41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku - Strona 129 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2017-06-23, 13:34   #3841
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Melduję 85 min aerobiku
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-23, 13:35   #3842
Monte_
Wtajemniczenie
 
Avatar Monte_
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 2 692
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość

Monte, super, że już wakacje
Macie jakieś plany?
Koniec z zasuwaniem do szkoły i z powrotem, lekcjami i tym wszystkim co ze szkołą związane. Teraz będzie można robić wycieczki na pół dnia, bez pośpiechu i bieganiny
Wyjeżdżamy w drugiej połowie lipca, a tak to chciałabym zabierać dziewczynki stacjonarnie i realizować wakacyjny plan: do zoo, papugarni, aquaparku, podwodnego świata, promem wodnym na Hel, do labiryntu z kukurydzy, parku dinozaurów, parku miniatur i jeszcze kilku innych miejsc to na razie pomysły, zobaczymy ile się uda zrealizować
__________________
Było: 88kg
Jest: 64,9kg
Cel: 58kg

Monte_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-23, 13:36   #3843
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez aguniaaaaa041986 Pokaż wiadomość
U mnie młode ziemniaki, fasolka szparagowa i kurczak
Muszę kupić, bo uwielbiam
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-23, 13:36   #3844
Monte_
Wtajemniczenie
 
Avatar Monte_
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 2 692
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez dodaja Pokaż wiadomość
Nawet nie mam konkretnych planów, ale chcę się wyciszyć, odetchnąć od wszystkich kłopotów. W niedzielę zabieram chrześniaka na obiecane lody do Wisły, także mam nadzieje, że będzie miło
No pewnie, czasami święty spokój to najlepszy wypoczynek
__________________
Było: 88kg
Jest: 64,9kg
Cel: 58kg

Monte_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-23, 13:37   #3845
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez Monte_ Pokaż wiadomość
Koniec z zasuwaniem do szkoły i z powrotem, lekcjami i tym wszystkim co ze szkołą związane. Teraz będzie można robić wycieczki na pół dnia, bez pośpiechu i bieganiny
Wyjeżdżamy w drugiej połowie lipca, a tak to chciałabym zabierać dziewczynki stacjonarnie i realizować wakacyjny plan: do zoo, papugarni, aquaparku, podwodnego świata, promem wodnym na Hel, do labiryntu z kukurydzy, parku dinozaurów, parku miniatur i jeszcze kilku innych miejsc to na razie pomysły, zobaczymy ile się uda zrealizować
No to super plany a gdzie wyjeżdżacie?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-23, 13:39   #3846
Monte_
Wtajemniczenie
 
Avatar Monte_
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 2 692
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Melduję 85 min aerobiku


---------- Dopisano o 13:39 ---------- Poprzedni post napisano o 13:37 ----------

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
No to super plany a gdzie wyjeżdżacie?
W sumie to do rodziny do Krakowa i Gliwic skoro już tam będziemy, chcielibyśmy pójść na Wawel, pojechać do Wieliczki i tego parku Zatorlandia




Gotuję bób

__________________
Było: 88kg
Jest: 64,9kg
Cel: 58kg


Edytowane przez Monte_
Czas edycji: 2017-06-23 o 13:41
Monte_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-23, 13:41   #3847
dodaja
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 017
GG do dodaja
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Monte będziesz niedaleko mnie Fajne plany dla dzieci żeby się nie nudziły

Ja już przebieram nóżkami, bo zaraz uciekam z biura.

Dobrego i słonecznego weekendu dla każdej z Was życzę ***
dodaja jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-23, 13:42   #3848
LittleBeetle
Zakorzenienie
 
Avatar LittleBeetle
 
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
nigdy nie robiłam ziemniaków w mundurkach
ja pierwszy raz polecam
za ćwiczenia
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside

Edytowane przez LittleBeetle
Czas edycji: 2017-06-23 o 13:43
LittleBeetle jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-23, 13:43   #3849
aguniaaaaa041986
Zakorzenienie
 
Avatar aguniaaaaa041986
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Muszę kupić, bo uwielbiam
Ja tez
Cytat:
Napisane przez dodaja Pokaż wiadomość
Monte będziesz niedaleko mnie Fajne plany dla dzieci żeby się nie nudziły

Ja już przebieram nóżkami, bo zaraz uciekam z biura.

