>78=>77=>76=>75=>74=>73=>72=>71= >70=>69=>68=>67=>66=>65=> 64=>63=>62=>61=>60 
|
|
|
|
|
2017-06-08, 14:41
|
#2586 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
 podałam Ci propozycje śniadań, ale dzisiaj np. gotuję kaszę jaglaną do obiadu (wtedy solę wodę), później dodaję trochę pieprzu, koperku czy natki pietruszki. Można też odrobinę masła
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
2017-06-08, 14:45
|
#2587 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
jejciu dziś mnie własne dziecko wykończy
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside 
|
|
|
|
|
2017-06-08, 14:46
|
#2588 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
__________________
M |
|
|
|
|
2017-06-08, 14:46
|
#2589 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 1 819
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
Dziękuję za pomysły
__________________
To od początku, grunt to się nie poddawać 80=>79=>78=>77=>76=>75=>74=>73=>72=>71= >70=>69=>68=>67=>66=>65=> 64=>63=>62=>61=>60
|
|
|
|
|
2017-06-08, 14:47
|
#2590 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Kolejna Krycha
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
2017-06-08, 14:47
|
#2591 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 1 819
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
__________________
To od początku, grunt to się nie poddawać 80=>79=>78=>77=>76=>75=>74=>73=>72=>71= >70=>69=>68=>67=>66=>65=> 64=>63=>62=>61=>60
|
|
|
|
|
2017-06-08, 15:21
|
#2592 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 13:21 ---------- Poprzedni post napisano o 13:19 ---------- Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
||
|
|
|
2017-06-08, 15:37
|
#2593 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Dziunkowa, Ona właśnie na to liczy
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
2017-06-08, 16:27
|
#2594 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
 Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
||
|
|
|
2017-06-08, 18:55
|
#2595 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 1 098
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
hej
wczoraj założyłam aparat i momentami mam ochotę go zerwać. przy myciu zębów jest najgorzej. i zjadłabym jakieś mięso  macie jakieś pomysły na płynne i szybkie posiłki? dzisiaj zmiksowałam sobie twaróg z wodą i odżywką białkową a potem zjadłam serek wiejski zmiksowany z kakao. jutro już chyba pójdę na siłkę, bo trochę mam spokój z zaliczeniami. ten tydzień był mega ciężki.
__________________
Zostaje ci wzruszenie ramionami - pamiątkowy gest po tym, że umieliśmy latać. ćwiczę dbam o włosy zdrowo się odżywiam
|
|
|
|
2017-06-08, 19:09
|
#2596 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 378
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;74489066] Melduję wczorajsze 30 min stacjonarnego i aerobik[/QUOTE] Cytat:
 Cytat:
dzień dobry dziś tylko rozciąganie z Shaunem  skapciała jestem strasznie ostatnio 
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive!  |
|||
|
|
|
2017-06-08, 19:44
|
#2597 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
MELDUJĘ 20 MIN HULA HOP
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 17:44 ---------- Poprzedni post napisano o 17:44 ---------- Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
|
2017-06-08, 19:50
|
#2598 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 378
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! |
|
|
|
|
2017-06-08, 21:25
|
#2599 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 550
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
ja tak samo  Cytat:
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich. |
||
|
|
|
2017-06-08, 21:55
|
#2600 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Podczytywalam Was trochu ale szczerze to zapomniałam o wizażu tyle się dzieje
 Pozdrawiam tylko Kochane
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
2017-06-08, 22:10
|
#2601 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 401
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Hej
 Wpadam na chwilkę. Ten tydzień w pracy to kosmos, jak dobrze, że już jutro piątek Przepraszam, ale nie mam siły nadrabiać  Arnamcia ale widoki
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
|
|
|
2017-06-08, 22:12
|
#2602 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
Opowiadaj w wolnej chwili jak wyjazd Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
M |
|
|
|
|
2017-06-08, 22:26
|
#2603 | |||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
Cytat:
Ja też ostatnio coś siły nie mam... wczoraj strasznie mi słabo było i niedobrze, wieczorem mnie brzuch bolał dzisiaj TŻ zdycha Cytat:
Cytat:
 Cytat:
Melduję jeszcze 25 min marszobiegu siły nie miałam w ogóle ]
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|||||
|
|
|
2017-06-08, 22:33
|
#2604 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
Cytat:
Cytat:
 Już nie mam Cytat:
|
||||
|
|
|
2017-06-08, 22:39
|
#2605 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
Jak to nie masz??? Nic nie kumam  gadaj ino roooz kogo był tort!!!!
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
2017-06-08, 22:44
|
#2606 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
Mój był Ale już nie mam bo wczoraj miałam
|
|
|
|
|
2017-06-08, 22:53
|
#2607 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
Wszystkiego najlepszego Kochana zdrówka, szczęścia i miłości z TŻ-tem zaliczenia semestru i super wakacji w nagrodę
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
2017-06-08, 23:02
|
#2608 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
Dziękuję bardzo
|
|
|
|
|
2017-06-08, 23:35
|
#2609 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
|
2017-06-09, 06:58
|
#2610 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
M |
|
|
|
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 16:44.
