|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#3631 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
|
#3632 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 1 098
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
hej
nie było mnie ostatnio, bo długi weekend spędziłam na wsi (a tam mam problem z zasięgiem, więc raczej nie korzystałam z komputera). poza tym cały czas szkoła, szkoła, szkoła.
__________________
Zostaje ci wzruszenie ramionami - pamiątkowy gest po tym, że umieliśmy latać. ćwiczę dbam o włosy zdrowo się odżywiam |
|
|
|
#3633 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 2 692
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
pięknie!Cytat:
Dzień dobry ![]() Melduję z wczoraj tylko na szybko zrobione 60 brzuszków, 100 squatów z hantlami w seriach po 20 i deskę 2min
__________________
Było: 88kg Jest: 64,9kg Cel: 58kg |
|
|
|
|
#3634 | ||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 1 819
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
Cytat:
![]() Dzień dobry
__________________
To od początku, grunt to się nie poddawać 80=>79=>78=>77=>76=>75=>74=>73=>72=>71= >70=>69=>68=>67=>66=>65=> 64=>63=>62=>61=>60 |
||
|
|
|
#3635 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
w domu robisz czy dojeżdżasz do klientki ?Cytat:
Cytat:
sama bym się pokusiła na te na słupku, ale kupiłam w zeszłym tygodniu dwie pary ![]() Cytat:
![]() hej ![]() za ćwiczenia dla wszystkich ![]() Dzisiaj mam misje- poukładać w końcu wszystkie przywiezione ciuchy ![]() ---------- Dopisano o 08:40 ---------- Poprzedni post napisano o 08:37 ---------- Znalazłam na necie boski kolor włosów, kusi mnie zmiana
__________________
![]() M |
||||
|
|
|
#3636 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 1 819
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
__________________
To od początku, grunt to się nie poddawać 80=>79=>78=>77=>76=>75=>74=>73=>72=>71= >70=>69=>68=>67=>66=>65=> 64=>63=>62=>61=>60 |
|
|
|
|
#3637 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
https://www.pinterest.com/explore/da...-hair/?lp=true
Tylko ze farbe tylko z zagranicy można zamówić ale ta jest zbliżona chyba http://www.rossmann.pl/Produkt/Schwa...zt,401310,5753
__________________
![]() M |
|
|
|
#3638 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 06:51 ---------- Poprzedni post napisano o 06:51 ---------- Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
||
|
|
|
#3639 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 1 819
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
__________________
To od początku, grunt to się nie poddawać 80=>79=>78=>77=>76=>75=>74=>73=>72=>71= >70=>69=>68=>67=>66=>65=> 64=>63=>62=>61=>60 |
|
|
|
|
#3640 | |||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 401
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
Cytat:
![]() Cytat:
czyli było biegane ![]() Cytat:
Też mi się te na słupku podobają, gdzie można je kupić? Ja byłam właśnie u lekarza z tymi migdałkami się pokazać jeszcze no i nic nowego się nie dzieje, lewy boli, trzeba czekać. No i wysępiłam badania morfologie i glukoze bo powiedziałam, że biegam (taaaa jasne) i jakieś badania bym chciała. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 08:57 ---------- Poprzedni post napisano o 08:56 ---------- Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
|||||
|
|
|
#3641 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Własnie się zastanawiam czy robić czy nie
w sumie na lato kolorek można strzelić
__________________
![]() M |
|
|
|
#3642 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Dzień dobry
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#3643 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 2 692
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
__________________
Było: 88kg Jest: 64,9kg Cel: 58kg |
|
|
|
|
#3644 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Myślisz , ze by mi pasował ?
__________________
![]() M |
|
|
|
#3645 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 1 819
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Czy ktoś może mi powiedzieć dlaczego po wczorajszym bieganiu boli mnie brzuch? Bo nogi to rozumiem, ale skąd brzuch?