Dobrego i słonecznego weekendu dla każdej z Was życzę ***
JA tez za 10 minut już wychodzę
Wzajemnie
__________________

Think happy - be happy

M






aguniaaaaa041986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-23, 13:53   #3850
Monte_
Wtajemniczenie
 
Avatar Monte_
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 2 692
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez dodaja Pokaż wiadomość
Monte będziesz niedaleko mnie Fajne plany dla dzieci żeby się nie nudziły

Ja już przebieram nóżkami, bo zaraz uciekam z biura.

Dobrego i słonecznego weekendu dla każdej z Was życzę ***
I wzajemnie mam nadzieję, że napiszesz w poniedziałek, że jesteś zrelaksowana i wypoczęta

---------- Dopisano o 13:53 ---------- Poprzedni post napisano o 13:51 ----------

Cytat:
Napisane przez aguniaaaaa041986 Pokaż wiadomość
Ja tez

JA tez za 10 minut już wychodzę
Wzajemnie
Aaa bo Ty przecież dzisiaj wcześniej
__________________
Było: 88kg
Jest: 64,9kg
Cel: 58kg

Monte_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-23, 13:54   #3851
arnama
Zakorzenienie
 
Avatar arnama
 
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Melduję 85 min aerobiku




Cytat:
Napisane przez Monte_ Pokaż wiadomość
Koniec z zasuwaniem do szkoły i z powrotem, lekcjami i tym wszystkim co ze szkołą związane. Teraz będzie można robić wycieczki na pół dnia, bez pośpiechu i bieganiny
Wyjeżdżamy w drugiej połowie lipca, a tak to chciałabym zabierać dziewczynki stacjonarnie i realizować wakacyjny plan: do zoo, papugarni, aquaparku, podwodnego świata, promem wodnym na Hel, do labiryntu z kukurydzy, parku dinozaurów, parku miniatur i jeszcze kilku innych miejsc to na razie pomysły, zobaczymy ile się uda zrealizować
O jaaaa Ale super plany Umiesz zadbać żeby Dziewczynki się nie nudziły aby udało się jak najwięcej zrealizować

Cytat:
Napisane przez Monte_ Pokaż wiadomość

Gotuję bób [/COLOR]
[/COLOR]
BÓÓÓÓÓÓB



Cytat:
Napisane przez dodaja Pokaż wiadomość


Dobrego i słonecznego weekendu dla każdej z Was życzę ***
Na wzajem
__________________

Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie.



arnama jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-23, 13:58   #3852
Monte_
Wtajemniczenie
 
Avatar Monte_
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 2 692
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez arnama Pokaż wiadomość

O jaaaa Ale super plany Umiesz zadbać żeby Dziewczynki się nie nudziły aby udało się jak najwięcej zrealizować

BÓÓÓÓÓÓB
Dzięki
No to chooo
__________________
Było: 88kg
Jest: 64,9kg
Cel: 58kg

Monte_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-23, 14:01   #3853
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez Monte_ Pokaż wiadomość
W sumie to do rodziny do Krakowa i Gliwic skoro już tam będziemy, chcielibyśmy pójść na Wawel, pojechać do Wieliczki i tego parku Zatorlandia


Gotuję bób
Super na ile?

Bób też uwielbiam

Cytat:
Napisane przez dodaja Pokaż wiadomość
Dobrego i słonecznego weekendu dla każdej z Was życzę ***
Nawzajem


LB, kiedyś zrobię na pewno
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-23, 14:34   #3854
Monte_
Wtajemniczenie
 
Avatar Monte_
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 2 692
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Super na ile?

