|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#3241 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-01
Lokalizacja: Szczecin
Wiadomości: 1 031
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
__________________
Jest -> 76,5 kg Cel: 65 kg |
|
|
|
#3242 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 1 819
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Nie wiem czy dostaniesz jeszcze bilety. My kupowaliśmy w poniedziałek i były końcówki...
__________________
To od początku, grunt to się nie poddawać 80=>79=>78=>77=>76=>75=>74=>73=>72=>71= >70=>69=>68=>67=>66=>65=> 64=>63=>62=>61=>60 |
|
|
|
#3243 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
![]() Muszę w końcu spróbować zaspokoiłam bóla ze szparagami, teraz czas na pesto ![]() No no, pytam czy w planach
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#3244 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
produkty są i czekają ![]() Próbuj Aj no właśnie tak coś męczy ją, rozdrażniona jest...ale hmm od 6msc nic więc już sama nie wiem
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
|
|
|
|
#3245 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Ale mnie brzuch boli
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#3246 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
|
|
|
#3247 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
u nas też już dłuuuuugo nic...
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#3248 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
wam też 5 zostały, prawda?
Moje dziecko wyciągnęło gwizdki urodzinowe i każe mi gwizdać, impreza rozpoczęta
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
|
|
|
#3249 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 550
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich. |
|
|
|
#3250 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
No co w zasadzie to zaczęta wczoraj więc ma prawo ![]() Na co teraz chciałaś szczepić? ![]() @
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#3252 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2017-01
Wiadomości: 802
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Witam w ten ładny piąteczek.
W pracy dzisiaj luzy więc miałam czas na obmyslanie planu fit na najbliższe dni/tygodnie. Zrobiłam sobie planner, wydrukowałam i pięknie zbindowałam - wiem, że w biedrze były, ale taki swój zrobiony na własne potrzeby będzie praktyczniejszy. Mam nadzieję gorliwie go wypełniać. Na razie mam na 2 miesiące, zobaczymy co z tego wyjdzie - jak wypali to będę drukowała dalej . Poza tym mam mocne postanowienie ćwiczeń i trzymania diety (wczoraj nie weszłam w sukienkę z komunii - nie zapiełamPlanuję wciągnąć się od Mel b - dawno jej nie ćwiczyłam a z tego co pamiętam to wciągała. Co będzie dalej zobaczymy. Trzymajcie kciuki, żebym wytrwała. Jutro "uroczyste" mierzenie i ważenie. Mam nadzieję, że mnie to jeszcze bardziej zmotywuje ![]() ![]() za wszystkie aktywności zbiorowo, bo przyznam, że nie doczytałam co tam u was . Może na weekendzie nadrobię.---------- Dopisano o 14:47 ---------- Poprzedni post napisano o 14:45 ---------- Cytat:
A szparagi mnie nie powaliły smakiem . Chyba zostanę przy zwykłej szparagówce
|
|
|
|
|
#3253 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
![]() Nie pytaj...mamy zaległe to z 16msc
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
|
|
|
|
#3254 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Pospałam. Ale mam rozbeczaną siedmiolatke w domu bo ojciec jej różowych butów nie kupił. No tak beczała na cały dom, że mnie zbudziła
![]() Jeszcze zostaje u Nas na noc wiec spoko W krzyżu nadal boli, ale to moja wina pewnie bo wczoraj założyłam ponad 10cm koturny |
|
|
|
#3255 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 401
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Powstrzymałam się, ledwo ale Powstrzymałam
Dziewczyny przepraszam nie nadrobię. Wczoraj byla ucmnie koleżanka, pół dnia robiłam jej pazurki, przyszedł TŻ, pogadaliśmy i między nami już okej dzisiaj pazurki siostrze robiłam, na moje siły brak Oczywiście chwalę się ![]() Szpice kumpeli, kwadraty siostry IMG_20170615_220403.jpg IMG_20170616_175110.jpg Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
|
|
|
#3256 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
![]() M |
|
|
|
|
#3257 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
Pozwoliłam sobie by ktokolwiek robił mi paznokcie dosłownie dwa razy w życiu, raz na kursie na żele i to był błąd |