---------- Dopisano o 09:50 ---------- Poprzedni post napisano o 09:49 ---------- Myślę, że mógłby Ci całkiem nieźle pasować
__________________
To od początku, grunt to się nie poddawać 80=>79=>78=>77=>76=>75=>74=>73=>72=>71= >70=>69=>68=>67=>66=>65=> 64=>63=>62=>61=>60 |
|
|
|
#3646 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Dzień dobry
|
|
|
|
#3647 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-01
Lokalizacja: Szczecin
Wiadomości: 1 031
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Dzień dobry
Wczoraj byłam biegać po lesie i po 10 minut zaczęłam żałować, taka chmara komarów za mną leciała, że nie mogłam na sekundę się zatrzymać, żeby odpocząć masakra jakaś już jestem cała pogryziona ![]() Właśnie wcinam sobie jeżyny Cytat:
jak ja się cieszę, że mam szefową, która nam pozwala chodzić z paznokciami jakie tylko chcemy Co do stroju to musimy wyglądać "pięknie" Sukieneczki itp. ![]() Ale boli Cię brzuch czy masz zakwasy? dodaja - owoców żadnych nie demoralizuje, ale arbuz po prostu należy do tych, których powinno się rzadko jeść, tak jak np. winogrono. Piękne buty Georgina - Nie ma czym się stresować jak tak ładnie robisz paznokcie Będzie dobrze
__________________
Jest -> 76,5 kg Cel: 65 kg |
|
|
|
|
#3648 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
__________________
![]() M |
|
|
|
|
#3649 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 1 819
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
__________________
To od początku, grunt to się nie poddawać 80=>79=>78=>77=>76=>75=>74=>73=>72=>71= >70=>69=>68=>67=>66=>65=> 64=>63=>62=>61=>60 |
|
|
|
|
#3650 | |||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 2 692
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Jak najbardziej
Cytat:
też na początku mnie bolał Nie poklaskałam jeszcze ![]() Cytat:
Za bieg ![]() My posadziliśmy 2 lata temu krzak jeżyn i dopiero w tym sezonie widać, że będą owoce Cytat:
do tego jakieś uczulenie mi się zrobiło i jak już ugryzie, to mam wielki czerwony placek naokoło
__________________
Było: 88kg Jest: 64,9kg Cel: 58kg |
|||
|
|
|
#3651 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
__________________
![]() M |
|
|
|
|
#3652 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-01
Lokalizacja: Szczecin
Wiadomości: 1 031
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
aguniaaaaa, monte - ja w tym roku pierwszy raz mam bolące miejsca i duże siniaki po ugryzieniach komarów, nie wiem o co chodzi
![]() Rosebrd - jako doświadczona już w bieganiu powiem Ci , że podczas biegania używasz wszystkich mięśni, zwłaszcza brzucha ... najlepiej jakbyś biegała z lekko napiętym.
__________________
Jest -> 76,5 kg Cel: 65 kg |
|
|
|
#3653 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
|
#3654 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 1 819
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
__________________
To od początku, grunt to się nie poddawać 80=>79=>78=>77=>76=>75=>74=>73=>72=>71= >70=>69=>68=>67=>66=>65=> 64=>63=>62=>61=>60 |
|
|
|
|
#3655 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 08:28 ---------- Poprzedni post napisano o 08:27 ---------- Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 08:30 ---------- Poprzedni post napisano o 08:28 ---------- Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|||
|
|
|
#3656 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 378
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
![]() super! ![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
po żadnej farbie nie mam tak fajnych włosów jak po Schwartzkopfie ![]() a dodatkowo ta farba i dwa rodzaje z Garniera mi włosy farbują naprawdę, reszta to jak szamponetki na max 4 mycia ![]() dzień dobry
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
||
|
|
|
#3657 | ||||
|
Zakorzenienie
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
![]() Spodnie od modelki, moje będą tylko buty ![]() Cytat:
![]() Ja na takie buty już drugi rok napalona chodziłam aż wychodziłam ![]() Cytat:
![]() Twoje też bym przygarnęła ![]() Cytat:
![]() Ja nie liczę moich butów, bo rozrachunek nie byłby dobry ![]() Piękny ! Mega byś wyglądała ! ![]() |
||||
|
|
|
#3658 | |||
|
Zakorzenienie
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
Z tym arbuzem to się nie mogę zgodzić. Winogorono faktycznie zawiera nawięcej cukrów, bo około 16 g, przy czym arbuz około 6 gramów. "Słodsze" od arbuza są np brzoskwinie, banany, melon i morela ![]() Dzięki ! Właśnie czytałam komentarze, że pomimo wysokości są wygodne. Ja lubię buty na słupku czy wysokim obcasie, nawet pomimo wzrostu ![]() Cytat:
Nienawidzę alergii ![]() Cytat:
![]() Dzień dobry Wczoraj miałam takie zakwasy, że kosmos. Miałam odpuścić cokolwiek, ale wskoczyłam na pół godzinki na stapper i pół godzinki hula ![]() 30 minut hula 30 minut stepper |
|||
|
|
|
#3659 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
|
#3660 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
http://allegro.pl/czarne-sandaly-kot...Y2M2ZjIwODI%3D Ja tez nie licze , ale uwielbiam kupować buty Chyba zaryzykuje i zrobie
__________________
![]() M |
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 00:18.





ale to też pewnie trzeba czekać jeśli nieprywatnie 







w domu robisz czy dojeżdżasz do klientki ?