Bób też uwielbiam
Taki wyjazd na 9 dni chcemy zrobić, a później jeszcze na tydzień na działkę
To też zapraszam
Tylko się pospieszcie, bo moje dziewczynki się dorwały i nie wiem czy się załapiemy
__________________
Było: 88kg
Jest: 64,9kg
Cel: 58kg

Monte_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-23, 14:47   #3855
nonetheless
Zakorzenienie
 
Avatar nonetheless
 
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Nienawidzę dnia ojca, zawsze mi smutno gdzie nie spojrzę tam zdjęcia z ojcami, reklamy prezentów na dzień taty, dzieci z tatusiami wracający z akademii w szkole, w lodziarniach, kawiarniach, kinach... wszędzie... a ja co roku tak to przeżywam
Przepraszam za smuty, ale tak mi się zebrało tż dziś dzwonił przy mnie do swojego taty i mi się zrobiło mega smutno i na prawdę mu zazdroszczę mam nadzieję że jak kiedyś będę miała dzieci to one będą miały i mamę i tatę, dziadków, a nawet pradziadków

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
25.12.2011
nonetheless jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-23, 14:49   #3856
Georgina_Kincaid
Zakorzenienie
 
Avatar Georgina_Kincaid
 
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 401
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez nonetheless Pokaż wiadomość
Nienawidzę dnia ojca, zawsze mi smutno gdzie nie spojrzę tam zdjęcia z ojcami, reklamy prezentów na dzień taty, dzieci z tatusiami wracający z akademii w szkole, w lodziarniach, kawiarniach, kinach... wszędzie... a ja co roku tak to przeżywam
Przepraszam za smuty, ale tak mi się zebrało tż dziś dzwonił przy mnie do swojego taty i mi się zrobiło mega smutno i na prawdę mu zazdroszczę mam nadzieję że jak kiedyś będę miała dzieci to one będą miały i mamę i tatę, dziadków, a nawet pradziadków

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Ja mam mieszane uczucia, z moim ojcem nie mam kontaktu jakies 3-4lata, obraził się

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead
Georgina_Kincaid jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-23, 15:08   #3857
dziunkowa
Zakorzenienie
 
Avatar dziunkowa
 
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Biegam wieczorem, więc upału już raczej nie ma w tym biegu to miałam chrzest bojowy bo na termometrze było ponad 30 stopni





Zdrówka dla siostry
Zróbcie co najpotrzebniejsze, a później będziecie urządzać powoli



Też tak myślę- takie biegi masowe mobilizują


Monte, super, że już wakacje
Macie jakieś plany?
U mnie o 21 to jeszcze 25 stopni było

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 13:04 ---------- Poprzedni post napisano o 13:04 ----------

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Melduję 85 min aerobiku
Brawo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 13:06 ---------- Poprzedni post napisano o 13:04 ----------

Cytat:
Napisane przez nonetheless Pokaż wiadomość
Nienawidzę dnia ojca, zawsze mi smutno gdzie nie spojrzę tam zdjęcia z ojcami, reklamy prezentów na dzień taty, dzieci z tatusiami wracający z akademii w szkole, w lodziarniach, kawiarniach, kinach... wszędzie... a ja co roku tak to przeżywam
Przepraszam za smuty, ale tak mi się zebrało tż dziś dzwonił przy mnie do swojego taty i mi się zrobiło mega smutno i na prawdę mu zazdroszczę mam nadzieję że jak kiedyś będę miała dzieci to one będą miały i mamę i tatę, dziadków, a nawet pradziadków

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Współczuje

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 13:08 ---------- Poprzedni post napisano o 13:06 ----------

Cytat:
Napisane przez Monte_ Pokaż wiadomość
Koniec z zasuwaniem do szkoły i z powrotem, lekcjami i tym wszystkim co ze szkołą związane. Teraz będzie można robić wycieczki na pół dnia, bez pośpiechu i bieganiny
Wyjeżdżamy w drugiej połowie lipca, a tak to chciałabym zabierać dziewczynki stacjonarnie i realizować wakacyjny plan: do zoo, papugarni, aquaparku, podwodnego świata, promem wodnym na Hel, do labiryntu z kukurydzy, parku dinozaurów, parku miniatur i jeszcze kilku innych miejsc to na razie pomysły, zobaczymy ile się uda zrealizować
Fajne plany. A to wszystko na miejscu macie?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
dziunkowa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-23, 15:24   #3858
Silvia09
Zadomowienie
 
