hula- hop 2

[Irja]

ixes16 gratulacje

Mnie chyba też trochę ubyło, ale nie chce mi się ponownie mierzyć
Kręciłam niecałą godzinę temu przez 30 min, ale ile razy się zirytowałam to przemilczę Chyba w końcu okres przyjdzie... Ech.

[monisia02]

Napisane przez Irja

ixes16 gratulacje

Mnie chyba też trochę ubyło, ale nie chce mi się ponownie mierzyć
Kręciłam niecałą godzinę temu przez 30 min, ale ile razy się zirytowałam to przemilczę Chyba w końcu okres przyjdzie... Ech.

Przez 30 min? :O Ja ledwo 10 kręcę.. :P A ile razy Ci spadło?

[alka132]

ja tez na razie sie nie mierze :P zmiesze sie za trzy tyg.. po diecie 1300 kcal i zobacze co zdzialala a6w, hula hop i rowerek

[Irja]

Napisane przez monisia02

Przez 30 min? :O Ja ledwo 10 kręcę.. :P A ile razy Ci spadło?

Eee noo.. wczoraj parę razy mi spadło i chyba dlatego tak się irytowałam ;/
Mimo wszystko 30 min bez upadku to nie daję rady Coś to moje HH jest chyba za małe

[Tancerka Pl]

A ja jestem w rozpaczy nie mam swojego komputera już drugi tydzień i nic nie ćwiczę, bo wszystkie programy treningowe w postaci filmików i materiałów miałam na swoim kochanym komputerku. Wracaj

[Renia90]

Napisane przez alka132

ja tez na razie sie nie mierze :P zmiesze sie za trzy tyg.. po diecie 1300 kcal i zobacze co zdzialala a6w, hula hop i rowerek

Ja tez się na razie nie mierze :P Zrobię to jak skończę A6W czyli 16 maja.. jak dotrwam

[winyl]

Mam dość głupie pytanie. Chciałam wypełnić swoje hh, ale jest połączone jakimiś metalowymi częściami O.o (dodam, że poprzednie było tylko sklejone tą taśmą i pod spodem było coś a la zszywka). Myślę, że jakoś uda mi się to ewentualnie rozerwać, ale czym potem złączyć hh, żeby się nie rozpadało?

[Dorcia030]

Ale mnie tu długo nie było
Oczywiście długie wekendy mi nie służą.
Ćwiczyłam tylko 3 razy. Wczoraj po basenie pokręciłam 30 min i miałam dość.
Mobilizacja mi potrzebna!

[Renia90]

Napisane przez winyl

Mam dość głupie pytanie. Chciałam wypełnić swoje hh, ale jest połączone jakimiś metalowymi częściami O.o (dodam, że poprzednie było tylko sklejone tą taśmą i pod spodem było coś a la zszywka). Myślę, że jakoś uda mi się to ewentualnie rozerwać, ale czym potem złączyć hh, żeby się nie rozpadało?

Nie wiem co to może być :P Moje hh było sklejone taśmą, następnie połączone właśnie zszywką, którą mi tata kombinerkami wyciągnął i w środku taki jakby kołek tzn sie wygladało to jak mała rurka :P wiec po wsypaniu ryżem z powrotem wcisnęłam ten korek i zakleiłam taśmą bo zszywki nie dało sie już dac :P

[alka132]

Napisane przez Renia90

Nie wiem co to może być :P Moje hh było sklejone taśmą, następnie połączone właśnie zszywką, którą mi tata kombinerkami wyciągnął i w środku taki jakby kołek tzn sie wygladało to jak mała rurka :P wiec po wsypaniu ryżem z powrotem wcisnęłam ten korek i zakleiłam taśmą bo zszywki nie dało sie już dac :P

ja mam takie samo jak Ty i jak skleilam tasma, to nie wytrzymala hahaha

[Renia90]

A jaką taśmą kleiłaś? bo ja taką izolacyjną.. uchwyciłam dość mocno po środku, owinęłam kilka razy potem powolutku na boki i jak na razie trzymie sie

[NiejakaBeznadziejna]

Napisane przez agatka-a

a ja nie miałam zakwasów, źle kręce?

Może Twój brzuch był bardziej przygotowany do kręcenia, albo kręciłaś krótko.
Ja miałam zakwasy, bo pierwszy raz w zyciu kręciłam wypełnionym i to jeszcze ponad 20 min.

[Irja]

Napisane przez Renia90

Nie wiem co to może być :P Moje hh było sklejone taśmą, następnie połączone właśnie zszywką, którą mi tata kombinerkami wyciągnął i w środku taki jakby kołek tzn sie wygladało to jak mała rurka :P wiec po wsypaniu ryżem z powrotem wcisnęłam ten korek i zakleiłam taśmą bo zszywki nie dało sie już dac :P

Napisane przez alka132

ja mam takie samo jak Ty i jak skleilam tasma, to nie wytrzymala hahaha

Ja również mam takie i z powrotem wsadziłam zszywkę, bratu również, tylko wymagało to trochę cierpliwości, hehe.. bo trzeba było umieścić ten kołek tak samo jak był poprzednio aby dziurki na zszywkę pasowały :P

[alka132]

a ja taka brazowa i zwykla jasna hahah moze za lekko zrobilam albo tasmy byly do d** w kazdym razie ucze sie na pustym jeszcze i idzie mi naprawde coraz lepiej z czego sie niezmiernie ciesze :p

[moonrosa]

Dziś kupiłam hula hop ... i cały czas mi spada! Mój rekord to może z 30 sekund . Ja kręcę w talii, więc podejrzewam, że tam schudnę.