|
|
|
|
#3258 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
|
#3259 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 401
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
No szkoda, szkoda [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;74713896]I jedne i drugie piękne Pozwoliłam sobie by ktokolwiek robił mi paznokcie dosłownie dwa razy w życiu, raz na kursie na żele i to był błąd No co Ty, jeszcze mam dużo do nauki, szczególnie jeśli o żel chodzi ale dziękuję ![]() Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
|
|
|
|
#3260 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 18:04 ---------- Poprzedni post napisano o 18:04 ---------- Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
||
|
|
|
#3261 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
|
|
|
|
|
#3262 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 401
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;74714361]Być może, ale jeśli już jest tak pięknie to będzie tylko lepiej
[/QUOTE]Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
|
|
|
#3263 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
![]() Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
![]() M |
|
|
|
|
#3264 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;74710931]Pospałam. Ale mam rozbeczaną siedmiolatke w domu bo ojciec jej różowych butów nie kupił. No tak beczała na cały dom, że mnie zbudziła
![]() Jeszcze zostaje u Nas na noc wiec spoko W krzyżu nadal boli, ale to moja wina pewnie bo wczoraj założyłam ponad 10cm koturny no posiadanie dziecka weryfikuje nasze wcześniejsze myśli ja pamiętam jak myślałam, że bunt dwulatka to wymysł a jak dziecko rzuca się po podłodze, wrzeszcząc to jest źle wychowane i rodzice sobie nie radzą z nim. Jaka byłam nieświadoma Dopiero jak moje grzeczne dziecko pewnego razu położyło się na drodze i ona chce siedzieć tam i koniec, kropka zrozumiałam, że to naprawdę taki etap tylko jedne lepiej znoszą go a inne gorzej (oczywiście wychowanie też w niektórych przypadkach ma znaczenie no ale jednak nie zawsze )Cytat:
Cytat:
no i pomijam gdy chora ![]() Upiekłam tartę. Miałam dobry dzień i dobrze się czułam. Dopiero teraz mi gorzej Jeszcze jutro i naprawdę się oszczędzam. Zastanawiam się czy dosłownie mam leżeć plackiem bo póki co to leżę wieczorami a tak to cały czas w ruchu
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
||
|
|
|
#3265 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 378
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() dzień dobry ![]() jak dobrze że jutro sobota ![]() malduję Banisha
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
||
|
|
|
#3266 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 401
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
![]() Cytat:
staram się no i od niedawna eksperymentuje z ręcznie malowanymi wzorkami Cytat:
![]() Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
|||
|
|
|
#3267 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 19:55 ---------- Poprzedni post napisano o 19:55 ---------- Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
||
|
|
|
#3268 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
![]() Szczerze to mnie też nie powaliły, ale może nie przyrządziłam odpowiednio bo tylko takie na parze robiłam ![]() A jakie to było, bo nie pamiętam? my też przekładaliśmy chyba z 3 razy to ostatnie... no ale nie da się przewidzieć pewnych rzeczy ![]() Cytat:
Cytat:
![]() Z jakiego przepisu robiłaś? Odpoczywaj ![]() ![]() Niedawno uśpiłam królewnę
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|||
|
|
|
#3269 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Hej
nadrobiłam kilka ostatnich postów, ale więcej nie dam rady W końcu jeżdżę samochodem nawet nie wiecie jak się cieszę z tego że w końcu się nie boję jechać samochodem Byłam dziś podpisać umowę na praktyki i jestem bardzo zadowolona Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
#3270 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
Także tu trzeba jakoś wyćwiczycz nerwy ![]() Dzień dobry a dzisiaj jest zimno i pochmurno przynajmniej narazie
|
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 17:41.


















. Może na weekendzie nadrobię.
no i gdzie te kompromitujące posty?
eh, nie pasuje mi teraz ta @, bo mam plany na niedzielę...

Czy ze względu na okres mogę liczyć na mniej surową karę?

a dzisiaj jest zimno i pochmurno 