Avatar Silvia09
 
Zarejestrowany: 2012-01
Lokalizacja: Szczecin
Wiadomości: 1 031
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Georgina - no mi jest po prostu wstyd ... Co prawda jak biegałam dużo to zaczęłam mieć z półtorej roku problemy zdrowotne i zaprzestałam jakiejkolwiek aktywności fizycznej , a potem to już leń tylko i wyłącznie, ale spinam się i pomału może wrócę do dawnych czasów

dodaja - super, że tak często i aktywnie spędzasz czas z dzieckiem. Nie mogę patrzeć na rodziców, którzy chcąc zająć czymś dzieciaka dają mu do zabawy tablet lub telefon. A co Ty masz za pracę, że tak wcześniej wychodzisz ja dopiero z biura wychodzę o 17
__________________

Jest -> 76,5 kg

Cel: 65 kg

Silvia09 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-23, 15:28   #3859
Georgina_Kincaid
Zakorzenienie
 
Avatar Georgina_Kincaid
 
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 401
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez Silvia09 Pokaż wiadomość
Georgina - no mi jest po prostu wstyd ... Co prawda jak biegałam dużo to zaczęłam mieć z półtorej roku problemy zdrowotne i zaprzestałam jakiejkolwiek aktywności fizycznej , a potem to już leń tylko i wyłącznie, ale spinam się i pomału może wrócę do dawnych czasów
Jak miałaś problemy zdrowotne to co innego. Ja przestalam bom leń

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead
Georgina_Kincaid jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-23, 15:38   #3860
Niedorosla_Antonina
Wtajemniczenie
 
Avatar Niedorosla_Antonina
 
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 2 302
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez aguniaaaaa041986 Pokaż wiadomość
Czas najwyższy już po sesji ?
Wszystko co miałam napisac- napisałam czekam na wyniki egzaminu i jeszcze z 2 innych przedmiotow na oceny
Cytat:
Napisane przez tulipan1994 Pokaż wiadomość

Na pewno będziesz miała wszystko zdane
Ja mam mieszanw uczucia co do mojego, wybitnie mi ma pewno nie poszedł
ten mój wczorajszy egzamin to babka rygorystycznie niestety ocenia, także poczekamy na wyniki
aby dobry wynik był u Ciebie
Cytat:
Napisane przez nonetheless Pokaż wiadomość
A no tak, jeszcze kampania wrześniowa mnie czeka ale to za dwa miesiące więc nie myślę o tym na razie...

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
uuuu, nie zazdroszczę wrzesnia. Nigdy nie miałam poprawki. Odpukać! ale na PRz sesja poprawkowa jest od razu po zasadniczej także i tak fajnie, nie trzeba czekac na wrzesien.
Cytat:
Napisane przez Silvia09 Pokaż wiadomość
dziunkowa - z jednej prostej przyczyny ... cukry podczas snu lub tuż przed będą metabolizowane do tłuszczu gromadzonego w tkance podskórnej. Niestety taka jest nasza fizjologia i to w godzinach wieczornych i nocnych organizm spowalnia swój metabolizm, przygotowując się tym samym do regeneracji i odpoczynku.
Chyba nie patrzysz tylko i wyłącznie na zjadane kalorie w ciągu dnia?
niekoniecznie, zależne wszystko od organizmu i poza tym danwo obalono ten mit, ze owoce tylko do południa, a najlepiej na sniadanie, czy np. tak, jak napisalas- do godz. 16.



melduję siłówkę + 20 min biegania na tartanie. Nowy stadion lekkoatletyczny mi zrobili
aaaa i to był mój pierwszy bieg od ładnych kilku miesięcy. Piszczele dobrze zareagowały- to najwazniejsze