Mam pytanie czy da się używając hula hop schudnąć z bioderek?

[alka132]

Napisane przez moonrosa

Dziś kupiłam hula hop ... i cały czas mi spada! Mój rekord to może z 30 sekund . Ja kręcę w talii, więc podejrzewam, że tam schudnę.

Mam pytanie czy da się używając hula hop schudnąć z bioderek?

dziewczyny krecily na talii i chudly z bioder co do spadania hopa to sie nie przejmuj ja dzis 9 dzien i idzie mi coraz lepiej, a i tak mi co chwile spada na poczatku to trzy sekundy i juz na dol na razie krece po 15 min, zebym sie za szybko nie zniechecila tym nachylaniem :P

[Rebelious]

idę kręcić mierzyłam się dzisiaj i poleciało mi kilka centymetrów z różnych partii ciała, więc motywacja jest

[moonrosa]

Napisane przez alka132

dziewczyny krecily na talii i chudly z bioder co do spadania hopa to sie nie przejmuj ja dzis 9 dzien i idzie mi coraz lepiej, a i tak mi co chwile spada na poczatku to trzy sekundy i juz na dol na razie krece po 15 min, zebym sie za szybko nie zniechecila tym nachylaniem :P

Dzięki. Już sie bałam że schudnę w talii i zostaną mi ogromne biodra.

[garden_d]

Napisane przez Rebelious

idę kręcić mierzyłam się dzisiaj i poleciało mi kilka centymetrów z różnych partii ciała, więc motywacja jest

Czyli nie tylko na talię działa? no, właściwie spalanie nie zależy od tego, którą część ciała ćwiczymy

[NiejakaBeznadziejna]

Ja jestem wlasnie po chyba 17 minutkach krecenia i od razu lepiej sie czuje

[alka132]

Napisane przez Rebelious

idę kręcić mierzyłam się dzisiaj i poleciało mi kilka centymetrów z różnych partii ciała, więc motywacja jest

wowww gratulacje ja sie bede mierzyc za juz niecale 3 tygodnie

[Renia90]

dzisiaj pół godzinki

[Irja]

A ja jeszcze nic ;/

[alka132]

beda beda a ile juz krecisz? i po ile minut?

[ixes16]

Zaraz sie biore za krecenie

Jestem na siebie zla, bo przerwalam a6w na trzy dni miedzy 9 a 10 dniem, dzisiaj 11 robie ( Ale mam wytlumaczenie - bylam tak zajeta ze wracalam do domu, krecilam hulem i szlam spac, bo strasznie zmeczona bylam Nawet nie mialam czasu pisac na forum... Wolałam hula hopa od a6w bo jest przyjemniejszy, a teraz zaluje :/ Cholera wiedzialam, ze nie wytrzymam :/

Jeszcze diete trzea w koncu zaczac... Och, juz sie nie moge doczekac!

[Zakochana istotka]

Ja od jutra się biore za diete
Narazie dzisiaj pokręciłam 15min,ale wieczorkiem 25jeszcze

[Irja]

Napisane przez alka132

beda beda a ile juz krecisz? i po ile minut?

To było do mnie?

Miałam na myśli, że ja jeszcze dzisiaj nic nie kręciłam

A systematycznie kręcę od 28.04 i po ok 30 min.

i z tego co teraz sprawdziłam to ubyło mi 1, 2 cm w niektórych partiach ciała, ale to stanowczo za mało

[alka132]

Napisane przez Irja

To było do mnie?

Miałam na myśli, że ja jeszcze dzisiaj nic nie kręciłam

A systematycznie kręcę od 28.04 i po ok 30 min.

i z tego co teraz sprawdziłam to ubyło mi 1, 2 cm w niektórych partiach ciała, ale to stanowczo za mało

a myslalam ze o efekty chodzilo

i tak ladnie jak troche na ponad tydzien

[Irja]

Ale chciałoby się widzieć efekty szybciej
W tym wypadku jednak myślę, że hulanie zaowocuje mniejszą ilością centymetrów
Tylko potrzeba czasu.

[monisia02]

A ja się muszę wam pochwalić, że pobiłam dziś swój rekord w hulaniu! Jak na razie bez przerwy (bez spadania) kręciłam jakieś 5-7 min, a dziś udało mi się aż 25 min bez przerwy.! Łącznie dziś kręciłam 35 min. Najpierw 10 min, i mi spadło więc jakieś 30-60 sek. odpoczynku i znowu hulanie i było 25 min. Ale jestem z siebie dumna. Tylko mam siniaki. :/ Jeden taki mały prawie niewidoczny ale jeden jest strasznie duży i fioletowy i trochę boli. :/ Co moze mi pomóc, żeby szybciej zniknął? Pomóżcie.