---------- Dopisano o 15:38 ---------- Poprzedni post napisano o 15:36 ----------

Cytat:
Napisane przez nonetheless Pokaż wiadomość
Nienawidzę dnia ojca, zawsze mi smutno gdzie nie spojrzę tam zdjęcia z ojcami, reklamy prezentów na dzień taty, dzieci z tatusiami wracający z akademii w szkole, w lodziarniach, kawiarniach, kinach... wszędzie... a ja co roku tak to przeżywam
Przepraszam za smuty, ale tak mi się zebrało tż dziś dzwonił przy mnie do swojego taty i mi się zrobiło mega smutno i na prawdę mu zazdroszczę mam nadzieję że jak kiedyś będę miała dzieci to one będą miały i mamę i tatę, dziadków, a nawet pradziadków

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Niedorosla_Antonina jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-23, 15:38   #3861
dziunkowa
Zakorzenienie
 
Avatar dziunkowa
 
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez Niedorosla_Antonina Pokaż wiadomość
Wszystko co miałam napisac- napisałam czekam na wyniki egzaminu i jeszcze z 2 innych przedmiotow na oceny

ten mój wczorajszy egzamin to babka rygorystycznie niestety ocenia, także poczekamy na wyniki
aby dobry wynik był u Ciebie

uuuu, nie zazdroszczę wrzesnia. Nigdy nie miałam poprawki. Odpukać! ale na PRz sesja poprawkowa jest od razu po zasadniczej także i tak fajnie, nie trzeba czekac na wrzesien.

niekoniecznie, zależne wszystko od organizmu i poza tym danwo obalono ten mit, ze owoce tylko do południa, a najlepiej na sniadanie, czy np. tak, jak napisalas- do godz. 16.



melduję siłówkę + 20 min biegania na tartanie. Nowy stadion lekkoatletyczny mi zrobili
aaaa i to był mój pierwszy bieg od ładnych kilku miesięcy. Piszczele dobrze zareagowały- to najwazniejsze

---------- Dopisano o 15:38 ---------- Poprzedni post napisano o 15:36 ----------


Brawo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
dziunkowa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-23, 15:48   #3862
Rosebrd
Zadomowienie
 
Avatar Rosebrd
 
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 1 819
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez Niedorosla_Antonina Pokaż wiadomość
Wszystko co miałam napisac- napisałam czekam na wyniki egzaminu i jeszcze z 2 innych przedmiotow na oceny

ten mój wczorajszy egzamin to babka rygorystycznie niestety ocenia, także poczekamy na wyniki
aby dobry wynik był u Ciebie

uuuu, nie zazdroszczę wrzesnia. Nigdy nie miałam poprawki. Odpukać! ale na PRz sesja poprawkowa jest od razu po zasadniczej także i tak fajnie, nie trzeba czekac na wrzesien.

niekoniecznie, zależne wszystko od organizmu i poza tym danwo obalono ten mit, ze owoce tylko do południa, a najlepiej na sniadanie, czy np. tak, jak napisalas- do godz. 16.



melduję siłówkę + 20 min biegania na tartanie. Nowy stadion lekkoatletyczny mi zrobili
aaaa i to był mój pierwszy bieg od ładnych kilku miesięcy. Piszczele dobrze zareagowały- to najwazniejsze

---------- Dopisano o 15:38 ---------- Poprzedni post napisano o 15:36 ----------


Dlaczego wspomniałaś o piszczelach?
__________________
To od początku, grunt to się nie poddawać
80=>79=>78=>77=>76=>75=>74=>73=>72=>71= >70=>69=>68=>67=>66=>65=> 64=>63=>62=>61=>60
Rosebrd jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-23, 15:52   #3863
Niedorosla_Antonina
Wtajemniczenie
 
Avatar Niedorosla_Antonina
 
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 2 302
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez Rosebrd Pokaż wiadomość
Dlaczego wspomniałaś o piszczelach?
Ponieważ miałam kontuzję ich podczas rozpoczęcia treningów do półmaratonu. Dlatego też treningi i start wtedy już poszły w odstawkę
Niedorosla_Antonina jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-23, 15:57   #3864
Rosebrd
Zadomowienie
 
Avatar Rosebrd
 
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 1 819
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez Niedorosla_Antonina Pokaż wiadomość
Ponieważ miałam kontuzję ich podczas rozpoczęcia treningów do półmaratonu. Dlatego też treningi i start wtedy już poszły w odstawkę
Aha, myślałam, że masz podobny problem do mnie, że bolą po bieganiu. Cóż, wciąż będę dziwna w samotności
__________________
To od początku, grunt to się nie poddawać
80=>79=>78=>77=>76=>75=>74=>73=>72=>71= >70=>69=>68=>67=>66=>65=> 64=>63=>62=>61=>60
Rosebrd jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-23, 16:01   #3865
Niedorosla_Antonina
Wtajemniczenie
 
Avatar Niedorosla_Antonina
 
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 2 302
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez Rosebrd Pokaż wiadomość
Aha, myślałam, że masz podobny problem do mnie, że bolą po bieganiu. Cóż, wciąż będę dziwna w samotności
Jakiego rodzaju jest to ból?
U mnie pojawiał się ból już po ok. 1 km biegu. Taki ból, że nie byłam w stanie postawić stopy na ziemi, a jak dotykałam palcami kości piszczelowej to niesamowity ból był, że aż łzy ciekły..
Niedorosla_Antonina jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-23, 16:12   #3866
Monte_
Wtajemniczenie
 
Avatar Monte_
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 2 692
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez nonetheless Pokaż wiadomość
Nienawidzę dnia ojca, zawsze mi smutno gdzie nie spojrzę tam zdjęcia z ojcami, reklamy prezentów na dzień taty, dzieci z tatusiami wracający z akademii w szkole, w lodziarniach, kawiarniach, kinach... wszędzie... a ja co roku tak to przeżywam
Przepraszam za smuty, ale tak mi się zebrało tż dziś dzwonił przy mnie do swojego taty i mi się zrobiło mega smutno i na prawdę mu zazdroszczę mam nadzieję że jak kiedyś będę miała dzieci to one będą miały i mamę i tatę, dziadków, a nawet pradziadków

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Cytat:
Napisane przez Georgina_Kincaid Pokaż wiadomość

Ja mam mieszane uczucia, z moim ojcem nie mam kontaktu jakies 3-4lata, obraził się

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Cytat:
Napisane przez dziunkowa Pokaż wiadomość


Fajne plany. A to wszystko na miejscu macie?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
W okolicy, bliżej lub dalej
Cytat:
Napisane przez Niedorosla_Antonina Pokaż wiadomość

melduję siłówkę + 20 min biegania na tartanie. Nowy stadion lekkoatletyczny mi zrobili
aaaa i to był mój pierwszy bieg od ładnych kilku miesięcy. Piszczele dobrze zareagowały- to najwazniejsze


---------- Dopisano o 16:12 ---------- Poprzedni post napisano o 16:08 ----------

Tosia zrobiłam porządki w książkach i dokumentach i znalazłam w końcu te zdjęcia (pamiętasz które? )
__________________
Było: 88kg
Jest: 64,9kg
Cel: 58kg

Monte_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-23, 16:32   #3867
Rosebrd
Zadomowienie
 
Avatar Rosebrd
 
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 1 819
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez Niedorosla_Antonina Pokaż wiadomość
Jakiego rodzaju jest to ból?
U mnie pojawiał się ból już po ok. 1 km biegu. Taki ból, że nie byłam w stanie postawić stopy na ziemi, a jak dotykałam palcami kości piszczelowej to niesamowity ból był, że aż łzy ciekły..
Cięzko powiedzieć jakiego rodzaju to ból, można to trochę porównać do tego jakby ktoś mnie tam uderzył pojawia się w trakcie i po biegu oraz przy długim skakaniu podczas rozgrzewki
__________________
To od początku, grunt to się nie poddawać
80=>79=>78=>77=>76=>75=>74=>73=>72=>71= >70=>69=>68=>67=>66=>65=> 64=>63=>62=>61=>60
Rosebrd jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-23, 16:58   #3868
Georgina_Kincaid
Zakorzenienie
 
Avatar Georgina_Kincaid
 
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 401
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Ależ jestem zmęczona.
Do tego byłam w banku załatwić jeden papierek i bo babeczka na. Urlopie a do innej placowki musiałabym przez pół miasta jechac. I. Godzina w plecy, a musze zakupy zrobic, ogarnąć mieszkanie, upiec jakies ciastka bezglutenowe..

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead
Georgina_Kincaid jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-23, 17:58   #3869
arnama
Zakorzenienie
 
Avatar arnama
 
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez Monte_ Pokaż wiadomość

Tylko się pospieszcie, bo moje dziewczynki się dorwały i nie wiem czy się załapiemy

Ciekawe czy tu będzie bób


Cytat:
Napisane przez nonetheless Pokaż wiadomość
Nienawidzę dnia ojca, zawsze mi smutno gdzie nie spojrzę tam zdjęcia z ojcami, reklamy prezentów na dzień taty, dzieci z tatusiami wracający z akademii w szkole, w lodziarniach, kawiarniach, kinach... wszędzie... a ja co roku tak to przeżywam
Przepraszam za smuty, ale tak mi się zebrało tż dziś dzwonił przy mnie do swojego taty i mi się zrobiło mega smutno i na prawdę mu zazdroszczę mam nadzieję że jak kiedyś będę miała dzieci to one będą miały i mamę i tatę, dziadków, a nawet pradziadków

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Cytat:
Napisane przez Georgina_Kincaid Pokaż wiadomość

Ja mam mieszane uczucia, z moim ojcem nie mam kontaktu jakies 3-4lata, obraził się

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Współczuję dziewczyny


Cytat:
Napisane przez Niedorosla_Antonina Pokaż wiadomość

melduję siłówkę + 20 min biegania na tartanie





Ja obczaiłam Bikini Ewki i.... z tego co widzę, to chyba w połowie wymietknę Nie dziwię się że obiecuje efekty po 4 tygodniach
Zaraz robię podejście
__________________

Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie.



arnama jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-23, 18:51   #3870
Grapefrutka
Zakorzenienie
 
Avatar Grapefrutka
 
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 378
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez Georgina_Kincaid Pokaż wiadomość
Melduję jakieś 40min na bieżni

Cytat:
Napisane przez LittleBeetle Pokaż wiadomość
Wiecie co mam dziś 5 rocznicę ślubu i nic nie przygotowałam z tego wszystkiego. Potrzebuje coś szalonego ale wszystko o czym myślę nie nadaje się dla ciężarnej macie jakiś pomysł prócz oklepanej - kolacji w restauracji?
coś szalonego w ciąży może być ciężko muzeum pod sukiennicami? tylko to trochę mało szalone chyba jednak
teraz w sobotę wianki są więc może któryś koncert?
mało Ci wrażeń po dzisiejszej burzy?
Cytat:
Napisane przez dziunkowa Pokaż wiadomość
MELDUJĘ FILMIK ANI DZIEDZIC, SIŁOWE VITALII I STRETCHING 2

Cytat:
Napisane przez dodaja Pokaż wiadomość
Dasz znać jak kolorek?
i też jestem zdania że może jednak warto wybrać co najistotniejsze i zrobić teraz a resztę "na raty" w czasie rozciągnięte fakt dłużej ale za to tak jak sobie wymarzyliście
oczywiście, jak nie zapomnę
Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Melduję 85 min aerobiku


dzień dobry
totalny brak formy dziś więc nie zamulam i zmykam na wyrko z książką
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy.
I've just sprinkled
motivation dust on you.
Now go and move your ass!
This sh.it is expensive!
Grapefrutka jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2017-07-07 19:07:40


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 23:34.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.